Bilje za snižavanje kolesterola u krvi

• Hipoglikemija

Visoke razine kolesterola mogu se potaknuti različitim čimbenicima. Posebnu ulogu imaju nasljednost, pretilost, dijabetes, loše navike i loša prehrana. Da bi visoki kolesterol nestao, potrebno je, osim dijetalne terapije, koristiti i bilje za snižavanje kolesterola u krvi.

Biljni pripravci, tinkture, tinkture i ukrasi pomažu smanjiti visoku razinu lipoproteina niske gustoće, ali i povećati razinu imunološkog sustava, poboljšati cirkulaciju krvi, opće stanje bolesnika te druge biokemijske parametre. Koje biljke snižavaju kolesterol u krvi? Najčešća bilja i biljni pripravci koji se koriste kao narodna terapija su:

• Kavkaski Dioscorea.
• Zlatna nas.
• Japanski Sophora.
• Glog.
• Sadnja lucerne.
• Stablo lipa
• Maslačak.
• Laneno sjeme.
• Zob.

Kavkaski Dioscorea

Biljka ima ljekoviti učinak. Sastoji se od saponina. Saponini su supstance koje uništavaju cirkulirajuće bjelančevine-masne komplekse koji doprinose stvaranju i odlaganju ateromatoznih plakova u zidovima krvnih žila i kapilara. Najznačajniji dio ove biljke daje se rizoma. Infuzija rizoma pomaže u poboljšanju ionsko-metaboličkih procesa, pročišćavanju krvožilnog sloja, osobito u aterosklerozi.

Također, bijelac Dioscorea smanjuje razinu krvnog tlaka, smanjuje broj otkucaja srca. Također, ova biljka se koristi u farmaceutskoj industriji za proizvodnju choleretic droge. Recept. Da biste pripremili otopinu bijele Dioscoree, trebate uzeti 7 žlica biljke i preliti 1 l vodke. Dobiveni sastav treba staviti na tamno mjesto i pustiti da se kuha tjedan dana. Potrebno je uzeti 3 puta dnevno, dodajući čaju.

Infuzija je indicirana za povišen kolesterol, migrene, nesanicu i patologije kardiovaskularnog sustava. Lijek se ne preporuča uzimati tijekom trudnoće, tijekom dojenja, s poremećajima ritma i provođenja, osobito s niskim srčanim ritmom (bradikardija), arterijskom hipotenzijom.

Od biljaka kavkaske Dioscorea, možete pripremiti biljnu kolekciju. Biljka cvjeta krajem svibnja, a potrebno ju je prikupiti u rujnu. Recept. Za 300 ml kipuće vode, koja je bolje sipati u zatvarač tamne posude, morate dodati 2 dijela korijena za 10 minuta. Zatim dodajte malo gloga, kadulje i slatke djeteline oko 10 mg. Ostavite kolekciju noću. Procijedite kroz gazu i uzmite 2-3 puta dnevno, 1 žlicu.

Zlatna Us

Kallisia mirisna ili Golden Us je zatvorena biljka koja se koristi za liječenje patoloških stanja endokrinog sustava, kardiovaskularnog sustava i metaboličkih poremećaja. Biljka sadrži flavonoide, koji blagotvorno djeluju na sintezu kolesterola i usporavaju ga. Ima antimikrobno, regenerirajuće, analgetsko, protuupalno djelovanje.

Osim toga, poboljšava imunološki sustav, jetru i žučne puteve, kao i povećava otpornost na stres i razinu fizičkih sposobnosti. Recept. Da biste pripremili infuziju, morate uzeti lišće biljke, sitno ih usitniti nožem, a zatim preliti kipućom vodom. Zatim uliti tekućinu u roku od 24 sata. Treba uzeti 1 žlicu tri puta dnevno, pola sata nakon jela.

Prilikom primjene recepata za liječenje Golden Usa potrebno je slijediti određenu prehranu. Iz prehrane isključite sol, mliječne proizvode, alkohol, sokove, konzervirana pića i proizvode od brašna. Kontraindicirano kod alergijskih reakcija na biljku, s gestozom i tijekom dojenja, kao i djece mlađe od 15 godina.

Japanski Sophora

Japanska Sophora je biljka klase mahunarki. Koristi se za smanjenje kolesterola u kombinaciji s bijelom imelom. Tinktura pomaže u smanjenju krvnog tlaka, obnavlja cirkulaciju u krvnim žilama ljudskog tijela i liječi kožu i njezine privjeske (nokte, kosu).

Zbirka je potrebna do kraja lipnja. Prije sušenja očistite pupoljke krhotina. Sušiti na temperaturi do 30 ° C.

Recept. U istom omjeru (100 g) potrebno je uzeti bijelu imelu i japansku Sophoru i zaliti litrom votke. Inzistirajte 3 tjedna na vrlo tamnom, hladnom mjestu. Koristite tri puta dnevno 15 minuta prije obroka, 10 ml. Kontraindicirano za osobe koje voze vozila, djecu mlađu od 3 godine, s patologijama jetrenog i mokraćnog sustava, kao i tijekom trudnoće i dojenja.

glog

Biljka koja ima ljekovita svojstva i koristi se za liječenje patologija kardiovaskularnog sustava. Sastoji se od flavonoida i multivitaminskih kompleksa. Cvjetovi i cvijeće koriste se za stvaranje infuzija koje se koriste od visokog kolesterola.

Recept. Cvijeće treba zaliti kipućom vodom i ostaviti da se ulije 15-25 minuta. Uzmite 20 ml 4 puta dnevno 20 minuta prije jela. Osim toga, možete napraviti čaj od gloga. Potrebno je sipati prokuhanu vodu preko jedne nasjeckane žlice gloga. Uzmite dva puta dnevno na prazan želudac. Kontraindicirano kod niskog krvnog tlaka, čira na želucu i čira na dvanaesniku, djece mlađe od 13 godina, tijekom trudnoće i dojenja. Ne preporučuje se osobama s aritmijama i moždanim udarom.

lucerka

Sastav ove biljke uključuje hranjive tvari i antioksidativne komplekse. Biljka se koristi za poremećaje vidne funkcije, giht, dijabetes, patologije probavnog trakta, žgaravicu, bolesti mokraćnog sustava. Sok od lucerne koristi se za smanjenje razine "lošeg" kolesterola. Za normalizaciju biokemijskih indeksa kolesterola potrebno je tri puta dnevno uzimati 20-25 ml soka lucerke 30 dana.

Već dugo se lipa prihvaća kao antioksidans. Također, lipa je biljka koja snižava kolesterol. Cvatovi lipa moraju se skupljati usred ljeta. Cvatovi lipa čine prah, koji se mora uzimati 3 puta dnevno tijekom mjeseca 10 g. Također je moguće skuhati čaj od lipe. Nema kontraindikacija.

maslačak

Za medicinske naknade i infuzije koristite rizome, lišće i cvatove maslačka. Da bi se smanjila razina kolesterola preporučuje se korištenje rizoma. U proljeće nakon maslačaka pretvorenih u bijele balone, potrebno je početi skupljati. Nakon toga korijenje, lišće i pupoljci se osuše. Rizomi se melju u obliku praha. Potrebno je uzeti 5-10 g praška 30 minuta prije obroka, vode za piće.

Možete dodati korijen maslačka čaju. Maslačak ima iskašljavajuće, diuretične, sedativne učinke. Također se preporuča uzimati s kolikama u crijevima, jer ima antispazmodična svojstva. Biljni maslačak kontraindiciran je u slučaju bolesti želuca, proljeva, enteritisa, trudnoće i razdoblja dojenja.

Laneno sjeme

Laneno sjeme ima efekt omotanja, a također pridonosi iskorištavanju viška kolesterola iz zidova krvnih žila. To je homeopatski lijek koji smanjuje "loš" kolesterol. Sjemenke se mogu koristiti za hranu (imaju izgled sjemena i ugodne su za okus). Također od njih možete kuhati juhe i infuzije.

Biljka s velikim brojem pozitivnih svojstava. Uključuje beta glukan. Ova tvar može ukloniti višak kolesterola iz tijela i normalizirati metabolizam kolesterola. Osim toga, sadrži vitaminske i mineralne komplekse koji pomažu u borbi protiv pretilosti, uklanjaju umor i nesanicu, pomažu u borbi protiv depresije i uklanjaju ovisnosti poput pušenja i alkohola.

Ali to je kontraindicirano u kršenju metabolizma fosfora, osobito u djece (jer rast kostiju usporava ili potpuno nestaje). Zob je kontraindiciran kod kroničnog zatajenja srca, kolecistitisa, ciroze jetre, alergija, jetrenog i bubrežnog dekompenziranog nedostatka. Recept. 100 g zrna isprati u toploj vodi. Ulijte jednu litru vode. Inzistirajte 60 minuta. Uzmite 150 ml sat prije obroka.

Osim korištenja biljnih, morate koristiti i bilje i druge vrste povrća za snižavanje kolesterola. Zelena salata, tikvice, kupus bogate su vlaknima, što pomaže u smanjenju razine kolesterola i normalizaciji metaboličkih procesa. Imenovanje i uporaba biljnog lijeka kao terapijske i profilaktičke mjere za smanjenje razine kolesterola neovisno je zabranjeno.

Tek nakon savjetovanja sa stručnjakom moguće je uz njegovo dopuštenje koristiti jedan ili drugi biljni pripravak za borbu protiv visokih razina kolesterola. Kada sami odabirete tretman, možda ne znate sve suptilnosti vašeg tijela u kojima su prisutne određene kronične bolesti. Sa samo-liječenje ne samo da može naškoditi vašem tijelu, ali i dovesti do razvoja pogoršanja kroničnih bolesti s dodatkom komplikacija.

Što bilje može sniziti kolesterol u krvi

Umjereno povišena razina kolesterola može se normalizirati korištenjem jednokomponentnih infuzija, izvaraka ljekovitog bilja. Da biste odabrali režim liječenja, vrijedi shvatiti koje biljke snižavaju razinu kolesterola u krvi.

Biljke iz kolesterola mogu koristiti osobe koje imaju kontraindikacije za uzimanje farmaceutskih pripravaka.

