SILIKON: zdravstvene prednosti, izvori silicija (proizvodi koji sadrže silicij).

• Proizvodi

Silicij ima veliku ulogu u osiguravanju ljudskog zdravlja i dugovječnosti. Ovaj kemijski element je uključen u različite procese u tijelu. Stanje mnogih tkiva, organa i tjelesnih sustava ovisi o tome.

Opis silikona:
Silicij je kemijski element, ne metal. Čisti silicij se ne nalazi u prirodi, ali je druga najobimnija supstanca u zemljinoj kori. U svom čistom obliku, silicij je najprije uzgajan početkom 19. stoljeća. Trenutno se silicij i njegovi spojevi koriste u mnogim industrijama za proizvodnju strojeva i elektronike, plastike, cementa, stakla i još mnogo toga. Posebnu ulogu ima taj kemijski element za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Silicij ulazi u ljudsko tijelo uglavnom s biljnom hranom.

Zašto tijelo treba silicij:

• Silicij je potreban za stvaranje kostiju, hrskavice i drugih vezivnih tkiva.

• Snaga i elastičnost krvnih žila također ovise o dovoljnoj količini silicija u tijelu, stoga je taj kemijski element vrlo važan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

• Silicij je uključen u asimilaciju mnogih mikro i makro elemenata od strane tijela. Također poboljšava svojstva nekih vitamina.

• Dovoljna količina silicija u tijelu doprinosi povećanoj otpornosti tijela.

• Silicij je uključen u živčani sustav.

• Dobro stanje kože, noktiju i kose je nemoguće bez potrebne količine silicija u tijelu.

• Nedostatak silikona u tijelu može biti jedan od uzroka preranog starenja tijela i ranih manifestacija vanjskih promjena u dobi.

Dnevna potreba tijela za silicijem:
Točna preporuka o količini silicija još ne postoji. Različiti stručnjaci govore o potrebi za tijelom od 5 do 100 mg dnevno. No, iako se većina stručnjaka slaže da uz pravilnu prehranu tijelo u potpunosti zadovoljava potrebu za silicijem.

Proizvodi koji sadrže silicij:
Budući da je silicij prisutan u zemljinoj kori, biljni proizvodi su vodeći u siliciju. Silicij se nalazi u proizvodima od žitarica (heljda, pšenica, smeđa riža, ječam, zob, itd.), Usjevi korijena (jeruzalemska artičoka, cikla, rotkvica, repa, rotkvica i dr.), Paprat, bobice i zelje. U isto vrijeme u koži povrća i voća, kao iu mekinjama, nalazi se više silicija.

Nedostatak silicija u tijelu:
Nedostatak silicija u tijelu može biti uzrokovan s nekoliko razloga:

• Nepravilna prehrana, odnosno mala količina biljne hrane u prehrani.
• Povećana potrošnja silikona u tijelu tijekom rasta ili teških fizičkih napora.
• Bolesti koje uzrokuju poremećaje metabolizma silicija.

Nedostatak silicija može dovesti do vrlo ozbiljnih bolesti kod odraslih i djece, budući da je imunitet smanjen bez silicija, metabolizam je poremećen i mnogi minerali se ne apsorbiraju. Osim toga, bez silicija povećava se rizik od kardiovaskularnih bolesti, a koštano tkivo slabi, što može dovesti do ozljeda.
Nedostatak silicija u pravilu se eliminira normalizacijom prehrane.

Višak silicija u tijelu:
Višak silicija u tijelu, u pravilu, razvija se među zaposlenicima u opasnim poduzećima rudarske, građevinske i kemijske industrije. Povećan unos silicija u tijelu može dovesti do različitih bronho-plućnih bolesti, urolitijaze, a također povećava rizik od onkologije.

Čuvajte se i budite zdravi!

Silicij je potreban

Članak o potrebi silikona u tijelu nije napisao ja. U nastavku je link. Stavite na stranicu za ilustraciju i motivaciju za pripremu kristalne vode i kristalnih kupki.

Kvarc i kremen su isti. Ovo je SiO2. Stoga je kvarcna voda izvor silicija za tijelo. Ova vibracija silikona obojava vodu plavom i tirkiznom bojom, a auri Zemlje dodaje plavu boju.

Dodat ću da stvaranjem kremenih vibracija u auri kroz komunikaciju s kristalima, kristalnom vodom, kristalnim zvukom, možete stimulirati apsorpciju silicija iz hrane i obične vode.

Silicij se smatra elementom za uskrsnuće. A za vječni život potrebno je zamijeniti ugljičnu bazu silikonom. Silicij može sadržavati više energije i informacija. Silicijska energija u tijelu ima piezoelektrični efekt, aktivira DNA i povećava svjetlost tijela i aure. A kvantni impulsi iz DNK u prostoru stvaraju uređeni uzorak i popravljaju namjeru i misiju u njemu.

Silicij je potreban!

Osobi treba oko 40-50 miligrama silicija dnevno. Postoje dvije opcije za isporuku silikona u tijelo: voda koja sadrži silicij i konzumiranje određene hrane.

Kako kod kuće eliminirati nedostatak silicija u tijelu, pričat ćemo malo niže, a sada ćemo odrediti koji organi i sustavi su najviše pogođeni nedostatkom ovog minerala.

Zašto trebate silicij

Silicij je neophodan za normalno funkcioniranje vezivnog tkiva, pluća, endokrinih žlijezda (nadbubrežne žlijezde, štitnjače i gušterače, timusa, limfnih čvorova). Većina silikona u limfnim čvorovima (0,6 grama po kilogramu).

Nedostatak silicija dramatično pogoršava rad tih organa. Glavna funkcija silikona je održavanje normalnog metabolizma tijela. Točnije, ako silicij nije dovoljan, tada se ne apsorbira oko 70 drugih elemenata. Silicij stvara koloidne sustave koji apsorbiraju štetne mikroorganizme i viruse, čisteći tijelo.
Istraživanja su pokazala da u vodi silicij suzbija bakterije koje uzrokuju fermentaciju i truljenje, talože teške metale, neutralizira klor, apsorbira radionuklide.

Silicij je potreban!

