Norma kolesterola u djece

• Proizvodi

Svatko je čuo za opasnosti od kolesterola, dok malo tko zna o njegovim koristima. Problem je u tome što ljudi često ne razumiju kako i zašto održavati prihvatljivu razinu u tijelu. Iz istog razloga, oni ne kontroliraju kolesterol u svojoj djeci. U međuvremenu, višak ili nedostatak ove tvari može stvoriti mnogo zdravstvenih problema za osobu, pogotovo ako je ta osoba dijete.

Zašto osoba treba kolesterol

Kolesterol je građevni blok iz kojeg se grade stanične stijenke. Pomaže u proizvodnji muških i ženskih spolnih hormona, osigurava normalno funkcioniranje probavnog sustava, štiti od raka i jača imunološki i živčani sustav. Djetetovom tijelu je potreban poseban kolesterol: bez njega je normalan mentalni i tjelesni razvoj djeteta nemoguć. Nije slučajno da je kolesterol tako bogat u majčinom mlijeku. Međutim, kolesterol može biti ne samo prijatelj, nego i neprijatelj čovjeka. Za potonje se nije dogodilo, morate pratiti njegovu razinu. "Dobar" kolesterol, podržava tijelo i ne deponira na zidovima krvnih žila, ne može biti u kratkom opskrbe, i "loše", clogging arterije - u višak. No, u pravilu, ako govorimo o razini kolesterola u krvi, onda mislimo na njegov opći pokazatelj, koji ne bi trebao ići izvan granica koje su postavili liječnici.

Koji se pokazatelj kolesterola u krvi djeteta smatra normalnim

Razine kolesterola mjere se u specifičnim jedinicama koncentracije - milimolama, ili u više tradicionalnim terminima, miligrama. Što je osoba više godina, to je veća koncentracija kolesterola u krvi. Kod djece se treba održavati u sljedećim granicama:

Za usporedbu: kod odraslih se kolesterol smatra normalnim, od 140 do 310 miligrama po litri.

Kako mjeriti kolesterol

Kolesterol treba držati pod kontrolom. Da biste to učinili, morate redovito provjeravati krv. To se može učiniti na dva načina - u laboratoriju ili kod kuće.

• Posjetite kliniku, gdje donirati krv iz vene. Ova analiza pokazat će ukupni kolesterol u krvi. Imajte na umu da u laboratoriju možete dobiti rezultate i detaljan test krvi - lipidogram, koji će detaljno pokazati stupanj koncentracije u tijelu "dobrog" i "lošeg" kolesterola.
• Provesti analizu kod kuće uz pomoć posebnih prijenosnih uređaja - mjerača glukoze u krvi, koji se prodaju u ljekarnama. Kap krvi na test traku neće otkriti sve pojedinosti, odnosno razinu "lošeg" kolesterola koji nećete prepoznati u svom djetetu, ali će ukupna slika biti jasna. Za njegovu specifikaciju bit će potrebno svejedno ići na kliniku.

Opći savjet: da bi rezultati analize bili što objektivniji, preporuča se da se ne jede 12 sati prije davanja krvi, a da se ne zloupotrebljava hrana s povećanim udjelom životinjskih masti mjesec dana.

Zašto dijete ima visok kolesterol

Visoka razina kolesterola u krvi djece je zbog nekoliko razloga:

• Nasljeđe. Potrebno je čuvati, ako je obitelj imala slučajeve ranih bolesti srca i krvnih žila.
• Nepravilna prehrana kojom dominiraju masne, visoko kalorijske namirnice.
• Pretilost.

Kao dodatni negativni čimbenici, liječnici nazivaju pasivno ili aktivno pušenje, nestabilan krvni tlak, dijabetes.

Visoki kolesterol je opasan: može dovesti do rane ateroskleroze i bolesti srca.

Zašto dijete ima nizak kolesterol

Nedostatak kolesterola u djeteta također je alarmantan simptom. Čimbenici koji pridonose ovome:

• genetska predispozicija;
• bolesti jetre;
• problemi sa štitnjačom;
• nepravilna prehrana s viškom ugljikohidrata i manjak masti.

Nizak kolesterol izaziva pretilost - zbog nemogućnosti tijela da pravilno apsorbira masti; emocionalna nestabilnost - tijelo ne prima dovoljno serotonina (hormona radosti); probavne smetnje, zakašnjeli fizički razvoj, jer tijelu nedostaju potrebne hranjive tvari.

Kako normalizirati razinu kolesterola u djeteta

Mnogi uzroci snižavanja ili podizanja razine kolesterola u krvi, ali ne i genetike, mogu se eliminirati bez intervencije lijekova. To će zahtijevati pregled obiteljskog načina života:

• Jedite ispravno i naučite dijete zdravu prehranu. Slatki i masni trebaju biti uključeni u prehranu na minimum. Takvi proizvodi koje vole djeca: brza hrana, soda, slatkiši, kobasice i kobasice, maslac i šećer - trebali bi postati rijetki gosti za vašim stolom. Oni će zamijeniti potrebu za pozivom na povrće i voće, meso, ribu i perad, plodove mora i biljno ulje. Posebno korisni sok od mrkve, ljekovito bilje, maslinovo ulje, češnjak.
• Naučite izračunavati proporcije proteina, masti i ugljikohidrata u prehrani djece. Dnevna prehrana mora biti uravnotežena.

Potreba za masti, bjelančevinama i ugljikohidratima za djecu

Norme kolesterola u djece i uzroci odstupanja

Kolesterol je složena mast i nalazi se u stanicama svih živih organizama. Odgovarajući na pitanje što to znači, treba imati na umu da on sudjeluje u sintezi tvari. Kolesterol može biti dva tipa. Kada višak štetnih uzrokuje nastanak ateroskleroze i bolesti srca. Naprotiv, korisno je za tijelo.

Većina kolesterola dobivenog iz hrane obrađuje se u jetri, ali se određeni dio odlaže. Da bi se identificirala neravnoteža, potrebno je napraviti posebnu analizu ukupnog, štetnog i korisnog kolesterola.

Važno je ne samo kvantitativna vrijednost svakog pokazatelja, nego i omjer između njih. Ako je loš kolesterol u djece povišen, preporučuje se posebna dijeta. Pomoći će vratiti normalne vrijednosti i spriječiti ozbiljne posljedice.

Pregled kolesterola

Neophodan je za život svakog organizma. Dobar kolesterol je spoj masnih kiselina i dijelova kompleksnih proteina. Lipoproteini visoke gustoće skraćeno su kao HDL. Loš kolesterol može dovesti do začepljenja krvnih žila zbog nakupljanja masnih čestica na zidovima. Lipoproteini niske gustoće označeni su kao LDL.