• cvjetovi nevena;
• sjemenki lana;
• zrna zobi;
• rizoma Dioscorea;
• cvijeće lipe;
• sjeme psylliuma;
• listovi artičoka;
• sjemenke čička;
• korijen sladića;
• cvijeće djeteline;
• lišće, stabljike zlatnih brkova;
• korijen maslačka;
• sok lucerke.

kalendula

Karotenoidi imaju sličnu strukturu kao i kolesterol. Glikozidi nadopunjuju djelovanje karotenoida: potiču proizvodnju žuči, uklanjanje toksičnih tvari iz tijela, jačaju zidove krvnih žila.

Liječenje nevena je izuzetno jednostavno:

1. Sušeno cvijeće biljke se uliva kipućom vodom.
2. Hladi, filtriraj.
3. Uzmite 1 žlicu 3 puta / dan prije jela.

U ljekarni, možete kupiti alkoholne biljne tinkture, provesti liječenje za mjesec dana, koristeći ga 30 puta dnevno tri puta dnevno.

Laneno sjeme

Laneno vlakno ubrzava proces cijepanja masti. Poznavatelji tradicionalne medicine tvrde da konzumiranje 3 žlice sjemenki lana dnevno može sniziti kolesterol na standardne vrijednosti. Proizvod možete koristiti kao dodatak raznim jelima - salatama, prilozima, mliječnim proizvodima. Postupno, krvni tlak se vraća u normalu kako se krvne žile uklanjaju, gastrointestinalni trakt se optimizira, a vitamini se obnavljaju.

Ne manje učinkovite infuzije lana:

1. Žlicu cijelog ili zgnječenog sjemena ulijemo čašom kipuće vode. Inzistirajte dva sata.
2. Bez naprezanja, dodajte u infuziju 0,5 žlice soka aloe.
3. Uzima se dva puta dnevno: ujutro odmah nakon buđenja, uvečer prije spavanja, ne prije 3 sata nakon večere. Aloe se može isključiti iz recepta.

Tijek liječenja je dug - od 30 do 90 dana.

Laneno ulje ima posebnu vrijednost. Gutljaj ulja prije obroka koristit će tijelu.

Infuzije zobi izlučuju štetne tvari iz tijela, soli, pijesak, daju svježinu koži, liječe bolesti probavnog trakta, živčani sustav. Poliprofinoli poboljšavaju protok krvi, sprječavaju kolesterol da se smiri na zidovima krvnih žila.

Ljekovito zobeno piće priprema se prema sljedećem receptu:

1. Isprana 250 g zobi, zaspati u termos, ulijte 1 litru kipuće vode.
2. Ostavite da inzistirate na noći.
3. U jutarnjem filtru.

Uzmite infuziju od 200 ml, uvijek na prazan želudac, 10 dana.

divlji jam

Bijela Dioscorea ima izraženo djelovanje protiv kolesterola. Biljne podloge korištene su za proizvodnju polis- polina, lijeka koji snižava kolesterol i krvni tlak. Lijek se prekida, ali njegov aktivni sastojak - rizome Dioscorea - može se kupiti u ljekarni.

1. Sirove biljke se usitnjavaju u prah.
2. Pomiješajte 1 žličicu s istom količinom meda.
3. Dobivenu smjesu uzimajte 4 puta / dan nakon obroka 10 dana.
4. Nakon petodnevnog odmora liječenje se nastavlja prema istoj shemi.
5. Terapijski tečaj - najmanje 4 mjeseca.

Steroidni glikozidi vezuju, uklanjaju kolesterol. Prašak se preporučuje za profilaksu u početnim stadijima ateroskleroze, u slučaju arterijske hipertenzije, kao i kod teške ili umjerene hiperkolesterolemije.

Cvijeće lipa

Zbog sadržaja eteričnih ulja, ukrasa, infuzije lipe smanjuju rizik od ateroskleroze, smanjuju tjelesnu težinu, poboljšavaju izgled, osjećaju, čiste zidove krvnih žila plakova kolesterola.

Obrada vapna od vapna:

1. Sušeni slomljeni cvatovi lipe (1 žlica) ulijte 200 ml kipuće vode.
2. Stavite malu vatru, kuhajte 10 minuta.
3. Filtrirajte kroz sito ili gazu, uzmite 1 čašu 3 puta dnevno.
4. Tijek liječenja je 14 dana.

Terapija infuzijom lipa:

1. U termosu ili drugim kapacitetima za očuvanje topline stavite 2 žlice suhih cvjetova lipe, ulijte 500 ml kipuće vode.
2. Možete dodati prstohvat lišća mente, matičnjaka ili cvjetova kamilice.
3. Čaj od lipa inzistira 10 minuta, a zatim filtrira.
4. Konzumirajte 150 ml 3 puta dnevno.

Shema obrade brašna iz cvjetova lipe:

1. Suhi cvjetovi lipe zgnječeni su u brašno.
2. Dobiveni prah se uzima 3 puta dnevno za 1 žličicu, ispere toplom vodom.
3. Tretman se provodi 30 dana, nakon dva tjedna pauze, tečaj se ponavlja.

Preporučuje se piti juhe od choleretic bilja: kukuruz stigme, buhača lišća, mlijeko čička, smilje biljke za 14 dana prije početka recepcije vapnenca u prahu.

trputac

Anti-kolesterolski učinak trbavca ostvaruje se djelovanjem saponina, masnih kiselina. U gastrointestinalnom traktu, sjemenke trave nabubre, stvarajući sluzavu masu koja apsorbira otrovne tvari, žučne kiseline, uklanja kolesterol iz tijela.

Tretman trpavca uključuje uzimanje juhe, sjemena suhe trave. Sjeme bokvica (oko 10 g) uzima se 3 puta dnevno s 250 ml vode. Infuzija se priprema kako slijedi:

1. Jedna desertna žlica sirovina se ulije 200 ml kipuće vode. Ostavite 20 minuta.
2. Uzmite svaka dva sata i 1 žlicu na dva tjedna.
3. Napravite 10-dnevnu pauzu, ponovite tečaj.

Pod uvjetom da redovita uporaba sjemenki psylliuma smanjuje vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze, smanjuje rizik od nastanka tromba, razine kolesterola i normalizira metabolizam lipida.

artičoka

Artičoka uklanja kolesterol zbog choleretic i diuretskog djelovanja. Preporučljivo je koristiti biljku u bolesnika s aterosklerozom, hepatitisom, konstipacijom, kožnim bolestima, urolitijazom. Studije koje su proveli britanski znanstvenici potvrđuju da ekstrakt artičoka za 12 tjedana smanjuje razinu sterola (ovisno o njegovom nekritičnom povećanju) na standardne vrijednosti.

U ljekarni možete kupiti pakirani artičok čaj:

1. Za listove čaja uzmite 250 ml kipuće vode, 1 vrećicu čaja (ili jednu i pol žličicu rastresitih sirovina).
2. Napitak se ostavi 5 minuta, a zatim konzumira prije, tijekom ili odmah nakon obroka 3 puta dnevno.

Gorčina se može ukloniti dodavanjem male količine meda ili šećera.

Mlijeko čička

Mlijeko čička ili mlijeko čička ima slično djelovanje artičoka.

Pripremite mlijeko čička:

1. Jedna žlica sjemena sipati 200 ml kipuće vode, inzistirati 6 sati.
2. Pijte 50-70 ml 30 minuta prije obroka tri puta dnevno.

Uz povišen kolesterol, korisna je i alkoholna tinktura biljke:

1. Oko 50 g sirovine se ulije 500 ml votke, inzistira 2 tjedna.
2. Uzmite 3 puta dnevno po 20 kapi pola sata prije jela.

sladić

Slatki korijen - izvor spojeva triterpena, flavonoida, eteričnih ulja. Zbog svog bogatog sastava, sladić vraća elastičnost na zidove krvnih žila, uklanja kolesterol, ima umirujući, antispazmodijski učinak.

Za liječenje koristite osušeni korijen biljke:

1. Oko 2 žlice zdrobljenih sirovina ulijeva se pola litre kipuće vode.
2. Držite se na laganoj vatri 15 minuta.
3. Bujon se ohladi, filtrira.
4. Uzmite 70 ml 3 puta dnevno tijekom dva tjedna. Nakon pauze od mjesec dana, liječenje se nastavlja prema istoj shemi.

Crvena djetelina

Izoflavonoidi jačaju krvne žile, povećavaju elastičnost njihovih zidova. Biljka ubrzava metabolizam, uklanja iz tijela štetne tvari, višak kolesterola. Za liječenje koristite infuziju suhih crvenih djetelina:

1. Jedna žlica sirovina se ulije 200 ml kipuće vode.
2. Posuda je pokrivena poklopcem, ostavite 30 minuta.
3. Filtrirajte, uzmite 3 puta dnevno po 2 žlice.

Za normalizaciju metabolizma lipida potrebno je dva mjeseca liječenja. Djetelina je učinkovita čak i kod dugotrajnog povišenog kolesterola.

Zlatni brkovi

Zlatni brkovi normaliziraju metabolizam, jačaju imunološki sustav, ubrzavaju uklanjanje toksičnih tvari iz tijela, djeluju antioksidativno. Za liječenje koristimo sok od zlatnih brkova i crnu rotkvu:

1. Fino nasjeckajte lišće zlatnih brkova, iscijedite sok da dobijete 3 žlice.
2. Crni rotkvica (300 g) se nariba, pomiješa s pripremljenim sokom.
3. Smjesa se zatvori s poklopcem na jedan dan.
4. Nakon 24 sata, masa se pritisne.
5. Dobiveni sok se konzumira tri puta dnevno i 1 žlicu, svaki put razrijeđen s 50 ml prokuhane vode, 7 dana.

Sličan učinak ima i infuzija zlatnog zuba:

1. Svježe izrezati stabljike biljke sitno kotlet na tuš u termos, ulijte 1 litru kipuće vode.
2. Uzmite 1 žlicu pola sata prije obroka tri puta dnevno.

Tijek liječenja je 90 dana. Preporučljivo je da nastavite prijem nakon tromjesečne stanke. Na pozadini infuzije smanjuje se razina šećera i kolesterola.

maslačak

Korijen maslačka sadrži saponine koji vežu, uklanjaju kolesterol. Tretman uključuje dnevni unos žlice usitnjenih sirovina 30 minuta prije jela.

