Povećana folklorna terapija za liječenje kolesterola

• Analize

Koliko trebate koristiti popularne recepte za snižavanje kolesterola u krvi? Koliko je ovaj tretman učinkovit, bilo da postoje kontraindikacije detaljno će se raspravljati u ovom članku.

Kolesterol možete smanjiti dijetom, lijekovima, tradicionalnom medicinom. Međutim, čak i prirodni sastojci uzrokuju nuspojave, mogu biti učinkoviti za jednog pacijenta i potpuno su beskorisni za druge. Stoga, prije primjene, preporučljivo je konzultirati liječnika kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Ljekovito bilje

Kako ukloniti kolesterol iz tijela kod kuće pomoću ljekovitog bilja? Najučinkovitiji su juhe i infuzije ljekovitog bilja. Obično se pripremaju u omjeru 1:10 - 10 dijelova vode uzima se za jedan dio sastojaka.

Od korijena, kore, voća napravite izvarak. Sastojci se uliju hladnom vodom, kuhaju na laganoj vatri oko 30 minuta, pokriju poklopcem, pusti da se kuha još 10-20 minuta. Zatim filtrirajte, pažljivo pritisnite ostatak.

Od lišća, cvijeća, stabljika pripremiti infuzije. Sastojci uliti kipuću vodu, inzistirati 1-2 sata, čvrsto zatvarajući poklopac. Zatim filtrirajte, stisnite ostatak. Čuvati u hladnjaku ne duže od 3 dana.

Sljedeće vrste bilja pomažu u snižavanju kolesterola:

• Korijeni bijelih Dioscorea sadrže mnogo saponina koji uništavaju čestice niske gustoće. Aktivne tvari biljke obnavljaju krvne žile, čiste ih od kolesterola, poboljšavaju rad srca. 1 žličica. usitniti u korijenje praha, pomiješati s 1 žličicom. med, uzmi tri puta dnevno nakon jela. Trajanje liječenja je 1 mjesec. Kontraindikacije - trudnoća, bradikardija.
• Zlatni brkovi ili mirisni callisia povećavaju razinu HDL kolesterola, smanjuju koncentraciju LDL. Za liječenje koristite infuziju lišća biljke. On je pijan na 1 tbsp. l. tri puta dnevno 30 minuta prije jela, 1,5-2 mjeseca. Kontraindikacije - bolesti jetre, bubrega, dojenja, djece, adolescenata do 14 godina.
• Slatki korijeni pomažu kod visokog kolesterola, dijabetesa, hipotenzije. Odvarak sirovina uzet 4 puta / dan nakon obroka 3-4 tjedna. Nakon pauze od dva tjedna, tečaj se može ponoviti. Kontraindikacije - visoki krvni tlak, trudnoća, patologija nadbubrežnih žlijezda, jetra, bolesti krvi. Smetnje korijena sladića često uzrokuju jake glavobolje. S pojavom ovog simptoma morate smanjiti dozu.
• Japanski plodovi pomažu ukloniti višak kolesterola, poboljšati krvne žile, usporiti aterosklerozu. Najučinkovitija alkoholna tinktura. Za njegovu pripremu, 50 g sirovina (možete dodati koliko bijele imele) sipati 0,5 litara alkohola. Inzistirajte na tamnom, toplom mjestu 2 tjedna. 1 žličica. tinktura razrijeđena vodom, piti prije doručka. Tijek terapije traje 1 mjesec. Kontraindikacije - trudnoća, dojenje, bolesti jetre, bubrega.
• Cvjetovi gloga pomažu smanjiti kolesterol za 2-3 tjedna za 10%. Iz suhe sirovine priprema se infuzija, koja se uzima 2-4 puta / dan, 1 tbsp. l. Uz oprez, infuzija gloga koristi se za čir na želucu, poremećaje srčanog ritma, hipotenziju, tijekom trudnoće.
• Cvatovi lipa. Puder se proizvodi od suhog cvijeća. Uzmite tri puta dnevno po 1 žličicu., Pitka voda. Trajanje tečaja 1 mjesec. Tretiranje lipa kontraindicirano je kod bronhijalne astme, šećerne bolesti, zatajenja bubrega.
• Maslačak sadrži mnogo lecitina koji sprječava taloženje kolesterola. Korenik biljke je sušen, dimljen, uziman tri puta dnevno za 1 žličicu. prije obroka s vodom. Tečaj traje 3 mjeseca, a zatim napravite mjesečnu stanku, ako je potrebno, ponovite. Nije preporučljivo liječiti se biljkom zbog žgaravice, čira na želucu, bolesti crijeva.
• Sadnja lucerne. Sap iz lišća biljke ili proklijala sjemena pomaže u brzom smanjenju kolesterola. Za to, tri puta dnevno uzimajte 2 žlice. l. sok ili 4 žlice. l. proklijala sjemena biljke. Tretman traje mjesec dana. Kontraindikacije - autoimune bolesti, povećana viskoznost krvi, čir na želucu.
• Gospina trava, ginseng smanjuje sintezu masti u jetri, a može nadomjestiti lijekove statina. Infuzija biljaka pije dvaput / dan prije doručka i popodnevnog čaja. Terapija traje 3 tjedna. Ne preporučuje se za vrijeme trudnoće, laktacije, hipertenzije.

