Jurij Vilunas jecao dah
- Proizvodi
Predstavlja akademik Yuri Vilunas
Akademik Jurij Vilunas autor je knjiga "Zdravlje koje diše", "Dah protiv dijabetesa", "Dah protiv starosti", "Prirodna medicina", "Život do 100 godina bez starosti", "Kako izliječiti bolesti samoizljenjem", Kako izliječiti bolesti metodom jecajući dah, "Tajne prirodne medicine", "Dijabetes se može izliječiti" i drugi nudi jednostavan i učinkovit način oporavka bez lijekova.
Ispitivanje liječnika i neovisni pregledi. Na temelju uporabe prirodnih mehanizama prirodne samoregulacije. Poboljšanje zdravlja javlja se kod gotovo svih pacijenata. Uklanja iz: · hipertenzije i hipotenzije; · Bronhijalna astma; · Dijabetes; · Kardiovaskularne bolesti; · Bolesti jetre, bubrega, želuca.
18. svibnja 2013. Najnovija pojednostavljena i vrlo učinkovita tehnika jecanja disanjem
Omogućuje brzo uklanjanje bez upotrebe droga:
a) bilo kakve boli - glava, srce, unutarnji organi, ruke, noge, leđa, kralježnica, vrata maternice, prsa, ramena, zub itd.
ba) nelagodu - kad je u glavi buzz, buka, zvukovi, "muhe" pred očima; s pojavom žgaravice, vrtoglavice, mučnine, kašlja, konstipacije itd.
c) vrlo jaka stresna živčana napetost, depresija
d) svaki kratak dah, kratak dah, gušenje se uklanjaju za 3-5 minuta
d) normalizira sluh, vid
e) poboljšava imunitet, potenciju
g) vraća memoriju
h) normalizira san
NAJNOVIJA METODA SPAVANJA U DANASU JE U NAJNOVIJIM KNJIGAMA JURIJA VILUNA:
Plakanje daha liječi dijabetes bez lijekova. Sankt Peterburg, 2012, str. 215-218
· Užasan dah liječi kardiovaskularne bolesti. SPb., 2013, str. 40-45
Plakanje daha liječi bronhijalnu astmu i druge bolesti dišnog sustava. SPb., 2013, str. 31-37
Plakanje daha liječi dijabetes bez lijekova. Sankt Peterburg., 2012.
· Užasan dah liječi kardiovaskularne bolesti. SPb., 2013.
Plakanje daha liječi bronhijalnu astmu i druge bolesti dišnog sustava. SPb., 2013.
· Praktični tečaj samoizlječenja po metodi Yurija Vilunasa (s video diskom). SPb., 2011.
Crying breath liječenje bolesti za mjesec dana. SPb., 2011.
U travnju 2012. održat će se festival zdravlja bez tableta u Moskvi u Ruskoj državnoj knjižnici.
U okviru festivala 22. travnja (nedjelja) od 12 do 19 sati Yuri Vilunas održat će seminar o jecanju disanja i drugim prirodnim mehanizmima zdravlja koje je otkrio.
Prvi put će biti predstavljena kvalitativno nova, jednostavnija i učinkovitija metoda koja će omogućiti liječenje raznih bolesti, ublažavanje boli, dahtanje, reguliranje pritiska, nošenje bez mnogo lijekova s mnogim drugim poremećajima u tijelu.
25. ožujka 2010. Dodan je program prijenosa radijskog programa "Zdravlje. Bez tableta!" (pitanja 51-59). U studiju "Radio Rusija" voditeljica Elena Morozova razgovarala je s Yurijem Georgievichom o zakonima medicine bez lijekova. Izvadci iz radijskih programa nude se na vašu pozornost pod naslovom "Yuri Georgievich na Radio Rusiji".
14. siječnja 2010. Dodano 49 izdanja radijskog programa "Zdravlje. Bez tableta!". U studiju "Radio Rusija" voditeljica Elena Morozova razgovarala je s Yurijem Georgievichom o zakonima medicine bez lijekova. Izvod iz radijskog programa nudi se na vašu pozornost pod naslovom "Yuri Georgievich na Radio Rusiji".
31. prosinca 2009. Sretna Nova godina! Dodano 47 pred-Novogodišnje izdanje radio programa "Zdravlje. Bez tableta!". Izvod iz radijskog programa nudi se na vašu pozornost pod naslovom "Yuri Georgievich na Radio Rusiji".
24. prosinca 2009. Dodan je 46. prednovogodišnji broj radijskog programa „Zdravlje bez tableta!“. U studiju Radio Rusije, voditeljica Elena Morozova razgovarala je s Jurijem Georgievichom, koji je govorio o povezanosti teorije jecanja i istraživanja o ulozi vode u tijelu dr. Ferreidona Batmangkhelidzh. Izvod iz radijskog programa nudi se na vašu pozornost pod naslovom "Yuri Georgievich na Radio Rusiji".
12. studenog 2009. Dodan je 40. izdanje radijskog programa „Zdravlje bez tableta!“ Posvećenog Međunarodnom danu protiv dijabetesa. U studiju "Radio Rusija" voditeljica Elena Morozova razgovarala je s Jurijem Georgievichom, a intervjuirala je i radio slušatelja koji je izliječen od dijabetesa uz pomoć metode jecajućeg disanja. Izvod iz radijskog programa predstavljen je Vašoj pozornosti pod naslovom "Yuri Georgievich na Radio Rusiji".
29. listopada 2009. Nedavno su na naše stranice stigla mnoga pisma sa zahtjevom za spremanje i postavljanje govora Yurija Georgievicha na Radio Rusiji. Otvaramo novu rubriku na mjestu gdje će se objavljivati odlomci programa.
15. srpnja 2009. Žalba Yu.G. Vilunasa
24. listopada 2009. (subota) u Moskvi, od 11.00 do 17.00 sati u Centralnom domu
Novinar će biti domaćin autorskog seminara Jurija Vilunasa!
Organizator sastanka je www.beztabletok.ru. Telefon za pomoć (495) 964-1354
27. lipnja 2009. Yu.G. Vilunas o značaju lekta u životu osobe
27. lipnja 2009 u 23-00 u sklopu programa "Za one čija duša ne spava" (Nižnji Novgorod TV kanal "Volga") prezentacija sustava oporavka Vilunas će se održati.
28. i 30. lipnja 2009. u Nižnjem Novgorodu održat će se sastanci s čitateljima i obuka u tehnikama oporavka.
13. prosinca (subota) u Moskvi, od 11 do 18, u Ruskoj državnoj knjižnici održat će se autorski seminar Y. Vilunasa! Organizator sastanka je www.beztabletok.ru telefonski broj (495) 964-1354
Jurija Georgievich će se 18. listopada 2008. u 16:00 sati sastati s čitateljima u kinu Burevestnik (Sankt Peterburg, m. Prospekt Bolshevikov, avt.161.164).
7. rujna 2008. u 13 sati na Međunarodnom sajmu knjiga (Moskva, VDNKh) održat će se prezentacija nove knjige "Plakanje daha za oporavak, pomlađivanje, mršavljenje". Autor će prikazati i prikazati na djelu metodu jecajući dah na štandu izdavačke kuće "Petar".
17. srpnja 2008. - Žalba Yu.G. Vilunasa
26. travnja 2008. u 15:00 sati na Međunarodnom sajmu knjiga u Sankt Peterburgu na LenExpu (Luka) održat će se tradicionalni susret Yurija Vilunasa s čitateljima.
1. ožujka 2008. u 13:00 - predstavljanje nove knjige u kinu "Prometej" (St. Petersburg, Prospekt Prospekt, 80)
Rujna 2007. - knjige su predstavljene na štandu izdavačke kuće Piter na međunarodnoj izložbi knjiga (Moskva)
8. rujna 2007. u 12:00 sati - nastup na međunarodnoj izložbi knjiga All-Russian Exhibition Centre, štand izdavačke kuće Piter (Moskva)
Vilunas Yu.G.. Knjige na internetu
Yuri Georgievich Vilunas (1938.) - kandidat za povijesne znanosti, akademik Međunarodne akademije "Informacije, komunikacija, kontrola u inženjerstvu, prirodi, društvu".
Diplomirao je na Državnom sveučilištu u Lenjingradu. U dobi od 40 godina ozbiljno je bolestan: šećerna bolest, ishemijska bolest srca, hipertenzija, parodontna bolest, kardioskleroza. Vidjevši nemoć liječnika, proglašavajući dijabetes mellitus neizlječivom bolešću, odlučio se nositi s problemima zdravlja. Otkrio je prirodne mehanizme zdravlja: jecajno disanje, impulsivnu samomasažu, prirodni noćni odmor bez problema nesanice, prirodnu ishranu itd. Sam se oporavio od svih svojih bolesti bez lijekova, uključujući i dijabetes.
Već tisuće ljudi, koristeći otkriće Jurija Georgievicha, također su se riješilo svojih bolesti i prestalo je uzimati lijekove. Pacijenti se mogu oporaviti od “neizlječive” dijabetesa u roku od dva do tri mjeseca.
Jurij Vilunas ima brojne publikacije o zdravstvenim pitanjima; uključujući i knjige: "Respiring donijeti zdravlje", "Sobbing Dah protiv dijabetesa", "Sobbing Dah. Ja sam liječnik ”,“ Tajne prirodne medicine ”,“ Dijabetes se može izliječiti metodama prirodne medicine ”,“ Plačeći dah - zdravlje bez lijekova ”.
