Kako odabrati riblje ulje

• Prevencija

Pregledajte naljepnicu. Ako je vaš cilj kupiti zdrav dodatak prehrani kako biste je napunili Omega-3 polinezasićenim masnim kiselinama, obratite pozornost na naziv proizvoda. Trebalo bi ga nazivati ​​"medicinsko riblje ulje" (ne-veterinarsko, neprehrambeno, itd.).

Naljepnica ili pakiranje ribljeg ulja mora sadržavati udio omega-3 polinezasićenih masnih kiselina (postotak masnih kiselina prema ukupnoj težini pripravka). Vjeruje se da masnoća treba biti najmanje 15%, iako neki proizvođači, ovaj omjer može biti 25 i 30%, ili čak i više. Norme ne postoje.

Ako na etiketi pročitate da se ovo riblje ulje priprema metodom molekularne diferencijacije, možete sigurno uzeti takav proizvod. Istina, to može koštati više, ali bit ćete sigurni u visoku kvalitetu ovog dodatka. Činjenica je da ovaj proces otkriva stvarno zdrave Omega-3 masti.

Malo kupaca obraća pozornost na činjenicu da je na nekim proizvodima napisano "Riblje ulje", a na "Riblje ulje". U međuvremenu, postoji razlika, a ona leži u omjeru sadržaja omega-3.

Riblje ulje proizvodi se uglavnom iz jetre bakalara. Ima mnogo vitamina A, D i E, ali malo Omega-3. Za proizvodnju ribljeg ulja koriste se mišićna vlakna ribe, ona sadrži veliku količinu omega-3, ali manje vitamina. Izbor ovisi o svrsi lijeka.

Ocjena najbolje riblje ulje u kategoriji hrane, medicinske kapsule i za djecu, kao i koristi i štete od ribljeg ulja.

Pitanje koristi i opasnosti ribljeg ulja stalno se pojavljuje. Uvijek treba uzeti u obzir individualnu toleranciju svake osobe i medicinske pokazatelje. Općenito, prednosti ribljeg ulja su mnogobrojne, pogotovo ako precizno pratite dozu i način uporabe propisane u uputama. Najbolje riblje ulje podijelili smo u kategorije, hranu, kapsule za riblje ulje za djecu. Dakle, možete pronaći popularne proizvode od najpouzdanijih proizvođača. Uostalom, koristi i štete od ribljeg ulja ovisi o kvaliteti proizvoda, odnosno o proizvođaču.

Riblje ulje se uzima u avitaminozama i sportaši kako bi se poboljšala njihova učinkovitost. Uz redovitu uporabu lijeka treba obratiti pozornost na proizvođača. To je na autorstvo droge ovisi o njegovoj kvaliteti i učinku na ljudsko tijelo. Najbolji L-karnitin.

1. Ocjena najboljih kapsula ribljeg ulja u kategoriji medicinskih lijekova: Ulje jetre bakalara (Carlson Labs) - Cijena je 1 200 rubalja za 100 kapsula.

Nećete sumnjati u kakvoću ribljeg ulja od jetre bakalara (Carlson Labs). Uostalom, proizvođač se nalazi u Norveškoj, gdje postoje vrlo strogi zahtjevi za proizvodnju medicinskih lijekova i biološki aktivnih dodataka. Norveška, jedna od vodećih ribarskih zemalja u svijetu, svoj bakalar je poznat ne samo po izvrsnom okusu, već i po ekološkoj čistoći. Dakle, kvaliteta kapsula ribljeg ulja Cod Liver Oil (Carlson Labs), nema sumnje. Sama priroda štiti proizvod (riba od koje se stvara masnoća), hladna struja prirodno uništava sve štetne bakterije i uzrokuje njihovo umnožavanje. Osim toga, ekološka čistoća obale Norveške. Tamo je zabranjeno graditi industrijska poduzeća u blizini vode i mjesta koja utječu na okoliš.

