Lipoična kiselina - osvrti

Razlozi

Lipoična kiselina, poznata i kao tioktična kiselina, popularan je dodatak prehrani temeljen na supstanci istog imena, koja opravdano tvrdi da je naslov "lijek za sve bolesti". No, unatoč stotinama znanstvenih istraživanja koja potvrđuju brojne zdravstveno-poboljšavajuće osobine pripravaka na bazi alfa-lipoične kiseline, takvi pripravci također imaju i kritike. Kome vjerujete i kako dobiti najkorisnije informacije iz recenzija o lipoičnoj kiselini?

Lipoična kiselina: mišljenja liječnika

Upotreba dodataka tioktičnoj kiselini česta je u mnogim razvijenim zemljama, kao što su Sjedinjene Države i Japan. A u Njemačkoj je taj antioksidans čak prepoznat kao punopravni lijek, gdje se koristi u borbi protiv dijabetesa. Liječnici preporučuju lipoičnu kiselinu za kardiovaskularne, neurološke, onkološke i druge bolesti, osobito one povezane s oksidativnim stresom. Osim toga, lijek se koristi kao toničko profilaktičko sredstvo.

Ruski liječnici ostavljaju pozitivne povratne informacije o alfa lipoičnoj kiselini, ali je i dalje pripisuju svojim pacijentima rjeđe nego njihovi inozemni kolege. Razlog tome je pretežno oprezan stav našeg društva prema dodatcima prehrani. Doista, na tržištu postoji mnogo beskorisnih droga. No, postoje mnogi dodaci koji mogu značajno poboljšati zdravlje.

Učinkovitost alfa-lipoične kiseline dokazana je brojnim istraživanjima znanstvenika, [1] pa je to jedan od rijetkih dodataka prehrani koji čak i lokalni liječnici preporučuju. Ako pitate svog liječnika za mišljenje o uzimanju ovog lijeka, on će najvjerojatnije imati pozitivno mišljenje, pod uvjetom da nemate kontraindikacija.

Lipoična kiselina: pregled bolesnika

Na internetu, tisuće ljudi dijele vlastita iskustva koristeći lipoičnu kiselinu. Velika većina pregleda lipoične kiseline pozitivna je. Alpha-lipoična kiselina se uzima za gubitak težine, sprečava starenje, dijabetes, bolesti jetre i krvnih žila, poboljšava cjelokupno stanje. Ciljevi svih su različiti, ali, kao što se može vidjeti iz opisanog iskustva stotina ljudi, dotični alat je učinkovit za mnoge probleme. Većina ljudi koji su uzimali lijek bilježe pozitivne promjene koje su očekivali i preporučuju drugima.

Važan čimbenik, na što ukazuju korisnici lipoične kiseline, je odsustvo značajnih nuspojava, što potvrđuje sigurnost lijeka.

Lipoična kiselina: negativni pregledi

Naravno, prisutna su i negativna mišljenja o dodatku hrani na bazi tioktične kiseline, iako ih je malo. Najviše nezadovoljni - oni koji su na početku primanja dotičnih sredstava imali velika očekivanja. To je zato što često beskrupulozni proizvođači obećavaju rezultate koji nemaju nikakve veze sa stvarnošću.

Dodaci prehrani ne mogu izliječiti ozbiljne bolesti, pomladiti vas 10 godina, spaliti 15 kilograma viška kilograma mjesečno itd. Ali oglašavanje često obećava nešto takvo. Stoga, kada osoba ne dobije očekivani rezultat, razočaran je i piše negativne kritike o lipoičnoj kiselini.

Osim toga, postoji problem s kvalitetom robe. Sirovine i tehnologija proizvodnje različitih tvrtki su različite, tako da učinak uporabe aditiva različitih marki nije identičan. Potrebno je obratiti pozornost na ugled tvrtke koja proizvodi proizvod. Visokokvalitetni prehrambeni aditivi su japanski, na primjer Draga Natura. Kupnjom lipoične kiseline dokazane marke, dobivate maksimalne zdravstvene beneficije i zaštitite se.