Možete posumnjati na kršenje u prisutnosti pretilosti kod djeteta. To je prvi simptom koji bi trebao potaknuti donošenje ove analize.

Čak iu mladoj dobi, loš kolesterol može stvoriti predispoziciju za razvoj kardiovaskularnih patologija i ateroskleroze.

U djetinjstvu tijelo stvarno treba ovu supstancu, jer pomaže mentalnom razvoju, štiti tkivo od dehidracije, jača živčani sustav.

Kolesterol potiče proizvodnju vitamina D, koji je potreban u djetinjstvu kako bi se izbjegao razvoj rahitisa. Stoga je važno održati ravnotežu, jer podizanje ili snižavanje kolesterola može dovesti do određenih problema.

norma

Tijelo djeteta troši više masti nego što je potrebno odraslima, odnosno u djetinjstvu norme su nešto precijenjene.

Kada indikator premaši gornju granicu, tada se dijagnosticira hiperkolesterolemija, nakon čega se propisuje opći pregled kako bi se utvrdili uzroci patologije. Norma u djece određena je ovisno o dobi i spolu.

Metode za dijagnosticiranje razine kolesterola

Da bi se problem mogao pravodobno otkriti i podvrgnuti odgovarajućoj obradi, potrebno je stalno provjeravati sadržaj masti u krvi. Da biste to učinili, potrebno ju je prenijeti na analizu u najbližoj dječjoj klinici. Tamo možete naučiti kako saznati opći pokazatelj i odrediti koncentraciju, ravnotežu dobrog i lošeg kolesterola pomoću lipidograma.

Kod kuće se analiza može obaviti pomoću glukometra koji podržava tu funkciju i posebnih test traka, ali tamo će biti vidljiv samo opći indikator.

Uzimanje uzoraka krvi za njegovo određivanje vrši se iz prsta, a za profil lipida je potrebna venska krv. Prije zahvata ne smijete jesti oko 8-12 sati, a za 3-4 tjedna pojesti što je moguće manje životinjskih masti.

Obično, ako nema sumnje, djeci se preporuča napraviti ovu analizu u dobi od 8-11 godina, a zatim u razdoblju od 17 do 21 godine.

Ako u obitelji ima neposrednih srodnika koji su u ranoj dobi pretrpjeli dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti ili ako dijete ima dijabetes, hipertenziju ili pretilost, tada bi se taj pokazatelj trebao provjeriti nakon 2 godine.

Simptomi odstupanja od norme

Najistaknutija značajka je pojava prekomjerne težine. To obično doprinosi lošoj prehrani. Osim toga, mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su:

• Povišen krvni tlak. Djecu karakterizira pritisak od 90/60 ili 100/60. Ako se stalno povećava na više od 120/70, to ukazuje da se koncentracija masnih kiselina povećava, čime se povećava gustoća krvi.
• Smanjen apetit. U ovom slučaju, težina bebe, naprotiv, bit će ili unutar normalnog raspona ili nešto niža. Problem je u tome što se gastrointestinalni trakt ne može nositi s apsorpcijom masne hrane, a djetetov apetit se postupno smanjuje.
• Povećan šećer u krvi djeteta. Istodobno, gušterača se ne nosi s povećanom koncentracijom masti u tijelu. Kada je kolesterol previsok, proizvodi više inzulina za recikliranje tih sastojaka. Ako se terapija ne provodi pravovremeno, javlja se atrofija inzulinskih receptora, javlja se pred-dijabetsko stanje, a kasnije puni dijabetes ovisan o inzulinu.

Što znači povećana razina?

Budući da je kolesterol važna građevna tvar za tijelo, njegov višak uzrokuje neuspjeh mnogih organa, kao što su probavni trakt, živčani sustav, imunološki sustav i kardiovaskularni sustav.

Ova komponenta je uključena u sintezu spolnih hormona i pomaže u zaštiti ljudi od razvoja raka. Ako je ravnoteža poremećena, dolazi do hormonskog neuspjeha.

Veliki broj lipida dovodi do činjenice da se plakovi pojavljuju na stijenkama krvnih žila i da je njihova prohodnost poremećena. Opskrba srca krvlju drugih tkiva tijela se smanjuje, što ugrožava aktivni „motor“, druge sustave i organe.

Razlozi za povećanje kolesterola

Unutarnji i vanjski razlozi mogu dovesti do povećanja ovog pokazatelja:

• Nasljednost je glavni čimbenik koji određuje rizičnu skupinu. Djeca čiji su roditelji patili od ateroskleroze, srčanih patologija, pretrpjela moždani udar i srčani udar, vrlo često u budućnosti i sami pate od metabolizma lipida.
• Nepravilna prehrana, prevelika količina kalorija, masna hrana, brza hrana - to su glavni razlozi za prekomjerno dobivanje na težini i razvoj pretilosti.
• Smanjena aktivnost. Normalna djeca su vrlo pokretna, vole trčati i skakati, ali u posljednje vrijeme mnogi ljudi provode vrijeme za računalom, TV-om, ne ulaze u fizičku kulturu i malo hodaju, što uzrokuje probleme.
• Kronične bolesti poput bolesti bubrega, jetre, štitnjače i gušterače.
• Pasivno pušenje. Većina roditelja ne misli da ako dijete udiše dim, rad njegove jetre se pogoršava i zidovi krvnih žila se uništavaju.

U riziku su djeca s visokim krvnim tlakom, dijabetesom. Trebalo bi povremeno prolaziti ovaj pregled, po mogućnosti jednom svaka 2-3 godine.

Kako vratiti stopu na normalu

Liječnici rijetko pribjegavaju uporabi droga za malu djecu. Uglavnom, da biste dobili normalan lik, preporuča se promijeniti način života.

Dijete mora vježbati svaki dan i povećati ukupnu tjelesnu aktivnost tijekom dana.

Također je vrlo važno pregledati hranu, ukloniti slatke i masne, pečenje, soda, kobasice, maslac. Umjesto toga, morate unijeti voće, povrće, nemasno meso, ribu, plodove mora, biljno ulje, svježe sokove, začinsko bilje, češnjak.

Obroci se moraju kuhati na pari ili kuhati.

Da bi dnevna prehrana bila ispravna, potrebno je uzeti u obzir količinu bjelančevina, masti i ugljikohidrata u skladu s dobi djeteta, za to postoji posebna tablica. Tijekom razdoblja liječenja svakih šest mjeseci potrebno je provjeriti promjene u profilu lipida.

Zdrava hrana

Kako bi odabrali pravi izbornik i smanjili kolesterol na željenu razinu, liječnik uzima u obzir težinu djeteta, indeks tjelesne mase. Bez obzira na dob, svatko je obvezan povećati tjelesnu aktivnost, a adolescenti koji puše moraju odustati od svoje loše navike.