Prirodni okoliš s ekološki prihvatljivom mikroklimom smanjuje troškove proizvođača za preradu sirovina. Kao što znate, uz intenzivnu preradu riblje ulje gubi mnoga korisna svojstva. Ovo je značajan plus u korist ulja za bakalar (Carlson Labs). Lijek ima produženu liniju. Ako želite provesti dugi tečaj, i piti riblje ulje za dugo vremena, ima smisla kupiti ulje jetre bakalara (Carlson Labs) u tekućem obliku, bolje ga apsorbira tijelo. Kratkoročno, prikladne kapsule. U svakom slučaju, lijek se odabire pojedinačno, s nedostatkom vitamina, s frakturama drugog, možete odabrati riblje ulje (Carlson Labs) s visokim sadržajem vitamina i tako dalje.

Pros:

• Proizvedeno na čistom mjestu;
• Visoki standardi i zahtjevi za lijek;
• Svjetski standardi.

kontra:

2. Ocjena najbolje kapsule ribljeg ulja u kategoriji medicinskih lijekova: Omega-3 riblje ulje (Solgar) - Cijena 1.000 rubalja za 60 kapsula.

Kapsule ribljeg ulja Omega-3 riblje ulje (Solgar) pripada premium klasi dodataka prehrani. Takav stav proizvođača prema kvaliteti ukazuje na usklađenost s globalnim farmaceutskim standardima u proizvodnji medicinskih proizvoda. Prema mišljenjima potrošača, Omega-3 riblje ulje (Solgar) se nosi s proljetnim avitaminozama i ima preventivna svojstva za jačanje tijela tijekom sezone ARVI.

Omega-3 riblje ulje (Solgar) proizvodi se od kvalitetnog proizvoda. Proizvođač proizvodi svoj proizvod isključivo od lososa koji živi u hladnim vodama blizu Aljaske. Hladna voda prirodno uništava bakterije i sprečava ih da se razmnožavaju. Vrhunska klasa kapsula ribljeg ulja Omega-3 riblje ulje (Solgar) potvrđena je dodatnom filtracijom proizvoda tijekom proizvodnog procesa. Molekularna destilacija uklanja štetne tvari kao što su živa, arsen i druge uobičajene riblje bakterije.

Pros:

• kvaliteta;
• Svjetski standard proizvodnje.

kontra:

• Visoka cijena, ne može svatko priuštiti.

3. Ocjena najboljih kapsula ribljeg ulja u kategoriji prehrambenih proizvoda: Riblje ulje (Teva) - Cijena je 1 200 rubalja na 100 kapsula.

Kapsule ribljeg ulja Teva, izvrsno profilaktičko sredstvo. Za razliku od medicinskih lijekova, on sadrži malu koncentraciju tvari i utječe na tijelo na minimum. Dostupno u pakiranju od 100 kapsula i pogodne su za osobe koje brinu o svom zdravlju. Teva riblje ulje preporuča se za prevenciju srčanog udara, ateroskleroze, osteoporoze i tako dalje. Pomaže u razvoju avitaminoze.

Visoka cijena Teva ribljeg ulja ne stavlja toliko pritiska na novčanik. Lijek se može koristiti rijetko, jednom tjedno ili ako osjetite alergije i SARS.

Pros:

• Dobra vrijednost za novac;
• Mnoge pozitivne recenzije o dodatcima prehrani.

kontra:

• Samo u preventivnim mjerama.

4. Ocjena najbolje kapsule ribljeg ulja za djecu: Kusalochka (Realkaps) - Cijena 210 rubalja za 90 kapsula.

Prema statistikama, svako treće dijete je izloženo riziku od nedostatka vitamina. Kako bi ojačali imunološki sustav, roditelji bi trebali davati vitamine i, za prevenciju ARVI, kapsule ribljeg ulja za djecu Kusalochka (Realkaps). Sadrži kalcij i vitamin D, koji često nedostaje u rastućem tijelu djeteta. Ne treba se bojati da dijete neće piti riblje ulje ili jednostavno ispljunuti kapsule. Kusalochka (Realkaps) distribuirana u kapsulama za žvakanje s ugodnim okusom bobica. Dijete će misliti da ste mu dali slatkiše. Ribe ulje kapsule za djecu Kusalochka (Realkaps), može se dati djetetu od 3 godine. Samo u vrijeme kada rastuće tijelo treba dodatne vitamine i zaštitu od bakterija i infekcija. Prije uporabe obavezno pročitajte upute i vodite računa o individualnim karakteristikama tijela vašeg djeteta.