U ovom trenutku postoje mnoge različite preporuke o lipoičnoj kiselini: recenzije liječnika i pacijenata, skeptični i pohvalni pregledi itd. Međutim, vrijedi se prisjetiti da su recenzije na internetu subjektivne, pa prije svega trebate voditi autoritativna mišljenja poznatih stručnjaka. Da biste dobili ideju o učinkovitosti lipoične kiseline, proučite druge materijale na mjestu. Naši članci sadrže samo pouzdane informacije na temelju podataka istraživanja:

Pregled lipoične kiseline

Koliko će kilograma pomoći lipoična kiselina?

Lipoična kiselina

Registrirajte se kako biste ostavili recenziju.
Traje manje od 1 minute.

Naručila je Genceutic Naturals R lipoičnu kiselinu iz potpuno nove, manje popularne marke na iherbu. Naredio sam ocu. Liječnik mu je naredio da uzima lipoičnu kiselinu zbog problema s otkucajima srca tijekom spavanja. Može se probuditi s impulsom od 120 otkucaja u minuti, u znoju, dok će pritisak biti normalan. U posudi 60 kapsula od 300 mg. Već na dan 10 probudila sam se smireno. Po mom mišljenju, alat stvarno radi. Potrebno je oko 5 mjeseci. Uvijek naručim 3-4 banke. Trebate uzeti samo 1 kapsulu. Rok trajanja je velik (3 godine). Takvih problema s palpitacijama više nije bilo. Vidljivo se smirite. Otac je prestao živčati zbog sitnica. Preporučujem!

Redovito pijem Doctor's Best lipoičnu kiselinu već nekoliko godina. Dobro pomaže u održavanju i ne dobiva na težini. Obično kupim 2 paketa za zimu. U ovo doba godine prilično je problematično osigurati tijelu sve potrebne vitamine, uz održavanje prehrane, bez konzumiranja bio dodataka. U pogledu doze nema jasnih uputa, piše samo da možete piti od jedne do šest tableta dnevno. Na prvom tečaju pokušao sam piti jedan po jedan. Učinak je bio, ali ne previše očigledan. Počevši od drugog pakiranja, uzimam 2 tablete dnevno. Ne namjeravam povećati dozu, jer mi to u potpunosti odgovara. Sada zbog učinka uzimanja lijeka. Osim održavanja željene težine, nokti su značajno ojačani. Prije uzimanja ovog lijeka, maksimalna duljina koju sam uspjela uzgojiti bila je 2-2,5 mm, nakon čega su se savili i napukli. Sada je stalna duljina oko 5 mm. Tijekom vremena, zglobovi su počeli pucketati znatno manje. Nikad nisam imao bolove u njima, ali kad je tijekom zagrijavanja moja kralježnica i zglobovi pukli, postalo je nelagodno. Na početku tečaja postojao je jedan neugodan trenutak. U to sam vrijeme popio još jedan dodatak i, kada sam bio u kombinaciji, počeo patiti od žgaravice, morao sam se odreći druge droge i potpuno se obratiti dr. Bestu. Općenito, tijekom čitavog razdoblja konzumacije, osjećam kako je moje tijelo ojačalo. Ocjenjujem ga, definitivno, na solidnoj petorki.

Čak ni ne znam koju ocjenu da stavim, ali još uvijek nema razloga da ga spustim, pa ću staviti 5. Primam lipoičnu kiselinu već 5 dana. Srećom, početak recepcije pao je na dane PMS-a i strašne zhore. Ali ono što je iznenađujuće, ne dobivam, težina je na jutarnjem znaku, i često sam puno jela. Odabrao sam zdravo porijeklo kao najbolju opciju za doziranje i cijenu. Vjerojatno svatko zna osjećaj kada tek počnete uzimati novi dodatak i pažljivo počnete slušati tijelo, želite da se efekt pojavi brže i da zapamtite svaki trenutak: nekako se drugačije probada, zatim svrbi, a zatim crveni. Imao sam isto, danas cijeli dan, strašnu žeđ, apetit za zver, jedem i pijem, hodam poput balona. Ranije u ovoj situaciji, neizbježno bi se dodavalo na ljestvici, ali sada je sve u redu. Općenito, nakon uzimanja kapsula lipoične kiseline, nisam primijetio ništa posebno. Upravo sam shvatio da se brže punim. Već su se hranile pet žlice, osjećaj da je pojela kantu, a nakon 2 sata opet divlja glad i opet brza zasićenost. Nadam se da je ovaj metabolizam ubrzan. Barem me neka vrsta reakcije na prijem čini sretnom, da vidimo što će se dalje dogoditi sa mnom. Do sada je sve u redu.