Knjige (9)
Akademik Jurij Vilunas autor je knjiga „Disanje zdravlja“, „Podrhtavanje daha protiv dijabetesa“, „Podrhtavanje daha protiv starosti“, „Prirodna medicina“, „Živeti do 100 godina bez starosti“, „Kako izliječiti bolesti samo-liječenjem“, „ Kako izliječiti bolesti metodom jecajući dah, "Tajne prirodne medicine", "Dijabetes se može izliječiti" i drugi nudi jednostavan i učinkovit način oporavka bez lijekova.
Ispitivanje liječnika i neovisni pregledi. Na temelju uporabe prirodnih mehanizama prirodne samoregulacije. Poboljšanje zdravlja javlja se kod gotovo svih pacijenata. Uklanja iz: · hipertenzije i hipotenzije; · Bronhijalna astma; · Dijabetes; · Kardiovaskularne bolesti; · Bolesti jetre, bubrega, želuca.
Visoka izvedivost predviđanja poznatog proroka Nostradamusa (svjetskog rata i pojave Hitlera, pojava komunizma i njegove borbe s religijom, bombardiranje Hirošime i Nagasakija, tragedija 11. rujna 2001. u SAD-u) pojačava tjeskobu i tjeskobu mnogih ljudi. Uostalom, govorimo o mogućoj smrti civilizacije i cijelog čovječanstva.
Mnogi istraživači Nostradamusovog rukopisa vode rasprave uglavnom o specifičnim pitanjima (na primjer, kako točnije interpretirati jedan ili drugi njegov crtež-simbol). Ali niti jedan istraživač nije mogao dati barem bilo kakav odgovor na zadatak postavljen pred ljudima: otkriti "apsolutno znanje". Ovisno o svojoj odluci, Nostradamus je vidio ili smrt čovječanstva, ili njegovo spasenje i prijelaz u višu civilizaciju.
Jurij Vilunas po prvi put jasno odgovara na sva ova pitanja i pokazuje izglede za daljnji razvoj ljudskog društva. Svaki čitatelj, upoznajući se s idejama Nostradamusa i Vilunasa, u potpunosti shvaća važnost njegova osobnog izravnog aktivnog sudjelovanja u određivanju sudbine naše civilizacije. Štoviše, razumjet će kako i u kojem smjeru treba provoditi svoje aktivnosti kako bi osigurao svoje zdravlje i druge ljude na Zemlji i stvorio pouzdana jamstva protiv svih vrsta epidemija i neizlječivih bolesti koje ugrožavaju samo postojanje čovječanstva.
Jurij Vilunas predstavlja jedinstvenu metodu oporavka - jecajući dah. Plakanje disanja može izliječiti mnoge "neizlječive" bolesti bez lijekova - samo kroz prirodne zdravstvene mehanizme.
Tehnika omogućuje oporavak bolesnika s dijabetesom bez uporabe inzulina, hipoglikemijskih lijekova i prehrane. Ovo je pravi proboj u liječenju dijabetesa! Bronhijalna astma, kardiovaskularne bolesti, peptički ulkus i mnoge druge bolesti opadaju pred prirodnim mehanizmima liječenja. Plakanje disanja pruža pravu priliku da se riješite nepotrebnih, često opasnih, droga i samostalno učinkovito upravljaju svojim zdravljem. Izvor zdravlja, mladosti i dugovječnosti leži u tijelu svake osobe - samo je morate otvoriti!
Bronhijalna astma je ozbiljna kronična bolest koja pogađa i odrasle i djecu. Liječnici smatraju ovu bolest neizlječivom. Jedino sredstvo spasenja smatra se sve veći broj moćnih lijekova.
Međutim, postoji rješenje! Jurij Vilunas nudi jedinstvenu tehniku iscjeljivanja koja se temelji na jecanju. Najvažnije je, smatra autor, prevladavanje nedostatka kisika, prehrane i vode u njegovom tijelu: tada neće biti uvjeta za postojanje bilo koje bolesti u njoj.
Koristeći preporuke autora, pacijent se može izliječiti od bronhijalne astme i drugih bolesti. Ovo je pravi proboj u prevenciji i liječenju bolesti dišnog sustava!
Jurij Vilunas predstavlja jedinstvenu metodu oporavka - jecajući dah. Ovo je pravi revolucionarni iskorak u prevenciji i liječenju raznih bolesti, čak i neizlječivih bolesti - dijabetesa, raka i drugih.
Jurij Vilunas je otkrio osnovne prirodne zdravstvene mehanizme s ogromnim mogućnostima liječenja. To je jecajan dah, pulsirajuća samomasaža, prirodna hrana, prirodni noćni odmor. Koristeći te mehanizme oporavka, svaka osoba može samostalno i bez lijekova održati svoje zdravlje, spriječiti i izliječiti različite bolesti i produžiti mladost.
Jurij Vilunas predstavlja jedinstvenu metodu liječenja i pomlađivanja - jecajući dah. Nema dijeta! Nema plastične operacije! Disate ispravno, što znači da gubite težinu i postanete mlađi! Otkriće autora tijekom proteklih 30 godina o prirodnim mehanizmima iscjeljivanja koje je sama priroda propisala u tijelu svake osobe doista je epohalni događaj. Od sada, prvi put u cijeloj civilizacijskoj povijesti, ljudi su dobili pravu priliku da samostalno upravljaju svojim zdravljem, produže mladost i dobiju dugovječnost bez upotrebe opasnih kemijskih droga.
U knjizi Yuriya Vilunasa naći ćete sve potrebne preporuke za smanjenje pretilosti, povećanje vitalne energije i pomlađivanje. Moguće je nositi se s prekomjernom težinom i lošim zdravljem samostalno, brzo i bez ikakvih financijskih troškova!
Veza na knjigu uklonjenu s web-lokacije na zahtjev izdavača.
Problem hipertenzije i hipotenzije tijekom mnogih desetljeća smatra se najtežom i do sada nerješivom u suvremenoj medicini.
Sa stanovišta prirodne medicine, hipertenzija i hipotenzija nisu bolest, već stanje cijelog organizma, uzrokovano kršenjem metabolizma u njemu zbog nepravilnog disanja i kroničnog nedostatka kisika. To je beskorisno i čak može biti smrtonosno za liječenje ovog stanja s lijekovima koje liječnici rade.
Jedini izlaz je korištenje jecajućeg daha i drugih mehanizama prirodne samoregulacije koje je autor otkrio.
Veza na knjigu uklonjenu s web-lokacije na zahtjev izdavača.
Jurij Vilunas predstavlja jedinstvenu metodu oporavka - jecajući dah.
Upravo je jecajan dah podloga autorova senzacionalnog uspjeha u liječenju šećerne bolesti: bez uporabe inzulina, antihiperglikemijskih lijekova i prehrane. Ovo je pravi proboj u liječenju dijabetesa!
Ovladavanje prirodnim mehanizmima zdravlja omogućilo je autoru da se oporavi od dijabetesa i izliječi mnogo drugih ljudi od ove “neizlječive” bolesti u samo jednom mjesecu. Prema riječima pacijenata, Yury Georgievich Vilunas zaslužuje da mu se dodijeli Nobelova nagrada za izvanredan doprinos osiguranju zdravlja ljudi bez uporabe droga.
Veza na knjigu uklonjenu s web-lokacije na zahtjev izdavača.
Jurij Vilunas predstavlja jedinstvenu metodu oporavka - jecajući dah.
Ovo je pravi revolucionarni iskorak u prevenciji i liječenju raznih bolesti, čak i neizlječivih, kao što su dijabetes i rak. Metoda pokazuje izvrsne rezultate u liječenju uobičajenih kardiovaskularnih bolesti - hipertenzije, ateroskleroze, angine pektoris.
Jurij Vilunas je otkrio osnovne prirodne zdravstvene mehanizme s ogromnim mogućnostima liječenja. To je jecajan dah, pulsirajuća samomasaža, prirodna hrana, prirodni noćni odmor. Koristeći te mehanizme oporavka, svaka osoba može samostalno i bez lijekova održati svoje zdravlje, spriječiti i izliječiti različite bolesti i produžiti mladost.
Veza na knjigu uklonjenu s web-lokacije na zahtjev izdavača.
Tehnika jecanja disanjem po metodi Jurija Vilunasa
Jebeni dah Jurija Vilunasa prilično je neočekivan način liječenja brojnih bolesti. Povijest medicinskih istraživanja pokazala je da je respiratorni proces u velikoj mjeri odgovoran za normalno funkcioniranje većine organa, a ne samo za dišni sustav. Osiguravanje posebnog načina disanja daje poticaje za pokretanje dodatnih mehanizama refleksnog tipa, koji omogućuju tijelu da pronađe rezerve za borbu protiv patologija. Konkretno, jecajući dah liječi dijabetes bez lijekova, i to je u tom svojstvu da je testiran od strane autora ideje.
Suština ideje
Brojne studije pokazuju da većina metaboličkih procesa koji izazivaju razne bolesti ovise o metabolizmu plina u tijelu. U normalnom stanju kod ljudi, omjer kisika i ugljičnog dioksida procjenjuje se na 1: 3. Svaka promjena ravnoteže doprinosi nastanku kroničnih patologija.