Pros:

• Kapsule s okusom voća;
• Sadrži korisne vitamine;
• Dostupno u ljekarnama.

kontra:

• Umjetna aroma smanjuje ekološku čistoću proizvoda.

Što trebate znati o ribljem ulju, koristi i šteti.

Riblje ulje pripada dijetetskim dodatcima, no njegova uporaba mora u potpunosti biti u skladu s vašim tijelom i poštivati ​​sve upute. Prednosti i štetnosti ribljeg ulja izazivaju brojne kontroverze, ali liječnici ga savjetuju kao preventivnu mjeru. Prodaje se u tekućem obliku iu obliku kapsula. Kada kupujete riblje ulje u tekućem obliku, obratite posebnu pozornost na ambalažu. U kanisteru ne smije biti zraka, napunjen je do vrha. Posuda je izrađena od tamnog stakla, bez prozirnog pakiranja. Kapsule ribljeg ulja su najbolje za djecu, pogodno je piti i nema specifičnog okusa. Ako je riblje ulje gorko, odmah ga bacite, izloženo je suncu. Gorko riblje ulje čini više štete nego koristi.

Kapsule ribljeg ulja: koristi i šteta

Kapsule ribljeg ulja kompenziraju nedostatak vitamina A, D, omega-3 polinezasićenih kiselina. Proizvod pomaže u jačanju zaštitnih funkcija tijela i sprječava razvoj mnogih ozbiljnih patologija.

Riblje ulje sadrži mnoge vitamine i polisaturirane kiseline.

Riba i riblje ulje - u čemu je razlika?

Postoji riba i riblje ulje na prodaju, postoji li značajna razlika između tih lijekova?

Riblje ulje je ekstrakt iz pečenja masnih ribljih sorti, proizvod se teško čisti, tako da u njemu ima mnogo toksičnih sastojaka. Na obali s takvim proizvodom nalazi se natpis Tran Liver Oil.

Klasifikacija proizvoda:

• medicinska - bijela tekućina, namijenjena uzimanju, dobro se apsorbira u tijelu;
• žuta, hrana - rijetko se koristi u medicinske svrhe, ali koncentracija Omega-3 u proizvodu nije veća od 20%;
• smeđa - dizajnirana za proizvodnju maziva i tretmana kože, ima oštar miris i neugodan okus, ne može se uzeti oralno.

Postoji nekoliko vrsta ribljeg ulja

Što čini riblje ulje? Za proizvodnju proizvoda pomoću trupova ribe, tkivne masti, je čista i visoke kvalitete, ali košta mnogo više od ribljeg ulja. Na pakiranju treba napisati ulje za tijelo ribe. Najveća vrijednost je meso i jetra bakalara, lososa i drugih vrsta riba koje žive u hladnim vodama.

Sastav kapsula ribljeg ulja

U sastavu kapsula nalazi se mješavina raznih kiselina, mikroelemenata, vitamina.

sastojci:

• polinezasićene masne kiseline Omega-3, 6;
• oleinska kiselina;
• palmitinske i stearinske kiseline;
• kolesterol;
• sumpor, jod, fosfor, brom;
• vitamini A, D;
• dušikovi spojevi koji imaju diaporetične i diuretske učinke.

Osim glavnog sastojka, sadrži želatinu, glicerol, sorbitol i vodu.

Riblje ulje - koji je proizvođač bolji?

Kapsule ribljeg ulja dostupne su u raznim zemljama. Finski i norveški proizvodi smatraju se najboljim medicinskim proizvodom.