Zabranjeni proizvodi uključuju:

• Kava, jaki crni čaj, kakao.
• Kolač, kolači, slastice, čokolada.
• Masno meso, riba, masnoća, jetra, bubrezi, kavijar.
• Soljenje, začinsko i dimljeno jelo.
• Proizvodi od mekih pšeničnih sorti.
• Previše slatko suho voće.
• Kiseljak, špinat, rotkvica.
• Griz.

Korisni uvod u izbornik je:

• Pekarski proizvodi od grubih sorti pšenice.
• Sapi: heljda, zobena kaša, pšenica.
• Mršavo meso, perad.
• Mliječni i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.
• Jaja.
• Plodovi mora.
• Zeleni i biljni čaj.
• Svježe voće i bobice. Od njih možete kuhati svježi sok ili sok.
• Povrće: rajčica, krumpir, tikvice, mrkva, repa, krastavci, brokula, bijeli kupus, kineski kupus.
• Zeleni, češnjak.

Terapija lijekovima

Ako se ne pojave promjene s pravilnom prehranom i povećanom tjelesnom aktivnošću, tada se još jednom vrši potpuni pregled djetetovog tijela kako bi se utvrdile druge patologije.

Nakon 8-9 godina, oni mogu propisati određene lijekove koji će sniziti visoki kolesterol. Sekvestranti počinju uzimati tek nakon 10 godina. Ali kod nasljedne hiperkolesterolemije u teškim slučajevima, pravastatin se može propisati nakon 8 godina.

Načelo djelovanja lijekova temelji se na činjenici da žučne kiseline (kolestiramin, kolestipol, crvi) vežu jetrene kiseline u crijevima i ubrzavaju njihovo izlučivanje izmetom. Tada se kolesterol u jetri počinje trošiti na sintezu žučnih kiselina, pa se brojka smanjuje. Ta sredstva se ne apsorbiraju u tijelo i smatraju se sigurnima za djecu.

Primjena terapije nakon 10 godina može biti posljedica nedostatka učinka prehrambene prehrane, kada razina kolesterola ne opada tijekom jedne godine niže od 190. Ako dijeta pomaže smanjiti je na 160, tada obiteljska povijest s razvojem rane dobi srčane abnormalnosti ili prisutnost nekoliko faktora rizika.

Kada se razina spusti na 130, dijete treba liječenje ako ima dijabetes, hipertenziju ili pretilost.

Nizak kolesterol

Za pravilan razvoj tijela djetetu je potreban kolesterol, a njegov nedostatak može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Glavni razlozi za to su genetska predispozicija, oboljenja jetre, loša prehrana s viškom ugljikohidrata i nedostatak masti, te kronična patologija štitnjače.

Glavni simptom u ovom slučaju bit će emocionalna nestabilnost, nesanica. Ponekad se mogu pojaviti problemi zbog uzimanja određenih lijekova ili upalnih procesa, trovanja.

Dijete može početi dobivati ​​na težini, čak i ako ima nizak kolesterol. To je zbog činjenice da tijelo ne može pravilno probaviti masti, dok gubi druge tvari, kao što je serotonin. U ovom slučaju, može se nepropisno razvijati i fizički i emocionalno. U ovoj kategoriji bolesnika zabilježena je loša probava i mogu nastupiti napadi prejedanja.

Komplikacije produljene neravnoteže kolesterola

Kada roditelji ne obrate pažnju na simptome djeteta, ne postoji adekvatan tretman i dugotrajne neravnoteže između supstanci, metabolizam lipida ne uspijeva.

Plakovi se talože na zidovima krvnih žila, ometa dotok krvi u tkiva i počinje kisikovo gladovanje tijela, prvenstveno srca i mozga. Nakon toga se može razviti ateroskleroza, koronarna bolest srca, srčani udar, moždani udar. Također, mentalne sposobnosti djeteta se pogoršavaju i povećava se rizik od raka.

prevencija

Kako bi se spriječile neugodne posljedice, potrebno je pratiti što dijete jede. Važno je ne samo kalorijski sadržaj hrane, već i količina konzumiranih masti, ugljikohidrata i proteina dnevno. Sve životinjske masti najbolje zamjenjuju povrćem.

Vrlo je važno igrati sport i svakodnevnu gimnastiku. Ako postoje bilo kakve kronične bolesti, treba ih odmah liječiti.

Kolesterol je vrlo važna komponenta za život bilo kojeg organizma. Kada dođe do neravnoteže štetne i korisne tvari, u tijelu počinju razvijati različita patološka stanja.

Da biste spriječili visoke i niske stope, kao i karakteristične komplikacije, morate pratiti aktivnost, prehranu, zdravlje djeteta i pravovremeno poduzeti mjere za njihovo ispravljanje.

Normalna razina kolesterola u djece

Koncentracija kolesterola varira s godinama:

• 1,37-3,5 mmol / l - norma za djecu od rođenja do šest mjeseci. Ako vrijednosti odstupaju prema gore ili prema dolje, to može biti znak prirođenih bolesti gastrointestinalnog trakta.
• 1.81-4.53 mmol / l - preporučena koncentracija za djecu od 6 do 12 mjeseci. Nedosljednost pokazatelja može ukazivati ​​na nepravilno hranjenje.
• 3,13-5,18 mmol / l je norma kolesterola u djece od 1 do 12 godina. Pokazatelj 4.5-5.2 smatra se graničnim, zahtijeva ponovnu analizu, praćenje.
• 3.11-5.44 mmol / l - normalne vrijednosti u adolescenata u dobi od 12-18 godina. Neuspjesi su mogući zbog hormonalne prilagodbe tijela, organa probavnog sustava.

Da biste provjerili omjer lipida niske LDL / visoke HDL gustoće, možete proći analizu u dječjoj klinici. Za pouzdanije rezultate preporučljivo je ne jesti prženu, začinjenu, nad-masnu hranu 12 sati prije zahvata.

Visoki kolesterol u djeteta: uzroci

Podizanje ili snižavanje kolesterola u djece može negativno utjecati na razvoj tijela. Ova tvar igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju endokrinog sustava, od kojeg ovisi stanje drugih vitalnih sustava tijela.

Povećani kolesterol u djece uzrokovan je brojnim razlozima:

• Nasljedni faktor je moguć kada jedan ili oba roditelja imaju aterosklerozu, srčani udar ili moždani udar u dobi od 30-40 godina. 50% slučajeva ove djece već u djetinjstvu otkrivaju povećanje razine kolesterola.
• 70% slučajeva su pothranjenost, glavni uzrok dislipidemije. Dovodi do pretilosti. Povećani kolesterol u dojenih beba je uzrokovan nepravilnim hranjenjem dojilje. Potrebno je revidirati jelovnik, iz njega isključiti masne, brašno, druge visokokalorične hrane.
• Nedostatak tjelovježbe povećava rizik od pretilosti, pojavu neuspjeha metabolizma lipid-protein.