Mnogi ljudi znaju učinke plača. U pravilu, nakon jecaja dolazi do određenog ublažavanja općeg stanja, bol se smanjuje. Treba napomenuti da ovo opažanje ima potpuno objektivno objašnjenje s fiziološkog stajališta. Većina stručnjaka smatra da poseban režim disanja ima pozitivan učinak, koji se refleksno uspostavlja tijekom jecanja, a daje ga receptori mozga i središnji živčani sustav.
Tehnika tzv. Tehnike jecajućeg disanja je "proviđena" u samom procesu, odnosno oponaša respiratorni režim koji se javlja tijekom intenzivnog plača. Projektirao ga je Yu.G. Vilunas i na mnoge se načine podudara s idejama K.P. Buteyko.
I inhalacija i izdisanje s takvim disanjem osiguravaju se kroz usta, a izdisaj je mnogo dulji od udisanja. Štoviše, za jedan izdah može biti nekoliko kratkih udisaja. Autori smatraju da je na taj način osigurano optimalno disanje, a poteškoće u kretanju kisika prema svim stanicama su eliminirane.
Učinkovitost predložene metode temelji se na određenim fiziološkim obrascima. Dubokim dahom sav kisik izvana ne može prodrijeti u stanične strukture, jer u njima ostaje nesmetan ugljični dioksid.
Kao rezultat, tijelo skuplja višak neiskorištenog kisika, što narušava ravnotežu plina. Uz jecajno disanje, izlučivanje ugljičnog dioksida osigurano je dugim izdisanjem, dok se kisik isporučuje malim dijelovima kratkim udisajima. Tako je moguće uravnotežiti respiratorni proces i zasićenje stanica kisikom.
Što je osnova takvih ideja disanja? Prije svega, za bilo koju bolest, zaštitni se mehanizmi refleksno aktiviraju, a neki od njih se mogu uočiti. Zdrava osoba je potpuno zadovoljna nosnim disanjem, ali kada se pojave problemi, više nije dovoljno, a usta su povezana s procesom. Disanje usta može osigurati intenzivniji, "hitni" način rada.
Primijećeno je da je plakanje disanja vrlo teško za zdravu osobu, ali za pacijente ova tehnika ne uzrokuje nikakve poteškoće i provodi se kao prirodni proces. U normalnom stanju, središnji živčani sustav blokira umjetno jecanje, kao fenomen nepotreban za organizam. Na dugim pokušajima takvog treninga dolazi do nelagode.
Vrste metoda
Ovisno o stanju bolesnih osoba, daje se snažan, umjeren ili slab karakter. Snažno disanje provodi se kratkom inhalacijom (pola sekunde) i izduženim, glatkim izdisajom od 3-4 do 6–12 s. Dolazi do stanke između udisaja i izdisaja. Kod izdisaja preporučuje se izgovaranje takvih zvukova: “hooo”, “fuuu”, ali i “ffff”. Između vježbi disanja slijedi stanka od 2-3 s.
Umjerena opcija podrazumijeva glatku inhalaciju tijekom 1 s, a izdisaj je sličan pojačanom tipu. Konačno, slabi dahtanje se izvodi udisanjem 1 s i izdisanjem 1–2 sekunde do zvuka “hooo”. Dolazi do stanke između udisaja i izdisaja.
Tehnika disanja
Kada se planira jecanje, tehnika uključuje određena pravila. Uz jaku vrstu vježbe, treba obratiti pozornost na takve značajke udisanja: potrebno je otvoriti usta i izazvati jecanje, poput plača. Kada se pravilno udiše, stvara osjećaj da je zrak zarobljen u ustima. Zrak se ne može naprezati kroz zube. Neuobičajeno dubok dah smatra se nenormalnim kada se protok zraka uvuče u pluća.
Važan element vježbe je ispravan izdisaj. Trebalo bi je provoditi ravnomjerno, polako, isteći u vremenu i kao da zrak izlazi. Tijekom izdisaja ti su zvukovi izraženi. Treba imati na umu da se zvuk "ffff" smatra najjačim (krvni tlak može brzo pasti sa 180 na 130 mm Hg). Uz to se između usana formira mali razmak, kroz koji se usmjerava struja zraka. Ne preporučuje se čvrsto stisnuti usne.
Kada izdišete zvuk, "hooo" usta se otvaraju dovoljno široko, omogućujući slobodan prolaz zraka. Ovaj zvuk se izgovara na samu sebe, pa samim time i sam izdah teče. Usta se ne smiju zatvarati tijekom cijelog procesa. Pri oblikovanju "fuuu" usne su raspoređene tako da se formira rupa promjera oko oraha. Trebao bi se čuti dugačak "y". Nakon punog izdisaja, prije sljedećeg udisanja, nužno se zadržava dah 2-3 sata.
Umjereno disanje obično se izvodi nakon vježbe s jakim disanjem. U ovom slučaju, dah se provodi mirno, bez jecanja.
Najjači tip tehnike ili kombinacija jakog i umjerenog disanja ima najveći terapeutski učinak. Slaba sorta se koristi u preventivne svrhe.
Pri provođenju razmatranih vježbi disanja među bolesnicima treba razmotriti neke od nijansi:
- Vježba se može izvoditi u stojećem ili sjedećem položaju, kao i tijekom hodanja.
- Vježba se izvodi dok se ne osigura slobodan izdisaj. Izdisaj se ne preporuča.
- Ako osjetite nedostatak zraka, trebali biste se prebaciti na normalno disanje.
- Uz bilo kakvu nelagodu, vježba se zaustavlja.
- Uz potrebu zijevanja, ova želja nije suzdržana. Zijev postaje prirodni mehanizam regulacije.
Kada se preporuča postupak
Uz pomoć jecajućeg disanja mogu se izliječiti brojne bolesti, a ova se tehnika može preporučiti kao profilaksa. Vježba se može izvoditi za odrasle i djecu, muškarce i žene, s pojavom gotovo svake bolesti. Najimpresivniji učinak se događa kada jecanje daha liječi dijabetes bez lijekova. Sam autor metode, Y. Vilunas, bolovao je od te bolesti i razvio temeljna načela utjecaja na temelju osobnog iskustva u liječenju dijabetesa.
Brojni pregledi pokazuju da jecajno disanje ima primjetan pozitivan učinak na bolesnike s takvim patologijama:
- bronhijalna astma i druge bolesti pluća i gornjih dišnih putova;
- razne prehlade;
- srčani problemi;
- hipertenzija u remisiji i hipotenziji;
- kronični umor;
- česte glavobolje;
- nesanica;
- mentalni poremećaji;
- anemija;
- bolesti probavnog sustava;
- pretilost.
Takvo disanje savršeno pomaže u stresnim situacijama i oštrim manifestacijama boli.
Plakanje disanja nije preporučljivo tijekom akutne faze bilo koje kronične bolesti. Apsolutna kontraindikacija se daje u takvim okolnostima: ozljede glave; hipertenzivna kriza i visoki intraokularni ili intrakranijski tlak; grozničavost i visoka tjelesna temperatura; unutarnje krvarenje; značajni mentalni poremećaji.
Iskustvo primjene
Možete razmotriti detaljnije opciju kada je plakanje daha protiv dijabetesa najučinkovitije. Tehnika vježbe uključuje sljedeće korake:
- Imitacija daha. Ova početna faza je dizajnirana da maksimizira uklanjanje ugljičnog dioksida. Kada udišete gotovo da nema zraka: usta se lagano otvaraju i zvuk "do" se izgovara. Izdisaj se izgovara glasom “ha”, a usta su lagano otvorena. Faza završava zadržavanjem daha 2-3 s.
- Plitko disanje. Dah je napravljen s izgovorom “ha” - kratkim i energičnim, uz jecanje. Izdisaj se odvija glatko i kontinuirano - "haaa". Vježba se završava na kraju slobodnog isteka.
- Umjeren dah. Izvodi se nakon kratke stanke. Provodi se prema gore navedenoj metodi za ovaj tip disanja.
Trajanje dišne gimnastike nije jedinstveno pravilo, uzima u obzir individualne karakteristike tijela i vrstu bolesti. Kod izvođenja preventivnog treninga, nastava se održava 3-4 minute 5-7 puta dnevno. Može proći 30-40 minuta da bi se postigao ljekoviti učinak. Trajanje nastave treba postupno povećavati. U početnom stadiju (2-3 dana) treba ga ograničiti na 2-3 minute. Koliko traje čitav tečaj, recite tijelu. Ako pozitivne promjene postanu održive, onda možete postupno napustiti vježbe. Kod srčanih problema tečaj dostiže 3 tjedna, čir na želucu - 1–1,5 mjeseci, a astma se može izliječiti tijekom 2,5 do 4 mjeseca.
Osobne recenzije
Tehnika disanja je u velikoj mjeri popularna, a to potvrđuju brojne recenzije ljudi koji su sami pokušali s tehnikom. Mogu se dati neke tipične procjene:
- Nada iz Perma. Dugo se manifestira šećerna bolest tipa 2. Bolest je bila iscrpljena, ali nije vjerovala da neke vježbe disanja mogu pomoći. Ispalo je da ništa. Liječnik je nagovorio da pokuša, vrlo zahvalan za njegov savjet. Osjećaj se fantastično poboljšao.