U živom organizmu biološki aktivne tvari silicija zajedno s proteinskim strukturama doprinose stvaranju enzima, aminokiselina, hormona. Silicij je posebno potreban u vezivnom tkivu, nalazi se u štitnjači, nadbubrežnoj žlijezdi, hipofizi. Puno silikona u kosi. Njegova najveća koncentracija nalazi se u kosi i noktima.

silicij:

• jača imunološki sustav;
• vrlo korisno za kosu, kožu i nokte;
• oko 70 elemenata se ne apsorbira ako tijelo nema silicija. Neophodan je za apsorpciju kalcija, klora, fluora, natrija, sumpora, aluminija, cinka, molibdena, mangana, kobalta i drugih elemenata;
• Silicij potiče biosintezu kolagena, sudjeluje u metabolizmu metabolizma fosfora i lipida, kao iu održavanju ravnoteže s kalcijem, koji je usko povezan s procesom starenja tijela.
Nađena je veza između odsutnosti silicija u vodi za piće i kardiovaskularnih bolesti. Tuberkuloza, dijabetes, guba, hepatitis, hipertenzija, katarakte, artritis, rak popraćeni su smanjenjem koncentracije silicija u tkivima i organima, ili poremećajima njegovog metabolizma.
Naše tijelo gubi silicij dnevno - u prosjeku, s hranom i vodom dnevno konzumiramo 3,5 mg silicija, a gubimo oko 9 mg!

Uzroci nedostatka silicija:

• nedovoljna potrošnja vlakana i prirodne mineralne vode (pročišćena voda ne sadrži silicij);
• višak aluminija (npr. Zbog kuhanja u aluminijskoj posudi);
• razdoblje intenzivnog rasta kod djece;
• fizičko preopterećenje
Tipično, smanjenje sadržaja silicija se događa na pozadini ukupnog nedostatka minerala i popraćeno je nedostatkom magnezija i kalcija.

Simptomi nedostatka silicija:

• kršenje stanja vezivnog tkiva - bolesti kostiju, ligamenata, razvoj osteoporoze, parodontne bolesti, artroze;
• vaskularna lezija - rana ateroskleroza, povišen kolesterol;
• suhu, ranjivu kožu;
• krhki i polagani rast noktiju;
• smanjenje otpornosti organizma na infekcije, bolesti pluća, gornjih dišnih putova.
Poznato je da se biološka starost određuje brzinom procesa razmjene, tj. brzina ažuriranja kao pojedinačne ćelije. A ako problem vlaženja i zaštite u različitoj mjeri, može riješiti mnoge kozmetičke proizvode, problem ubrzavanja metabolizma zahtijeva intenzivnije promjene vanjskog sloja kože.
Usporavanje procesa regeneracije kože započinje oko 30 godina. U to vrijeme tijelo već počinje osjećati nedostatak silicija.

Silicij je potreban!

Naše tijelo ne može samostalno obnoviti nedostatak silicija, jer su prirodni spojevi silicija oko nas uglavnom biološki neaktivni i ne mogu sudjelovati u biokemijskim reakcijama unutar stanice.
Razmotriti učinak nedostatka silicija na razvoj nekih uobičajenih bolesti.

ateroskleroza

Prema istraživanjima znanstvenika, normalni sadržaj silicija u tijelu je 4,7%. Silicij je dio krvnih žila - kada je silicij manjkav, kolesterolni plakovi se formiraju mnogo brže na stijenkama krvnih žila. U zidovima arterija pogođenim aterosklerozom silicij je 10 do 14 puta manji od normalnog. Ako normalizirate sadržaj silicija u prehrani, onda se proces ateroskleroze usporava i čiste krvne žile.
Još nekoliko riječi o kolesterolu - ova tvar je potrebna našem tijelu (kolesterol je dio stanične membrane). Uz nedostatak silicija, kolesterol, nakon što prođe kroz probavni trakt i uđe u krv, stanice se ne mogu apsorbirati. Kao rezultat toga, koncentracija kolesterola u krvi naglo se povećava, krv postaje viskozna, gusta i, naravno, kolesterol prianja na zidove krvnih žila.
Povećanjem količine proizvoda koji sadrže silicij u svojoj prehrani, osoba normalizira metabolizam kolesterola u tijelu, smanjujući time rizik od ateroskleroze i osiguravajući stanicama građevinski materijal.

Tuberkuloza.

Ova bolest najčešće pogađa desni gornji dio pluća i, prema istraživanju znanstvenika, u ovom dijelu pluća - najnižu koncentraciju silicija. Kod tuberkuloze se sadržaj silicija u plućima smanjuje za 50%. U tijelu bolesnika s tuberkulozom obično nema dovoljno elemenata u tragovima. Nakon što je povećao količinu silicija u svojoj prehrani, osoba rješava dva problema - normalizira količinu ovog elementa u tragovima u plućima i potiče apsorpciju drugih elemenata u tragovima. U prehrani bolesnika s tuberkulozom prevladavaju namirnice bogate vlaknima - silicij iz njih se vrlo učinkovito apsorbira.

Kosti, zglobovi

Kao što je poznato, stanje skeletnog sustava, prije svega, ovisi o sadržaju kalcija u prehrani. No činjenica je da se kalcij ne apsorbira u tijelu ako postoji nedostatak silicija. Možete zasititi hranu hranom koja sadrži kalcij, ali s nedostatkom silicija, koristi od takve hrane će biti minimalne. Silicij je također potreban za normalno funkcioniranje štitnjače.

Normalizirati ravnotežu silicija u tijelu na dva načina

1. Povećanje u prehrani količina proizvoda koji sadrže silicij.
2. Redovito koristite vodu zasićenu silicijem.
Velika količina ovog elementa može se naći u žitaricama i žitaricama. Heljda, riža, proso, pšenica, zob, proso, zobena kaša, kukuruz i dr. Jesti žitarice neće samo pomoći u obnavljanju rezervi silicija, već će i ispuniti tijelo drugim korisnim tvarima. Silicij se nalazi u kruhu, kao što su mekinje ili pšenično brašno.
Sljedeća grupa proizvoda koja se može razlikovati je voće i povrće.
Povrće koje sadrži silicij: kupus, cvjetača, svježe rajčice i krastavci, luk, zrela bundeva i mrkva, bugarski papar. Sva ova povrća dostupna su svima, tako da njihovo dodavanje u dnevni meni ne bi trebalo biti problem.
Ali sadrži značajnu količinu silikonskog voća prilično malo. To su jabuke, dinje, banane, šljive i datumi. Ovaj element je također u nekim sušenim voćem: grožđice, smokve i suhe marelice.
Silicij sadrži gotovo sve zelene jestive biljke, kao i korijenje: salatu; rotkvice i vrhovi repe, celer, špinat; mladi luk; koprive; maslačak; hrena; korijena pastrnjaka.