Ocjena najboljih proizvođača medicinskog ribljeg ulja:

1. Ulje od jetre bakalara (Carlson Labs) je američki proizvod koji sadrži tkivo lososa, koje se proizvodi odmah na mjestu ekstrakcije ribe u Norveškoj. Proizvode kapsule različitih sadržaja korisnih kiselina, vitamina i aditiva za okus.
2. Moller - finski proizvodi, razvili su lijek za različite dobi.
3. Nordic Naturals je najpopularniji norveški proizvod u Europi i Americi, a gotovi proizvod se testira u nekoliko neovisnih laboratorija. Sastav sadrži kapsule s koncentracijom Omega-350 mg.

Moller - poznata finska tvrtka

Medicinsko riblje ulje je čišće, korisnije, au njemu nema opasnih i otrovnih nečistoća. Jedini nedostatak je cijena, cijena posude varira između 900 i 1200 rubalja.

U ljekarnama možete odabrati i kvalitetno riblje ulje - dobre proizvode proizvodi Teva Polar Pharm. Najbolje proizvode u proračunu proizvodi Mirrol - linija uključuje kapsule s laminarijom, koja uklanja teške metale iz tijela, normalizira rad štitne žlijezde.

Kako su kapsule ribljeg ulja korisne?

Glavna prednost ribljeg proizvoda je visoka koncentracija Omega-3 i Omega-6 kiselina - ljudsko tijelo ne može samostalno sintetizirati te tvari, već samo s hranom. Kiseline promiču proizvodnju inzulina, hormona koji reguliraju probavni proces, konzumaciju i skladištenje masti.

Uzimanje kapsula eliminira nedostatke vitamina A i D i smanjuje rizik od dobivanja respiratornih bolesti, razvija kardiovaskularne bolesti, povoljno djeluje na organe vida, kosti i mišićno tkivo, eliminira upalne i erozivne lezije u organima probavnog i mokraćnog sustava.

Pogodnosti za žene

Riblje ulje jedinstveno je sredstvo za očuvanje ženske ljepote i zdravlja, korisno je u bilo kojoj dobi, a osobito u menopauzi.

Što je korisno za žene:

• eliminira krhkost kostiju koja se javlja uz smanjenje sinteze estrogena i progesterona;
• Omega-3 smanjuje rizik od razvoja raka dojke, kiselina je korisna za mastopatiju;
• poboljšava stanje kože i kose - možete dodati jednu kapsulu u kreme i šampone.

Riblje ulje blagotvorno djeluje na zdravlje kose.

Mogu li uzeti riblje ulje tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće i dojenja treba se dogovoriti s liječnikom o prikladnosti i načinu primjene. Možete konzumirati više od 300 ml proizvoda dnevno.

Prednosti za trudnice:

• poboljšava kardiovaskularni i živčani sustav, jača zaštitne funkcije tijela;
• smanjuje rizik od upalnih procesa različitih etiologija;
• sprječava razvoj alergija kod djeteta;
• smanjuje vjerojatnost postpartalne depresije, ublažava stres, povećava anksioznost;
• pomaže povećati laktaciju.

Riblje ulje će ojačati tijelo tijekom trudnoće

Redovitom uporabom ribljeg proizvoda smanjuje se vjerojatnost prijevremenog porođaja, razvoj kasne toksikoze i preeklampsije. Potrebno je za pravilno formiranje središnjeg živčanog sustava i organa vida kod djeteta.

Što pomaže ribljim proizvodima za muškarce

Redovita konzumacija ribljih kapsula smanjuje vjerojatnost razvoja raka prostate nekoliko puta - ova bolest je često uzrokovana ranom smrću među muškarcima. Omega-3 inhibira rast stanica raka, povećava imunitet.

Riblje ulje pomaže u sprječavanju raka prostate

Prirodni lijek aktivira sintezu testosterona, smanjuje proizvodnju hormona stresa kortizola, što pomaže u održavanju dobre potencije dugo vremena. Također smanjuje viskoznost krvi, normalizira krvni tlak, smanjuje rizik od tromboze, patologije srca i krvnih žila.

Kapsule aktiviraju spermatogenezu, pa su često uključene u kompleksnu terapiju u liječenju neplodnosti.