Alfa lipoična kiselina pregleda liječnika

Alfa lipoična kiselina za mršavljenje: pregled, uporaba, doziranje, nuspojave.

Kako uzimati lipoičnu kiselinu za gubitak težine?

Da biste iskoristili ovu drogu, morate je pravilno uzeti. Najbolje je da nutricionist odabere dnevnu stopu lipoične kiseline za vas. Dozu treba odabrati na temelju pojedinačnih parametara. Kao što su težina i stanje tijela. Maksimalna doza ALA ne smije prelaziti 50 ml dnevno. Najbolje je uzeti lipoičnu kiselinu ujutro prije prvog obroka ili u isto vrijeme.

Ako vježbate, možete uzeti ovaj lijek odmah nakon treninga. ALA možete uzimati i posljednjim obrokom.

Lipoična kiselina dobro se slaže s hranom bogatom ugljikohidratima: tjesteninom, rižom, heljdom, graškom, grahom, datulama i medom. Ovaj se lijek vrlo dobro pokazao zajedno s L-karnitinom. Ova amino kiselina aktivira metabolizam masti u tijelu. Zato mnogi sportski dodaci koji imaju za cilj smanjenje težine uključuju obje ove tvari.

Dnevna doza lipoične kiseline za gubitak težine

Moram reći da ovu tvar proizvodi naše tijelo. No s vremenom se njegova količina smanjuje. Osim toga, ljudima u fizičkom radu treba više lipoične kiseline. Zdrava osoba treba 25-50 mg lijeka dnevno.

Ako je osobi dijagnosticiran poremećaj metabolizma ili povišen šećer u krvi, tada mu je propisana maksimalna moguća doza ovog lijeka.

Tijekom ALA potrebno je napustiti alkohol i lijekove koji sadrže željezo. Oni neutraliziraju djelovanje alfa lipoične kiseline.

Liječnici recenzije o lipoična kiselina za mršavljenje

Alevtina (nutricionistica). Lipoična kiselina se koristi za smanjenje glukoze i ubrzavanje transformacije ugljikohidrata u energiju. Zbog toga se smanjuje tjelesna masnoća i smanjuje apetit. Ali prednosti ove tvari ne prestaju. ALA štiti jetru i stanice tijela od oksidacije. Ali, mnogi vjeruju da uzimanjem lipoične kiseline i ne čineći ništa drugo, možete dovesti svoje tijelo u red. Daleko od toga. Potrebna je pravilna prehrana i tjelovježba.

Na prvom mjestu treba biti pravilna prehrana, zatim dnevna aktivnost, a tek nakon toga lipoična kiselina.

Marija (terapeut). Alfa lipoična kiselina praktički nema nuspojava. Prilikom uzimanja ovog lijeka može se pojaviti alergijska reakcija, povreda okusa i težina u glavi. Međutim, takve manifestacije povezane su s nepodnošenjem lipoične kiseline i rijetke su.

Ali ako premašite dopuštenu dozu, može doći do povraćanja, jake glavobolje i drugih pojava. Stoga se uporaba ALA mora uskladiti s liječnikom. Ovisno o težini i dobi, doze lipoične kiseline mogu se uvelike razlikovati. Nepoželjno je kombinirati ovo sredstvo s preparatima "Cisplatin", magnezij, kalcij i željezo.