Drugi način za povećanje sadržaja silicija u tijelu je korištenje silikonske mineralne vode. Voda ima svoje značajne prednosti:
- svi minerali uključujući silicij su u vodi u ionski aktivnom stanju, što omogućuje da se tijelo apsorbira najučinkovitije,
- kao što je poznato, kalcij, magnezij i silicij se međusobno ne apsorbiraju, svi su ti elementi prisutni u prirodnoj mineralnoj vodi,
- pri odabiru mineralne vode, obratite pozornost na oznaku, optimalni omjer minerala Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (na naljepnici silicij označen je metasilikatnom kiselinom). Metilsilikatna kiselina opskrbljuje tijelo silikonom u lako apsorbirajućem obliku.
- Nesporna prednost je i činjenica da u vodi nema kalorija, što je vrlo važno za ljude koji su skloni prekomjernoj tjelesnoj težini i koji traže vitku figuru.
Silicij ima velik i raznolik učinak na naše tijelo. Stoga, kako bi se spriječio nedostatak ovog elementa, potrebno je redovito uključivati ​​proizvode koji ga sadrže u prehranu i koristiti mineralnu vodu.
Izvor

Silicij za žensko tijelo koristi i šteti

Silicij je kemijski element iz glavne podskupine četvrte skupine u trećem razdoblju Mendeljejeva sustava. Njegov atomski broj je 14. Silicij je ne-metal i označen je Si (silicij). Element se koristi u različitim područjima života. Od davnina, poznata ljekovita svojstva silicija. Koristi za tijelo koje ovaj element donosi su uistinu neprocjenjive. Zatim detaljnije analiziramo što je silicij, zašto je potrebno i koliko je potrebno da ga primimo dnevno.

Opće informacije

U liječenju različitih patologija koriste se različite tvari i sredstva. Silicij nije iznimka. Koristi za tijelo ovog elementa procijenjene su u antici. Nanošena je na rane, a voda koja je napunjena silikagelom korištena je u kuhanju. Koristi se u veterinarskoj medicini za gnojidbu biljaka, u kozmetičke svrhe. U suvremenim proizvodima, sadržaj silicija je nizak, a ponekad i potpuno odsutan. Element se obično ne nalazi u konzerviranim, obrađenim, rafiniranim namirnicama. Kao i selen, silicij slabo komunicira s ugljikohidratima. To znači da se ne apsorbira s sodom, šećerom i drugim proizvodima. Prihvaćanje elementa sprječava se smanjenom kiselošću u želucu i hipodinamijom (niska pokretljivost).

Uloga silicija u ljudskom tijelu

U razdobljima mladosti, djetinjstva i fetalnog razvoja ovaj element prevladava u kostima. U tom smislu, oni su fleksibilni i fleksibilni. Razvoj udova u fetusu počinje s periferije. Dakle, četkica se prvo formira, zatim podlaktica i ramena. Donji udovi razvijaju se po istom principu. To je zato što je silicij prisutan u kostima. Zašto tijelo treba taj element?

Mineralizacija, krhkost, kaljenje kostiju razvijaju se u drugoj polovici života. Prema tome, sadržaj silicija se smanjuje. Dakle, što je osoba starija, veća je vjerojatnost prijeloma. U isto vrijeme, tijekom ozljeda kosti, tijelo povećava sadržaj silicija za 50 puta u usporedbi s normalnim stanjem. Čim se fraktura poveća zajedno, razina elementa se vraća u normalu. Krhkost kostiju razvija se u suprotnom smjeru - od središta do periferije. Prvo, to se događa u ramenu, zatim u laktu, nakon - u ruci. Na donjim udovima proces započinje u kukovima kuka. Zatim odlazi do potkoljenice i stopala. U pravilu, spontane frakture su uočene u kostima kuka. To je zbog visokog sadržaja fluorida i kalcija, razvoja osteoporoze. Tijekom ljudskog života u tijelu nedostaje silicija. Element se ispire iz kostiju i dodatno ne teče. Kalcij zauzima njegovo mjesto. Nedostatak silicija u tijelu dovodi do krhkosti i krutosti kostiju.

Stopa potrošnje

Važna važnost silicija u ljudskom tijelu službeno je priznata u Rusiji tek sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Međutim, do sada, dnevna doza unosa elemenata nije precizno određena. Postoje razne preporuke. Minimalna doza je 5 mg. No, maksimum, prema različitim izvorima, kreće se od 20 do 100 mg / dan. Za djecu i starije osobe doziranje se može postaviti na 40 mg ili više mg / dan. To je zbog činjenice da se tijekom godina probavljivost elementa pogoršava, au djetinjstvu dolazi do aktivnog stvaranja tkiva, sustava, organa, kostiju i kostura, što pak zahtijeva dodatak silicija.

Utjecaj na performanse sustava

Silicij je posebno važan za ljudsko tijelo tijekom trudnoće i dojenja. To je građevni materijal za fleksibilne strukture. Zdravo tijelo odrasle osobe u prosjeku sadrži oko 7 mg Si. Raspodijeljen je na sve sustave: nadbubrežne žlijezde, mišiće, nokte, timus, kosu, krv, kožu i tako dalje. Uloga silicija u ljudskom tijelu prvenstveno se sastoji u formiranju vezivnog tkiva, od kojeg se sastoje zglobovi, tetive, hrskavice, sluznice, arterije i vene. Uz nisku koncentraciju silicija, ploče noktiju počinju se ljuštiti i razbiti. U nedostatku ovog elementa u konzumiranim proizvodima, stanje kože i kose se pogoršava.

Ostale Si funkcije

Svako vezivno tkivo ima određeni stupanj elastičnosti i snage. Njihova potrebna razina samo daje silicij. Također je uključen u razvoj sposobnosti oporavka tkiva. U ovom slučaju, uloga silicija u tijelu je u vezivanju vlakana kolagena i elastina. Osim toga, element ima funkcije snažnog antioksidansa. Zbog toga osigurava prevenciju nastajanja bora, povećava otpornost noktiju i kose na negativne učinke slobodnih radikala. Utvrđeno je da se biološka starost ljudi može karakterizirati brzinom metaboličkih procesa. Učinak silicija na ljudsko tijelo bez pretjerivanja može se nazvati jedinstvenim. Element može obustaviti određene promjene dobi. Međutim, to je moguće s normalnim unosom tvari u tijelo.

Problemi sa smanjenim sadržajem Si

Kada koncentracija silicija u 1,2% povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Kada se sadržaj elementa u količini od 1,4% ili manje razvija dijabetes. Širenje virusa hepatitisa B opaženo je na razini silicija od 1,6%. Ako je element sadržan u omjeru od 1,3%, tada se javlja rak. Smanjenjem volumena silicija u vezivnom tkivu javlja se vaskularna lezija, narušava se ateroskleroza, čvrstoća kostiju. Njegov smanjeni sadržaj uzrokuje pogoršanje u probavljivosti kobalta, željeza, kalcija, fluora, mangana i drugih spojeva. Kao rezultat toga, metabolizam je poremećen. Uz nedovoljnu količinu silicija u tijelu, imunološki sustav pati. Smanjeni sadržaj elementa pridonosi razvoju takvih dugotrajnih patologija kao što su tonzilitis, apsces, furunkuloza, drugi gnojni procesi, onkološke bolesti, alergijske reakcije, astma i slično.