Zašto djeca trebaju piti riblje ulje

Glavna svrha za djecu je prevencija rahitisa i prevencija tetanusa, proizvod pomaže jačanju cakline, smanjuje vjerojatnost ranog karijesa. Alat je koristan za školsku djecu, pomaže tijelu da se nosi s fizičkim i emocionalnim zamorima.

Pogodnosti za djecu:

• formira se snažno koštano tkivo;
• imunitet postaje sve jači;
• smanjena je vjerojatnost razvoja mišićne slabosti, kardiovaskularnih i dermatoloških patologija;
• normalan tlak i broj otkucaja srca;
• poboljšava pamćenje, funkcionira mozak.
• topikalno se može koristiti za liječenje opeklina, rana, kožnih bolesti.

Riblji proizvod pomaže u uklanjanju grčeva, anemije, hiperaktivnosti, prekomjerne suhe kože. Sposobnost i nužnost uzimanja lijeka treba uskladiti s pedijatrom, jer proizvod u nekim slučajevima može biti opasan za dijete.

Lijek za djecu proizveden u sirupu, u obliku žvakaćih bombona, kapsula, ulja.

Riblje ulje smanjuje vjerojatnost razvoja astme u djece 4 puta.

Prednosti za sportaše

Kapsule s ribljim mastima korisne su za ljude koji redovito vježbaju. Proizvod smanjuje proizvodnju kortizola - hormona koji utječe na sigurnost masnih naslaga. Ovaj alat aktivira enzime koji su uključeni u proces razgradnje lipida. Redovitim uzimanjem kapsula masna se masa aktivno pretvara u mišić.

Osim toga, prirodni proizvod blagotvorno djeluje na rad srca, krvnih žila, jača kosti i mišićno tkivo.

Riblje ulje pomaže u pretvorbi masti u mišiće

Korisna svojstva za starije osobe

Stariji ljudi trebaju kapsule od ribe, sadrže elemente koji pomažu produžiti život, eliminirati umor.

Redoviti unos lijeka jača srčani mišić, poboljšava stanje krvnih žila i funkcije mozga, smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti. To je jedan od najboljih načina da se spriječi razvoj reumatizma i osteoporoze, lijek štiti zglobove, omogućujući im da duže ostanu zdravi.

Riblje ulje poboljšava stanje krvnih žila

Ribe kapsule sprečavaju razvoj katarakte, uklanjaju prekomjernu suhoću očiju sluznice, sprječavaju razvoj pogoršanja vidne oštrine.

Šteta za kapsule ribljeg ulja

Šteta za tijelo može uzrokovati proizvod niske čistoće, jer sadrži toksine, a vrlo je malo korisnih sastojaka.

Opasan i predoziran proizvod - vitamin A hipervitaminoza se manifestira u obliku crvenila, svrbeža, proljeva, mučnine i povraćanja. Osoba postaje uspavana, pospana, pati od vrtoglavice i migrene, često se temperatura povećava, pojavljuju se bolovi u zglobovima.

Višak ribljeg ulja može uzrokovati glavobolju i slabost.

S obiljem apetita vitamina D pogoršava, slabost mišića, povraćanje, mokrenje postaje češće. Predoziranje je popraćeno tahikardijom, povećanom razdražljivošću, koju zamjenjuje apatija.

Kako uzeti kapsule ribljeg ulja

Za primjetan terapijski učinak, dnevna doza ribljeg proizvoda za odrasle je 2 g. Upute za pripremu pokazuju koliko grama sadrži svaka kapsula, što omogućuje izračunavanje ulaska, obično dnevna doza je 3-6 kom. Bolje je podijeliti potrebnu dozu na nekoliko dijelova, uzimati lijek u redovitim razmacima.

Prijem ribljeg ulja bolje je podijeliti u nekoliko prijema tijekom dana.

Cijena i pohrana kapsule

Cijena kapsula je razlika od 50-100 rubalja. do 2-3 tisuće rubalja. Trošak ovisi o načinu ekstrakcije i prerade proizvoda, koncentraciji Omega-3, kvaliteti i proizvođaču.