- Svetlana iz Ufe. Dugo je patila od nesanice. To jednostavno nije trebalo, ali bez uspjeha. Već su živci počeli propadati, ali o raspoloženju nema što reći. Pokušao sam disati po metodi Jurija Vilunasa. Dva mjeseca napornog rada i problema nestali su, kao da nikada nisu postojali. Preporučujem svima.
- Nikolaj iz Tjumena. S godinama sam počeo osjećati da moje srce ne može biti ravnomjerno. Problemi s njim bili su zastrašujući i alarmantni. Čitala sam o čudesnim mogućnostima plakanja i testirala tehniku na sebi. Radila sam 30 dana 5 puta dnevno, a ispostavilo se da je rezultat iznad svih očekivanja. Sada trčim brže od mladih.
Jurij Vilunas razvio je posebnu tehniku disanja koja oponaša jecanje. Ova tehnika je bila učinkovita u liječenju i prevenciji mnogih bolesti i raznih bolesti. Pravilna primjena metode omogućuje liječenje čak i dijabetesa. Prije početka nastave koristeći ovu metodu, bolje je konzultirati se s specijalistom, a same vježbe treba izvoditi uz postupno povećanje opterećenja dišnog sustava.
Tehnika jecanja disanja kod Jurija Vilunasa
U potrazi za zdravljem, ili barem ublažiti ozbiljno stanje čovječanstva, od davnina se koriste različite metode i tehnike.
Koristile su se čarolija i čarolije, bilje i akupunktura. Različiti narodi koristili su sposobnosti svog lokaliteta za borbu protiv bolesti, što se sada naziva klimatoterapija.
Sada postoji toliko različitih netradicionalnih metoda za borbu protiv svih vrsta bolesti. Jedna takva tehnika je jecanje daha.
Pojava ideje
Moderna tradicionalna medicina oslonila se na medicinske metode kako bi pomogla bolesnima. Što je bolest složenija, to više kemikalija pacijent dobiva medicinsku ustanovu. Nezdrav organizam mora uzimati i obrađivati brojne lijekove, čija uporaba stvara dodatni teret za sve organe.
Taj put je vodio Yu.G. Vilunas na nepremostive zdravstvene probleme. S dijabetesom i srčanim bolestima brzo je izgubio ostatke zdravlja i optimizma. Jednom je, u očaju, plakao. Teški, bolni jecaji iznenada su donijeli olakšanje i snagu, koju on dugo nije iskusio.
Pametan čovjek odmah je shvatio da to nije bilo olakšanje od suza. Neočekivano poboljšanje stanja ima i druge korijene. Tijekom jecaja, osoba diše drugačije. Znatiželjni um i ozbiljno zdravstveno stanje poticali su na eksperimente s disanjem, kao što je to bio slučaj s teškim plakanjem.
Rezultat redovitog vježbanja je postupno poboljšanje blagostanja. Nekoliko mjeseci kasnije Jurij Vilunas bio je zdrav.
Značenje učenja
Vilunas je svoje nalaze izrazio u jecajnoj tehnici disanja. Ideja istraživača je jednostavna - ono što je potrebno za zdravlje priroda polaže u samom čovjeku.
Popularna mudrost u teškim, tvrdokornim okolnostima savjetuje: "plači, bit će lakše." Vilunas je shvatio da olakšanje ne dolazi od samih suza, već od posebnog režima disanja koji prati jecaje. Tehnika izvršenja propisuje udisanje i izdisanje usta. Istovremeno, izdisaj je mnogo dulji od udisanja.
Samo poštivanjem ovih pravila može se održati zdravlje, energija i optimizam. Ispravan prirodni režim dovodi do prirodne samoregulacije svih procesa u tijelu.
Za zdrav život trebate:
- pravilno disanje;
- obavezno noćno spavanje;
- prirodna samo-masaža - obavljanje grebanja i gaženja po potrebi;
- obroke bez prehrane i režim, ako to želite;
- izmjenjivanje različitih aktivnosti;
- prirodna tjelesna aktivnost, bez pojačanih sati po rasporedu.
Tehnika može pomoći vratiti zdravlje i poboljšati dobrobit, međutim, morate slijediti pravila kako se bolest ne bi vratila.
Vrste metoda
Kod RD, inhalacija i izdisanje se provode samo usta. Nakon njih slijedi stanka. Trajanje tih radnji razlikuje metode.
Izvršenje je podijeljeno na:
- Snažan - kratak dah se uzima sa jecanjem (0.5 sekundi), zatim odmah izdisanjem u trajanju od 2-6 sekundi, pauzira 2 sekunde. Kada izdišete, zvuk je "hooo", "ffff" ili "fuuu". Posebna značajka snažnog puta je osjećaj da sav zrak ostaje u ustima, ne prelazeći u pluća. Međutim, samo se čini.
- Umjerena - udisati 1 s bez jecanja, izdisati 2-6 sekundi, pauzirati 1-2 sek.
- Slab - udisati, izdisati 1 sekundu, pauzirati 1-2 sekunde. Zvuk "hooo".
Video lekcija broj 1 o RD tehnici:
Izdisaj se odvija lako i postupno, neozbiljno. Ako se tijekom vježbanja pojavi osjećaj gušenja, trebali biste zaustaviti i normalizirati disanje. Nasilje nad tijelom nije predviđeno.
Takve vježbe doprinose obnovi potrebnih proporcija ugljičnog dioksida i kisika u tijelu za zdravlje.
Postoje vježbe disanja koje nadopunjuju i podržavaju Vilunasove metode. Neki povezuju RD s vježbama na tehniku A. Strelnikove.
Video lekcija s vježbama na Strelnikovoj tehnici:
Tko se preporučuje postupak?
Ovaj postupak nije potreban nekim ljudima. To su sretnici koji imaju pravilan sustav disanja od rođenja. Razvili su unutarnje mišiće koji čine disanje skladnim. Procese razmjene osigurava samoregulacija. Takvi ljudi imaju izvrsno zdravlje tijekom svog dugog života.
Istraživanja dr. K. Buteyko pokazala su da su mnogi problemi uzrokovani nedostatkom ugljičnog dioksida u tijelu i viškom kisika. Takav razvoj događaja u potpunosti potvrđuje ideje J. Vilunasa.
Metoda RD je indicirana za osobe koje imaju sljedeće probleme:
- dijabetes bilo koje vrste;
- astme i bronhijalnih bolesti;
- pretilosti;
- migrena;
- hipertenzija u remisiji;
- bolesti živčanog sustava, poremećaji spavanja;
- umor, sindrom stalnog umora;
- bolesti probavnog trakta;
- anemija.
YG Vilunas tvrdi da se riješio dijabetesa i bolesti srca. Mnogi pacijenti navode da su prestali koristiti inzulin u dijabetesu, a drugi koji su prevladali astmu.
Tehnologija podučavanja ne zahtijeva mnogo truda. Svatko može isprobati ovu metodu na sebi. Promjenom dobrobiti možete vidjeti trebate li ovu metodu. Ovladati i primijeniti tehniku može biti u bilo kojoj dobi. Svaki univerzalni lijek zahtijeva prilagodbu potrebama vlastitog organizma.
Neki ljudi počinju primjenjivati metodu u vrlo starijoj dobi i postižu bolje zdravlje. Tehnika također pomaže djeci. Nema starosnih ograničenja.
Video prof. Neumyvakina o pravilnom disanju:
Tehnika izvedbe
Jednom, nakon što ste savladali tehniku izvršenja, možete se poslužiti RD-om u bilo kojem trenutku. Vježbe se izvode nekoliko puta tijekom dana tijekom 5-6 minuta. Mjesto i vrijeme nisu važni. Možete disati dok stojite i sjedite na putu do posla.
Osnova se pravilno izvodi udisati i izdisati.
Izrađuju se samo kroz otvorena usta:
- Dah. Zrak je uhvaćen na jecaj, u malim dijelovima. Ne može gurati u pluća, mora se zadržavati u ustima.
- Izdisaj prati određene zvukove. "Ffff" - prolazi kroz prazninu između usana, to je najmoćnija verzija izdisaja. "Hooo" zvuk se izvodi s otvorenim ustima, kada izdišete "fuuu" zvuk, usta nisu mnogo otvorena, jaz između usana je okrugli.
- Stanka prije sljedećeg disanja - 2-3 sekunde. U ovom trenutku usta su zatvorena.
Rezultirajući zijevanje nije potrebno potiskivati, to je dio prirodnog procesa. Pri zijevanju normalne izmjene plina. U slučaju nelagode, vježbanje se prekida. Oni koji samo ovladaju metodom ne moraju vježbati dugo i kroz silu. 5 minuta je dovoljno.
Provjera potrebe za vježbanjem provodi se nekoliko puta dnevno. Da biste to učinili, udahnite 1 sekundu i izdahnite. Ako je izdisaj skladan, to možete učiniti RD.
Video lekcija broj 2 o RD tehnici:
Kontra indikacije i stavovi medicinske zajednice
RD tehnika se ne preporuča izvesti u akutnoj fazi bolesti.
Kontraindikacije za primjenu metode su:
- duševne bolesti;
- traumatske ozljede mozga i tumori;
- sklonost krvarenju;
- povećan arterijski, intrakranijalni i očni tlak;
- grozničavim uvjetima.