Znanstvenici su dokazali da se mnoge patologije krvnih žila javljaju zbog odstupanja u koncentraciji određenih tvari. Posebno mjesto u ovom pitanju zauzima silicij. Za ljudsko tijelo ispiranje elementa je iznimno opasno. Kao što je rečeno gore, na mjestu se počinje nakupljati kalcij, namijenjen stvaranju čvrstih struktura. U tom smislu, zidovi krvnih žila postupno počinju gubiti svoju elastičnost, postaju propusniji. Kroz njih prodire kolesterol. Slično tome, razvoj venskih patologija. Silicij je također potreban za održavanje elastičnosti njihovih zidova. Smanjena koncentracija ljudskog tijela prepuna je razvoja tromboflebitisa, proširenih vena, vaskulitisa i drugih patologija. Element osigurava zaštitu i male krvne kanale - kapilare. Silicij doprinosi normalizaciji malog kruga cirkulacije, osiguravajući normalnu prehranu tkiva čak iu slučaju njihovog opsežnog poraza od celulita. Element je uključen u stimuliranje beta receptora koji se nalaze na površini masnih stanica. To, zauzvrat, doprinosi uklanjanju masti iz njih. U praksi postoje slučajevi kada uporaba dugotrajne terapije s različitim lijekovima nije imala učinka u slučaju akni. Lijek je došao nekoliko tjedana nakon upotrebe silicija. Za ljudsko tijelo jedan od najvažnijih zadataka je neutralizirati toksine koji dolaze iz crijeva. Za to su potrebni koloidi. Nastaju samo ako je silicij sadržan u potrebnoj količini. Organski spojevi elementa imaju sposobnost stvaranja bioelektričnih sustava. Vežu se za patogene bakterije (npr. Patogene influence, hepatitisa, herpesa, gljivica i drugih) i neutraliziraju ih. Istraživači su dokazali da se disbakterioza često javlja kada se silicij nedovoljno opskrbljuje vodom i proizvodima. Može biti komplicirana ulceroznim lezijama u sluznici usne šupljine (stomatitis), nosnoj šupljini, urogenitalnoj kandidijazi i crijevima. Treba napomenuti da se silicijevi koloidi ujedinjuju samo s patogenom florom. Normalni mikroorganizmi (nepatogeni) ostaju netaknuti. Posebno, oni uključuju lakto-i bifidobakterije.

Tako se očituje nedostatak silicija u tijelu. Simptomi, kao što se može vidjeti iz gornjeg opisa, znakovi su vrlo ozbiljnih patologija.

Si u hrani

Glavni izvor silicija za tijelo je biljna hrana. Element se nalazi u pivu, vinu, soku (grožđu). U posebno visokim koncentracijama silicija je u ljusci riže, proso, zob, ali pšenica u njima nije toliko bogata. Relativno bogat element prisutan je u žitaricama. Njegova koncentracija u mahunarkama može se smatrati beznačajnom. U procesu mljevenja žitarica i izrade krupice, kao i kvalitetnog brašna, temeljito se čisti zrno iz ljuske, u kojoj je silicij prisutan u velikim količinama. Element se nalazi u koži različitih plodova. Ali u oguljenom voću i povrću nije toliko. Može biti poteškoća. Činjenica je da se u koži nekih plodova često nakupljaju nitrati i drugi štetni spojevi, koji se koriste u procesu uzgoja i kasnijeg skladištenja usjeva. U tom smislu, potrebno je pažljivo razmotriti izbor voća i povrća.

Ako govorimo o tome kako popuniti silicij u tijelu, treba reći o prilično zajedničkim proizvodima, čija će redovita uporaba imati blagotvoran učinak na povećanje zaliha elementa. To osobito uključuje:

• Kruh (crni).
• Ječam.
• Odrezati
• Krumpir u odori.
• Sjemenke suncokreta.
• Zeleni (kopar, peršin i drugo).
• Bugarski papar.
• Repe.
• Celer.
• Radish, rotkvica, repa.
• Luk.
• Rabarbara.
• Rajčica.

Silicij je prisutan u nekim mineralnim vodama. Element se nalazi iu algama, morskim biljkama.

Apsorpcija Si

Kako bi se povećala probavljivost, potrebni su mangan, magnezij, kalij, kalcij. Mesna hrana sprečava apsorpciju silicija. Iako ovaj element obiluje morskim životinjama, oni nisu dobar dobavljač Si. To je zbog prisutnosti životinjskih proteina koji sprječavaju apsorpciju. Povećava apsorpciju silikonske biljne hrane, vlakana prisutnih u voću i povrću. Da biste kompenzirali nedostatak elementa, možete pripremiti posebnu vodu. Osim toga, korisno je uzimati infuzije i izvarke bilja koje sadrže veliku količinu silicija.

Si bogate biljke

Prije svega, treba napomenuti da silicijev dio flore raste na tlima sa silicijevim dioksidom. Biljke apsorbiraju potreban element, recikliraju ga. Rezultat je spoj koji je dostupan za apsorpciju u ljudskom tijelu. Ta postrojenja posebno uključuju:

• Kopriva. Ova biljka ima izvrsna ljekovita svojstva rana. Infuzije koprive dugo su se koristile za jačanje noktiju. Za to su napravljene posebne kupke. Infuzija koprive isperite kosu nakon pranja.
• Preslica. Ova biljka također može povećati sadržaj silicija u tijelu. Preslica se koristi u kozmetičke svrhe, u slučaju bolesti zglobova, bolesti jetre i bubrega. Njime se provodi prevencija karijesa.
• Paprat. Između ostalog, sadrži tanine. Oni također pomažu ojačati nokte, kosu, izliječiti rane i čireve, eliminirati hemoroide, itd.

Također postoje biljke koje selektivno koncentriraju silicijeve spojeve. To su, na primjer, smreka, ariš, bambus, ginseng, planinar ptica, ovčarska torbica, stolisnik, čičak, maline, zob i drugi. Takve se biljke nazivaju i silikofili. Osim njih, med, mekinje, mumija, pšenične klice pomoći će vratiti koncentraciju tvari.

Si za obradu vode

Silicij može strukturirati molekule H2O. Nakon toga stječu svojstvo potiskivanja patogenih mikroorganizama, gljivica, protozoa, stranih kemijskih spojeva, toksina iz oblikovanih tekućih kristalnih rešetki. Oni se, pak, talože. Silicijska voda ima posebnu svježinu i okus. Ima antibakterijska svojstva. Mnogi indikatori čine ga vrlo bliskim po sastavu izvanstaničnoj tekućini u ljudskom tijelu.