Riblje ulje u tekućem obliku može se skladištiti 1,5 godina, rok trajanja proizvoda u obliku kapsula - 24 mjeseca. Alat se može kupiti u bilo kojoj ljekarni bez recepta.

Uvjeti skladištenja - hladno, tamno mjesto, temperatura ne viša od 25 stupnjeva, mnogi proizvođači preporučuju čuvanje prirodnog lijeka u hladnjaku.

kontraindikacije

Ribe kapsule su lijekovi, tako da imaju neka ograničenja za uporabu. Proizvod se ne može uzimati s individualnom intolerancijom, hemofilijom, tirotoksikozom, slabim zgrušavanjem krvi.

Nemojte uzimati riblje ulje sa slabim zgrušavanjem krvi

Alat je kontraindiciran u otvorenom obliku tuberkuloze, kroničnog zatajenja bubrega, tijekom pogoršanja kroničnog holecistitisa i pankreatitisa, hipervitaminoza vitamina A, D, povećanog kalcija u tijelu.

Recenzije

“Redovito posjećujem teretanu, trener je savjetovao da uzmete kapsule od ribe. Cut 6 tjedana - rezultat je zadovoljan, bol u koljenima nestala, izgubila je 2, 5 kg težine, snaga povećana, raspoloženje je uvijek izvrsno. Planiram ga redovito uzimati, tečaj ću ponoviti za 4 mjeseca. "

- Prije nekoliko godina moja je koža između prstiju počela prsnuti, kreme i ljekovite masti nisu pomogli. Dermatolog savjetovao riješiti problem iznutra, piti 5 tjedana ribljeg ulja. Prošla su četiri mjeseca od završetka tečaja - sve su rane zacijelile, nove se ne pojavljuju, koža i kosa izgledaju bolje, koljena više ne škripaju.

- Nakon rođenja kosa mi je počela loše ispadati, u ljekarni sam kupila jeftine riblje kapsule. Vidio sam ih mjesec dana - bez rezultata. Kosa i nokti su još uvijek u užasnom stanju, živahnost se nije povećala, također se prehladila odmah nakon završetka tečaja, tako da nema potrebe govoriti o snažnom imunitetu.

Riblje ulje je jeftino i djelotvorno sredstvo za jačanje obrambene snage tijela, poboljšavajući rad svih unutarnjih organa i sustava. Tijekom recepcije treba poštivati ​​dozu - više ne znači uvijek bolje. Proizvod je prirodan, stoga se smatra sigurnim, ali ima određene kontraindikacije.

Ocijenite ovaj članak
(4 ocjene, prosječno 5.00 od 5) t

4 najbolja proizvođača ribljeg ulja

Odnos kupaca prema ribljem ulju je dvosmislen. S jedne strane - bez sumnje korist od masti od vrijednih sorti riba, potvrđuje mnoge studije i praktično iskustvo. A s druge strane - "užasne priče" iz žutog tiska, koje govore o opasnostima ribljeg ulja, i gotovo opasnost da budu zaražene posebnim "ribljim" crvima.

Istina je, kao i uvijek, negdje u sredini. Naravno, helminthiasis pripada području fikcije, kao i povećanje tjelesne težine tijekom konzumiranja ribljeg ulja. Ali kada pokušate smanjiti troškove liječenja beriberi, zaista možete naići na loše kvalitete proizvoda od kojih tijelo neće imati koristi.

Stoga je glavni kriterij za odabir ribljeg ulja njegovo “autorstvo”. Najbolji proizvođači ribljeg ulja, koji već desetljećima potvrđuju kvalitetu svojih proizvoda, neće biti prevareni.