Da biste brzo smanjili kolesterol, možete koristiti i cvjetove nevena, žuticu, smilje, elekampan, bijeli slatkovodni sjemenac, bokvica, čičak. Bolje je nanositi ih u kompleksu, miješajući 2-3 biljaka u jednakim omjerima.

Sjeme lana i ulje

U narodnoj medicini se sjeme, tinkture i laneno ulje aktivno koriste za snižavanje kolesterola. Sadrže puno polinezasićenih kiselina, kalija, selena. Aktivne tvari normaliziraju metabolizam, uklanjaju toksine, toksine, lipoproteine ​​niske gustoće, što može smanjiti kolesterol za 5% u 10 dana.

Laneno ulje je proizvod sa specifičnim okusom. Prvih 3-4 dana, poželjno je uzeti ga za 1-2 tsp. pola sata prije jela, jedući krišku jabuke ili naranče. Zatim se doza povećava na 3 sata dnevno. Ulje se ne može isprati vodom. Tretman se provodi u dva ciklusa. Prvi traje 3 tjedna, zatim se uzima dvotjedna pauza, a zatim se terapija nastavlja. Tečaj možete ponoviti za 6 mjeseci.

Otopina lanenog sjemena pije se 3 tjedna. 100 g sirovine se prelije preko 500 ml kipuće vode, pokrije poklopcem, inzistira 2-3 sata. Počnite s 2 žlice. l., svaka 2 dana doziranje se povećava za 1 tbsp. l, postepeno povećavajući količinu na 100 ml / dan. Bujon pijte na prazan želudac, trajanje terapije je 1-1,5 mjeseca.

Čisto laneno sjeme također pomaže u normalizaciji koncentracije kolesterola. Oni se konzumiraju po 3 žličice. triput dnevno. Možete dodati kefir, jogurt. Ovaj koktel može zamijeniti puni doručak. Laneno sjeme dobro se slaže s povrćem salata, prilozima.

Laneno ulje, izvarci, sjemenke, nepoželjno je koristiti s kolecistitisom, bolesti bubrega, povećanom viskoznošću krvi.

Češnjak

Možete brzo smanjiti kolesterol folk lijekova na temelju češnjaka. Smatra se pravim prirodnim statinom. Usporava aterosklerozu, čisti, obnavlja krvne žile, ublažava upalu krvnih žila, smanjuje kolesterol, smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Češnjak se može jesti svaki dan za 3-4 kriške. Nije pogodan za bolesnike s želučanim ulkusom, crijevnim bolestima, hipotenzijom.

Tibetanski tretman

Tibetanska tinktura češnjaka pomaže u brzom smanjenju razine kolesterola u krvi. 300 g pročišćenog češnjaka miješa se miješalicom, prelije se 300 ml alkohola, infundira se 7 dana. Alkohol se može zamijeniti vodkom, a vrijeme izlaganja povećati na 14 dana.

Gotova tinktura se uzima prema shemi, tri puta dnevno. Počnite s 1 kapom, zatim povećavajte količinu svaki put za 1 kap, donoseći na 15. Nakon toga se količina smanjuje svaki put za 1 kap. Prema toj shemi, tinktura se pije 10 dana. Počevši od 11. dana, uzmite 25 kapi tri puta dnevno, dok se ne potroši cijela infuzija. Tijek liječenja se ponavlja tek nakon 2-3 godine.

Ulje češnjaka

S povišenim kolesterolom - savršenim oblačenjem za druge tečajeve, grickalice. 1 glavu češnjaka očistiti, zgnječiti miješalicom, dodati 0,5 litara maslinovog ulja. Inzistirajte 5 dana. Sezona glavno jelo ili uzeti na prazan želudac za 1 TSP. triput dnevno. Terapija traje mjesec dana.

Limun Češnjak

Alat jača imunološki sustav, čisti krvne žile, štiti ih od upale, uklanja patogene mikroorganizme. Češnjak s limunom preporučuje se kada se poveća rizik od zaraznih virusnih bolesti.

2 srednje glave češnjaka, 2 limuna rezane, zatim sjeckane s miješalicom. Smjesa se ulije 1,5 litara tople vode, inzistirati u hladnjaku 3 dana. Zatim filtrirati, uzeti pola čaše za vrijeme doručka i ručka. Nepoželjno je prekoračiti preporučenu dozu, može uzrokovati žgaravicu, pogoršanje čira na želucu.