Za kontrolu metaboličkih procesa poželjno je iz djetinjstva. Dijete počinje oblikovati navike, način života, identificirati ovisnosti o određenim namirnicama. Sve to u budućnosti će izravno utjecati na fizički razvoj, metabolizam, biokemijski sastav krvi.

Kako prepoznati patologiju

Povišene razine kolesterola u djece ne uzrokuju nikakve karakteristične znakove. Najčešće se odstupanja od norme otkrivaju tijekom liječničkih pregleda nakon prijema u vrtić ili školu. U 10% slučajeva, povećanje kolesterola uzrokovano genetskim uzrocima može se manifestirati formiranjem ksantama ili ksantelaze na koži kapaka, zglobovima lica, vrata, koljena i lakta.

Nakon toga, takve se formacije manifestiraju smanjenim funkcioniranjem kardiovaskularnog sustava, jetre, au izoliranim slučajevima mogu biti praćeni i formiranjem šupljina koštanog tkiva (koštane ciste). Kod male djece, adolescenata, povećanje koncentracije LDL lipoproteina niske gustoće određuje se testom krvi. Ako pokazuje visoku razinu ukupnog kolesterola, liječnik propisuje profil lipida koji vam omogućuje da prijeđete na omjer lipida visoke / niske gustoće, kao i triglicerida.

Kod nasljednog rizika uzimaju se krvne pretrage djece od dvije godine. Ako su rezultati normalni, sljedeća studija provodi se za 1-2 godine, ili češće, ako to žele roditelji. Za djecu bez genetskog rizika preporučuje se testiranje kolesterola u sljedećim slučajevima:

• pretilosti;
• dijabetes melitus;
• nepravilna ili nepravilna prehrana;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• bolesti probavnog trakta.

Značajke liječenja: hrana, lijekovi

Dijeta brzo normalizira količinu kolesterola u krvi. Za djecu od 2 godine, preporučuje se pridržavanje sljedeće prehrane:

• Žitarice, povrće, voće treba biti pola jelovnika. Bogati su vlaknima, pektinom, organskim kiselinama, pomažu u oslobađanju organizma od toksina, lipoproteina niske gustoće.
• Svakog dana se u jelovnik preporučuje dodavanje ribe, purećeg mesa, piletine bez kože. Pruža rastuće tijelo potrebnom energijom, proteinima, ne uzrokuje masne naslage.
• Jaja treba koristiti pažljivo, žumanjke sadrže puno kolesterola. Djeci se ne preporučuje jesti više od 2 žumanjaka tjedno.
• Domaće mlijeko, sir, maslac, poželjno je zamijeniti kolege s niskim udjelom masti. Istina, najprije je poželjno pročitati sastav tih proizvoda. Nadomjesci životinjske masti (margarin, kokos ili palmino ulje) su trans-masti koje se talože na zidovima krvnih žila baš kao i kolesterol.
• Brza hrana, praktična hrana: kobasice, kobasice, kobasice, slanina treba u potpunosti isključiti iz dječjeg jelovnika. Osim štetnog kolesterola, sadrže i okuse, aditive, pojačivače okusa, sol, koja umanjuju metabolizam.

Dijeta slijedi 2-3 mjeseca. Zatim prođite kontrolni test krvi. Ako prehrambena prilagodba ne pomogne u snižavanju kolesterola, propisana je terapija lijekovima. Ali postoji jedna nijansa. Pripreme se propisuju djeci starijoj od 10 godina. Najčešće korišteni lijekovi koji ne ulaze u krvotok, ali blokiraju apsorpciju kolesterola u crijevima - Lipobon, Ezetrol, Guarem. Djeca bilo koje dobi mogu se propisati u kombinaciji s folnom kiselinom, pripravcima koji sadrže željezo. Aktivne tvari ne ulaze u krv, već ometaju apsorpciju žučnih kiselina, kolesterola u jetri, uklanjaju ih iz tijela. Fibrati ili statini se koriste samo prema uputama liječnika. Ovi lijekovi se propisuju kako bi se spriječilo daljnje povećanje kolesterola, smanjio rizik od ranih kardiovaskularnih bolesti.

Napomena roditeljima

Visoki kolesterol je opasan faktor koji povećava rizik od razvoja ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti u ranoj dobi. Učinkovita prevencija bolesti je moguća uz zdravu prehranu, tjelesnu aktivnost, način života. Identificirati hiperlipidemiju će pomoći pravovremeno ispitivanje. Pedijatri savjetuju da se krv za kolesterol daruje u sljedećim dobnim razdobljima: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 godina. Djeca s nasljednim rizikom od dobivanja lipidnog profila poželjno se daju svakih 1-2 godine, počevši od dvije godine života.

Materijal koji su pripremili autori projekta.
prema uređivačkoj politici web-lokacije.

Povećan kolesterol kod djeteta: što to znači i koji su razlozi?

Povećanje koncentracije kolesterola u krvnom serumu je problem koji je prilično čest među populacijom. Obično utječe na odraslu populaciju, ali ponekad se hiperkolesterolemija nalazi u djece.

U ovom slučaju roditelji pitaju pedijatra pitanje: "Kakva je norma kolesterola u djece i zašto je povišena kod mog djeteta?". Razvoj ovog patološkog stanja javlja se iz više razloga, o kojima će se raspravljati u nastavku.

Što je kolesterol i kako saznati njegovu stopu

Kolesterol je biološki aktivna tvar u razredu lipida koja igra važnu ulogu u ljudskom tijelu. To je glavni građevni materijal za stanične membrane, aktivno sudjeluje u proizvodnji hormona. Masti molekula mogu biti endogenog i egzogenog podrijetla. Endogeni kolesterol je onaj koji sintetizira samo tijelo. Njegovu proizvodnju provode stanice jetrenog parenhima. Eksogena frakcija dolazi izvana s hranom.

Sav se kolesterol sastoji od nekoliko frakcija: lipoproteina niske gustoće (LDL, loši lipoproteini), lipoproteina visoke gustoće (HDL, dobri lipoproteini), trigliceridi. Povišeni kolesterol u djetetovoj krvi, kao i povreda omjera njegovih frakcija, dovodi do pojave bolesti kardiovaskularnog sustava, stoga je potrebno pratiti njegovu razinu.

Značajke metabolizma masti u djece objašnjavaju se fiziološkim procesima djetetovog tijela. Kod novorođenčadi, endogeni kolesterol se proizvodi u malim količinama, tako da oni moraju dobiti dovoljno masti iz hrane kako bi zadovoljili potrebe tijela. U idealnom slučaju, ovo je majčino mlijeko. Kako sazrijevaju, povećava se proizvodnja frakcije endogenog kolesterola, smanjuje se potreba za unosom hrane.