Odnos tradicionalne medicine prema metodi je sasvim određen. Liječnici su uvjereni da se poraz veta stanica, koje je uzrok dijabetesa, ne može izliječiti respiratornom praksom.
Klinička ispitivanja koja su potvrdila učinkovitost metode nisu provedena. Korištenje RD umjesto inzulina ili lijekova koji spaljuju šećer ozbiljna je opasnost za dijabetičare.
RD u dijabetičkoj komi treba koristiti samo s tradicionalnim metodama koje pomažu da se bolesnik ukloni iz ozbiljnog stanja.
Međutim, uporaba respiratornih vježbi ima pozitivan učinak na povećani metabolizam i normalizira razmjenu plinova. Ispravni omjeri kisika i ugljičnog dioksida (1 do 3) potrebni su za funkcioniranje svih organa i sustava.
Mišljenja stručnjaka i pacijenata
Brojne povratne informacije pacijenata o tehnikama disanja je gotovo potpuno pozitivno - negativan pregled je rijetkost. Svatko bilježi značajan napredak. Recenzije liječnika su uglavnom oprezne, ali nisu protiv takvih vježbi, jer je tehnika disanja davno izumljena i ima značajan terapijski učinak.
Moj sin ima astmu naslijeđenu od bake, moje majke. Nisam dirao, ali moj ga je sin dobio. Uvijek sam pokušavao kupiti najnovije lijekove, nisam štedio novac za njegovo stanje. Maxim je stalno koristio inhalator. Jednom u knjižari, kad sam kupio poklon za svog sina, vidio sam knjigu "Sipanje daha liječi bolesti mjesec dana" Vilunas. Kupljen ne znajući zašto. Ona sama nije doista vjerovala, ali dugo je patila sa svojim sinom, prisiljavajući ga da diše. Imao je 10 godina, naviknuo se na inhalator. Ja sam, naravno, angažiran. Prvi sam osjetio val energije i poboljšanje blagostanja. Zatim je sin ovladao disanjem, osjećao se bolje, zaboravio je na inhalator. Hvala na metodi i zdravlju.
Imao sam tešku bronhijalnu astmu. Stalno se koristi inhalator. Prije tri godine bio sam na tržištu, bio sam prevaren. Bilo je strašno uvredljivo, htjela sam plakati. Dugo je patio, stigao u park i strahovito se rasplakao. Iz činjenice da sam se htjela suzdržati, još sam više plakala. Bio sam jako uplašen od napada, iako je inhalator bio sa mnom. Puzao je do kuće i tamo sam shvatio da se dobro osjećam. Nisam mogao odlučiti o čemu se radi. Sjela je ispred računala i nije znala kako da podnese zahtjev. Konačno, nekako artikuliran. Naučila je o tehnici disanja. Nisam sumnjao u učinkovitost, već sam ga provjerio, upravo sam ga ovladao. Autor je dobro urađen, izliječio se i pomogao nam.
Anna Kasyanova, Samara.
Radim kao liječnik već 21 godinu. Ja sam okružni terapeut, među mojim pacijentima su bili oni koji su pitali za plakanje. Postupak tretiram oprezno, jer je jasno da trenutno ne postoje načini liječenja dijabetesa. Dišna gimnastika, što i jest, još nije nikoga ozlijedila. Ako pacijent misli da je bolji, super. Kontrola šećera u dijabetičara je još uvijek potrebna. Glavna stvar je ne ići u krajnosti, napuštajući dokazane načine za održavanje stanja, tako da nema komplikacija.
Imam dijabetes ovisan o inzulinu, zbog starosti i prekomjerne težine pogoršao se. Preporučuje se povećanje doze lijekova. Jako sam se bojao gangrene, rane se dugo nisu zacjeljivale. U skladu s endokrinologom čuo sam za Vilunasa. Iz očaja su odlučili pokušati. Poboljšanje je došlo čim sam savladao metodu disanja. Šećer je značajno pao i izgubio sam težinu. Ne odustajem od inzulina, ali osjećam se prilično dobro. Ali očajnički. Ja sam angažiran 4 mjeseca, neću bacati. Kažu, i inzulin neće biti potreban.
Mama je došla u bolnicu zbog upale kurjih očiju na nogama. Tretirano dugo i neuspješno, sve dok nije došlo do gangrene. Na kraju, sumnjao je na visoki šećer, ispalo je 13. Već je bilo kasno, noga je bila amputirana. Povjerenje u doktore palo je na nulu, počelo je proučavati na internetu, za što se ljudi liječe. Saznala sam za metodu Vilunas. Proučavao je samoga sebe, a onda pokazao majci. Ona je također svladala šećer pala na 8. Nastavlja se angažirati za prevenciju.
VP Semenov. Smolensk.
Moderna medicina ne može pobijediti mnoge bolesti, pa su ljudi prisiljeni tražiti načine koji će im olakšati život. Upotreba vježbi disanja ima dugu tradiciju u mnogim narodima. RD klase poboljšavaju dobrobit mnogih pacijenata, koristeći unutarnje sile tijela i zakone prirode.
Jurij Vilunas - Plačeći dah liječi bolesti mjesec dana
99 Pričekajte svoj red, priprema se veza za preuzimanje.
Preuzimanje počinje. Ako preuzimanje nije započelo automatski, molimo kliknite na ovu vezu.
Opis knjige "Plačeći dah liječi bolesti mjesec dana"
Opis i sažetak "Sobbing dah liječi bolesti za mjesec dana" pročitajte besplatno online.
Yuri G. Vilunas
Plakanje daha liječi bolesti mjesec dana
Predgovor Život bez droge
Sada imam 70 godina. Posljednjih 30 godina ne koristim nikakve lijekove. Želim naglasiti: ni iz bilja, ni iz kemije. Osim toga, ne koristim nikakve dodatke i druge preporučene lijekove. Rezultati takvog "života bez droge" govore sami za sebe.
Kad sam imao 40 godina, liječnici su utvrdili da imam pravu hrpu raznih bolesti: dijabetesa, ishemije, hipertenzije, parodontne bolesti, kardioskleroze. Istodobno, zanimljivo je primijetiti da se ovaj „buket“ pojavio nakon više od tri desetljeća, marljivo sam provodio sve medicinske preporuke vezane uz zdrav način života (vježbao sam svaki dan; jeo sam kao što je liječnik savjetovao; proveo sam pravo vrijeme na odmoru). Kad sam se razbolio, uzeo sam sve potrebne lijekove.
Isprva mi se činilo da bih, pravovremeno slijedivši savjete stručnjaka, dugo zadržao svoje zdravlje. Na moje iznenađenje, sve se ispostavilo upravo suprotno: što su zahtjevi liječnika pažljivije ispunjavali, više sam uzimala lijekove, što sam dobivala gore. Na kraju su mi rekli da imam dijabetes i da nema nade za spas, jer je bolest neizlječiva.
U ovom teškom trenutku prvi put sam morao razmišljati o tome što dalje. Izgledi su bili katastrofalni. Nadalje, kako su liječnici odmah i otvoreno rekli, moguće je samo pogoršanje, a kao opcija - gubitak vida, amputacija nogu, bolesti unutarnjih organa itd.
Za mene je to bila neka vrsta otkrića - prvi put sam se suočila s potpunom nemoći liječnika, njihovom bespomoćnošću i nemogućnošću rješavanja problema. Postalo je jasno da u takvim uvjetima, ostati, kao i prije, u skrbi za medicinske radnike - znači namjerno osuđivanje na neizbježnu nesposobnost u bliskoj budućnosti.
Bio je samo jedan izlaz - pokušati pronaći put do vlastitog iscjeljenja.
Upravo na takav kardinalni zaključak, koji je značio oštar zaokret u mom životu, došao sam dok sam se liječio u kardiološkom sanatoriju u Repinu (siječanj 1978.).
18. ožujka 1978. - dan otvaranja jecajućeg daha. Tada sam prvi put u mnogo mjeseci odlučio ponovno pokušati puniti... i nisam mogao! Nakon spavanja osjećala sam se tako slabo da jednostavno nisam mogla podići ruke kada radim fizičke vježbe (ruke su mi bile ispunjene nevjerojatnom težinom, postale su kao puderi). To mi se prije nikada nije dogodilo.
Frustriran i očajan, sjeo sam na stolicu i gotovo jecao. Ali nevjerojatna stvar: nije bilo suza, iako sam produžila izdisaje ustima, kao i za vrijeme plača. Ovo disanje je trajalo 2-3 minute, a onda je prestalo, ali sam odmah osjetio da se osjećam mnogo bolje.
Odmah sam povezao to poboljšanje s disanjem, podsjećajući na plačući dah. Mnoga su pitanja proletjela kroz moj um: kakav je iscjeliteljski dah? Kako se to dogodilo? I zašto je iznenada nestao? I što treba učiniti da se ponovno pojavi?
Ustao sam i pokušao ponovno napraviti fizičku vježbu, dok sam pomno promatrao svoje disanje. Nakon nekoliko pokreta osjetio sam da se sličan dah ponovno pojavio. Bio je to signal da odmah sjednem i ponovno dišem, dugim izdisajom ustima. Moje je zdravlje ponovno poboljšano. A kad sam završio punjenje, moje se tijelo čudesno promijenilo: postojala je energija, energija, dobro raspoloženje, pa čak i htjela trčati.