Med i propolis

Sadrže esencijalne masne kiseline za metabolizam, eterična ulja koja sprječavaju vaskularnu upalu i jasne kolesterolne plakove.

Kako sniziti kolesterol u krvi narodnih lijekova na bazi meda s propolisom? Najlakše je napraviti tinkturu. 50 g propolisa se zamrzne, zatim zdrobi, otopi u vodenoj kupelji, lagano ohladi, doda 200 g meda. Jedite puno 1 žličica. ujutro na prazan želudac ili u čaj, mlijeko, kompot od sušenog voća.

Pića za snižavanje kolesterola

Ovi narodni lijekovi za kolesterol uklanjaju višak masnoće, čiste krvne žile, održavaju performanse, poboljšavaju probavu.

Sok od rajčice

Napitak se smatra učinkovitim profilaktičkim sredstvom u svim fazama ateroskleroze, hipertenzije. Smanjuje kolesterol, uklanja toksine, obnavlja vaskularnu elastičnost.

Poželjno je piti sok bez soli, u tijeku od 10-14 dana, 2-3 puta godišnje. 500 ml pića svakodnevno se konzumira prije obroka, dijeleći volumen na 3-5 obroka.

Zeleni čaj

Sadrži mnoge aminokiseline, enzime, mineralne soli. Jača imunološki sustav, uklanja soli teških metala, uz dugotrajnu uporabu smanjuje kolesterol, usporava aterosklerozu, smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Prema tome, ako trebate smanjiti količinu kolesterola, zeleni čaj se svakodnevno pije. Preporučljivo je koristiti ga za doručak i ručak, bez šećera. Rezultat je vidljiv nakon 2-3 mjeseca redovite konzumacije pića.

Đumbir čaj

Đumbir sadrži aktivne tvari koje razrjeđuju krv, sprječavajući stvaranje krvnih ugrušaka, kolesterolne plakove. Korijen đumbira poboljšava metabolizam, metabolizam masti, ubrzava njihov unos u stanice jetre.

Za pripremu ljekovitog napitka, nariban je svježi korijen đumbira. 1 tbsp. l. sirovine ulijte 300 ml kipuće vode, skuhajte 20 minuta, dodajte sok od pola limuna, med. Pijte dva puta. Đumbir čaj ne treba piti u večernjim satima zbog tonik efekt.

kakao

Kakao zrno pića je pravi prirodni antidepresiv koji ublažava živčanu napetost. Također pomaže u uklanjanju visokog kolesterola, stimulira srčani mišić, eliminira aritmiju, čisti vaskularne stijenke od aterosklerotskih plakova.

Ako pijete šalicu pića s okusom svaki dan za doručkom, smanjuje se rizik od srčanih bolesti i ateroskleroze. Nemojte se uplitati u ovo piće prije spavanja, jer njegov tonički učinak može uzrokovati nesanicu.

Topinambur čaj (zemljana kruška)

Gomolji biljke bogati su ugljikohidratima, mineralima, fruktozom, pektinom. Sok zemljane kruške normalizira razinu šećera, masti, sprječava naslage soli, smanjujući vaskularni tonus.

Za pripremu lijeka, biljke gomolja se naribaju, suše. Pivo se kao i obično pije, dnevno se pije oko 500 ml pića.

Kisel od heljde

Heljda blagotvorno djeluje na probavni trakt, pomaže u snižavanju kolesterola i šećera. Za normalizaciju metabolizma masti, redovito možete koristiti kašu iz ove žitarice ili želea.

Kako bi popili, pijesak se melje. 2 žlice. l. prah sipati 1 litru hladne vode, dobro promiješati, staviti na vatru. Nakon kuhanja smjese, kuhajte još 10 minuta, miješajte stalno, tako da nema grudica. Pijte dvaput dnevno za pola čaše. Gotovi kissel može zasladiti medom, dodati orašaste plodove, suho voće.

Terapija sokovima

Svježe iscijeđeni sokovi korisni su i prilično učinkoviti narodni lijekovi za visoki kolesterol u krvi, koji omogućuju smanjenje njegove koncentracije u tjedan dana.

Sljedeći petodnevni tečaj pomaže u normalizaciji metabolizma masti, čišćenju žila iz naslaga kolesterola:

• Ponedjeljak - 150/50 ml soka od mrkve, celera;
• Utorak - 100/50/50 ml soka od mrkve, krastavaca, repe;
• Srijeda - 100/50/50 ml soka od mrkve, jabuke, celera ili špinata;
• Četvrtak - 150/50 ml soka od mrkve, kupusa;
• Petak - 200 ml soka od naranče.