Sličan učinak ima i maslačka salata. U proljeće, svježe lišće biljke se bere, natopljene za 2 sata, slomiti, pomiješana s krastavcima. Pod uvjetom redovite uporabe do ljeta razina kolesterola se normalizira.

lucerka

Biološki aktivne tvari biljke imaju složen pozitivan učinak na organizam kod osteoporoze, artritisa, stimuliraju imunološki sustav, poboljšavaju stanje kose, noktiju, usporavaju aterosklerotske promjene u zidovima krvnih žila, normaliziraju krvni tlak.

U terapijske svrhe koristite svježi sok lucerke. Sok istisnut iz lišća, piti 2 žlice 3 puta / dan za mjesec dana. Možete samo jesti svježe trave.

Recepti za biljne pakete

Pri odabiru "biljnog" načina liječenja nije dovoljno znati koje biljke proizvode kolesterol, te ih koristiti prema receptu. Postizanje cilja zahtijeva određenu količinu strpljenja i vjere.

Broj recepta 1. Infuzija protiv kolesterola bazirana na stolisniku

• stabljike stolisnika - 50 g;
• cvatovi gloga - 25 g;
• lišće imele - 25 g;
• izbojci malih zimzelena - 25g;
• stabljike preslice - 25 g

Bilje se miješa, čuva na hladnom i tamnom mjestu. Infuzija se priprema svaki dan prema shemi:

1. U 200 ml kipuće vode ulijte 1 žlicu suhih sirovina.
2. Smjesa inzistira 1 sat.
3. Procijedite, podijelite na tri dijela, popijte 60 minuta prije obroka 3 puta dnevno.

Nakon dva mjeseca liječenja napravite pauzu od tri mjeseca.

Recept broj 2. Višekomponentna zbirka za čišćenje posuda

• bobice oskoruše - 30 g;
• plod gloga - 30 g;
• Zhostera kora - 20 g;
• Cvatovi kamilice - 10 g;
• stabljika žice - 10 g;
• lišće brusnice - 10 g;
• kukuruzna svila - 10 g.

Suhe sirovine se miješaju, stavljaju na tamno mjesto do kraja tretmana. Za pripremu infuzije:

1. Jedna žlica bilja ulijte 200 ml kipuće vode.
2. Držite u vodenoj kupelji 20 minuta.
3. Infuzijski filter, piti 60-70 ml tri puta dnevno.

Prihvaćeno za smanjenje kolesterola, čišćenje krvnih žila.

Recept broj 3. Hepatoprotektivna biljna kolekcija koja ubrzava metabolizam

• Biljka hiperikuma - 1 žlica;
• stabljike stolisnika - 1 žlica;
• planinski arnika cvijeće - 0,5 žličice.

Redoslijed kuhanja, shema korištenja:

1. Žlica sirovina se ulije 200 ml kipuće vode.
2. Ostavite 30 minuta, filtrirajte.
3. Podijeljeni u tri jednaka dijela, piti pola sata prije obroka 3 puta dnevno.

Terapija se provodi tri mjeseca, a nakon iste pauze liječenje se nastavlja.

Recept broj 4. Opća zdravstvena biljna zbirka za pacijente s aterosklerozom

• pupoljci breze - 100 g;
• trava smilja - 100 g;
• Biljka hiperikuma - 100 g;
• cvjetovi kamilice - 100 g

Shema pripreme, liječenje:

1. Žlica (25 g) smjese se ulije 500 ml kipuće vode, ostavi pola sata.
2. Infuzija se filtrira kroz gazu ili sito, podijeljeno u dva jednaka dijela.
3. U svakoj od njih dodajte 1 žlicu meda.
4. Konzumirajte ujutro, prije spavanja noću, predgrijavanjem.

Trajanje unosa određuje se količinom biljne mješavine. Smatra se da je tijek liječenja završen čim završi.

Biljni proizvodi za smanjenje kolesterola

U ljudskoj prehrani trebaju biti prisutni: češnjak, med, grah, riba, maslinovo ulje, orasi, trešnje, borovnice, rajčica, sokovi od mrkve, zeleni.

Češnjak usporava apsorpciju masti, smanjuje rizik od ateroskleroze. Tinktura češnjaka čisti krvne žile, uklanja kolesterol. Za njegovu pripremu, 350 g češnjaka se zdrobiti sa mikser, zaliti 200 ml alkohola. Inzistirajte 10 dana. Pojesti 10 kapi 1 puta dnevno s mlijekom. Liječenje traje mjesec i pol dana.

Univerzalni recept za čišćenje krvnih žila i kolesterola u krvi: samljeti 10 limuna, dodajte 10 mljevenih glava češnjaka, sipajte 1 kg meda. Promiješati, otići na tjedan dana. Zatim se smjesa stavi u hladnjak, uzme 1 čajnu žličicu 4 puta tijekom dana.

Grah, druga hrana bogata vlaknima može pročistiti krv kolesterola. Prema američkom znanstveniku, konzumiranje 300 grama graha svaki dan tijekom 3 tjedna može ukloniti 30% štetnih lipoproteina iz tijela.

Riba. Omega-3 masne kiseline prisutne u lososu, sardinama, skuši, tuni i drugim vrstama masne ribe inhibiraju sintezu sterola, normaliziraju krvni tlak i smanjuju rizik od stvaranja tromba.

Oraha. Prilično visokokalorični proizvod, ipak potreban. Jod, hranjive masne kiseline, mogu normalizirati razinu kolesterola.

Borovnice, trešnje, druge crvene, ljubičaste, plave bobice, kao i njihovi sokovi. Stimulirati metabolizam lipida, očistiti krvne žile.

Materijal koji su pripremili autori projekta.
prema uređivačkoj politici web-lokacije.

Bilje za smanjenje kolesterola

Danas se kardiolozi iz cijelog svijeta bore protiv visokog kolesterola, a ne samo stariji ljudi, već i mladi ljudi postaju njihovi pacijenti. Nažalost, ne mogu se u svim slučajevima koristiti ozbiljni lijekovi. Dakle, bilje koje smanjuju kolesterol i pomažu očistiti krv, rad u tom smjeru nije lošiji, a njihove nuspojave su mnogo manje. Smanjenje kolesterola, usput, u ovom slučaju će biti dugoročno.

Trava. Koje su njihove prednosti u odnosu na lijekove?

Čini se da najbolji umovi mnogih zemalja koji znaju o kemijskim elementima, fizičkim procesima i ljudskoj anatomiji savršeno rade širom svijeta da bi stvorili lijekove koji mogu sniziti razinu kolesterola. Njihov rezultat u obliku farmaceutskih lijekova za smanjenje kolesterola u konačnici bi trebao biti najbolji način za borbu protiv ove bolesti. Ne tako jednostavno. Kemijski spojevi stvoreni u laboratoriju nisu prikladni za svakoga i ne smiju se koristiti onoliko često koliko bismo htjeli. Biljke koje pomažu u uklanjanju viška kolesterola iz tijela djeluju u tom smislu nježnije, što znači da se mogu koristiti dugo vremena bez ozbiljnih posljedica.

Učinkovitost biljaka i naknada za smanjenje kolesterola i pročišćavanje krvi, pak, ovisi o brojnim komponentama koje su dio određene biljke. To uključuje:

• bioflavonoidi;
• fitosterola;
• topljiva vlakna;
• lecitin;
• vitamine C, E i F;
• inozitol;
• biotin;
• minerali (magnezij, kalcij).

Bioflavonoidi sadržani u brojnim biljkama ne samo da mogu smanjiti razinu kolesterola, već i spriječiti stvaranje kolesterola i time djelovati kao prirodna profilaktička metoda protiv ateroskleroze. Osim toga, bioflavonoidi nježno snižavaju pritisak i poboljšavaju zdravlje bolesne osobe.

Druga važna komponenta biljnih pripravaka - fitosterola - su prirodni alkoholi, koji se nalaze u nekim biljkama. Fitosteroli imaju sposobnost otapanja ne samo onih čestica kolesterola koje se nalaze u krvnoj plazmi, već i već formiranih plakova.

Treća komponenta bilja koja je vrijedna spomena je topiva vlakna. Čini se, kakva vrsta vlakana može biti u čaši s prozirnom esencije? Međutim, vrijedi se prisjetiti da se obično takvi bujoni zamagljuju nakon nekoliko sati, a na dnu se pojavi talog. To je vrlo topiva vlakna koja mogu smanjiti količinu kolesterola u krvi. Naravno, ovo vlakno se ne može usporediti s onim u kupusu ili mrkvi, a to je njegova prednost. Ako vlakna povrća i voća djeluju u crijevima, onda male čestice iz izlučenog bilja dolaze izravno u krv, gdje njihov učinak postaje najizraženiji i najizraženiji.

Mnoge biljke sadrže lecitin, koji je također odgovoran za normalizaciju razine kolesterola u krvi. Iznenađujuće, lecitin je mastolika tvar, ali djeluje kao antagonist kolesterola, to jest, pomaže pri uklanjanju posljednjih posuda i na taj način smanjuje njegovu razinu.

Vitamini C, E i F su važni pomagači u smanjenju visokog kolesterola. U bilju se nalaze u prirodnom obliku. Pijenje izvarka biljaka, pacijent vjerojatno neće dobiti predoziranje, što je vrlo vjerojatno kada se koriste kupljeni multivitaminski kompleksi. Vitamin C savršeno čisti krvne žile, jer sudjeluje u pretvorbi kolesterola u žučne kiseline i time sprječava njegovo taloženje na zidovima krvnih žila. Vitamin E doprinosi resorpciji krvnih ugrušaka, a također značajno povećava razinu lipoproteina visoke gustoće. Vitamin F se može nazvati prirodnim kardioprotektorom, jer normalizira metabolizam kolesterola i poboljšava cirkulaciju krvi, da ne spominjemo protuupalne i antiaritmičke učinke.

Inozitol pomaže u održavanju funkcije srca. Također je u stanju povećati razinu aterogenosti, tj. Optimizirati sastav masnih komponenti i očistiti krvne žile. Najviše otkriveno, "rad u paru" s vitaminom E.

Konačno, kalcij i magnezij također posredno pomažu u snižavanju kolesterola poboljšavajući funkcioniranje srčanog mišića. Brojne studije pokazuju da je njihova uporaba karakterizirana smanjenjem razine lipoproteina niske gustoće.