Rizikovao sam: unatoč svim zabranama liječnika, sav savjet da se brinem o svom slabom srcu od bilo kakvog značajnog opterećenja, izašao sam na ulicu i sa velikim zadovoljstvom trčao stotinjak metara, a onda otrčao kući. Moje srce je radilo glatko, moje zdravlje je bilo veliko, bio sam na sedmom nebu.
Od tada, svaki dan, ujutro, svaku sam vježbu uvijek kombinirala s “plakatim” disanjem koje se pojavilo (kasnije su liječnici to disanje nazvali “jecanjem”). I svaki dan moje stanje se stalno poboljšava. Mjesec dana kasnije, sve bolesti i općenito svi zdravstveni problemi nestali su bez traga, sve se vratilo u normalu, a ja sam ponovno postao zdrava osoba. I od tada, već 30 godina nisam uzimala nikakve lijekove.
Pokazao sam da je nekoliko liječnika jecao dah. Rekli su da prvi put promatraju takav dah. Upoznavanje s posebnom literaturom potvrdilo je da je ovaj dah nepoznat u svijetu. Dakle, stvarno je otkrio.
Tijekom posljednja tri desetljeća, tisuće ljudi su već poboljšale svoje zdravlje uz pomoć jecanja, što su mnogi liječnici koristili i kada su njihovi lijekovi bili nemoćni.
Jedini siguran način oporavka je znati i koristiti zakone prirode, o kojima još nemamo pojma. Tek tada ćemo vidjeti sve tajne zdravlja, mladosti i dugovječnosti.
Najveći mislilac drevnog svijeta Hipokrat je rekao: "Mudrost je naučiti sve što je priroda stvorila." Ove riječi poznatog znanstvenika i danas su relevantne.
Dio I. Prirodni mehanizmi zdravlja i metode njihove uporabe.
Poglavlje 1 Pravilno disanje je glavni uvjet za zdravlje
U najopćenitijem obliku, proces respiracije se u medicini razmatra uglavnom u dva aspekta. Prije svega, pažljivo su proučavani dišni organi, njihova struktura, sve komponente (pluća, itd.) Koje osiguravaju taj proces. Drugi aspekt bio je povezan s proučavanjem fizioloških procesa isporuke kisika iz pluća u cirkulacijski sustav, a zatim do stanica organa, kao i eliminacije ugljičnog dioksida iz tijela nakon provedbe metaboličkih procesa.
Budući da su oba ova aspekta respiratornog procesa dobro proučena, činilo se da ovaj aspekt vitalne aktivnosti organizma više ne može biti od interesa, sve je ovdje više ili manje jasno. I odjednom je ova dobro uspostavljena mirna "močvara" počela oluja.
Prvi kamen bacio je profesor K. P. Buteyko. Kao rezultat brojnih laboratorijskih studija, zaključio je da proces isporuke kisika stanicama organa nije tako jednostavan kao što se to obično činilo istraživačima. Činjenica da je kisik iz pluća ušla u cirkulacijski sustav uopće ne znači da će ga hemoglobin dostaviti svim organima, mišićima i drugim tjelesnim sustavima bez ikakvih problema kroz normalan protok krvi.
Ispostavilo se da je uspjeh ovog procesa izravno ovisan o trenutnom odnosu kisika i ugljičnog dioksida u tijelu. Također je utvrđen optimalni omjer u kojem se kisik lako odvaja od hemoglobina i nesmetano ulazi u stanicu: ugljični dioksid mora biti 3 puta veći od kisika.
Kada se taj omjer naruši, molekule kisika su previše čvrsto vezane za hemoglobin u krvi, ne mogu prevladati tako jaku vezu i ući u stanicu. Kao rezultat toga, pojavljuje se fenomen kisikovog izgladnjivanja, kada su organi bez potrebnog kisika za njihovo normalno funkcioniranje. A to može biti uzrok ozbiljnih kvarova u radu i pojedinih organa i cijelog organizma. Štoviše, takva kršenja mogu nastati u prisutnosti dovoljnog kisika u tijelu.
Stoga nije dovoljno samo udisati kisik. Ispada da je potrebno udisati tako da kisik ne samo da ulazi u pluća i krvožilni sustav, već izravno u stanice organa: vaše zdravlje izravno ovisi o tom rezultatu. A za to morate naučiti pravilno disati, to jest, ne onako kako bi trebalo, a ne kako hoće, "pumpanje" kisika u tijelo bez ikakve koristi.
Za KP Buteyko je bilo jasno da u njegovom otkriću vrebaju ogromne mogućnosti za liječenje raznih bolesti. Uostalom, ako uspijemo ukloniti poremećaje u isporuci kisika organima, tada će postojati dodatne mogućnosti za liječenje pacijenata i prevenciju. Sustav disanja koji je razvio trebao je riješiti ovaj problem.
Iako je ono što je učinio KP Buteyko otkriće od velikog značaja, nije ga podržala službena medicina. Štoviše, ovo otkriće nije samo necjenjeno, već je i sam autor (kao što je često slučaj u Rusiji) podvrgnut masovnim napadima - prije svega zato što je govorio o mogućnosti liječenja mnogih bolesti bez lijekova samo uz pomoć svog sustava. disanje.
KP Buteyko je svoj dišni sustav nazvao "voljnom eliminacijom dubokog disanja" (VLGD). Glavna ideja autora bila je iskoristiti VLGD kako bi pokušao regulirati omjer ugljičnog dioksida i kisika u tijelu u omjeru 3: 1. Da bi se postigao ovaj rezultat, od pacijenata je zatraženo da uzimaju slabe, plitke udisaje, čime se u tijelu stvara prevlast ugljičnog dioksida (akumuliranog tijekom metaboličkih procesa) u usporedbi s malom količinom kisika koja dolazi u procesu plitkog disanja.
Yuri Vilunas
Plakanje daha liječi bolesti mjesec dana
Predgovor Život bez droge
Sada imam 70 godina. Posljednjih 30 godina ne koristim nikakve lijekove. Želim naglasiti: ni iz bilja, ni iz kemije. Osim toga, ne koristim nikakve dodatke i druge preporučene lijekove. Rezultati takvog "života bez droge" govore sami za sebe.
Kad sam imao 40 godina, liječnici su utvrdili da imam pravu hrpu raznih bolesti: dijabetesa, ishemije, hipertenzije, parodontne bolesti, kardioskleroze. Istodobno, zanimljivo je primijetiti da se ovaj „buket“ pojavio nakon više od tri desetljeća, marljivo sam provodio sve medicinske preporuke vezane uz zdrav način života (vježbao sam svaki dan; jeo sam kao što je liječnik savjetovao; proveo sam pravo vrijeme na odmoru). Kad sam se razbolio, uzeo sam sve potrebne lijekove.
Isprva mi se činilo da bih, pravovremeno slijedivši savjete stručnjaka, dugo zadržao svoje zdravlje. Na moje iznenađenje, sve se ispostavilo upravo suprotno: što su zahtjevi liječnika pažljivije ispunjavali, više sam uzimala lijekove, što sam dobivala gore. Na kraju su mi rekli da imam dijabetes i da nema nade za spas, jer je bolest neizlječiva.
U ovom teškom trenutku prvi put sam morao razmišljati o tome što dalje. Izgledi su bili katastrofalni. Nadalje, kako su liječnici odmah i otvoreno rekli, moguće je samo pogoršanje, a kao opcija - gubitak vida, amputacija nogu, bolesti unutarnjih organa itd.
Za mene je to bila neka vrsta otkrića - prvi put sam se suočila s potpunom nemoći liječnika, njihovom bespomoćnošću i nemogućnošću rješavanja problema. Postalo je jasno da u takvim uvjetima, ostati, kao i prije, u skrbi za medicinske radnike - znači namjerno osuđivanje na neizbježnu nesposobnost u bliskoj budućnosti.
Bio je samo jedan izlaz - pokušati pronaći put do vlastitog iscjeljenja.
Upravo na takav kardinalni zaključak, koji je značio oštar zaokret u mom životu, došao sam dok sam se liječio u kardiološkom sanatoriju u Repinu (siječanj 1978.).
18. ožujka 1978. - dan otvaranja jecajućeg daha. Tada sam prvi put u mnogo mjeseci odlučio ponovno pokušati puniti... i nisam mogao! Nakon spavanja osjećala sam se tako slabo da jednostavno nisam mogla podići ruke kada radim fizičke vježbe (ruke su mi bile ispunjene nevjerojatnom težinom, postale su kao puderi). To mi se prije nikada nije dogodilo.
Frustriran i očajan, sjeo sam na stolicu i gotovo jecao. Ali nevjerojatna stvar: nije bilo suza, iako sam produžila izdisaje ustima, kao i za vrijeme plača. Ovo disanje je trajalo 2-3 minute, a onda je prestalo, ali sam odmah osjetio da se osjećam mnogo bolje.
Odmah sam povezao to poboljšanje s disanjem, podsjećajući na plačući dah. Mnoga su pitanja proletjela kroz moj um: kakav je iscjeliteljski dah? Kako se to dogodilo? I zašto je iznenada nestao? I što treba učiniti da se ponovno pojavi?