Piće se priprema neposredno prije uporabe. Pijte nakon doručka ili ručka. Ne bi trebali napraviti glavno jelo soka, bolje je kombinirati ga s složenim, dugotrajnim probavljivim ugljikohidratima (žitarice, cjelovite žitarice).

povrće

Liječenje kolesterola folk lijekova podrazumijeva poštivanje prehrane koja se sastoji od proizvoda koji ubrzavaju njegovu proizvodnju, normalizira metabolizam:

• Bijeli kupus poboljšava sastav krvi, smanjuje proizvodnju LDL-a, triglicerida i ubrzava uklanjanje masti iz tijela.
• Rajčice su bogate polifenolima koji stimuliraju proizvodnju HDL-a. Zrele rajčice sadrže salicilate, posude za čišćenje iz naslaga kolesterola. Velika količina kalija smanjuje opterećenje srca, eliminira udar krvnog tlaka.
• Mrkve visoke u karotenu, polifenolima, brzo snižavaju ukupni kolesterol.
• Grah, leća, grašak bogati su vlaknima, proteinima. Smanjuju koncentraciju opasnih lipoproteina, čiste krvne žile iz plakova, uklanjaju toksine i troske.
• Celer blagotvorno djeluje na krvne žile, srce, metabolizam. Vrlo je korisno koristiti kuhane stabljike posute sezamom.

Povrće se konzumira svakodnevno. Oni bi trebali biti 40% ukupne prehrane. Mogu se jesti sirovo, kuhano, pečeno bez kore, na pari. Jela od povrća začinjena su maslinovim ili biljnim uljem.

Voće i bobice

Uklonite višak kolesterola ili smanjite njegovu količinu na normu koja će pomoći:

• Zelene jabuke sadrže mnogo pektina, vlakana. Dnevni unos od 1-2 jabuke smanjuje visoki kolesterol u 2 tjedna.
• Brusnice su bogate antocijaninima, fenolnim kiselinama. Pomaže stabilizirati krvni tlak, poboljšati krvne žile i normalizirati metabolizam masti.
• Kivi - izvor voćnih kiselina. Normalizira metabolizam, smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, povećava proizvodnju čestica visoke gustoće.
• Avokado sadrži veliku količinu raznih vitamina. Normalizira probavni trakt, kardiovaskularni sustav, štitnu žlijezdu. Meso voća dobro se slaže s crvenom ribom, često se koristi kao zamjena za meso, jaja u salatama, hladna predjela.
• Nar je bogat vitaminom C, antocitima. Vraća imunitet, pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava rad srčanog mišića, jetru.
• Šljive su vrijedan izvor antioksidanata, polifenola koji poboljšavaju krv, normaliziraju metabolizam, obnavljaju krvne žile, sprječavaju njihovu upalu.
• Trešnja sadrži antocijanine, polifenole. Aktivne tvari olakšavaju upalu vaskularnih zidova, potiču regeneraciju tkiva.

Voće, bobice, preporučljivo je koristiti svakodnevno za 100-200 g. Vrlo je korisno pripremiti voćne salate, napitke za ručak ili popodnevni snack.

Smanjenje kolesterola folk lijekova neće imati koristi bez prehrane, odustajanja od loših navika, tjelesne aktivnosti. Problem povećanja kolesterola u 90% slučajeva uzrokovan je abnormalnim načinom života koji zahtijeva korekciju. Samo cjeloviti tretman pomoći će u uklanjanju neuspjeha metabolizma lipida, sprječavanju ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.

Materijal koji su pripremili autori projekta.
prema uređivačkoj politici web-lokacije.

Folk lijekovi za snižavanje kolesterola

Kolesterol je najvažnija komponenta krvi, budući da sudjeluje u mnogim biološkim i kemijskim procesima tijela i bez tog spoja normalno ljudsko postojanje je nemoguće. Većina je sintetizirana u stanicama jetre, a crijeva, nadbubrežne žlijezde i neki drugi organi također su uključeni u taj proces. Osim toga, oko 20% ukupne količine kolesterola prisutnog u ljudskom tijelu treba dolaziti svakodnevno iz hrane koja se konzumira.

Sam po sebi, kolesterol je netopljiv, pa se kombinira s proteinima koji se transportiraju do tjelesnih stanica i potpuno se asimiliraju u lipoproteine. Potonji imaju različitu gustoću i masu. Za procjenu metabolizma tjelesne masti, analiziran je omjer lipoproteina niske, vrlo niske i visoke gustoće. Opasnost za kardiovaskularni sustav je rezultat kada su lipoproteini niske i vrlo niske gustoće povišeni, a lipoproteini visoke gustoće, naprotiv, spušteni. U ovom slučaju, kolesterol koji ulazi u ove spojeve lako se taloži i formiraju se plakovi na unutarnjim stijenkama krvnih žila, a same žile postaju gušće, njihov lumen se sužava.