Djelovanje biljaka iz kolesterola

1. Bilje smanjuje sintezu kolesterola u krvi. Beta-sitosterol i mononezasićene masti u njima pomažu predstavnicima flore.
2. Bilje značajno smanjuje apsorpciju kolesterola iz unesene hrane. Beta-sitosteroli i topiva vlakna (pektin) pomažu im u tome.
3. Bilje pomaže eliminirati kolesterol iz tijela. Ovaj učinak se postiže zbog prisutnosti topivih vlakana.

Cvijet lipa

To je najpoznatiji lijek koji se preporučuje za snižavanje kolesterola. Potrebno je sakupiti cvijeće tijekom cvatnje, a za to je potrebno cvjetati cvjetnim listovima. Nakon što su cvjetovi lipe suhi, potrebno ih je usitniti u prah. Ovaj alat treba uzimati tri puta dnevno, jednu čajnu žličicu. Sperite prašak običnom prokuhanom vodom. Nakon mjesec dana liječenja, morate uzeti pauzu od 2 tjedna, a zatim se tečaj može ponoviti.

Također možete skuhati cvijeće lipe, kao što je čaj. Da bi napravili jednu šalicu takvog čaja, potrebno je uzeti jednu žlicu suhog cvijeća i preliti vruću vodu. Sada morate zamotati čašu s ručnikom i pustiti da se kuha pola sata. Čaj se mora popiti pola sata prije jela. Tijek takvog liječenja je i 1 mjesec, nakon čega će pacijent primijetiti ne samo poboljšanje blagostanja, nego i osvježenu kožu.

maslačak

U maslačku gotovo svi dijelovi maslačka imaju sposobnost snižavanja kolesterola, od cvijeća i stabljike do korijena. Usput rečeno, rizomi su najčešće prisutni u recepturama. Dakle, korijen maslačka treba temeljito oprati i osušiti. Sada moraju samljeti u mlincu za kavu. Dobiveni prah treba uzimati jednu žličicu prije obroka, 3 puta dnevno. Ovaj alat pomaže ne samo u uklanjanju kolesterola, nego također pomaže u poboljšanju probave, jer korijeni maslačka su izvrstan choleretic agent. U istu svrhu možete dodati salatu cvijeće od maslačka, a zatim će meka vlakna koja sadrže pomoći očistiti krvne žile svih masnih naslaga i spriječiti stvaranje novih plakova.

Sjeme lucerne

Za hranu koristite samo svježe lišće biljke, što bolje pomaže u smanjenju kolesterola. Po želji, također možete iscijediti sok iz ove biljke, koju morate popiti 2-3 žlice. prije obroka, 3 puta dnevno. Možete dodati letke salatama, koristiti ih kao zelje, ukrasiti sendviče s njima ili ih jednostavno žvakati, pokušavajući poboljšati sastav svoje krvi i približiti je idealnom.

Usput, puno je prikladnije posaditi lucernu kod kuće, tako da se kasnije, kako lišće raste, mogu koristiti kao svježa hrana.

Zlatni brkovi

Ova biljka je pravi šampion među svim biljkama s anti-sklerotičnim učinkom. Ima sposobnost snižavanja kolesterola brzo, ali nježno. Također se koristi u liječenju mnogih, čak i najtežih bolesti, pa je stoga potrebno imati ovu biljku u kućnom lijeku ili ga sami uzgajati. Da bi se smanjio kolesterol, potrebno je ne sitno sjeckati lišće, sipati kipuću vodu tako da voda prekriva travu, te u zamotanom stanju, staviti 24 sata, stavljajući posudu na tamno mjesto. Ova infuzija je potrebno popiti 1 tbsp. prije obroka, 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 mjeseca, nakon čega se, čak i bez dodatnih ograničenja u hrani, razina kolesterola značajno smanjuje.

Također možete pripremiti tinkturu, za koju ćete morati uzeti 30 srednjih listova, uliti 1 litru votke i ostaviti na tamnom mjestu 2 tjedna. Povremeno je potrebno protresti infuziju kako bi se spriječila stagnacija. Nakon 14 dana tinktura postaje ugodna jorgovana boja. Potrebno je naprezanje i piti 1 tbsp. prije obroka, 3 puta dnevno. Tinktura tijekom daljnjeg skladištenja također treba zaštititi od izravnog sunčevog svjetla.

U borbi protiv visokog kolesterola, sve radi - krup, mekinje, pa čak i sama biljka. Najjednostavniji recept može biti izvarak zobi. Da bi ga, potrebno je temeljito oprati čašu sirovog zobenog brašna i pare za noć s litrom kipuće vode u termosu. Ujutro se izvarak mora filtrirati i piti prije doručka. Usput, ova juha je prilično zadovoljavajuća, pa stoga doručak osobe više neće biti tako visok kao i prije.

Svakoga dana potrebno je napraviti novu hranu, jer se stara brzo pogoršava. U samo 10 dana, razina kolesterola će se značajno smanjiti, pojavit će se lakoća, a ten i raspoloženje će se poboljšati. Zobeni žele mogu zamijeniti jedan obrok dnevno, a tada će učinak na smanjenje lipoproteina niske gustoće biti mnogo veći.

Plavi Cyanus

Ova biljka ima najveći iscjeljujući dio svojih korijena. Moraju se temeljito oprati i slomiti. 20 g slomiti korijena uzeti 1 šalicu kipuće vode, što vam je potrebno da sipati travu, a zatim kuhati na laganoj vatri pola sata. Nakon toga morate pričekati dok se infuzija ne ohladi. Treba uzeti nakon obroka, 1 žlica, 3-4 puta dnevno, uključujući i prije spavanja. Infuzija pomaže lagano normalizirati razinu kolesterola u krvi, a ima i antistresni učinak, koji je važan u borbi za snižavanje razine kolesterola.

cikorija

Ova poznata biljka s plavim cvjetovima pravi je liječnik, jer je njen prijem indiciran ne samo za pacijente kardiologa, već i za endokrinologa, jer aktivne komponente biljke imaju sposobnost smanjivanja ne samo kolesterola, već i šećera u krvi, a zapravo i pacijenata s povišenim kolesterolom u krvi. često imaju problema s inzulinskom rezistencijom. Također u svim dijelovima biljke sadrži askorbinsku kiselinu, koja ubrzava metaboličke procese koji se obično usporavaju kod osoba s visokim kolesterolom.

Dakle, da bi se riješili ovi problemi, najčešće se koriste korijeni cikorije, koji se prije toga moraju temeljito oprati, kao i lišće. Dijelovi biljaka moraju se sušiti. 15-30 g suhe trave ulijemo litrom vruće vode i kuhamo 5 minuta. Prihvatite juhu na nepotpunom staklu za hranu, 3 puta dnevno. Piće ima ugodan okus, pomalo podsjeća na kavu.

buhač

Svi dijelovi biljke mogu se koristiti u hrani - cvijeće, stabljike i lišće, kao i korijenje. Protiv visokog kolesterola najčešće se koriste cvijeće koje sadrži lecitin, fitosterole i mnoge vitamine i minerale. Jednu žlicu suhog ili svježeg lišća treba zaliti čašom kipuće vode i polijevati pola sata. Sada je potrebno procijediti juhu. Uzmite 1 žlicu. dnevno 15 minuta prije obroka. Posjeduje ne samo anti-sklerotične, već i choleretic i diuretske učinke. U međuvremenu, ova biljka ima brojne kontraindikacije, pa se stoga preporučuje savjetovanje s fitoterapeutom prije uporabe.

vječan

Za smanjenje kolesterola najčešće se priprema izvarak cvijeća. Za to trebate 3 žlice. suho ili svježe cvijeće ulijte 300 ml kipuće vode, a zatim zagrijte još 10-15 minuta u vodenoj kupelji ili na niskoj temperaturi. Nakon toga posudu treba umotati u ručnik i ostaviti da kuha 30-40 minuta. Kada se vosak zagrije, on se mora isprazniti. Pijte 100 ml 3 puta dnevno prije jela. Osim smanjenja razine "lošeg" kolesterola, izum smilja također ima sposobnost da spriječi stvaranje žučnih kamenaca.

bogorodična trava

Ova biljka pomaže u liječenju cijelog popisa bolesti. Za normalizaciju razine kolesterola najčešće se priprema posebno ulje. Potrebno je uzeti 100g svježeg cvijeća, preskočiti ih kroz mlin za meso i preliti 0,5 litara biljnog ulja. Usput, za ove svrhe možete uzeti ne samo uobičajeni suncokret, nego i kukuruz ili maslinovo ulje. Ubrizgajte ulje na tamno mjesto 10 dana. Sada je potrebno procijediti i popiti 1 tbsp. pola sata prije jela.

trputac

Biljka bokvica ima sposobnost smanjivanja povišenog kolesterola. Jednu žlicu sjemena ulijemo s 0,5 litara vode i stavimo u vodenu kupelj 15 minuta. Nakon toga posudu treba umotati u ručnik i ostaviti da se kuha 20-30 minuta, nakon čega se juha filtrira. Potrebno je popiti pola čaše pola sata prije jela. Aktivni sastojci sadržani u sjemenkama trpotecnog stimuliraju konverziju kolesterola u masne kiseline i time sprječavaju njegovo taloženje na zidovima krvnih žila.

kamilica

Kako bi se smanjio kolesterol, najčešće se priprema izvarak cvijeća. Za to trebate 2 žlice. cvijeće sipati čašu kipuće vode, inzistirati 4-5 sati i procijediti.

Potrebno je piti juhu na četvrtinu čaše 3 puta dnevno za hranu. Izvarak ima blagi choleretic učinak, ubrzava metaboličke procese i normalizira razinu kolesterola u krvi.

zheltushnik

Mnogi ljudi u selu znaju recept za izradu ove kvasne biljke koja ima sposobnost ubrzavanja eliminacije lošeg kolesterola iz tijela. Za pripremu je potrebno staviti 50 g suhe trave u platnenu vrećicu koja se uranja u posudu s 3 litre hladne hladne vode. Voda treba u potpunosti pokriti vrećicu trave. Ako je potrebno, možete objesiti malu težinu na torbu. U tom kapacitetu dodajte 1 žličicu. kiselo vrhnje i 1 šalicu granuliranog šećera. Kapacitet staviti na toplo mjesto za 2 tjedna, dok je potrebno promiješati sastav dnevno. Sada možete piti kvas u pola čaše 3 puta dnevno prije jela. Svaki dan potrebno je dodati u posudu količinu vode koju je pacijent konzumirao u obliku kvasa i dodati 1 žličicu. šećerni pijesak. Tijek takvog liječenja je mjesec dana.