Kuhanje vode kod kuće

Morate kupiti ili skupiti kamenčić od kremena. Bolje je odabrati male. Tako će površina kontakta silicija s vodom biti veća. Kamenje se stavlja u posudu. Za jednu kutiju (50 g) potrebno je tri litre vode. Kamenje se izlije i ostavi 3-4 dana na zasjenjenom mjestu na sobnoj temperaturi. Za dobivanje vode s naglašenim ljekovitim svojstvima potrebno je inzistirati malo duže - 7 dana. Gotova tekućina se ulije u drugi spremnik, ali ne u sve. Ostatak u donjem sloju debljine 3-4 cm nije prikladan za uporabu. Isušuje se i kamenje se čisti mekom četkom. Potrebno je eliminirati sluz i slojeve. Nakon postupka može se ponoviti. Crni silicij nije potreban. Voda zadržava svojstva najmanje godinu i pol dana. Možete ga piti u neograničenim količinama. Silicijska voda se smatra izvrsnom preventivnom mjerom protiv ateroskleroze, urolitijaze i hipertenzije, dijabetesa, kožnih bolesti, infekcija, onkologije, proširenih vena.

Povećan sadržaj Si

Kako se može pojaviti višak silicija u tijelu? Možemo govoriti o takvom problemu ako unos nekog elementa prelazi 500 mg dnevno. To može biti povezano s profesionalnim aktivnostima koje uključuju kontakt s cementom, staklom, azbestom, kvarcom, aerosolima i rudarstvom. Razlog prekomjernog sadržaja elementa može biti kršenje propisa o njegovoj razmjeni ili prekomjerni unos hrane. Višak silicija u tijelu u ranim stadijima nema nikakve specifične manifestacije. U pravilu, postoji slabost, smanjena učinkovitost, razdražljivost. Udisanje prašine obogaćene silicijem može uzrokovati kratkoća daha uz lagani napor, česti kašalj. Visoka koncentracija elementa u krvi može uzrokovati razvoj patologija kao što su:

• Silikoza. Ova bolest, pak, pridonosi nastanku tuberkuloze, plućnog emfizema i bronhitisa.
• Maligne neoplazme u pleuri i trbušnoj šupljini.
• Poremećaj metabolizma fosfor-kalcij.
• Urolitijaze.

Proizvodi koji sadrže Si

Za uklanjanje toksina iz tijela koristi se lijek "Niche Laks". Alat pomaže u normalizaciji mikroflore u crijevima, aktivira njezinu pokretljivost, povećava proizvodnju žuči i sokova. Lijek se koristi kao protuupalni lijek.

Znači "Loklo" je izvor dijetalnih vlakana. Ovaj lijek osigurava zaštitu crijeva. Znači "Loklo" se preporučuje pacijentima kako bi se spriječio razvoj patoloških pojava raka. Lijek smanjuje koncentraciju kolesterola i šećera u krvi, a također pomaže očistiti crijeva, poboljšati rad, ojačati imunološki sustav.

Potrebno je uzimati lijekove isključivo u skladu sa shemom. Kako bi se izbjegli nepovratni učinci, treba strogo pridržavati se doze. Pripravke je potrebno isprati vodom u maloj količini. Ako sljedeći put slučajno preskočite prijem, doza se ne smije povećati.

Interakcija s drugim tvarima

Aluminij djeluje kao antagonist silicija. S povećanjem sadržaja prvog, koncentracija Si se smanjuje. Silicij interagira s vitaminima E, A, C, povećavajući njihova antioksidativna svojstva.

Ovaj je članak namijenjen ženama koje se brinu za svoje zdravlje. Ljekovita svojstva silicija mogu im pomoći u tome. Autor daje informacije o siliciju, čija su svojstva i upotreba vrlo korisna za tijelo.

O ljekovitim svojstvima silicija pisali su drevni filozofi. Zgnječili su ih u prah posute rane. S kamenom su položili dno i zidove bunara. Voda u njima bila je ukusna i neobično jasna. I ljudi koji su pili takvu vodu, manje su bolesni.

Silicij je drugi najčešći element u zemljinoj kori nakon kisika. Njegova uporaba počela je pojavom prvog čovjeka na zemlji. Uz pomoć silicija, ljudi su dobili i proizveli od njega najjednostavniji alat.

Ljekovita svojstva silicija poznata su odavno. Stručnjaci vjeruju da silicij aktivira običnu vodu. Tako voda koja se unosi u opalski kalcedon dobiva antimikrobna svojstva. Može se koristiti kao hemostatik ili antiseptik.

Mnoge žene inzistiraju na običnoj silikonskoj vodi. Ovaj proces pretvara tekućinu u "strukturiranu vodu". Njegove molekule bolje će se apsorbirati u stanicama tijela. Voda je aktivnije uključena u metabolizam, uklanjajući toksine iz tkiva.

Za pripremu takve "aktivirane" vode bolje odgovara tamno smeđi silicij, dok su u prirodi i sivi i crni.

Iscjeljujući kamen treba temeljito oprati sapunom i uroniti u prozirnu staklenu posudu. Inzistirati na stalnom pristupu zraka. Stoga je bolje posudu prekriti gazom i staviti na tamno mjesto. Na 5-8 litara vode treba oko 30 g silikonskog kamenja. Voda će steći ljekovita svojstva za tjedan dana. To neće biti jedan mikroorganizam.

Silicijska voda nije lijek za sve bolesti. Ali to će pomoći ženskom tijelu da obnovi svoje aktivne funkcije i poboljša funkcioniranje unutarnjih organa.

Stabilizira opće stanje osobe koja pati od alergija. U bolesnika s dijabetesom smanjit će se sadržaj šećera u krvi. Silicij potiče apsorpciju kalcija i stoga pomaže u liječenju osteoporoze. Silicijska voda je vrlo korisna za starije žene. Njegova uporaba dovodi do smanjenja bora, pa čak i do zatamnjivanja sijede kose. Iscjeljujuća voda pomoći će izgubiti težinu. Silicijska voda je vrlo korisna za prehlade. Treba ga koristiti za ispiranje grla i ispiranje nosne šupljine hladnoćom. U tom slučaju, čašu takve vode dodaje se 1 čajna žličica sode i kap joda.

Stručno mišljenje
Silicijska voda dobro isperite. Ubrzava rast kose, smanjuje gubitak kose i eliminira perut. Uostalom, najveća količina silicija u ljudskom tijelu nalazi se u kosi i noktima. Nije čudo za jačanje kose, a ženama se preporučuje korištenje ulja od čičaka na bazi ekstrakta preslice. To je u njoj u velikim količinama sadrži silicij.

Korisna svojstva silikonske vode mogu se koristiti u druge svrhe: kada se izlije u akvarij, neće cvjetati; ako namočite sjemenke u takvu vodu, njihova klijavost će se poboljšati, a izdanci su zdravi i jaki; oslobodit će jagode od gljiva; zalijevanje silikonske vode voćaka povećava njihov prinos.