Visoke razine lipoproteina niske i vrlo niske gustoće u krvi uzrokuju aterosklerotske vaskularne promjene, što značajno povećava rizik od razvoja teških bolesti i komplikacija: hipertenzija, koronarna bolest srca, infarkt miokarda, obliterirajući endarteritis, itd.

Ateroskleroza uzrokovana povećanjem triglicerida često je uzrok smrti i komplikacija uzrokovanih odvajanjem krvnog ugruška i njegovom migracijom kroz žile: moždani udar, plućna embolija itd.

Stoga je potrebno smanjiti povišenu razinu kolesterola u krvi, za što postoje suvremeni lijekovi, a razvijene su i posebne prehrane. Osim toga, tradicionalna medicina nudi mnogo alata i metoda usmjerenih na smanjenje razine "lošeg" kolesterola i povećanje "dobrog".

Ljekovito bilje

Folk lijekovi za visoki kolesterol često sadrže ljekovito bilje koje blagotvorno djeluje na metabolizam lipida. Od tih, možete napraviti juhe, tinkture i druga sredstva koja omogućuju smanjenje kolesterola kod kuće bez mnogo financijskih napora.

Postoji dosta bilja koje pomažu u snižavanju lipoproteina u krvi, tako da odabiremo najpristupačnije i najučinkovitije:

1. Zlatni brkovi - popularni narodni lijek za mnoge bolesti, uključujući i visoki kolesterol. U njegovom sastavu u velikim količinama nalaze se prirodni steroidi i flavonoidi koji pojačavaju proizvodnju lipoproteina visoke gustoće, a povezuju "loš" kolesterol u krvi i sprječavaju njegovo naseljavanje na vaskularni endotel.
2. Bearberry ima visok sadržaj flavanoida s jakim anti-kolesterolnim učinkom. Osim toga, ljekovita biljka ima učinak učvršćivanja.
3. Gospina trava i ginseng - izvori prirodnih statina. Oni su u stanju u potpunosti zamijeniti ljekarni droge - statini. Njihovo djelovanje je smanjiti stupanj sinteze kolesterola u stanicama jetre, kao i vezati "loš" kolesterol koji je već prisutan u krvi. Pacijenti dobro podnose gore navedene biljke u podnošljivim dozama, stoga se uspješno koriste za liječenje povišenih koncentracija masti u krvi.
4. Lišće jagode je skladište topljivih vlakana, koje sprečava apsorpciju kolesterola kroz krv i doprinosi njegovom uklanjanju iz tijela zajedno s nesvarenim proizvodima.
5. Maslačak. U liječenju tradicionalne medicine visokog kolesterola posebno mjesto zauzima korijen maslačka. Usredotočuje se na veliku koncentraciju lecitina, što pomaže da se osigura da su lipoproteini u krvi u otopljenom stanju, a da se ne talože na zidovima krvnih žila. Drugim riječima, ova tvar je izvrsna prevencija nastajanja aterosklerotskih plakova.

Tipično, recepti za snižavanje kolesterola podrazumijevaju korištenje nekoliko ljekovitih biljaka odjednom, što u kombinaciji pomaže riješiti problem povišenog kolesterola. Da biste to učinili, nekoliko odabranih biljaka treba pomiješati u jednakim omjerima i u roku od pola sata kuhati ih u vodenoj kupelji. Tijek biljnog tretmana može trajati nekoliko mjeseci, ali dozu i trajanje unosa treba uskladiti sa svojim liječnikom.

Laneno ulje i laneno sjeme

Ovi se proizvodi već dugo koriste u tradicionalnoj medicini kao sredstvo za uklanjanje mnogih bolesti. Laneno sjeme i laneno ulje idealni su za snižavanje kolesterola, jer nisu samo bogati hranjivim tvarima, već također osiguravaju masti i proteine ​​potrebne za normalan metabolizam.

Laneno ulje i laneno sjeme sadrže kalij, vitamine A, E i B, što srcu omogućuje da se nosi s povećanim opterećenjem. Vitamin F i organske kiseline (palmitinska, oleinska, linolna, stearinska) potiču povećanu proizvodnju lipoproteina visoke gustoće, koji su povezani s "lošim" kolesterolom i doprinose njegovom smanjenju, čime se brzo smanjuje njegova koncentracija.

Ovi proizvodi - izvor fitosterola, koji su nezamjenjiv dio prilagodbe metabolizma lipida u tijelu. Fitosteroli ne samo da mogu vezati stanice "lošeg" kolesterola, već također doprinose povećanoj proizvodnji lipoproteina visoke gustoće u jetri, čija dovoljna razina smanjuje sadržaj "štetnih" masti. Dakle, laneno sjeme i laneno ulje pomažu normalizirati razinu triglicerida u krvi.