Kako ne bi propustili pojavu uporne hiperholesterolemije u djece, potrebno je znati kada provjeriti razinu kolesterola u krvnom serumu. Ako imate dodatnih kilograma, ako vaše dijete pojede puno masne i slatke hrane, svakako uzmite analizu koja će vam pomoći u procjeni stanja metabolizma lipida. U tu svrhu, djeca uzimaju lipidogram - studiju krvnog seruma, koja vam omogućuje da odredite ne samo ukupnu koncentraciju kolesterola, već i njegov djelomični omjer, za izračunavanje koeficijenta aterogeneze.

Norme kolesterola u djece (tablica po dobi)

Osobitost djetinjstva je osobitost metabolizma lipida. To znači da se povećana potreba za egzogenim masti, koja se primjećuje kod novorođenčadi i djece mlađe od 3 godine, smanjuje kako dijete raste i dostiže dob od 10 godina. Za procjenu koncentracije kolesterola u krvnom serumu, i kod odraslih i kod djece, lipidogram će pomoći. Ova se studija izvodi na prazan želudac uzimanjem krvi iz periferne vene. Stopa kolesterola u djece prema dobi prikazana je u tablici:

Uzroci visokog kolesterola u krvi djeteta

Ova se patologija može promatrati ne samo u odraslih, nego iu djeteta, uključujući i ranu dob. Ako dijete ima visoki kolesterol, potrebno je odmah utvrditi uzrok ovog fenomena, jer je prepun ranih srčanih bolesti zbog nedovoljne opskrbe krvlju, pa čak i moždanog udara, koji je nedavno postao posebno “mlađi”.

Dječje razine kolesterola

Razinu kolesterola u krvi bilo koje osobe možete provjeriti rutinskim testom krvi. No, često roditelji vjeruju da je to problem za odrasle, a visoki kolesterol u djeteta se određuje slučajno, obično kada se već dogode bolesti povezane s tim.

Standard za dijete od 1 godine do 12 godina smatra se razinom kolesterola od 120-200 mg / l (u različitom mjerilu, od 3.11 do 5.18 mmol / l). U adolescenciji se gornja dopuštena vrijednost može povećati na 210 mg / l ili 5,44 mmol / l. Ti se pokazatelji smatraju graničnim i služe kao signal za trenutno ispitivanje djeteta. Čak i blagi porast ovih pokazatelja određuje visok kolesterol u krvi djeteta.

Razlozi za visoke performanse

Uzroci visoke razine kolesterola u djetinjstvu:

• nasljedni faktor;
• nezdrava prehrana;
• težine.

Teško je odrediti odstupanje od norme kod djece, osobito u početnim fazama, jer bi roditelji trebali znati koji su uzroci tog fenomena. Prvo, nasljedni faktor igra najvažniju ulogu. Prisutnost bliskih razina kolesterola u krvi je signal za potrebne testove. Moraju se uzeti, a zatim, ako je obitelj imala ranu smrt (kod muškaraca - do 55 godina i kod žena - do 65 godina) od moždanog udara i bolesti srca.

No, čak iu ovom slučaju, problem može zaobići dijete dok se drugi faktor ne podudara s nasljednošću - nezdrava prehrana, koja sama po sebi može postati uzrok visokog kolesterola u djetetu.

Masti ne bi smjele biti više od 30% potrošenih kalorija, a zasićene masti ne bi trebale prelaziti 10%. Za djecu iz rizične zone ovaj se pokazatelj preporučuje smanjiti na 7%.

Ponekad indikator može biti povišen, ali na uštrb dobrog kolesterola, na koji biste također trebali obratiti pozornost kada ponovno uzmete analizu.

Prekomjerna tjelesna težina često je posljedica pothranjenosti i također može biti razlog za povećanje kolesterola u krvi djece na štetu vlastitog potencijala za masne naslage. Patologija se može razviti na pozadini dijabetesa.

U prisutnosti barem jednog od tih faktora u dobi od 2 godine, morate proći analizu za kolesterol, koji se radi na prazan želudac. Djeci u riziku (nasljednost), čak i uz normalan pokazatelj, treba osigurati pravilnu prehranu i pratiti težinu. U nedostatku odstupanja, nema potrebe ponovno uzimati analizu prije 3 godine. Ako je rezultat pozitivan, djetetu se propisuje dijeta i lijekovi.

Zdrav način života

Ako se ovaj pokazatelj neznatno razlikuje od norme, onda se situacija može otkloniti specijalnim dijetama s niskim udjelom masti, osobito zasićenim. Ne smijemo zaboraviti da djeca kopiraju ponašanje odraslih, jer kako bi se lakše potaknulo dijete na pravo jelo, to činite sami. Iznimka mogu biti rođaci čiji je rad povezan s velikim fizičkim opterećenjima.

U svakom slučaju, ne možete sami liječiti ili se oslanjati na iskustvo prijatelja: samo specijalist nakon temeljitog pregleda tijela može odrediti trebate li lijekove, ili možete pokušati normalizirati razinu kolesterola u djetetu putem prehrane.

O stopi masnoće koju unose djeca već smo spomenuli, ali je vrlo važno djetetu pružiti raznovrsnu prehranu kako bi tijelo dobilo sve potrebne hranjive tvari. Ograničenja se odnose samo na hranu bogatu mastima. Sljedeći proizvodi mogu se konzumirati u količini potrebnoj za određenu dob:

• povrće;
• voće;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• kaša.

Dijeta mora biti nadopunjena fizičkim naporom, osobito ako je dijete prekomjerno teže. Ako nema mogućnosti dati joj dovoljno vremena, onda je pravilo da hoda s djetetom pješice, tijekom vikenda dati prednost aktivnostima na otvorenom, a ne TV.

Vrlo korisno za odrasle i djecu da plivaju, voze bicikl. Svakoga jutra punjenje od 10 minuta povećava HDL (dobar kolesterol) i minimizira razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Pravilna prehrana za djecu

Ako roditelji nisu propustili vrijeme i preuzeli problem s punom odgovornošću, tada korekcija prehrane i tjelovježbe mogu normalizirati kolesterol. Ponovljena analiza nakon nekoliko mjeseci pokazat će da ste na pravom putu. Inače će se roditelji morati posavjetovati s nutricionistom koji će odrediti način prehrane za vaše dijete.

Za djecu koja pate od visokog kolesterola, nema tako strogih ograničenja da je nemoguće lako implementirati dijetu u život. Naprotiv, nakon što se naučila pravilno jesti i riješila se problema, dijete će i dalje voditi zdrav način života, što će biti lijek za mnoge bolesti povezane s nepravilnom prehranom.