Silicij ima obvezujuću ulogu u ljudima. Zahvaljujući tom elementu, sva vezivna tkiva želuca, crijeva, tetiva i krvnih žila imaju potrebnu fleksibilnost. Sadržaj silicija u tijelu žene počinje se naglo smanjivati ​​nakon 30 godina. Sa svojim nedostatkom može se razviti ateroskleroza, kamenje se pojavljuje u jetri i bubrezima. To je nedovoljna količina silicija koja dovodi do bolesti kao što su hepatitis, reumatizam, poliartritis i gripa.

Silicij, čija su svojstva i primjene tako korisni, nažalost, tijelo brzo gubi. Tijekom dana gubitak je oko 9 mg silicija, a samo 3,5 mg apsorbira se s hranom i vodom.

Kako povećati sadržaj silicija u tijelu? Potrebna je odgovarajuća potrošnja biljnih vlakana. Ovaj se element nalazi u velikim količinama u rotkvicama i zelenoj salati, u crnoj ribizli i repi, u soji i običnom maslačku. Također, trebate piti više mineralne vode.

Gubici silicija opaženi su u razdoblju intenzivnog razvoja i rasta djece te fizičkog preopterećenja.

Nedostatak silicija može se prepoznati po sljedećim značajkama: krhki i spori rast noktiju, suha koža, povećan kolesterol u krvi i slaba otpornost tijela na zarazne bolesti.

U prirodi se silicij distribuira kao minerali na bazi silicijevog dioksida. To su opal, kvarc, karneti, ahat, ametist, opal, kremen.

Silikonske amulete mogu nositi učitelji, odvjetnici, političari i liječnici. Ljekoviti kamen poboljšava profesionalnu kvalitetu. On ima jaku energiju koja prolazi vlasniku. Pod utjecajem silicija, žena osjeća val snage, postaje energična i aktivna.

Silicij je neprocjenjiv kamen. Njezina uporaba za ženu je zaštita tijela od mnogih bolesti, visoka aktivnost života i jamstvo dugovječnosti.

• Proizvodimo ljekovito ulje iz koprive
• Aspen kora za dijabetes
• Bit ćete iznenađeni: voćne kosti su ponekad zdravije od samih plodova.
• 15 čarobnih svojstava jabučnog octa
• Protuupalni prirodni lijekovi
• Imate li često upalu grla, izgubite glas i patite od kašlja?
• Suha usta - što učiniti?
• Kako koristiti aktivni ugljen za uklanjanje toksina, otrova i plijesni iz tijela!
• Ove bolesti luk tretira bolje pilule!
• 10 hladnih lijekova

Silicij je kemijski element, ne-metal, ali posjeduje određena svojstva karakteristična za metal. Zemlja je trideset posto silicija. Na drugom je mjestu po prevalenciji na Zemlji nakon kisika. Silicij je vrlo važan za ljudsko tijelo. To je biogeni element koji je dio skeletnog sustava životinja i ljudi. Ako u vodi nedostaje silicija, onda se život u njemu zaustavlja. Biljke koje nisu primile element iz zemlje, propadaju. Silicij u ljudima je vrlo važan. Kod ljudi, s nedostatkom minerala, javljaju se bolesti i poremećaji pojedinih sustava vitalne aktivnosti.

Odraslo tijelo sadrži oko dva grama minerala. Većina je u kostima, krvi, mišićima. Dnevna količina tvari za odraslu osobu iznosi od jednog do pedeset grama. Različiti izvori daju različite informacije. Vjerojatno to znači da zdrava osoba dobiva stopu rezervi silicija iz hrane. Bolesnoj osobi je potrebna dodatna uporaba ovog minerala. Ovaj element zauzima važno mjesto u metabolizmu:

• sudjeluje u asimilaciji vitamina;
• pomaže apsorbirati kalcij;
• podržava ljudski imunološki sustav;
• važno za rast noktiju, kose;
• čini posude elastičnim;
• nastaje sinteza hormona;
• neutralizira teške metale i radionuklide;
• osigurava snagu zuba, kose, noktiju, tetiva, hrskavice;
• smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Karakteristika minerala je sposobnost zadržavanja virusa, mikroba zajedno, i zbog toga se održava odgovarajuća razina imuniteta. Čak i neznatno smanjenje razine minerala u krvi dovodi do razvoja zaraznih bolesti. Osoba sa smanjenim sadržajem elementarnog silicija ne može dugo spavati, umara se bez razloga i uvjerena je da je smrtno bolestan. Silicij drži ljudski mozak u dobrom stanju. Kada se krećemo, bavimo se radnim aktivnostima, silicij se dobro apsorbira. Kada se malo pomaknemo i puno lažemo, silicij se ne apsorbira i osjećamo se slabim i umornim.

Minerala se koristi u tradicionalnoj medicini, u pravilu, liječnici ne propisuju silikonsko piće ili bilo kakvu drugu uporabu silicija u liječenju bolesnika. O zadivljujućim svojstvima minerala spominje se u spisima drevnih liječnika. Flint je korišten u kirurgiji (skalpel), s opeklinama i ranama (prašcima), primijenjenim na bolna i upaljena područja.

Silicij u hrani

Dnevna norma minerala za tijelo može se dobiti na dva načina:

• kroz kremen koji sadrži vodu;
• kroz hranu koja sadrži tu stavku.

Povrća nam daje potrebnu količinu korisnog elementa. Ako trebate ispuniti silicij u tijelu treba pregledati svoju prehranu i povećati količinu nekih proizvoda.

Redovita potrošnja će omogućiti da se artikl dobije u pravoj količini:

• crni kruh i mekinje;
• krumpir (posebno kuhan u kori);
• sjemenke suncokreta;
• zeleno;
• Bugarski papar;
• luk
• rabarbara, kiseljak;
• rajčice;
• alge;
• morska kelj;
• soja, leća;
• mnoge marke mineralne vode;
• rotkvica, rotkvica, repa.

Popis je prilično velik, postoje tablice koje sadrže podatke o postotku stavke po sto grama proizvoda. Također mnogo ljekovitih biljaka koje sadrže veliku količinu minerala. Ovo konjsko kopito, preslica, krastavac, kopriva.

Neznatan sadržaj elementa bilježi se samo u mahunarkama, u povrću i voću bez kore. Zlouporaba mesa ne dopušta tijelu da apsorbira silicij u potpunosti. Sam po sebi, mineral se ne apsorbira, jer njegova asimilacija zahtijeva neke elemente: kalij, kalcij, mangan i magnezij. Također, dio silicija se gubi, a za bolju apsorpciju preporučuje se korištenje sirovog voća i povrća. Stoga, pravilna prehrana i razumna dijeta mogu zadovoljiti potrebu za ovim kemijskim elementom.

Biljke bogate mineralima

Biljke koje rastu na tlu koje sadrži silicij dioksid ga obrađuju i prilagođavaju za ljudsku potrošnju. Osobito bogati ovim spojem:

• koprive;
• poljska preslica;
• paprat;
• smreka, ariš;
• bambus;
• ginseng;
• Stolisnik;
• malina;
• zob.