Laneno sjeme sadrži mnogo vlakana, koja, kada se puste u crijevo, formiraju kemijsku vezu s kolesterolom i blokiraju njegovu apsorpciju. Treba imati na umu da postoje maksimalne dnevne doze ovih lijekova. Za sjemenke lana, to je 3 žlice, za maslac - 2 žlice.

Lišće, med i propolis

Liječenje visokog kolesterola folk lijekovi često uključuje korištenje kombiniranih metoda, kada je korištenje korisnih proizvoda treba kombinirati s liječenjem ljekovitog bilja. Jedan od najkorisnijih i najpovoljnijih alata koji se mogu koristiti kod kuće su cvijeće lipe.

Ljekovita svojstva vapna u borbi za snižavanje kolesterola temelje se na visokom sadržaju flavonoida i eteričnih ulja u cvjetovima. Ove hranjive tvari kvalitativno poboljšavaju sastav krvi, smanjuju ukupnu razinu triglicerida zbog vezanja lipoproteina niske gustoće i poboljšavaju sintezu "dobrog" kolesterola u tijelu.

Osim toga, cvjetovi lipe spadaju među najsnažnije prirodne antioksidante koji pomažu očistiti tijelo od nakupljenih štetnih tvari. U liječenju visokog kolesterola, cvjetovi lipe igraju važnu ulogu u zaštiti plovila od oštećenja, sve dok se razina kolesterola ne vrati u normalu.

Među sredstvima tradicionalne medicine za smanjenje kolesterola, posebno mjesto zauzimaju pčelinji proizvodi - med i propolis. Med sadrži veliku količinu korisnih tvari: gotovo trideset aminokiselina, 8 organskih kiselina, najvažnije minerale, vitamine, minerale, elemente u tragovima, fitoncide, alkaloide i druge korisne sastojke. Ovaj sastav omogućuje brzo uklanjanje toksina i šljake iz tijela, čišćenje krvi i normalizaciju kemijskog sastava.

Ovaj univerzalni narodni lijek sadrži dovoljno flavonoida - tvari koje mogu smanjiti ukupnu razinu masti u krvi vezanjem "lošeg" kolesterola i povećanjem izlučivanja "dobrog".

Jedite med, što je češće moguće, budite sigurni da jedete 1-2 žlice ovog alata na prazan želudac. Jedan od najučinkovitijih narodnih lijekova za snižavanje kolesterola na bazi meda je otopina meda s cimetom. Da biste to učinili, u čaši tople vode, dodajte 2 žlice. žlice meda i 1 žlica. žlica cimeta. Dobro promiješajte i pijte prije jela. Postupak se ponavlja tri puta dnevno.

propolis

Kao dio propolisa postoje mnoge esencijalne tvari za tijelo: masne kiseline, esencijalna i aromatična ulja, sažetak aminokiselina, vitamina, alkohola. Od posebnog terapijskog značaja za snižavanje kolesterola su apigenin, ermanin, akacetin i kaempferol - najsnažniji prirodni flavonoidi. Osim toga, propolis je bogat enzimima i flavonima koji imaju učinak pročišćavanja krvi.

Jedinstvena značajka propolisa je pročišćavanje staničnih membrana od toksina i, što je još važnije, "lošeg" kolesterola koji uzrokuje aterosklerozu i druge ozbiljne bolesti.

Tinktura propolisa može se napraviti samostalno, ali je lakše kupiti u ljekarni, pogotovo jer je prilično jeftina. Preporučuje se piti ovaj lijek u 7 kapi (ako se koristi 4% tinkture) pola sata prije jela, tečaj je obično 3-4 tjedna, ali je preporučljivo razgovarati o tome s vašim liječnikom.

Smanjenje kolesterola lijekovima također uključuje uporabu drugih pčelarskih proizvoda: pelud, pelud i dr. Izbor lijeka mora se izvršiti na temelju vlastitih sklonosti i dostupnosti terapeutskog proizvoda.

Terapija sokovima

Jedna od učinkovitih metoda za smanjenje kolesterola kod kuće je terapija sokovima. To vam omogućuje da značajno smanjiti ukupnu razinu masti u krvi u samo 5 dana, ali za njegovu provedbu potrebno je uzeti samo svježe sokove, dobivene izravno na dan konzumacije.

• 1 dan: morate popiti 130 g soka od mrkve i 70 g soka od celera.
• 2 dana: popiti 100 g mrkve, 70 g cikle i 70 g soka od krastavaca. Treba imati na umu da je sok od repe od predenje treba dopustiti da zakuhati za 2-3 sata, po mogućnosti u hladnjaku.
• 3 dana: jednog dana popiti 70 g soka od celera, 70 g jabuke i 130 g soka od mrkve.
• 4 dana: 130 g mrkve i 50 g soka od kupusa.
• 5 dana: 130 g soka od naranče.