Dječji doručak treba sadržavati zobenu kašu, voće i jogurt. Mlijeko, koristite obrano, maksimalno jedan posto. Nakon toga, kada se krvna slika normalizira, može se koristiti mlijeko sa sadržajem masti od 2%.

Glavno pravilo kuhanja za ručak i večeru je izbjegavanje prženja hrane. Idealno - parenje, ali ako dijete odbije takva jela, onda ih ispeći. Sendviči su najbolje koristiti kruh od punog zrna ili kreker od pšenice. Od mesa, dati prednost teletini ili peradi, od koje treba ukloniti kožu. Korisne i mršave ribe. Zamijenite rižu, tjesteninu od durum pšenice, grah bez ikakvih ograničenja. Ali za djecu s abnormalnim kolesterol štetan maslac i masnoće kiselo vrhnje je štetno. Bolje je koristiti maslinovo ulje. Mliječni sir može biti izvrsna osnova za razne slastice.

Tijekom šetnje teško je zadržati dijete od grickanja. U pravilu uvijek držite u torbi müsli, kruh, orašaste plodove, čisto voće ili povrće. Tako glad djeteta nikada neće biti iznenađena i neće biti potrebe za kupovinom štetnih slatkiša, koji su općenito kontraindicirani. Pogotovo izbjegavajte slatka pića i sodu. Sokove treba svježe isisati iz organskog povrća i voća. Zimi koristite zamrznute darove prirode.

Kada je lijek potreban?

Zdrava prehrana i održavanje normalne tjelesne težine gotovo uvijek pomaže riješiti se problema prije 8-10 godina. No postoje slučajevi kada se pri ponovljenoj analizi razina ne smanjuje. Zatim, od osam godina, pribjegavaju lijekovima. Upotreba statina daje velik broj nuspojava, pa je preporučljivo početi s lijekovima za fitoterapiju na bazi policosanola, koji gotovo da ne uzrokuje nuspojave i dokazao se u uklanjanju visokog kolesterola.

Policosanol je mješavina primarnih alifatskih alkohola, dobivenih iz voska mase šećernog kabela. Ne samo da eliminira "loš" kolesterol (LDL), nego istovremeno doprinosi i rastu "dobrog" kolesterola (HDL).

Pravilna prehrana i tjelovježba također su preventivna mjera za djecu koja su u opasnosti.

Povećan kolesterol u krvi kod djece: uzroci, dijagnoza i liječenje

Što učiniti ako dijete (ili tinejdžer) ima visok kolesterol u krvi? Prije svega - morate tražiti razloge! I tek tada - poduzeti neke mjere (u dogovoru s liječnicima). To jest, nemojte se ustručavati sami liječiti ili potpuno zanemariti taj problem, smatrajući ga trivijalnim. Dakle, smirimo se i (nakon dubokog uzdaha) shvatit ćemo sve u redu.

Ukratko o tome što je to - kolesterol?

Prije svega, (kao što ste vi, mama ili tata) morate razumjeti da kolesterol nije neka posebno opasna / strana supstanca koja može brzo uništiti naše tijelo. Uz to, u svakom slučaju, ne možete se boriti! Pogotovo sami, bez savjetovanja s liječnikom, propisivanjem lijekova za sebe ili dijete, uočili su negdje u oglašavanju. Zapravo, kolesterol je naš najbolji prijatelj!

I ne samo to - bez nje jednostavno ne možemo preživjeti! Uostalom, zahvaljujući ovoj, iako mastnoj, ali vrlo pouzdanoj tvari, naše stanice nisu samo pod stalnom zaštitom, već su i sposobne preživjeti u teškim (ekstremnim) situacijama. To jest, kolesterol igra ulogu (kao što je bila) "ojačana mreža" u strukturi staničnih membrana, čime se jača imunološki i živčani sustav.

Kolesterol nas štiti od onkologije i trovanja tijela, aktivno sudjeluje u sintezi muških i ženskih spolnih hormona, osigurava nesmetan rad probavnog trakta. I ovdje je svakako vrijedno napomenuti da je dijete / rastući organizam to potrebno - POSEBNO! Budući da bez nje, normalan mentalni ili fizički razvoj djeteta gotovo je nemoguć! Nije ni čudo da toliko kolesterola u majčinom mlijeku!

Međutim, iz nekih razloga, koje ćemo opisati u nastavku, kolesterol može postati naš ozbiljan neprijatelj. I tako da se to ne dogodi - potrebno je pratiti njegovu razinu u našoj krvi! Jednostavno rečeno, vrlo je važno da jedna od njegovih frakcija, koja se naziva "dobrim" HDL kolesterolom, nikada nije u kratkom roku. A drugi, uvjetno nazvan "loš" LDL kolesterol, nikada nije bio višak, što je opasno - začepljenje krvnih žila i arterija (to jest, razvoj ateroskleroze krvnih žila). A zatim - srčani udar ili moždani udar nakon potpune blokade (medicinski izraz - okluzija).

Norma kolesterola u krvi djeteta (tablica prema dobi)

Dakle, logično je početi s otkrivanjem: što je normalna razina kolesterola u djece? I to ne samo po općim pokazateljima, već iu kontekstu njegovih frakcija - "dobrih" i "loših"? Koliko bi lipoproteina niske gustoće (LDL) - začepljivanje krvnih žila i lipoproteina visoke gustoće (HDL) - trebalo ih, naprotiv, očistiti?

Prema (prikazanoj u nastavku) tablici iz EAS-a (European Društvo za aterosklerozu), najvjerojatnije ćete odmah primijetiti da se razina kolesterola neznatno razlikuje od dobi djeteta. Također se malo razlikuje u dječaka i djevojčica. Štoviše, u djetinjstvu (do 8-10 godina) u dječaka će uvijek biti veći. I u adolescenciji (nakon 10-12 godina), naprotiv - kod djevojčica. To je normalno i zbog puberteta (tj. Puberteta).

Dijagnoza - testovi na kolesterol u djece

Sada se dotaknemo dva važna pitanja: kako možete odrediti razinu kolesterola u krvi djeteta ili adolescenta i kada to treba učiniti?

Preporučeno dijagnostičko vrijeme - kada trebate uzeti testove?

Prema preporukama AAP (American Academy of Pediatrics), kako bi se spriječile kardiovaskularne i druge opasne bolesti, djeci treba dijagnosticirati (provjeravati) razinu kolesterola od 8 do 11 godina. I opet, u višoj dobi - od 17 do 21 godine.