Ove se biljke nazivaju silikofili. Što je biljka veća, to više sadrži silicij. Najviša koncentracija u lišću biljke, najmanje elementa - u korijenu. Daje snagu biljkama. Do jeseni se u šumi akumulira više od četrdeset posto silicija, au zimskom razdoblju ostaje najviše tri posto. U jesen se povrat silicija događa preko odbačenih listova višegodišnjih biljaka. Glavne biljke bogate mineralima mogu se konzumirati sustavno.

Pretjeran i nedovoljan sadržaj silicija u ljudskom tijelu

Rizik od razvoja dijabetesa

Kada sadržaj nekog elementa u tijelu postane značajno ispod norme, to dovodi do ozbiljnih bolesti. Kada se koncentracija u tijelu smanji, dolazi do određene neravnoteže:

• uvođenje virusa hepatitisa;
• rizik od razvoja dijabetesa;
• prijetnju bolesti kardiovaskularnog sustava;
• razvoj onkologije.

Smanjene razine silicija uzrokuju kršenje integriteta koštanog tkiva, vaskularne lezije, trpi imunološki sustav i razvija se kronični tijek bolesti. Razvijaju se venske i vaskularne patologije.

Postoje znakovi akutnog nedostatka silicija u ljudskom tijelu:

• suhu osjetljivu kožu;
• česte bolesti, osobito bolesti gornjih dišnih putova;
• visoki kolesterol;

Koji je razlog nedostatka silicija:

• višak aluminija (hrana se priprema ili skladišti u aluminijskoj posudi);
• nedostatak unosa vlakana;
• intenzivna tjelesna aktivnost, prekomjerni rad;
• nedovoljna upotreba mineralne vode određenih marki.

Problemi sa zubima

Nedostatak silicija u ljudskom tijelu dovodi do:

• problemi sa zubima (bolesti, gubitak);
• disfunkcija probavnog sustava, disbakterioza;
• lomljivost kostiju;
• problemi s kosom (povećana krhkost, gubitak);
• manifestacije kože (osip, upala);
• postoji rizik od dijabetesa, tuberkuloze, hipertenzije;

Ali u ljudskom tijelu može postojati prekomjerna količina silicija. Također je nesigurna i zahtijeva reviziju načina života. Razlozi zbog kojih postoji višak:

• kršenje metabolizma silicija;
• rade u opasnoj proizvodnji - tvar ulazi u tijelo kroz dišni sustav i postaje uzrok silikoze. Da biste spriječili ovu bolest, morate koristiti respirator.

Simptomi prekomjerne količine tvari su:

• onkološke bolesti pluća i probavnog sustava;
• urolitijaze;
• plućna insuficijencija zbog plućne fibroze;
• gubitak kose;
• razvoj osteoporoze;
• razdražljivost;
• slabost, umor;
• silikozu;
• depresivna stanja.

Priprema silikonske vode kod kuće

Mnogi su čuli za svojstva strukturirane vode, primjer strukturirane vode je pahuljica, iz zamrznute vode nastaju strukturni oblici.

Molitve, urote i klevete također strukturiraju vodu. No, kao što je postalo poznato, silicij također ima određeni učinak na vodu i strukturira ga. Nakon što se silikon kratko zadrži u vodi, iz nje se oslobađa posebna supstanca koja ima zanimljiv utjecaj na strukturu vode. Voda zapravo počinje imati ljekovita svojstva. Štednja i uporaba vode moguća je dulje vrijeme, dekontaminirana je i očišćena. Mijenjanje okusa vode. Podsjeća na okus izvorske vode.

Priprema silikonske vode ne zahtijeva posebna znanja i dostupna je svima. Trebate kupiti silicij u posebnoj trgovini. Silicij koji se nalazi u blizini rijeka ili na čistini može biti neprikladan za pročišćavanje vode. Negativni učinci okoliša utječu na njegova ljekovita svojstva. Kamen za promjenu strukture vode mora biti izvađen iz dubine zemlje. Preporučuje se uporaba sivog ili crnog sjaja i male veličine. Potrebno je temeljito oprati u tekućoj vodi, staviti ga na dno posude. Mora se imati na umu da deset grama silicija ide u jednu litru vode. Tri dana na tamnom mjestu voda se unosi. Nema potrebe protresti tekućinu ili je premjestiti s jednog mjesta na drugo. Nakon potrebnog vremena, voda mora biti izlivena. Izbacite sediment, temeljito isperite kamenje i ponovno ga upotrijebite. Oni ne gube blagotvorna svojstva.

Ljekovita svojstva silikonske vode

Kao što je poznato, strukturirana silikonska voda ima širok raspon učinaka na tijelo. Značajno povećava potporne sile tijela, sprječava razvoj mnogih bolesti, snižava razinu kolesterola, poboljšava metabolizam i opću dobrobit. Preporučuje se korištenje kremene vode u sljedećim slučajevima:

• anemija;
• prevencija prehlade;
• Otitis (proizvodni turund);
• s disfunkcijom bubrega;
• bolesti probavnog sustava;
• čišćenje plovila;
• gubitak, stanjivanje, lomljenje kose;
• kod upalnih procesa kože;
• s povišenim tlakom (hipertenzija).

Posebno je istaknuta svrsishodnost primjene silikonske vode kod trudnica. Česta posljedica trudnoće je karijes. Opažanja su pokazala da je to posljedica nedostatka minerala. Ne preporučuje se piti silikonsku vodu bebama, ali s takvom vodom možete obrisati svoje tijelo. Nedostatak silicija u tijelu stvara određenu neravnotežu i može uzrokovati oštećenje zdravlja, prevenciju nedostatka tvari, pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost koja daje priliku za zdrav i skladan život. Kao što je potvrđeno dugogodišnjim iskustvom naših predaka i zaključcima suvremenih liječnika, liječenje silicijima je vrlo učinkovito i daje dobar rezultat.

Silicij (Si) se može smatrati manjim elementom nakon kisika. Nijedno živo biće ne može bez silikona. Kod biljaka formira potporu, u životinja je to dio kostura.

Silicij u ljudskom tijelu sadržan je u vrlo maloj količini, samo nekoliko grama. Većina je koncentrirana u kostima, tetivama, mišićima, koži, limfnim čvorovima, štitnjači, krvi i kosi.

Od ukupne količine primljenog silicija, apsorbira se u malom i dvanaesniku, a tijelo apsorbira

Svaka osoba koja brine o svom zdravlju, prati ispravnost i korisnost svoje hrane, ne smije izgubiti iz vida ovaj važan element i znati koji proizvodi sadrže silicij, zašto i u kojim količinama je to potrebno za pravilno funkcioniranje tijela u cjelini.