Najbolji proizvođači medicinskog ribljeg ulja

Glavna prednost ovog proizvođača ribljeg ulja je područje na kojem se nalaze proizvodni pogoni. Norveška je bogata ribom, a norveški bakalar (od kojeg Carlson Labs proizvodi riblje ulje) poznat je ne samo po izvrsnom okusu, već i po ekološkoj čistoći. Norveška obala je mjesto s najnižom razinom industrijskog onečišćenja, a hladne struje su prirodna obrana od opasnosti biološkog tipa (helminti, bakterije itd.). Za potrošače ribljeg ulja to znači samo jedno: proizvođač može priuštiti da se proces čišćenja sirovina svede na najmanju moguću mjeru, zbog čega zadržava korisne komponente koje se uklanjaju intenzivnim metodama obrade.

Osim toga, linija proizvoda od ulja jetre bakalara je prilično promjenjiva kako bi se moglo odabrati ime koje najbolje odgovara potrebama tijela. Na primjer, za dugi tijek liječenja, ima smisla kupiti riblje ulje u tekućem obliku, s visokim rizikom od osteoporoze ili oporavka nakon prijeloma - masti s dodacima vitamina D, itd.

Zaključak. Visokokvalitetan proizvod koji je u skladu s međunarodnim standardima za farmaceutske i prehrambene proizvode.

Cijena ulja jetre bakalara će smanjiti stupanj optimizma. Cijena liječenja može biti prevelika za prosječni obiteljski proračun. No, kao profilaktički vitaminski dodatak, ulje za jetru bakalara savršeno ispunjava svoju svrhu bez ikakvog posebnog rizika za novčanik.

Ovaj proizvođač proizvodi samo vrhunsko riblje ulje. Naravno, to se prvenstveno odražava na trošak, ali ne samo na trošak. Koncentrat ribljeg ulja, stavljene želatinske kapsule, napravljen je od sorti riba koje žive u hladnim vodama, osobito iz divljih aljaskih lososa. Ova napomena o “hladnoj vodi” je indikativna: upravo riba iz sjevernih mora akumulira najviše masti u sebi. Mnogo je tako da se dijelovi trupa koji se moraju zbrinuti zapravo odlažu i ne podvrgavaju se ponovljenom predenju kako bi dobili još nekoliko grama ribljeg ulja, već već onečišćene. Još jedan plus je da riblje ulje Solgar podliježe obveznoj molekularnoj destilaciji, tijekom koje se iz sirovina uklanjaju živa, arsen i druga “čari” zbog onečišćenja svjetskih oceana.

Cijena, cijena i cijena ponovno. To je jedini nedostatak koji čak i najpristranija osoba može otkriti u ovom dodatku prehrani. Pa ipak, niska dostupnost lijeka Solgar smanjuje njegovu procjenu.

Najbolji proizvođač jestivog ribljeg ulja

Ovo riblje ulje se ne odnosi na medicinsku, već na hranu. To znači da nema visoku koncentraciju korisnih tvari i namijenjeno je samo za restorativne svrhe, a ne za liječenje već razvijene avitaminoze. No, to je bit: lijek je namijenjen ljudima koji su odgovorni za prevenciju ateroskleroze, srčanog udara, osteoporoze, itd. U ovom slučaju, terapijske doze neće biti potrebne: to je dovoljno za održavanje zdravlja na odgovarajućoj razini. Osim toga, prirodna koncentracija sastojaka ribljeg ulja - minimizira rizik od predoziranja vitaminima A i E, koji imaju tendenciju da se akumuliraju u tijelu.

Zaključci. Izvrstan i “razuman” dodatak prehrani koji se brine o zdravstvenim problemima prije nego što se odluče za nastanak.

S jedne strane, visoka cijena može otjerati. S druge strane, jedna “preventivna” kapsula dnevno dopušta da se jedan paket rasteže tri mjeseca.