Međutim, u nekim slučajevima može biti potrebno ozbiljno ispitati čak i dvogodišnju djecu. Na primjer, ako se majka ili otac djeteta (kao i njegova baka ili djed) suočavaju s takvim "problemima" kao:

• dislipidemija (kršenje omjera lipida u krvi (lpvp / lnnp / lopp) i (m) triglicerida, što doprinosi razvoju ateroskleroze);
• ili prijevremene kardiovaskularne bolesti (za muškarce u dobi do 55 godina, za žene u dobi do 65 godina);

Drugi, jednako važni čimbenici (u većoj mjeri, što se tiče samog djeteta):

• dijabetes melitus;
• hipertenzija (visoki krvni tlak 140/90 mm Hg.
• prekomjerna težina (od 85 do 95 percentila BMI);
• pretilost (od 95 percentila BMI i više);
• i PASIVNO pušenje (kada djeca često „dišu“ dim od cigareta roditelja).

Dijagnostičke metode - što su dječji testovi?

Dječji probir za kolesterol gotovo je isti kao i kod odrasle osobe. Da bi se utvrdili pokazatelji ukupnog kolesterola (OX), dovoljno je proći (u klinici) krvne pretrage djeteta (s prsta) ili koristiti kućanski aparat. Na primjer, moderni DUO model mjerača glukoze u krvi, koji savršeno mjeri - i razine šećera u krvi i razine kolesterola. Barem jednom svake 3 godine - to se mora učiniti! Čak i uz dobro zdravlje.

U slučaju da su indeksi (OX) visoki, liječnici mogu propisati (usput, i vi i dijete) napredniji test krvi (već iz vene), koji se naziva lipidogram. Da bi se točno odredila razina koncentracije svih frakcija kolesterola (HDL lipoproteini, LDL, VLDL), kao i trigliceridi. Nekoliko tjedana prije lipidnog profila (i vi i vaša djeca), morate slijediti "dijetu s malo masnoće", a 12 sati prije probira - potpuno odbiti jesti! Ovaj krvni test se daje samo na prazan želudac.

Zašto dijete ima visoki kolesterol?

Glavni uzroci visoke razine kolesterola u krvi kod djece.

nasljedstvo

Nasljedna (ili prijevremena) dislipidemija - hiperkolesterolemija. Prema rezultatima istraživanja, ako su roditelji (kao i njihovi roditelji, tj. Djedovi i bake) imali problema s visokim kolesterolom, onda se s vjerojatnošću od 30 do 70% mogu prenijeti na djecu. Naravno, s posljedicama koje proizlaze, na primjer, od kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije i povećanog rizika od srčanog udara. Počevši od 30 godina i stariji (u rijetkim slučajevima, čak i od 20 godina).

Stoga, unatoč rezultatima genetske analize (tijekom trudnoće), još uvijek postoji opasnost da djeca čiji su krvni srodnici (majke i očevi, djedovi i bake ili djedovi i bake) pretrpjeli moždani udar ili srčani udar prije 55. godine (za muškarce) i 65 godina (za žene). Jednako tako, ne samo da pate od komplikacija (gore spomenutih) KVB, nego i od šećerne bolesti ili hipertenzije (arterijska hipertenzija - pri tlaku od 140/90 mm Hg i više).

Etnička pripadnost

U osnovi, taj faktor uzimaju u obzir strani liječnici (osobito američki). I sami rizici su sljedeći (silazni): Afroamerikanci (“više”)> Američki Indijanci (manje)> Meksički Amerikanci (čak i manje). Također se posvećuje pozornost Mongolskoj rasi i nekim kavkaskim narodima.

Pretilost> pretilost

U većini slučajeva, kod djece koja pate od prekomjerne težine (ili pretilosti), prema rezultatima krvnih testova, mogu se otkriti povišene vrijednosti (uvjetno "štetne") LDL kolesterola i triglicerida u krvi. Prema tome, snižen HDL - dobar kolesterol.

Međutim, s pravodobno, ALI (!) Radikalna promjena u načinu života (posebno, "sjedenje" - u blizini računala) i prehrana (u većoj mjeri, štetne "trgovine delikatesa") - situacija će se brzo promijeniti na bolje! Bez uporabe posebnih lijekova.

Sažetak podzbrojeva

Glavni uzroci visokog kolesterola u krvi kod djece ili adolescenata su nasljednost ili bolest, ali prije svega - pogrešan način života. uključujući:

• Neslužbena prehrana (to jest, ne prema režimu), i, češće, "otrov". Sastav koji je više "usmjeren" na dugi rok trajanja (i, shodno tome, stvaranje velikog profita), a ne - na zdravlje same osobe.
• Neaktivno slobodno vrijeme, uglavnom "sjedeći" u blizini računala, u zagušljivoj sobi. I što je najvažnije - vrlo nervozan ako dijete uspio dobiti pod ovisnost o igri. Stres doprinosi ogromnom oslobađanju kolesterola, adrenalina i mnogih drugih tvari u tijelo. Ali ne na štetu, nego da bi se mobilizirala i preživjela.
• Povećani kolesterol može se primijetiti u onih adolescenata koji ne samo da se dimno lupaju, već i udišu dim svojih vršnjaka (ili njihovih roditelja). I također kako bi se potvrdili da piju alkoholna pića (uključujući "energiju").

Preporučujemo da pročitate videozapis o nasljednoj hiperkolesterolemiji.

Uzroci i učinci niskog kolesterola u djece

Smanjena razina kolesterola u krvi kod djeteta nije manje opasna od povišenih. Najizraženiji simptomi su nesanica i emocionalna nestabilnost u djece. Jednostavnim riječima, vrlo brzo promjene raspoloženja na gore. Glavni uzroci ovog problema mogu biti:

• opet, nasljednost (genetska predispozicija);
• nezdrava prehrana (apsolutno "lean", ali s viškom ugljikohidrata);
• nuspojava nakon lijekova;
• ostanite u dugotrajnom stresu;
• upalni procesi u tijelu djece (sepsa);
• disfunkcija štitnjače;
• bolesti jetre ili gastrointestinalnog trakta;
• trovanje.

Najneugodnija posljedica niskog kolesterola u krvi kod djece je pretilost. Budući da se djetetovo tijelo u takvom stanju ne može samo nositi s masnoćama, već pati i od nedostatka serotonina (nazvanog "hormon sreće"). Što ne samo da potiskuje raspoloženje djece, nego i budi nenormalan apetit - "paroksizmalno prejedanje".

Što učiniti ako dijete ima visok kolesterol?

Kako smanjiti visoki kolesterol u djece? Što je liječenje? Prije svega, roditelji trebaju naučiti dva važna pravila (kao što preporučuje Pedijatrijska akademija). Prvo, ne plašite dijete s bolešću (ili loše raspoloženje o dijagnozi)! Na primjer, upoznajte ga s cijelim procesom liječenja, u obliku zabavne igre u kojoj se moraju poštivati ​​određena pravila.