Livada

Biljna medicina ima recepte koji koriste i cvijeće i samu biljku. Dakle, morate uzeti 2 žlice. očistiti travu, zaliti ih čašom vode i zagrijati u vodenoj kupelji 15 minuta. Daljnje bujon nije potrebno inzistirati. To je samo potrebno filtrirati i piti vruće, 2 žlice. prije obroka, 3 puta dnevno. Tijek takvog liječenja je 3 tjedna.

Cvijeće djeteline može se pripremiti kao čaj. Da biste to učinili, nekoliko žlica cvijeća je lijevao s litrom kipuće vode i dopustiti da se uliti pola sata. Nakon vremena možete popiti čaj u čaši pola sata prije jela. Ovaj čaj se pohranjuje ne više od jednog dana, te je stoga ujutro potrebno pripremiti svježe piće.

sladić

Pripremiti izvarak koji ima sposobnost smanjiti kolesterol, morate uzeti 2 žlice. isjeckan korijen sladića, koji se puni s 0,5 litara kipuće vode. Dalje, morate staviti juhu u vodenu kupku i zagrijati još 10 minuta na laganoj vatri, a zatim inzistirati na pola sata. Sada se infuzija mora filtrirati i može se uzeti. Potrebno je koristiti ga na trećini čaše nakon jela 4 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 tjedna, nakon čega se preporučuje pauzu od mjesec dana. Konzumiranje ovog izvarka nije samo korisno, već i ugodno, jer sladić ima slatki okus, koji nije tipičan za mnoge ljekovite biljke s antislerotičkim i lipidnim učinkom.

Biljne naknade

Biljke koje smanjuju loš kolesterol u krvi posebno su djelotvorne u kombinaciji jedna s drugom, pa će pravi stručnjak uvijek preferirati biljne preparate umjesto jednog predstavnika flore. Učinak biljnog unosa je nešto mekši, iako traje duže. U biljnoj medicini možete pronaći mnoge recepte za biljne biljke, čija će uporaba pomoći u borbi protiv visokog kolesterola.

Recept 1. Potrebno je uzeti 3 dijela voća crne aronije i gloga, 2 dijela sukcesivne trave, guščje kore, koru krkavine, cvjetove kamilice, morsku kelj, lišće brusnice i kukuruznu svilu. Kora rakije treba sjeckati u mlincu za kavu, a zatim pomiješati sva bilja. 1 žlica takvog biljnog čaja ulijeva se uz čašu kipuće vode, a zatim se stavi u vodenu kupku i prži na laganoj vatri 15 minuta. Nakon što je spremnik uklonjen iz topline, omotan je ručnikom i ostavljen da se prolije još 1 sat. Ostaje samo naprezanje juhe. Uzmite ga pola čaše prije obroka, 3 puta dnevno.

Recept 2. Uzmite 4 dijela sjemenki kopra, 2 dijela trave trava trava, konjski rep i konjicu, 6 dijelova korijena i 1 dio listova jagode, po mogućnosti drvo. Žlica takve kolekcije je potrebno zaliti čašom kipuće vode i ostaviti 30-40 minuta. Nakon filtriranja potrebno je prije obroka popiti treću čašu. 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 2 mjeseca, nakon čega je potrebno odmoriti 1 ili 2 mjeseca.

Recept 3. Uzmite 2 dijela lišća oraha, 4 dijela trave stolisnika, rižoma pšenične trave, trnoviti korijen i 5 dijelova voća smreke. Žlica zbirke uliti čašu kipuće vode, poklopiti i pustiti da se kuha pola sata. Ujutro i navečer, bez obzira na obroke, morate uzeti jednu čašu ove infuzije.

Recept 4. Uzmite travu stolisnika, trobojnu ljubičicu, kumin, kukuruznu svilu i koru krkavine podjednako. Izmiješati sva bilja i lagano isjeći. 1 tbsp. žlica mješavine uliti čašu kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 15 minuta, a zatim pustiti da skuhati za 10 minuta i procijediti. Uzmi ovu decoction se preporučuje za 2 žlice. prije obroka, 2 puta dnevno.

zaključak

Unatoč nedvojbenim prednostima bilja, borba protiv visokog kolesterola trebala bi biti višestruka i kombinirana. Redoviti unos izvaraka biljaka u kombinaciji s nekim prehrambenim ograničenjima dat će mnogo veći učinak, a redovito vježbanje, uključujući i jednostavno hodanje, popravit će taj rezultat i dati pacijentu priliku da u potpunosti promijeni svoje živote na bolje. Međutim, rezultat korištenja ljekovitog bilja nakon mjesec dana bit će bolji, a krvni sastojci poput kolesterola i triglicerida bit će znatno bolji od onih na početku liječenja.

Koje bilje može učinkovito čistiti krvne žile kolesterola

Kolesterol (ili kolesterol) je organski policiklički lipofilni alkohol, karakterističan za životinjske organizme. Ima mnoge funkcije: sastavni je dio staničnih membrana, koristi se za sintezu masnih kiselina, hormona. Kršenje regulacije njegovog sadržaja u krvotoku dovodi do razvoja povišenog kolesterola i ateroskleroze. Relevantna je tema fitoterapije, uključujući bilje koje smanjuju kolesterol i posude za čišćenje.

Kako kolesterol utječe na krvne žile

Jednu od glavnih uloga u patogenezi vaskularnog oštećenja igraju lipoproteini niske gustoće (LDL), koji prenose kolesterol i sudjeluju u stvaranju aterosklerotskih plakova.

Mehanizam stvaranja ovih plakova:

1. Oksidirani LDL hvata makrofage i postaje ksantomske stanice.
2. Migracija tih stanica u prostor ispod unutarnjeg sloja posude (endotel).
3. Akumulacija stanica prijeti oštećenjem endotela.
4. Kao rezultat, endoteliocitna sekrecija prostaglandina je poremećena.
5. Aktivacija trombocita i sinteza faktora rasta trombocita, koji stimulira dijeljenje glatkih mišića (SMC).
6. Glatke mišićne stanice hrle u lumen arterije, doprinoseći rastu plaka.
7. Kolagen i elastična vlakna prodiru u plak.
8. Stanice pod ovom vlaknastom membranom odumiru.
9. Rezultat je kalcifikacija plaka kolesterola.

Često na plakovima nastaju krvni ugrušci koji sužavaju lumen posude. Njihovo odvajanje može dovesti do potpunog zatvaranja lumena.

Biljna učinkovitost

Biljke koje se koriste za liječenje imaju nekoliko prednosti u odnosu na umjetno sintetizirane lijekove. Prednosti uključuju:

• mala vjerojatnost nuspojava;
• mogućnost dugotrajne uporabe bez razvoja alergijskih reakcija;
• sadržaj određenog broja vitamina, što omogućuje izbjegavanje avitaminoze uz održavanje prehrane;
• dostupnost.

Biljke koje se koriste za čišćenje krvnih žila od kolesterola imaju sljedeće učinke liječenja:

• povećati aktivnost metaboličkih procesa;
• smanjiti krvni tlak;
• smanjuju viskoznost krvi, olakšavajući rad srca;
• pomažu u sprječavanju oštećenja endotela arterija, što eliminira povećani rizik od krvnih ugrušaka;
• smanjuju unos egzogenog kolesterola u tijelu, pomažući u čišćenju krvnih žila.

To je moguće zahvaljujući komponentama uključenim u njihov sastav. To uključuje:

• vitamine A, C, E;
• biljni steroli;
• vlakna;
• statini;
• flavonoidi;
• inozitol.

Biljni steroli su steroidni alkoholi biljnog podrijetla. Oni osiguravaju smanjenje opskrbe kolesterola iz gastrointestinalnog trakta. Mehanizam inhibicije je zamjena kolesterola u micelama, sprečavajući njegovu apsorpciju u tijelo. Mnogi biljni steroli nalaze se u ulju krkavine, orašastim plodovima, sjemenkama lana i sjemenkama suncokreta.

Statini su tvari koje smanjuju kolesterol u krvi blokirajući djelovanje enzima jetre odgovornih za njegovu sintezu. Pomaže u učinkovitom čišćenju zidova arterija. Statini se nalaze u kadulji, pepelu, stolisniku, kukovima ruže, sjemenu bokvica.

Flavonoidi su polifenoli. To su biljni pigmenti. Posjeduju antioksidativna, taninska i neka antibakterijska svojstva. Osigurati elastičnost arterija, smanjiti njihovu krhkost. Sadržano u ginkgo bilobacre, japanski Sophora, perforirani St. John's wort, thistle mlijeka čička i druge biljke.

Inositol ima učinak na metabolizam lipida, smanjujući razine LDL, pomažući u čišćenju zidova arterija.

Vitamini A i E štite stanične membrane od peroksidacije lipida. Askorbinska kiselina povećava izlučivanje kolesterola u jetri i smanjuje njegovu razinu u krvi.

Najučinkovitiji način čišćenja arterija pomoću biljnih pripravaka za čišćenje posuda bit će složen učinak na cijelo tijelo.

Pregled bilja za snižavanje kolesterola

Biljni lijek koristi sljedeće biljke iz plaka kolesterola:

• zlatni brkovi;
• lucerka;
• bilje brašno;
• ginkgo biloba;
• Bijelac;
• Japanski Sophora;
• slatki.

Oni nisu opasni, dopušteno ih je koristiti kao popularnu metodu. Može smanjiti kolesterol i pročistiti krv.

Pravila kuhanja i uporabe

Zlatni brkovi imaju izrazito hipolipidemijsko djelovanje. Za ljekovite svrhe upotrijebite lišće. Oni su smrvljeni, dodani kipućoj vodi, umotani u tkaninu i 24 sata infundirani na tamnom mjestu. Infuzija se unosi prije obroka po 1 žlicu, 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 mjeseca.

Alfalfa, točnije njeni klice, jedu se svježe. Smanjuje količinu LDL-a u krvi, može smanjiti unos kolesterola iz gastrointestinalnog trakta, povećati izlučivanje u žuč.