Ustao sam i pokušao ponovno napraviti fizičku vježbu, dok sam pomno promatrao svoje disanje. Nakon nekoliko pokreta osjetio sam da se sličan dah ponovno pojavio. Bio je to signal da odmah sjednem i ponovno dišem, dugim izdisajom ustima. Moje je zdravlje ponovno poboljšano. A kad sam završio punjenje, moje se tijelo čudesno promijenilo: postojala je energija, energija, dobro raspoloženje, pa čak i htjela trčati.
Rizikovao sam: unatoč svim zabranama liječnika, sav savjet da se brinem o svom slabom srcu od bilo kakvog značajnog opterećenja, izašao sam na ulicu i sa velikim zadovoljstvom trčao stotinjak metara, a onda otrčao kući. Moje srce je radilo glatko, moje zdravlje je bilo veliko, bio sam na sedmom nebu.
Od tada, svaki dan, ujutro, svaku sam vježbu uvijek kombinirala s “plakatim” disanjem koje se pojavilo (kasnije su liječnici to disanje nazvali “jecanjem”). I svaki dan moje stanje se stalno poboljšava. Mjesec dana kasnije, sve bolesti i općenito svi zdravstveni problemi nestali su bez traga, sve se vratilo u normalu, a ja sam ponovno postao zdrava osoba. I od tada, već 30 godina nisam uzimala nikakve lijekove.
Pokazao sam da je nekoliko liječnika jecao dah. Rekli su da prvi put promatraju takav dah. Upoznavanje s posebnom literaturom potvrdilo je da je ovaj dah nepoznat u svijetu. Dakle, stvarno je otkrio.
Tijekom posljednja tri desetljeća, tisuće ljudi su već poboljšale svoje zdravlje uz pomoć jecanja, što su mnogi liječnici koristili i kada su njihovi lijekovi bili nemoćni.
Jedini siguran način oporavka je znati i koristiti zakone prirode, o kojima još nemamo pojma. Tek tada ćemo vidjeti sve tajne zdravlja, mladosti i dugovječnosti.
Najveći mislilac drevnog svijeta Hipokrat je rekao: "Mudrost je naučiti sve što je priroda stvorila." Ove riječi poznatog znanstvenika i danas su relevantne.
Dio I. Prirodni mehanizmi zdravlja i metode njihove uporabe.
Poglavlje 1 Pravilno disanje je glavni uvjet za zdravlje
Proces disanja
U najopćenitijem obliku, proces respiracije se u medicini razmatra uglavnom u dva aspekta. Prije svega, pažljivo su proučavani dišni organi, njihova struktura, sve komponente (pluća, itd.) Koje osiguravaju taj proces. Drugi aspekt bio je povezan s proučavanjem fizioloških procesa isporuke kisika iz pluća u cirkulacijski sustav, a zatim do stanica organa, kao i eliminacije ugljičnog dioksida iz tijela nakon provedbe metaboličkih procesa.
Budući da su oba ova aspekta respiratornog procesa dobro proučena, činilo se da ovaj aspekt vitalne aktivnosti organizma više ne može biti od interesa, sve je ovdje više ili manje jasno. I odjednom je ova dobro uspostavljena mirna "močvara" počela oluja.
Prvi kamen bacio je profesor K. P. Buteyko. Kao rezultat brojnih laboratorijskih studija, zaključio je da proces isporuke kisika stanicama organa nije tako jednostavan kao što se to obično činilo istraživačima. Činjenica da je kisik iz pluća ušla u cirkulacijski sustav uopće ne znači da će ga hemoglobin dostaviti svim organima, mišićima i drugim tjelesnim sustavima bez ikakvih problema kroz normalan protok krvi.
Ispostavilo se da je uspjeh ovog procesa izravno ovisan o trenutnom odnosu kisika i ugljičnog dioksida u tijelu. Također je utvrđen optimalni omjer u kojem se kisik lako odvaja od hemoglobina i nesmetano ulazi u stanicu: ugljični dioksid mora biti 3 puta veći od kisika.
Kada se taj omjer naruši, molekule kisika su previše čvrsto vezane za hemoglobin u krvi, ne mogu prevladati tako jaku vezu i ući u stanicu. Kao rezultat toga, pojavljuje se fenomen kisikovog izgladnjivanja, kada su organi bez potrebnog kisika za njihovo normalno funkcioniranje. A to može biti uzrok ozbiljnih kvarova u radu i pojedinih organa i cijelog organizma. Štoviše, takva kršenja mogu nastati u prisutnosti dovoljnog kisika u tijelu.
Stoga nije dovoljno samo udisati kisik. Ispada da je potrebno udisati tako da kisik ne samo da ulazi u pluća i krvožilni sustav, već izravno u stanice organa: vaše zdravlje izravno ovisi o tom rezultatu. A za to morate naučiti pravilno disati, to jest, ne onako kako bi trebalo, a ne kako hoće, "pumpanje" kisika u tijelo bez ikakve koristi.
Za KP Buteyko je bilo jasno da u njegovom otkriću vrebaju ogromne mogućnosti za liječenje raznih bolesti. Uostalom, ako uspijemo ukloniti poremećaje u isporuci kisika organima, tada će postojati dodatne mogućnosti za liječenje pacijenata i prevenciju. Sustav disanja koji je razvio trebao je riješiti ovaj problem.
Iako je ono što je učinio KP Buteyko otkriće od velikog značaja, nije ga podržala službena medicina. Štoviše, ovo otkriće nije samo necjenjeno, već je i sam autor (kao što je često slučaj u Rusiji) podvrgnut masovnim napadima - prije svega zato što je govorio o mogućnosti liječenja mnogih bolesti bez lijekova samo uz pomoć svog sustava. disanje.
KP Buteyko je svoj dišni sustav nazvao "voljnom eliminacijom dubokog disanja" (VLGD). Glavna ideja autora bila je iskoristiti VLGD kako bi pokušao regulirati omjer ugljičnog dioksida i kisika u tijelu u omjeru 3: 1. Da bi se postigao ovaj rezultat, od pacijenata je zatraženo da uzimaju slabe, plitke udisaje, čime se u tijelu stvara prevlast ugljičnog dioksida (akumuliranog tijekom metaboličkih procesa) u usporedbi s malom količinom kisika koja dolazi u procesu plitkog disanja.
Tijekom 35 godina, službena medicina nije prepoznala dišni sustav koji je stvorio KP Buteyko, iako je to disanje zaista pomoglo pacijentima gdje su lijekovi bili nemoćni. I tek početkom devedesetih godina, u uvjetima demokratizacije koja je počela u zemlji, ukinute su sve zabrane i službeno je dopušteno “Buteyko disanje” u zdravstvenim ustanovama.
Međutim, da bi se u potpunosti razumjelo puno značenje doprinosa KP Buteyka razvoju moderne medicine, postalo je moguće samo s otkrićem jecajućeg daha.
Stvar je u tome da je sa stajališta službene medicine nemoguće razumjeti i objasniti zašto se u procesu jecanja disanja takva upečatljiva poboljšanja događaju bukvalno za nekoliko minuta (pritisak se normalizira, bol se oslobađa). No, to postaje jasno ako pretpostavimo da je jecanje dah daje čovjeku priroda sama, idealna opcija dizajnirana za stvaranje optimalnog omjera ugljičnog dioksida i kisika u omjeru 3: 1. Kada osoba počne koristiti jecanje, gotovo odmah uklanja sve prepreke za isporuku kisika do stanica organa, aktivira metabolizam i osigurava brz oporavak bez lijekova, čime zapravo ostvaruje ideju K. P. Buteyka.
Ovo idealno disanje pokreće tijelo dok plače. Brzo normalizira stanje osobe, ublažava stres, umiruje. Ljudi su to već davno primijetili (otuda savjet: „plačajte, osjećajte se bolje“). Mehanizam plakanja je postojao otkako se prvi čovjek pojavio na Zemlji. Međutim, nitko još nije uspio objasniti tajnu iscjeljujućih učinaka plača.
Otvaranje jecajućeg daha prvi je put dalo odgovor. Radi se samo o značajkama disanja koje se pojavljuju pri plakanju:
a) udisanje i izdisanje se obavljaju samo s ustima;
b) izdahnite duže.
To je, da tako kažem, vanjska strana: otkrio sam je i fiksirao metodom jecanja disanja.
Unutarnju stranu, odnosno objašnjenje procesa koji se odvijaju za vrijeme plakanja na fiziološkoj razini, K. P. Buteyko je u svom otkriću zapravo opravdao.
Kao rezultat kombiniranja ova dva otkrića, pojavio se znanstveno utemeljen respiratorni sustav s neviđenom učinkovitošću. Njezina glavna značajka je da je sama priroda polaže u tijelo, a ne izmišlja čovjek kao svi drugi dišni sustavi (disanje jogija, qigonga, rebirthinga itd.).
Buteykov respiratorni sustav također je potpuno izmišljen. Ne znajući da je Priroda već dala idealno rješenje za problem, KP Buteyko je zapravo počeo "izmišljati točak". Najprije je stvorio shemu disanja, a zatim pod njom počeo podešavati udisanje i izdisanje. Zato, u praksi, korištenje daha koji on nudi, uz pozitivan učinak, često uzrokuje neuspjehe i može čak pogoršati stanje pacijenta. To je glavni razlog zašto “Buteyko disanje” nije postalo disanje milijuna, iako je ljudima doista potrebno.