Ako se bezuvjetno pridržavate ove metode tradicionalne medicine, ne samo da možete smanjiti kolesterol u krvi, već i blago smanjiti težinu i postići zamjetno smanjenje pojavljivanja celulita.

Recepti narodnih lijekova

Danas, tradicionalna medicina nudi mnogo recepata na bazi prirodnih proizvoda, bogatih supstancama koje učinkovito smanjuju kolesterol u krvi. U mnogim od ovih, glavni sastojci su gore opisani proizvodi. Treba imati na umu da bilo koji narodni lijek može izazvati alergijsku reakciju, stoga je potrebno koristiti nove proizvode i decoctions od biljaka s oprezom.

Recept za sok od limuna

Uzmite 24 limuna srednje veličine i preskočite ih pomoću sokovnika. Ogulite 400 g češnjaka i prođite ga kroz mlin za meso. Pomiješajte sok i masu češnjaka, stavite na tamno hladno mjesto 3 dana.

Kada je mješavina zrela, uzmite je prije obroka, 1 žličicu, promiješajte u šalicu vode. Dnevna frekvencija prijema - 3-4 puta. Tečaj se smatra završenim kada završi cijela mješavina češnjaka i limuna.

Ovaj narodni lijek se smatra jednim od najučinkovitijih za čišćenje posuda i brzo smanjenje kolesterola. No, nije nužno pribjeći mu za pacijente koji imaju peptički ulkus ili akutni pankreatitis.

Golden Usa Infuzijski recept

U kratkom vremenu kako bi se smanjila razina triglicerida kod kuće pomaže popularni narodni lijek - infuzija zlatnih brkova. Za njezinu pripremu trebat će vam 1 list ove biljke, dugačak oko 20 cm, koji treba fino sjeckati i napuniti s jednom litrom kipuće vode. Zatvorite spremnik s infuzijom, umotajte ga i ostavite u ovom obliku jedan dan.

Kada je infuzija sazrijela, možete je početi koristiti izravno. 1. st. žlica tekućine uzeta tri puta dnevno tijekom 3 mjeseca. Takva popularna terapija omogućuje ne samo snižavanje kolesterola i njegovo održavanje na optimalnoj razini za dugo vremena, nego i smanjenje razine šećera u krvi, što pozitivno utječe na stanje krvnih žila.

Recept za čaj od đumbira

Đumbir čaj će pomoći da se snizi kolesterol u krvi i smanji težina. Svježi komad đumbira mora biti oguljen i nariban na finom rendeu kako bi se proizvele 2 žlice kaše. Đumbir masu sipati 1 litru kipuće vode, ostaviti da se uliti oko 30-40 minuta, dok se tekućina ne ohladi.

Zatim morate dodati oko 50 ml soka od limuna i meda po želji. Tea ispada vrlo ukusna i mirisna, morate ga piti 3 puta. Ovo piće je vrlo jednostavno za održavanje kolesterola na normalnoj razini kod kuće, bez pribjegavanja uzimanju lijekova.

Recept za biljnu tinkturu

Najučinkovitiji narodni lijek za smanjenje kolesterola u krvi je tinktura ljekovitog bilja, koja, nažalost, ne raste u srednjim geografskim širinama. No, unatoč tome, nije ih tako teško kupiti.

U jednakim količinama, pomiješajte sljedeće biljke: bajkalsku kapu, japansku saforu, kavkaski diokus, narančasti maclura i ginkgo bilobu. 50 g dobivene sirovine ulijte 500 ml votke.

Takav lijek treba infundirati najmanje 2 tjedna, ali bolje je dopustiti da dozrijeva za mjesec dana. Tinkturu od 30 kapi uzimajte tri puta dnevno prije jela. Trajanje takve terapije je do 6 mjeseci. Međutim, mnoge recenzije potvrđuju da ova jednostavna metoda omogućuje snižavanje "lošeg" kolesterola kod kuće, čak i ako je hiperkolesterolemija u uznapredovalom stadiju.

povrće

Osoba koja ima visoku razinu triglicerida, morate jesti puno povrća. To ne samo da će smanjiti težinu i normalizirati metabolizam masti, ali i utjecati na povećanu proizvodnju "dobrog" kolesterola, koji veže "štetne" i sigurno ga uklanja iz tijela. Posebnu pozornost treba posvetiti sljedećem povrću i pojesti ga svaki dan:

1. Bijeli kupus. Ovaj proizvod je bogat prirodnim antioksidansima, koji pozitivno utječu na ukupni sastav krvi. Karotenoidi i lutein sadržani u sastavu omogućuju smanjenje sinteze lipoproteina niske i vrlo niske gustoće, pa se razina ukupnog kolesterola normalizira s dnevnom potrošnjom kupusa. Osim tih blagotvornih elemenata, kupus sadrži mnogo vlakana, koja imaju sposobnost vezati lipoproteinske stanice i izlučivati ​​ih kroz gastrointestinalni trakt.
2. Rajčica. Ovo povrće sadrži veliku količinu polifenola, koji su sposobni stimulirati proizvodnju korisnog kolesterola u tijelu. Rajčice sadrže i salicilate koji sprječavaju zgrušavanje krvi i normaliziraju cirkulaciju koja je ometana aterosklerozom. Povećani sadržaj kalija podržava rad srca, što je toliko važno u procesu suzbijanja visokog kolesterola. Stoga se rajčice koriste za liječenje mnogih bolesti, čak i onkologije.
3. Mrkva. Poput rajčice, mrkve sadrže polifenole, dakle doprinose brzom smanjenju ukupnog kolesterola. Također sadrži mnogo pektina, vlakna topivih u vodi koja veže lipoprotein i uklanja ga.
4. Češnjak. Glavni sastojak češnjaka koji pomaže u liječenju bolesnika s visokim kolesterolom je alicin. On ubrzava sintezu "korisnog" lipoproteina u jetri, i također uklanja lipoproteine ​​niske gustoće, sve dok se ne otopi i kolesterol se ne odlaže na zidove krvnih žila. Češnjak se naziva prirodni statin, jer inhibira proizvodnju lipoproteina niske gustoće u stanicama jetre. Druge korisne tvari uključuju aliksin, pektin, dialil trisulfid, adenozin: oni stabiliziraju kolesterol u krvi, sprječavaju njegovo taloženje na zidovima krvnih žila i pomažu u smanjenju glukoze.
5. Mahunarke: leća, grah, grašak. Korištenje mahunarki ne samo da može u potpunosti zamijeniti životinjske bjelančevine, nego i sniziti kolesterol. Zbog visokog sadržaja dijetalnih vlakana, oni postaju svojevrsna "četkica" koja čisti krv toksina, uključujući kolesterol.

Poželjni uvjeti za učinkovito smanjenje triglicerida - korištenje povrća u sirovom obliku, punjenje salata maslinovim uljem. Ali ako želite jelovnik, možete mijenjati kuhano ili kuhano povrće.

Voće i bobice

U borbi protiv visokog kolesterola kod kuće važno mjesto zauzima uporaba voća i bobica. No, stručnjaci preporučuju da se usredotočite na ove proizvode samo u prvoj polovici dana, tako da se mogu potpuno apsorbirati do večeri. Korisno je jesti sva voća i bobičasto voće, ali posebnu pozornost s visokim kolesterolom treba posvetiti sljedećem:

• jabuke su bogate pektinom i vlaknima, pa njihova svakodnevna uporaba pomaže u brzom smanjenju kolesterola. Nedavne studije na Oxfordu otkrile su da je učinak dnevne konzumacije jedne jabuke usporediv s uzimanjem statina, lijekova za normalizaciju metabolizma masti;
• Brusnica je univerzalni lijek za liječenje mnogih bolesti, uključujući hiperkolesterolemiju. Sastoji se od antocijana flavonola, fenolnih kiselina, leukoantokana, kalija, pektinskih tvari i mnogih drugih korisnih mikro i makroelemenata. Pomaže jačanju krvnih žila, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, pomaže u povećanju proizvodnje "dobrog" kolesterola;
• Kivi - najbogatiji izvor voćnih kiselina, koji blagotvorno djeluju na krv. Jedna od najvažnijih komponenti su derivati ​​fibrinske kiseline, koji blokiraju lipoproteine ​​niske gustoće i sprječavaju njihovo otapanje precipitiranjem kolesterola;
• nar: sadrži mnogo vitamina C i antocijana, koji ne samo da imaju restorativni učinak, već i snižavaju sadržaj "lošeg" kolesterola u krvi. Najvažnija supstanca koja doprinosi tom procesu naziva se punicalagin - najmoćniji od svih antioksidanata. Blokira lipoproteinske stanice i sprječava njihovu daljnju oksidaciju;
• Šljive - pravo skladište antioksidanata i polifenola koji učinkovito poboljšavaju sastav krvi, normalizira razinu kolesterola. Oni također doprinose uklanjanju toksina iz tijela, što blagotvorno utječe na stanje kardiovaskularnog sustava tijekom liječenja hiperkolesterolemije. Stručnjaci također preporučuju korištenje šljiva - u njoj je veća koncentracija korisnih tvari;
• Trešnja je bogata antocijaninima i polifenolima, koji mogu sniziti kolesterol i ojačati zidove krvnih žila. Najbolje je jesti tamnocrvene, gotovo crne trešnje - sadrže najviše antocijanina i polifenola.