Biljno sjeme učinkovito smanjuje kolesterol u krvi. Učinak se postiže celulozom, pektinom, koji veže kolesterol zajedno s žučnim kiselinama i uklanja ih iz tijela. Ne pojavljuje se obrnuta apsorpcija tvari.

Ginkgo biloba sadrži veliku količinu biološki aktivnih tvari koje blagotvorno djeluju na cirkulacijski sustav, cijelo tijelo kao cjelinu. Iz lišća biljke izrađene su tinkture i ekstrakti.

Da bi se tinktura, uzeti 50 g lišća za 450-500 ml votke i uliti smjesu za dva tjedna. Nakon toga možete uzeti 12 kapi u 50-60 ml vode, 3 puta dnevno.

Ekstrakt se dobiva od lomljenog lišća biljke. Žlicu sirovog materijala ulijeva se kipućom vodom (250 ml) i grije na vodenoj kupelji 15 minuta, često miješajući. Uzmite u malim porcijama.

Bijela Dioscorea ima blagotvoran učinak na metabolizam lipida, omogućujući vam da očistite sustav protoka krvi, ima diuretski učinak, može smanjiti pritisak. Iz njega se priprema tinktura ili se koristi gotov proizvod koji je proizvod pročišćavanja ekstrakta Dioskorije.

Za pripremu tinkture uzmite 0,1 kg bijelih rizoma rizoma i ulijte votku (0,5 l). Inzistirajte 14 dana na tamnom mjestu. Naprezanje tinkture, može se uzeti u 30 kapi, razrijeđen u vodi, 3 puta dnevno.

Japanski Sophora je vrijedan u sadržaju flavonoida, koji osigurava hipotenzivni učinak i faktor jačanja krvnih žila. Od nezrelih plodova pripremaju tinkturu. Da biste to učinili, ulijte 0,1 kg voća s jednom litrom votke i stavite na tamno mjesto 21 dan. Nakon što se može popiti prije obroka, 10 g tri puta dnevno, razrijediti s vodom.

Biljna kolekcija: uzmite kamilicu, smilje, stolisnik, pupoljke breze, svaki po 100 g. 1 tbsp. Ova zbirka inzistira u roku od pola sata u 1 žlicu kipuće vode. Pijte ujutro i noću po 200 ml, nakon dodavanja 1 žličice meda.

Kontraindikacije za biljnu medicinu

Biljni lijek je neophodan tretman kod kuće. Biljke koje služe za smanjenje kolesterola imaju svoje kontraindikacije, prikazane su u tablici.

LiveInternetLiveInternet

-Tagovi

-kategorije

• SOS! (464)
• Bebe (69)
• Crtanje (1)
• Pečenje i deserti (2958) t
• VideoMK (68)
• Vez (1336)
• sheme (225)
• šavovi (197)
• Vez za vrpce (270)
• Kukičanje (590)
• Pletenje (1666)
• Decoupage (93)
• Kućanstvo (1280)
• Životinje (179)
• Zdravlje (1792)
• Zanimljivi (1609) t
• povijest (406)
• zemljopis i putovanja (85)
• Knjige i časopisi (1756)
• Računalo (246)
• Ljepota (2327)
• Kuhanje (1843)
• VideoMK (40)
• LiRu za lutke (237)
• Glazba (260)
• Tkanje novina (129) t
• Rukotvorine (5982)
• VideoMK (27)
• Jastuci (840) t
• Pravoslavlje (272)
• Rukavice (1430)
• Patchwork i prošivanje (5882)
• šivanje (348)
• video tutorijali (297)
• Vrt i povrtnjak (1205)
• Učenje jezika (342)
• Filmovi (1346)
• za djecu (6) t
• Cvijeće (424)
• Šivanje (7413) t
• video vodiči (267)
• šavovi (136)
• osnovni uzorak (55)
• Zavjese (423)

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-statistika

Niži kolesterol. Narodni lijekovi

Opet o "omiljenim" ranama. Imam ih nekoliko, a oni su međusobno povezani. To su proširene vene, jetra / žučni kamenci, gastrointestinalni trakt, dišni organi itd. Opet, zob, repa, maslinovo i laneno ulje, laneno sjeme, čičak (izgleda kao sve iz svega), sirutka i češnjak su posvuda. ALI S ČEŠEROM, kao i celer, kopar NE PRIJATI NJEGOVI ŽIVOT. Sve će napisati sve narodne lijekove (iz postojećih rana) koje odgovaraju. I ući u stalnu prehranu.

Kolesterol je mast poput tvari koja je od vitalnog značaja za čovjeka. To je dio membrane (membrane) svih stanica u tijelu, puno kolesterola u živčanom tkivu, mnogi hormoni nastaju iz kolesterola. Oko 80% kolesterola proizvodi samo tijelo, preostalih 20% dolazi iz hrane. Ateroskleroza nastaje ako u krvi ima mnogo kolesterola niske gustoće. On oštećuje oblogu unutarnje stijenke posude, nakuplja se u njoj, rezultirajući formiranjem aterosklerotskih plakova, koji se zatim pretvaraju u kašu, kalciniraju i začepljuju posudu. Visoka razina kolesterola u krvi - povećan rizik od zaraze srčanih bolesti. U našem tijelu sadrži oko 200 g, a osobito mnogo u živčanom tkivu i mozgu.
Mnogo se kolesterola nalazi u masnom mesu i mliječnim proizvodima: u svinjetini, siru, maslacu, masnom bjelancu, loin i dimljenom mesu, govedini, peradi, ribi, 3% mlijeka. Iznutrice je vrlo visoka u kolesterol, posebno mozak, i jaje žumance. To je njihova uporaba i treba biti ograničena.
Postoje dokazi da organske kiseline pronađene u mnogim biljkama normaliziraju metabolizam ugljikohidrata, ometajući njihovu pretvorbu u masti i stvaranje kolesterola. Ova sposobnost ima, posebno, tartronske kiseline, koja je u mnogim povrće i voće, osobito u kupus, jabuke, dunje, kruške, mrkva, rotkvice, rajčice, krastavci, ribiz.
Postoji mnogo različitih tvari koje potiču oslobađanje tijela iz viška kolesterola. Priroda se za to pobrinula. Kolesterol se izlučuje iz žuči koju proizvodi jetra. Stoga, sva choleretic sredstva doprinose uklanjanju njegovog viška. Ovi procesi mogu se stimulirati jedući biljno ulje, sok od rotkvice i repu, hranu bogatu vlaknima.

Proizvodi koji potiču uklanjanje kolesterola iz tijela: kruh od cjelovitog zrna ili s dodatkom mekinja, žitarica; povrće, voće i bobice (kupus, rotkvica, rotkvica, repa, jabuke, ogrozd, trešnje, crni ribiz, naranče, krumpir, pšenica, riža, kukuruz).

Folk lijekovi s nižim kolesterolom:

Laneno sjeme smanjuje kolesterol.

Smanjiti razinu štetnog kolesterola pomoću lana (vidi kontraindikacije), koji se prodaje u ljekarnama. Stalno dodajte hranu koju jedete. Možete ga samljeti u mlincu za kavu. Pritisak neće skakati, srce će biti mirnije, a istovremeno će se poboljšati rad gastrointestinalnog trakta. Sve se to događa postupno. Naravno, hrana bi trebala biti zdrava.

Ljekoviti prah.

Kupite u ljekarni cvijeće lipe. Smrvite ih na mlincu za kavu. Svaki dan 3 puta uzimajte žlicu praha 3 puta. Tečaj 1 mjesec. To će sniziti kolesterol u krvi, ukloniti toksine iz tijela i istodobno izgubiti težinu. Neki imaju gubitak od 4 kg. Poboljšava dobrobit i izgled.

Maslačak korijene u aterosklerozi za izlučivanje viška kolesterola u krvi.

Suhi korijen u prahu u prahu koristi se u aterosklerozi za uklanjanje viška kolesterola iz tijela i uklanjanje štetnih tvari. 1 žličica je dovoljna. prah prije svakog obroka, a nakon 6 mjeseci dolazi do poboljšanja. Nema kontraindikacija.

Khel iz žutice kako bi izvadio "loš" kolesterol.

Kvass recept (autor Bolotov). 50 g suhe zdrobljene trave žutog stabla stavite u vrećicu od gaze, nanesite malu težinu i ulijte 3 litre ohlađene prokuhane vode. Dodajte 1 tbsp. šećera i 1 žličica kiselo vrhnje. Stavite na toplo mjesto, svakodnevno promiješajte. Dva tjedna kasnije kvas je spreman. Pijte ljekovitu terapiju za 0,5 st. tri puta dnevno tijekom 30 minuta prije obroka. Svaki put, napunite posudu s kvasom s manjkom količine vode od 1 žličice. šećer. Već nakon mjesec dana liječenja moguće je proći testove i osigurati da se „loš“ kolesterol značajno smanji. Memorija se poboljšava, plakanje i dodirnost nestaju, buka u glavi nestaje, pritisak se postupno stabilizira. Naravno, tijekom liječenja poželjno je smanjiti potrošnju životinjskih masti. Prednost se daje sirovom povrću, voću, sjemenkama, orašastim plodovima, žitaricama, biljnim uljima.

Propolis za uklanjanje "lošeg" kolesterola.

Da biste očistili krvne žile od kolesterola, potrebno je 3 puta dnevno, 30 minuta prije obroka, koristiti 7 kapi 4% tinkture propolisa otopljenog u 30 ml vode. Tijek liječenja je 4 mjeseca.

Da biste očistili krv, pogledajte ovaj odjeljak.

Grah će sniziti kolesterol.

Kolesterol se može smanjiti bez problema!
U večernjim satima potrebno je sipati pola čaše graha ili graška vodom i ostaviti preko noći. Ujutro isušite vodu, zamijenite je slatkom vodom, dodajte soda za pečenje na vrh čajne žličice (kako biste spriječili stvaranje plina u crijevu), kuhajte dok ne bude gotova i pojejte tu količinu u dvije doze. Tijek smanjivanja kolesterola trebao bi trajati tri tjedna. Ako jedete najmanje 100 grama graha dnevno, sadržaj kolesterola se smanjuje za 10% za to vrijeme.

Alfalfa će izvući "loš" kolesterol.