Može se sa sigurnošću reći da je jecajni dah namijenjen da zauzme slobodnu nišu kao jedino ispravno disanje koje nam je dala sama Priroda.
Zašto većina ljudi nepravilno diše
Sa stanovišta moderne medicine svi ljudi dišu na isti način, dakle, pravilno dišu, uz iznimku, naravno, nekih urođenih mana. Takav zaključak, naravno, proizlazi iz općeg stajališta liječnika o procesima disanja, što je gore spomenuto.
Međutim, otkriće KP-a Buteyko i otkriće jecajućeg disanja učinili su vrlo značajne prilagodbe ovom općeprihvaćenom razumijevanju. Postalo je jasno da ljudi mogu disati ispravno i pogrešno, štoviše, svi ljudi dišu drugačije. Samo se takvo disanje može smatrati ispravnim, u kojem tijelo održava optimalni omjer ugljičnog dioksida i kisika u omjeru 3: 1. Samo s tom izmjenom plina sav kisik koji ste udisali bez ikakvih problema ulazi u stanice organa i mišića, osiguravajući najbolji metabolizam i visoku razinu zdravlja.
Kao što se pokazalo u praksi jecanja disanja, kako bi se osigurali pozitivni rezultati, izdisanje usta uvijek mora biti dulje od udisanja. Stoga je produljeni izdisaj kroz usta preduvjet za pravilno disanje, što osigurava optimalnu izmjenu plina.
Ali mnogi će reći, jer osoba mora disati i disati kroz nos. Kao što liječnici naglašavaju, pri disanju kroz nos, zrak se čisti od prašine, zagrijava, a već u tako poboljšanom stanju ulazi u tijelo. Drugi jogi je rekao: "ako dišete kroz usta, a zatim jedite nosom", time ukazujući da je fiziološki nos stvoren za disanje, a usta za jelo.
Ipak, doista smo suočeni s jasnim paradoksom: kada pacijent počne disati kroz usta kada koristi jecanje, njegovo stanje se odmah poboljšava (smanjenje tlaka, glavobolja i bol u srcu nestaje, itd.). Ali kad se vrati u normalno disanje, njegovo se stanje ponovno pogoršava (može se povećati pritisak, pojaviti se glavobolje i bolovi u srcu, itd.). A budući da su takvi fenomeni karakteristični za sve, bez iznimke, ljudi koji imaju neku vrstu bolesti, zaključak je jasan: svi pacijenti nepravilno dišu nosom.
Ovaj zaključak potkrijepljen je sljedećim zapažanjem. Zdravi ljudi ne mogu naučiti jecajno disanje, jer oni jednostavno ne mogu dugo udahnuti ustima, već im to postaje neugodno. U isto vrijeme, pacijenti mogu tako dugo izdisati (do pola sata, sat ili više), uvijek dobivaju samo pozitivne rezultate.
Stalno promatrajući takve pojave dugi niz godina, došao sam do ovog objašnjenja ovog paradoksa.
Da bi se pravilno disao, stalno osiguravajući tijelu optimalnu izmjenu plina od 3: 1, nazalni izdisaj uvijek mora biti duži od udisanja. Kod ljudi koji su rođeni s jakim mišićima pluća, optimalni izdisaj osigurava samo tijelo, kao rezultat samoregulacije. Dakle, svi njihovi metabolički procesi učinkovito provode u svojim organizmima, oni se razlikuju od djetinjstva u smislu izvrsnog zdravlja, gotovo se ne razboljevaju, žive dugo vremena.
Međutim, većina ljudi se sada rađa sa slabim mišićnim sustavom pluća, pa je njihov nazalni izdisaj netočan (kraći od udisanja). Kao rezultat toga, njihov metabolizam je stalno poremećen, često se razboli (od djetinjstva), podložni su raznim bolestima, srčanim napadima, moždanim udarovima, a njihov životni vijek je mnogo manji.
Ali ti ljudi mogu pomoći sami sebi tako što počinju dugotrajni izdisaj, ali ne nosom, već ustima. I to ne proizvoljno, kako to voli, već prema metodi jecajućeg disanja, koristeći metodu koju sam razvio. U tom slučaju svi pacijenti mogu brzo poboljšati svoje zdravlje bez lijekova. To se dogodilo meni i tisućama drugih pacijenata koji su povratili svoje zdravlje.
Ako je osoba bolesna, onda nepravilno diše; Samo zdrava osoba pravilno diše. Stoga se otkriva mogućnost brzog oporavka cjelokupne populacije. Čitatelj, mislim, već je pogodio kako to učiniti: trebate učiti ljude kako pravilno disati.
Broj pacijenata iz godine u godinu raste, a smrtnost raste. To upućuje na stalan porast broja osoba s abnormalnim disanjem, kod kojih je metabolizam tijela stalno poremećen. I ovdje je službena medicina sa svojim lijekovima apsolutno nemoćna, o čemu svjedoči godišnji pad broja stanovnika od 800 tisuća ljudi.
Jedini izlaz je prelazak na masovno učenje pravilnog jecajućeg daha što je prije moguće.
Naravno, nije samo to. Potrebno je, ne riječima, već u praksi, brzo riješiti problem prevladavanja užasnog siromaštva u kojem živi velika većina stanovništva. Elementarna pothranjenost potkopava zdravlje, slabi cijelo tijelo, cijeli mišićni sustav, uključujući mišiće pluća, slabi izdah i identificira abnormalno disanje, poremećaje metabolizma i nove masovne bolesti.
Nenormalno disanje može biti prirođeno i stečeno. Većina djece, jedva rođena, već diše pogrešno: ovo je nasljedno disanje. Ako roditelji nepravilno dišu, njihova djeca također nepravilno dišu. To predodređuje njihove bolesti u budućnosti, a sama bolest određena je općim pravilom: tamo gdje je mršava, ondje se razara. Najslabija točka u tijelu obično je određena bolešću roditelja (iako takvo nasljeđe nije obvezno, sto posto). Glavno je da se naslijeđuju slabi mišići pluća, nepravilno disanje, povezani kronični metabolički poremećaj i predispozicija za razne bolesti.
Međutim, abnormalno disanje se može steći.
Ljudi koji do 50. godine nisu imali nikakvih zdravstvenih problema često mi se obraćaju. I odjednom se njihovo stanje dramatično pogorša: pritisak naglo raste, glava, srce počne boljeti, guše se. Ovo je jasan primjer stečenog abnormalnog disanja. Razlog za to je jedan, čest: kao posljedica životnih teškoća, poteškoća, pogoršanja materijalne situacije, pothranjenosti i drugih čimbenika, došlo je do značajnog slabljenja mišićnog sustava pluća, izdisaj je postao kraći od udisaja, poremećeni su metabolički procesi.
Bez razumijevanja uzroka ove pojave, liječnici, kao i uvijek, uzimaju lijek. Ali stoga oni ne samo da ne pomažu pacijentu, nego dodatno pogoršavaju njegovo stanje.
Dat ću samo jedan primjer.
Nazvao me čovjek i ispričao mi priču. Sada mu je 56 godina. Do nedavno se osjećao kao potpuno zdrava osoba, rijetko se javljao liječnicima. Međutim, prije otprilike pet mjeseci imao je kratak dah, počeo se gušiti i na miru, a pogotovo kada je hodao.
Čovjek je morao konzultirati liječnika u svojoj klinici; propisao mu je lijek. Ali to nije pomoglo, naprotiv - pacijent je počeo gušiti jače. Netko mu je savjetovao da ode kod drugog liječnika, koji je odmah otkazao prethodni lijek i propisao novi, kako je rekao, "učinkovitiji". Međutim, stanje se uopće nije poboljšalo. S trećim liječnikom, priča se ponavlja: novi "učinkovitiji" lijek nije riješio problem.
Konačno, liječnici su se okupili na konzultacije i donijeli takav zaključak: rad dišnog centra u mozgu poremećen je kod pacijenta. Preporuka: morate napraviti kraniotomiju i pokušati popraviti nešto tamo. Operacija je već bila zakazana, ali pacijentica ju se jako bojala i, učeći o jecanju, okrenula se prema meni. Istog dana, uz pomoć jecajućeg daha, normalizirao je svoje stanje.
Ovaj primjer pokazuje koliko moderna medicina gubi iz neznanja o prirodnim mehanizmima liječenja. To je jedan od glavnih razloga smanjenja učinkovitosti liječenja bolesnika i povećanja smrtnosti.
Ali ono što je najzanimljivije: liječnici jednostavno ne teže novom znanju, očito stavljajući posljednju riječ znanosti na ono što je bilo poznato prije 30-40 godina. Otuda, na prvi pogled neobjašnjiv konzervativizam, nespremnost na prihvaćanje novih ideja. Kada pacijenti oslobode srce i glavobolju uz jecanje disanja, normaliziraju pritisak bez lijekova u roku od pet minuta, reakcija liječnika je gotovo uvijek (uz vrlo malo iznimaka) takva: "to ne može biti." U isto vrijeme, takav liječnik kategorički odbija čitati knjigu, a još više - pokušati odgovarajuću metodu.
Takav konzervativizam i inercija medicinskih radnika su skupi i za znanost i za društvo.