Drugo, morate shvatiti da je snižavanje visokog kolesterola u djetetu sada čest uzrok cijele obitelji! To jest, i mame i tate morat će pušiti samo na ulici, često jedući "novu" hranu sa svojom djecom (češće se bave majkama), dajući mu primjer i baveći se sportom (češće se bavi očevima).

Dakle, ako je djetetov kolesterol povišen, onda je liječenje ovog problema temeljna promjena u načinu života. Što uključuje - dijete (potpuno odbacivanje prošlosti - štetna dijeta) i umjerena tjelovježba (od redovitog vježbanja do treninga u budućnosti). I samo u najtežim slučajevima - uzimanje posebnih lijekova!

Dječja hrana - preporuke za prehranu

Korak # 1 Ako vaše dijete ima visoku razinu kolesterola, od sada, kao voljena majka, morat ćete postati stručnjak za proizvode "supermarketa". Da biste razmislili o oznakama hrane u trgovini, možete odmah odrediti koje su štetne i koje su korisne za vaše dijete?

Kako bismo imali barem početno znanje u ovoj oblasti, mi čvrsto (!) Preporučujemo pročitati sljedeće članke na našoj web stranici (klikom miša na sliku):

Kolesterol u djece

Video za dječji kolesterol

Djeca, kao i odrasli, također mogu imati povišene razine kolesterola, koji čak iu starijoj dobi mogu uzrokovati ozbiljne probleme. Istraživanja pokazuju da ateroskleroza (plak koji se nakuplja u stijenkama arterija) počinje u djetinjstvu, a istinski aterosklerotski plakovi nastaju u dobi od 13 do 19 godina. To je osobito važno kada jedan ili oba roditelja imaju visok kolesterol i srčane bolesti.

Uzroci i čimbenici rizika za visoki kolesterol u djece

Prema Američkoj pedijatrijskoj akademiji, djeca i adolescenti čiji su roditelji ili preci pretrpjeli moždani udar, infarkt miokarda, koronarna angiografija i periferne vaskularne bolesti prije 55. godine života su u opasnosti. Uostalom, ateroskleroza je jedan od glavnih čimbenika rizika za kardiovaskularne bolesti.

Svako dijete starije od dvije godine koje ima roditelja s razinom kolesterola od 240 mg / dl ili više trebalo bi uzeti test (napraviti test krvi na kolesterol). Ako je test krvi na prazan želudac pokazao rezultate veće od 170 mg / dL, djetetu se preporuča ponoviti analizu u roku od dva tjedna (učestalost ponovljenih ispitivanja ovisi o početnim rezultatima testa). A ako test krvi za masti pokazuje normalne rezultate, onda dijete mora proći ovaj test u 3-5 godina.

Norma kolesterola u djece

Stopa ukupnog kolesterola u krvi kod djece se mijenja kako stariji, s tendencijom povećanja.

U djece starije od dvije godine, adolescenti čiji roditelji imaju povišene razine kolesterola (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) ili bolesti srca, razina kolesterola je podijeljena, kao što je prikazano u tablici:

manje od 170 mg / dL (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dL (4,4 - 5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) i više

Za klasificiranje kolesterola (granično ili visoko) potrebno je više od jednog mjerenja.

Ako dijete ima visok kolesterol, liječnik isključuje druge uzroke, kao što su bolesti štitne žlijezde, jetre, bubrega. Ako nema drugog razloga, onda, kao odrasli, djeca moraju biti potpuno odgovorna za promjene u načinu života. Ovo je prvi važan korak u liječenju! Kada djeca s visokim kolesterolom promijene svoj način života, smanjuju rizik od povećanja već visokog kolesterola i bolesti srca u odrasloj dobi.

Dijeta za djecu s visokim kolesterolom

Dijeta je najvažnija ključna točka u liječenju.

Dvogodišnje dijete pedijatri preporučuju prehranu bogatu povrćem i voćem i niskom masnoćom.
Trebate diverzificirati dječji jelovnik, uključujući u njemu cjeloviti kruh, nemasne mliječne proizvode, grah, ribu, nemasno meso i perad.

Sva djeca mlađa od dvije godine trebaju ograničiti unos hrane koja sadrži visok sadržaj zasićenih masti, trans masnih kiselina i kolesterola. Smanjite unos šećera, kao i pića i sokove zaslađene šećerom. Ograničite unos soli. Prilikom kuhanja preporučuju se čvrste masti, zamijenite ih biljnim uljem (suncokret, uljana repica, kukuruz itd.)

Koristite preporučene veličine posluživanja navedene na naljepnici ili preporučene od nutricionista.

Svaki obrok u jelovniku treba biti svježe, zamrznuto, konzervirano povrće i voće. Preporučena dnevna konzumacija ribe. Ponekad se meso zamjenjuje mahunarkama, kao što su grah, i tofu. To su apsolutno jedinstveni proizvodi koji sadrže veliku količinu proteina i uopće ne sadrže kolesterol. Jedite meso peradi uklanjanjem kože. Kada kupujete kruh, pažljivo pročitajte sastav, u kojem prvo mjesto treba biti "cijelo zrno". Izbjegavajte proizvode od rafiniranog brašna.

Prehrana roditelja i njihove navike uvelike utječu na prehrambene navike djece. Stoga bi odrasli trebali razmišljati o primjeru koji daju djetetu, jer se navike djeteta formiraju u ranom djetinjstvu. Roditelji bi trebali pokušati natjerati dijete da voli voće i povrće umjesto sladoleda, Coca-Cole, slatkiša. Ako dijete mora slijediti prisilnu prehranu, onda neželjena hrana uopće ne bi trebala biti u kući.

Srodni članci:

Tjelesna aktivnost

Djeca s visokim kolesterolom trebaju mijenjati ne samo prehranu, već općenito način života u kojem će važno mjesto imati fizički napor i aktivan način života. Biciklizam, plivanje, igre na otvorenom, hodanje su aktivnosti u kojima svi članovi obitelji mogu aktivno sudjelovati. Večernje šetnje nakon večere su vrlo korisne.

Tretman lijekovima

Potrebno je pažljivo pratiti razinu kolesterola u krvi djeteta. A ako dijeta, tjelovježba, aktivni životni stil nakon 6-12 mjeseci nije donio željene rezultate, onda je uporaba lijekova prikladna. Valja napomenuti da je uporaba takvih lijekova u djece nepoželjna i treba ih koristiti samo ako dijeta nije učinkovita. Lijekovi koji se izdaju na recept trebaju biti samo u zdravstvenoj ustanovi, a od 10 godina (osim u rijetkim slučajevima).

Ako razina LDL-a "lošeg" kolesterola ostaje visoka, postoji obiteljska povijest bolesti srca, a vaše dijete je starije od 10 godina, liječenje može biti nužan dodatak promjenama načina života.