Sto posto lijek za visok kolesterol je lišće lucerne. Potrebno je liječiti svježom travom. Uzgajati kuće i, čim se pojavljuju klice, rezati ih. Možete iscijediti sok i popiti 2 žlice. 3 puta dnevno. Tijek liječenja je mjesec dana. Alfalfa je vrlo bogata mineralima i vitaminima. Također može pomoći kod bolesti kao što su artritis, lomljivi nokti i kosa te osteoporoza. Kada razina kolesterola postane normalna u svakom pogledu, slijedite dijetu i jedite samo zdravu hranu.

Patlidžane, sokovi i oskoruša smanjit će kolesterol.

• Tu su patlidžani što je češće moguće, dodajte ih salatama u sirovom obliku, prethodno ih držeći u slanoj vodi tako da nema gorčine.
• Ujutro popijte sok od rajčice i mrkve (naizmjenično).
• Jedite 5 svježih crvenih bobica 3-4 puta dnevno. Tečaj je 4 dana, pauza je 10 dana, tečaj se ponavlja još 2 puta. Ovaj postupak je najbolje učiniti na početku zime, kada je mraz već "hit" na bobice.

Korijeni plave cijanoze smanjuju kolesterol.

1 tbsp. plavi cyanus korijeni ulijte 300 ml vode, prokuhajte i kuhajte pola sata pod poklopcem na laganoj vatri, ohladite, procijedite. Pijte 1 tbsp. 3-4 puta dnevno, dva sata nakon jela i uvijek ponovno prije spavanja. Tečaj - 3 tjedna. Ova juha ima snažan sedativ, antistresni učinak, snižava krvni tlak, snižava kolesterol, normalizira san i čak ublažava iscrpljujući kašalj.

Celer će sniziti kolesterol i očistiti žile.

Izrežite stabljike celera u proizvoljnoj količini i umočite ih u ključalu vodu na nekoliko minuta. Zatim ih uklonite, pospite sjeme sezama, lagano posolite i pospite šećerom, dodajte po okusu suncokreta ili maslinovog ulja. Ispada vrlo ukusna i srdačna jela, apsolutno lako. Mogu objedovati, jesti doručak i samo jesti u bilo koje vrijeme. Jedan uvjet - što je češće moguće. Međutim, ako imate nizak tlak, onda je celer kontraindiciran.

Licorice će donijeti loš kolesterol.

2 žlice. slomiti licorice korijen ulijte 0,5 litara kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, ocijedite. Uzmite 1/3 čl. izvarak 4 puta dnevno nakon obroka 2 do 3 tjedna. Zatim uzmite stanku na mjesec dana i ponovite tretman. Tijekom tog vremena, kolesterol će se vratiti u normalu!

Tinktura japanskog voća Sophora i trava imele vrlo učinkovito čiste krvne žile od kolesterola.

Smrviti 100 g Sophora voća i bilja imele, zaliti 1 l votke, inzistirati na tamnom mjestu tri tjedna, procijediti. Pijte 1 žličicu. tri puta dnevno, pola sata prije jela, dok se tinktura ne dovrši. Poboljšava moždanu cirkulaciju, liječi hipertenziju i druge kardiovaskularne bolesti, smanjuje krhkost kapilara (osobito krvnih žila) i čisti krvne žile. Tinktura od imele s japanskim Sophora vrlo pažljivo čisti posude, sprečavajući njihovu blokadu. Imela uklanja neorganske naslage (soli teških metala, troske, radionuklide), Sophora - organski (kolesterol).

Zlatni brkovi (Kallisia mirisni) će sniziti kolesterol.

Za pripremu infuzije zlatnih brkova, izrezati se list dug 20 cm, preliti preko 1 litre kipuće vode i umotati 24 sata. Infuzija se čuva na sobnoj temperaturi na tamnom mjestu. Uzmite infuziju od 1 tbsp. l. prije obroka 3 puta dnevno tijekom tri mjeseca. Onda provjerite krv. Kolesterol, čak i iz visokog broja, opadat će u normalu. Ova infuzija smanjuje šećer u krvi, razgrađuje ciste u bubrezima i normalizira testove funkcije jetre. Čudo, a ne biljka!

100% metoda snižavanja kolesterola

Za 1 litru vode trebat će vam čaša zobi. Prosijati (može se kroz cjedilo), oprati i pare u termosu preko noći u 1 litri kipuće vode. Zatim filtrirajte, pijte na prazan želudac prije doručka. Ne ostavljamo juhu u termosu za jedan dan, brzo se sourises. I tako -10 dana - kolesterol se smanjuje za pola. Osim toga, ten se poboljšava, izlaze soli, šljake, pijesak. Sve je označeno, radi.

Potentilla bijela uklanja višak kolesterola.

50 g rizoma s korijenjem silverweed izrezati na 0,5-1 cm i sipati 0,5 litre votke. Inzistirajte dva tjedna na sobnoj temperaturi na tamnom mjestu, tresejući svaki drugi dan. Bez naprezanja popijte 25 kapi od 2 žlice. vodom tri puta dnevno 20 minuta prije obroka tijekom mjesec dana. Zatim napravite desetodnevnu pauzu. Kada se tinktura završi, u bocu dodajte 250 ml votke i nakon dva tjedna ponovno popijte tinkturu, ali za 50 kapi. Nakon 3 tretmana osjetit ćete 10-15 godina mlađe. Zaboravite na glavobolje, promjenjivi tlak, buku u ušima, anginu, probleme sa štitnom žlijezdom, sastav krvi i stanje krvnih žila će se poboljšati, kolesterol će se smanjiti.

Da biste smanjili apsorpciju kolesterola, možete koristiti ove zbirke bilja.

• Cvijeće gloga, preslica, trava imele, listovi zimzelena 15 g, trava stolisnika - 30 g
• Cvijeće arnice - 4 g, trava od stolisnika - 20 g, trava hiperikuma - 20 g
  1 tbsp. žlicu uliti čašu kipuće vode, ostaviti 30 minuta. Pijte gutljaje tijekom dana. Tijek liječenja je 1,5 mjeseci s pauzom od 1-2 mjeseca.
• U čaši kipuće vode, stavite nekoliko češnjaka češnjaka. Inzistirajte na 30 minuta, uzmite 20 kapi 2-3 puta dnevno.
• Vrlo je korisno uzeti četvrtinu šalice soka od crvenog ribiza 30 minuta prije jela.
• Za prevenciju ateroskleroze pomaže udisanje eteričnih ulja kleke, metvice, lavande, kima, stolisnika, bosiljka.
• Briar ispunite 2/3 pola litre posude, napunite s votkom, inzistirajte na tamnom mjestu 2 tjedna, svakodnevno trese. Počnite uzimati tinkturu s 5 kapi i povećajte dozu lijeka za 5 kapi dnevno (do 100 kapi). Zatim postupno smanjite broj kapi na izvorni 5.
• Uz aterosklerozu, tinktura cvjetova gloga pomoći će: staviti 4 žlice u čašu alkohola. žlice nasjeckanih cvjetova gloga, inzistirati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi, povremeno protresati sadržaj posude. Nakon 10 dana tinktura je spremna. Uzmite 3 puta dnevno prije jela, 1 čajnu žličicu, razrijedite s vodom.

Dvogodišnji šupak s kolesterolemijom

Sjeme praha oslinnika dvogodišnje uzme 1 žličica. 2-3 puta dnevno prije jela s vodom. Za prevenciju kolesterolemije uzmite 1/2 žličice. mljevena sjemena oslinnika 1 put dnevno.

Plodovi smanjuju kolesterol.

Da biste smanjili razinu kolesterola u krvi, spriječili sklerozu cerebralnih žila, jedite barem jedno voće kivi i grejpfrut (zajedno s bijelim mesnatim filmom) tjedno.

Kupina s kolesterolemijom

Uzmi 1 tbsp. suho lišće kupine nasjeckanog drva sipati 1 tbsp. kipuća voda, inzistirajte, zamotajte, 40 minuta, ocijedite. Uzmite 1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Mješavina s limunom čisti krvne žile i prikazuje niži kolesterol u krvi.

Ako su vaši testovi pokazali povećanu razinu kolesterola u krvi, možete pokušati piti ljekovitu mješavinu dva mjeseca, za što trebate 250 g limuna, korijena hrena i češnjaka. Limun zajedno s guliti uviti u meso za mljevenje, a zatim nasjeckajte na njega oguljene korijen hrena i češnjak. U dobivenu smjesu dodajte istu količinu hladne prokuhane vode i stavite u hladnjak. Ostavite na dan inzistirati. Tri puta dnevno, pola sata prije jela, uzmite jednu žlicu mješavine prije spavanja, pojedeći je s jednom čajnom žličicom meda. To je vrlo učinkovit recept za čišćenje krvnih žila, ali morate zapamtiti da je kontraindiciran kod bolesti probavnog trakta.

Među proizvodima koji pomažu u smanjenju kolesterola u krvi, u prvom redu su repa, patlidžani, lubenice, dinja, crveni ribiz, češnjak, luk i alge. Potonji kao začina može se staviti u prvi i drugi tečaj.
Najveće vlasti o vaskularnim bolestima potvrđuju veliku opasnost od visokih razina kolesterola u krvi.

Usput:
• Istraživanja znanstvenika pokazala su da smanjenje kolesterola u krvi za 1% smanjuje rizik za razvoj koronarne bolesti srca za 2-3%.
• Dokazano je da jedna čaša soka od naranče dnevno tijekom 6 tjedana smanjuje razinu kolesterola u krvi za 20%, a kada jede se šačica badema dnevno, razina kolesterola se smanjuje za 4,4%.

Pčelarski proizvodi pomoći će sniziti kolesterol:

• Propolis. 10% tinkture piti 15-20 kapi tri puta dnevno 15 minuta prije jela.
• Ambrozija. Svaki dan temeljito otopite 2 g prigi pola sata prije obroka tri puta dnevno. Ako pelud ostavlja 1: 1c meda, dovoljno je ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja jesti 1 žličicu. bez vrha ove delikatese.
• Podmore. Juha. 1 tbsp. porem ulijte 0,5 litara kipuće vode, prokuhajte i kuhajte na laganoj vatri dva sata. Inzistirajte na sobnoj temperaturi 1-2 sata. Procijedite i popijte izvarak od 1 tbsp. dva puta dnevno tijekom mjesec dana.
  Tinktura. Napunite posudu polovinom s pčelinjim zrnom i popijte ga s medicinskim alkoholom iznad mrtve brade za 3 cm. Pijte tinkturu odraslih tri puta dnevno za 1 žličicu. (može se razrijediti u 50 ml hladne kuhane vode) 30 minuta prije obroka.