Za što je silicij u ljudskom tijelu?

Silicij je odavno prepoznat kao vitalan za sve žive organizme. Međutim, nisu svi poznati ili čuli o ulozi silicija u ljudskom tijelu. Točnije, onda, kao i mnogi elementi u tijelu, silicij ima najvažnije funkcije o svrsi:

• potiče bolju apsorpciju kalcija u tijelu, potiče jačanje i rast kostiju te sprječava pojavu osteoporoze;
• je "akcelerator" mnogih redoks procesa, čime se normaliziraju metabolički procesi;
• nedostatak silikona u tijelu odrasle osobe dovodi do strukturnih promjena i gubitka gustoće krvnih žila, zbog čega se mogu pojaviti kardiovaskularne patologije i poteškoće s krvotokom;
• doprinosi uspješnoj apsorpciji u tijelu gotovo svih vitamina i više od 70 (!) min. soli;
• silicij za tijelo je jedan od osnovnih strukturnih elemenata koji osigurava preklapanje i razlučnost rada središnjeg živčanog sustava;
• uključen je u stimulaciju imunoloških procesa;
• jača zglobove, hrskavicu i tetive;
• neophodna za očuvanje zdravlja i ljepote kože, zuba, kose.

Silicij za ljudsko tijelo znači nevjerojatno mnogo, zahvaljujući svojoj kemijskoj tvari. svojstva, ona stvara neku vrstu električno nabijenih sustava koji "privlače" same patogene i razne viruse.

Uz normalnu razinu silicija, smanjuje se rizik od razvoja srčanog udara i moždanog udara, šećerne bolesti, virusa hepatitisa, ateroskleroze, mnogih bolesti probavnog sustava, bolesti očiju i zuba te raznih živčanih poremećaja.

Nedostatak silicija u tjelesnim simptomima

Unatoč činjenici da još nije utvrđeno kolika bi trebala biti dnevna potrošnja silicija, mnogi znanstvenici, uključujući i strane, utvrdili su minimalni dnevni raspon za djecu i odrasle od 5 do 50 mg. Najviša razina nije definirana.

Osoba može primiti potrebnu količinu elementa dnevno s hranom. Međutim, s nepravilnom prehranom ili uz prisutnost parazita u tijelu, razina silicija se može značajno smanjiti.

Znanstvenici su otkrili da kada se koncentracija silicija u tijelu spusti, zaštitna sposobnost osobe se gubi protiv mnogih stranih mikroorganizama zarazne, bakterijske ili druge prirode.

Samoodređenje prisutnosti nedostatka silicija je obično vrlo problematično.

Možete posumnjati na nedostatak silicija u tijelu zbog simptoma:

• pogoršanje i gubitak kose;
• loše stanje ploče nokta (mrvljenje, lisnjavanje, itd.);
• pogoršanje zuba (karijes, parodontna bolest, itd.);
• pogoršanje elastičnosti krvnih žila, pojava vaskularnih bolesti;
• poremećaj normalne aktivnosti središnjeg živčanog sustava (djelomični / privremeni gubitak koordinacije, slabost, posrtanje, razdražljivost, osjećaj straha, itd.);
• slabost kostiju, sklonost čestim prijelomima;
• pogoršanje imuniteta, učestala prehlada, gripa, herpes, razvoj urolitijaze, upala u probavnom traktu, plućna fibroza, itd.

Proizvodi koji sadrže silicij

Kako bi se osigurale normalne ljudske potrebe za silicijumom, nije potrebno uključiti u prehranu neke egzotične i rafinirane komponente, element u tragovima može se naći u najobičnijoj, svakodnevnoj hrani. Glavna stvar je znati u kojim proizvodima ima mnogo silikona i zadržati te informacije u glavi.

Treba napomenuti da se silicij u hrani u velikim količinama nalazi u biljnoj hrani. Glavni izvori elementa su:

• ječam, zob, smeđa riža;
• proizvodi od žitarica i cjelovite žitarice;
• mekinje;
• kukuruza;
• sjemenke suncokreta;
• soje;
• morske biljke, sve vrste algi;
• povrće: krumpir, repa, rotkvica, repa, rajčica, paprika, mrkva, luk (posebno por), tikvice, bijeli kupus, brokula itd.;
• zelenila (kopar, peršin, celer itd.);
• od plodova i voća posebno ističe: grožđe (grožđice), trešnje, banane, jagode, jagode, smokve, marelice (suhe marelice);
• orasi (orah, kedar, indijski orah, kikiriki, itd.).

Nemoguće je ne spomenuti još jedan nevjerojatan proizvod, koji sadrži silicij - to je pivo. Pivo je zasićeno vitaminima i mikroelementima uglavnom zbog ječma i slada, na temelju kojih se priprema piće. Većina silikona u pivu sadržana je u obliku silicijeve kiseline, koju ljudsko tijelo sigurno apsorbira. Ali ne zaboravite da pivo može pozitivno utjecati na tijelo samo u vrlo umjerenim količinama.

Obična silikonska voda, koja je odavno poznata po svojim jedinstvenim ljekovitim svojstvima, može biti izvrsna alternativa za napitak hmelja za obnavljanje koncentracije ovog vitalnog elementa.

Silicijska voda: koristi i šteta

Silikonska voda odnosi se na vodu koja je napunjena silicijevim dioksidom (silika). Ovaj kameni mineral organskog porijekla ima smeđkastu nijansu, pripada obitelji kvarca.

Silicijska voda je dobila veliku popularnost u liječenju i prevenciji mnogih bolesti, a često se smatra i "eliksirom mladih".

Od prednosti korištenja silikonske vode posebno želim spomenuti:

• poboljšanje metabolizma;
• normalizacija crijevne mikroflore;
• poboljšanje rasta i stanja noktiju i kose;
• izlučivanje otrovnih tvari i štetnog kolesterola;
• prevencija ateroskleroze i hipertenzije;
• općenito toniziranje tijela, povećanje imuniteta, radna sposobnost, olakšavanje umora.

No, treba reći da pri pripremi ljekovitog napitka treba provjeravati radioaktivnost kamena, inače voda može biti ne samo beskorisna, nego i opasna.

Silicij je jedan od onih elemenata u tragovima, bez kojih je protok normalne vitalne aktivnosti tijela jednostavno nemoguć. Ovaj element nije toksičan, tako da se simptomi njegove prenapučenosti gotovo ne pojavljuju u praksi, ali je nedostatak silicija mnogo češći i može uzrokovati ozbiljne bolesti. Stoga biste trebali znati hranu bogatu silicijumom i aktivnije ih uključiti u svoju prehranu. Ako iz nekog razloga to nije moguće, u dogovoru s liječnikom, možete odabrati posebne vitamine sa silikonom za održavanje zdravih zglobova, kostiju, noktiju, kose i kože.
Blagoslovi vas!