Od visokog kolesterola

Korisno je svaki dan imati visoki kolesterol i jabuke od kopra. Također je važno normalizirati rad žučnog mjehura i jetre kako bi se normalizirala razina kolesterola. Da biste to učinili, uzeti dva tjedna, čineći pauzu za 7 dana, infuzijama choleretic bilja. To su kukuruzne stigme, buhača, smilje, mlijeko čička.

Mlijeko čička će pomoći u snižavanju kolesterola

Uz povišen kolesterol, samljeti 50 g sjemena, ulijte 0,5 litre votke u tamnu bocu, zatvorite i ulite se 2 tjedna. Uzmite 20-25 kapi u pola čaše vode 30 minuta prije obroka 3-4 puta dnevno. Tečaj- mjesec. Ponovite ovaj postupak liječenja dva puta godišnje, a između njih skuhajte čaj od mlijeka čička. Uzmi 1 žličicu. slomiti sjeme, preliti čašu kipuće vode i inzistirati 10-20 minuta, a zatim procijediti. Pijte čaj vruće, u malim gutljajima prije jela nekoliko puta dnevno.

Repa kvas će sniziti kolesterol

Kako bi se smanjio kolesterol, kao što je poznato, preporučuje se jesti što više povrća i voća. Pokušajte od visokog kolesterola piti kvas od repe, što je nevjerojatno lako pripremiti. Uzmite 0,5 kg sirove repe, pažljivo operite i očistite, grubo usitnite i stavite u posudu od 3 litre. Tu se također stavlja narezani kruh crnog kruha, iz kojeg izrežete uglove s obje strane. Ulijte u posudu 1/2 šalice šećera, napunite obale "prokuhanom vodom" s prokuhanom vodom, zatvorite gazom i ostavite da fermentiraju tri dana. Procijedite dobiveno piće i uzmite čašu tri puta dnevno. Dobro uklanja kolesterol, otapa kamenje u žučnom mjehuru, ako ga ima, a također pomaže u smanjenju prekomjerne težine.
Ovaj kvas je kontraindiciran u bolesti probavnog trakta - pogoršanje gastritisa, kolitisa, čira na želucu i čira na dvanaesniku. Također ne bi trebali koristiti repe kvas za osobe koje pate od bolesti bubrega, urolitijaza

Mumija i maslačak pomoći će u snižavanju kolesterola

Smanjuje mumiju kolesterola. Kupite mumie tablete u ljekarni i uzmite 0,1 g, razrjeđujući 1/2 šalice vode, 1 put dnevno. Pijte mumiju 1,5 - 2 mjeseca

Smanjiti kolesterol u proljeće na tijek liječenja salatom od maslačka lišća. Sakupiti svježe lišće maslačka, potopiti ih 2 sata u hladnu vodu, zatim izrezati, pomiješati sa svježim krastavcima i posuti maslinovim uljem. Ne posolite.
Tijekom dana bit će vam drago jesti nekoliko takvih porcija salate. U isto vrijeme ne možete jesti masno meso, dimljeno meso.
Nakon 2-3 mjeseci testiranja, uvjerit ćete se u učinkovitost takvog liječenja.

Prehrana s povišenim kolesterolom

Ateroskleroza najčešće pogađa one koji vole velike odreske, guste komade pečene govedine, svinjske kotlete, sireve, pržene krumpire, mesne juhe, čips, kao i šlag, kreme, maslac, vrhnje, kolače i slastice, slatkiše i sve vrste salata, kuhane sa začinima na zasićenim mastima. Ove masti sadrže velike količine kolesterola i preteče su vaskularnih bolesti.
Pokušajte diverzificirati svoju prehranu! Na primjer, napravite "francusku salatu": promiješajte 5 oraha s 2 ribane jabuke. Možete kuhati bujon ili infuziju pasose: šačica voća inzistira u termosu u 1 litri prokuhane vode.
I za istovar, pokušajte izdvojiti dva dana u tjednu. Ovih dana se preporuča da se bolje od crne boje uzmu samo izvarak šipaka ili bobica gloga, bobica i listova ribizla. Općenito, treba brzo 3-4 puta godišnje. To je također prevencija vaskularnih bolesti, uključujući aterosklerozu.
Za one koji iz nekog razloga ne mogu kuhati juhe, bolje je ići na prehranu voća i povrća, na kojoj 1-2 dana tjedno (u srijedu ili petak) jedete samo voće i povrće ili samo povrće. Iz ove vrlo stroge dijete brzo ćete osjetiti olakšanje.

Ulje češnjaka snižava kolesterol

50 grama naribanog češnjaka ulijte 200 ml ulja i dodajte sok od 1 limuna. Miješajte smjesu tjedan dana u hladnjaku, a zatim promiješajte. Uzmite 1 žličicu 3 puta dnevno prije jela. Koristite unutar 8 tjedana.

Proizvodi u borbi protiv kolesterola

• Grah - šalica kuhanog graha (grah) dnevno, a nakon 3 tjedna, “štetni” kolesterol će početi opadati.
• Zob - dovoljno tanjura zobene kaše za doručak, a ona će tijekom dana spriječiti apsorpciju kolesterola u krv.
• Losos - bogat omega-3 masnim kiselinama. 2-3 porcije ribe tjedno donijet će rezultate.
• Maslinovo ulje - smanjuje i "dobar" i "loš" kolesterol. 3 žlice. l. dnevno, a kolesterol će prestati štetiti krvnim žilama i arterijama.
• Avokado - bori se izravno protiv “lošeg” kolesterola, pa ga dodajte u sve salate od svježeg povrća.

Prehrana protiv lošeg kolesterola

Održavajte svoju težinu i kolesterol u normalnim uvjetima zbog uravnotežene prehrane s pravom ravnotežom hranjivih tvari. Pokušajte pojesti više od 50 grama šećera dnevno, 5 grama soli i 60-65 grama masti, od kojih je samo trećina životinja, a ostalo je povrće. Mliječni proizvodi jedu sa sadržajem masti ne većim od 1,5%, svježim sirom i sirevima - s minimalnim udjelom masti. Jaja ne jedu više od 2 komada tjedno, meso - ne više od 2 puta tjedno. I prije večere, popiti 50 ml suhog vina, kažu liječnici, sprječava nastanak sklerotičnih plakova na zidovima krvnih žila, ali samo ako pijete normalnom brzinom - ne više od male čaše dnevno.
Smanjite kolesterol u krvi sokovima od voća i povrća, koji zahvaljujući vitaminu C i antocijanima blagotvorno djeluju na jačanje i čišćenje kapilara i krvnih žila plakova kolesterola. Tri puta dnevno tijekom mjesec dana popijte čašu svježe iscijeđenog soka. Šipak, lubenica, sokovi od ananasa posebno su korisni za voće, a povrće je takva mješavina koju svakodnevno pripremate ujutro. Uzmite 0,2 kg mrkve i celera, 0,3 kg repe i istisnite sok iz njih, a zatim promiješajte. Ovaj koktel također pomaže gastrointestinalnom traktu.
Ako svaki dan postoje grašak, grah, leća, nakon 1,5 mjeseca razina kolesterola u krvi će se smanjiti za 10%.

Voće i povrće salata od visokog kolesterola

Neprijatelji kolesterola su svježe voće, bobice i povrće, jer sadrže dijetalna vlakna i pektine, koji vežu i uklanjaju kolesterol iz tijela. Redovito pravite takvu salatu, korisnu za uklanjanje viška kolesterola: ogulite grejp i nasjeckajte zajedno s bijelim filmom, narežite srednje mrkve, dodajte par sjeckanih oraha, dvije čajne žličice meda, 1/2 šalice nemasnog kefira ili jogurta. Za tri mjeseca takve prehrane, smanjite kolesterol na normalu i izgubite težinu.

Medicinski maslačak - najbolje sredstvo za snižavanje kolesterola

Jedna od najkorisnijih biljaka za snižavanje kolesterola je maslačak, a štoviše, može se koristiti u svježem i sušenom obliku. Listovi i korijeni ovog cvijeta sadrže mnoge elemente u tragovima, vitamine i organske kiseline koji pomažu normalizirati kolesterol u krvi. Ljeti dodajte svježe lišće maslačka svim salatama koje su začinjene samo maslinovim uljem. A zimi, uzeti osušeni korijen maslačka - samljeti ga u prah i jesti 1/3 žličice. tri puta dnevno, pola sata prije jela.

Brusnice za snižavanje kolesterola i šećera u krvi

Sok dobiven od brusnica sprječava moždani udar, srčani udar, čisti krvne žile i, što je najvažnije, smanjuje šećer u krvi i kolesterol. Brusnice nisu samo bobičasto voće, već čudo bobičastog voća, koje sadrži veliku količinu različitih vitamina, posebno vitamina C i prirodnih antibiotika, kao što su angina, gripa i zarazne bolesti.

Dobra kolekcija za snižavanje kolesterola

Možete se riješiti visokog kolesterola u nekoliko mjeseci zahvaljujući jednostavnom narodnom lijeku.
Pripremite infuziju ljekovitog bilja iz 6 dijelova mješavine maternice, gospine trave, poljske preslice, listova konja, 4 dijela sjemena komorača i 1 dio suhih jagoda. Ulijte ovu biljnu zbirku čašom tople vode, ostavite 15-20 minuta i istresite, popijte trećinu čaše 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Nakon mjesečnog tečaja, napravite pauzu od 10 dana i ponovite infuziju još mjesec dana. Napravite test krvi: vjerojatno je kolesterol normalan.
Napomene: Ovo je dobra zbirka za smanjenje kolesterola, ali se mora prilagoditi za svaki pojedini slučaj. Primjerice, oni koji voze auto ili se bave drugim stvarima koje zahtijevaju brzu reakciju, bolje je ne uključiti majčinsku trunku u ovu zbirku, što smanjuje pažnju i može uzrokovati pospanost. Hypericum je bolje ne dodavati hipertenzivne bolesnike jer povećava pritisak.