Popularno riblje ulje za malu djecu

Broj 4 na našoj ljestvici bit će vrlo popularan kod roditelja. Gotovo svako moderno dijete, na ovaj ili onaj način, spada u rizičnu skupinu za razvoj nedostatka vitamina. Jedna od najčešće konzumiranih tvari u rastu tijela je kalcij i vitamin D, koji se može nazvati najslabijim komponentama u prehrani djece. No, koliko kalcija ili hrane - rast i sada tamo, jer bez vitamina D, ovaj mineral se jednostavno ne apsorbira. A onda spašava "Kusalochka" - kapsule za žvakanje s okusom tutti-frutti, koje će i najzamršenije dijete prihvatiti s naklonošću. Ukusno kao slatkiš, a sadrži omega-3, vitamine A, E i D, ove kapsule će spriječiti nedostatak vitamina i spasiti vas od razvojnih poremećaja mišićno-koštanog sustava. Minimalna starosna barijera - 3 godine - još uvijek je donja prednost "Kusalochki": od 3 godine, djetetovo tijelo počinje olujnu transformaciju, koja bez vitaminsko-mineralne potpore može dovesti do oštećenja vida, poremećaja psiho-emocionalnog razvoja itd. Riblje ulje iz Realkapsa pomoći će prevladati ovu prepreku bez neugodnih posljedica.

Zaključci. Povoljna cijena, izvrstan okus i preporuke roditelja koji su umorni od borbe s dječjim hirovima, omogućuju da nazovete "Kusalochka" jednim od najboljih pripravaka s ribljim uljem za djecu.

Umjetni okus neznatno narušava sjaj "100% prirodne" slike. Ali ako uzmete u obzir da se mnoga djeca mogu hraniti ribljim uljem samo pod takvim "umakom", nedostatak se više ne čini tako.

Što trebate znati

Riblje ulje je prilično kapriciozna tvar koja se ne samo brzo pogoršava, nego je također sposobna formirati spojeve koji su štetni za tijelo ako se nepropisno skladište. Stoga pri kupnji i korištenju ribljeg ulja obratite pozornost na sljedeće:

• Kada kupujete riblje ulje u otopini, pobrinite se da u bočici ima što je moguće manje zraka. U idealnom slučaju, bočicu treba napuniti do čepa, a materijal bočice treba biti samo tamno staklo, bez plastike.
• Riblje ulje se pakira u želatinske kapsule, ne samo da bi se uklonio specifičan okus, koji vam omogućuje da ga pijete bez mrštenja, već i da bi zaštitili od izlaganja kisiku. Ali ako se pola sata nakon što ste uzeli kapsulu u ustima pojavio neugodan "riblji" okus, to znači da je kapsula već otopljena u želucu, a štucanje ili podrigivanje ispoljili su taj okus okusu pupoljaka: izgled ili nepojavljivanje okusa ne ovisi o kvaliteti sirovina, te o karakteristikama vaše probave.
• Ako je riblje ulje gorko, nemojte ga nastaviti uzimati. Gorčina znači da je mast izložena sunčevoj svjetlosti ili da je jednostavno istekla. I u ovom iu drugom slučaju već je započeo proces razgradnje korisnih tvari u ne baš korisne komponente.
• Naučite razlikovati medicinsko i jestivo riblje ulje. U prvom slučaju, lijek je indiciran za prevenciju beriberija i njegovo liječenje, a najčešće sadrži koncentrirane sirovine. Hrana ribljeg ulja namijenjena je kao dodatak prehrani sportaša i ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, a njegova glavna funkcija je da bude ne toliko izvor vitamina i PUFA koliko energije, iako ispunjava i prva dva kriterija.

Riblje ulje: pregled i rangiranje najboljih proizvođača 2018. godine

Dvosmislen stav prema "ribljem ulju" kao korisnom dodatku prehrani, čini ga pažljivom. U našem rangiranju najboljih proizvođača ribljeg ulja, rečeno je o prednostima i nedostacima svakog od njih, omogućujući vam da odaberete najkvalitetniji proizvod.

Za što je?

Riblje ulje je glavni izvor OMEGA-3 polinezasićenih masnih kiselina, koje naše tijelo ne sintetizira, a njegove rezerve moraju se nadopunjavati hranom ili u obliku vitamina. Mnogi od nas pamte da je u sovjetskim vremenima ovaj lijek bio u tekućem stanju i imao je prilično neugodan miris.

Danas, globalni proizvođači prehrambenih aditiva provode stalna istraživanja kako bi poboljšali kvalitetu ovog lijeka. A glavni oblik oslobađanja polinezasićenih masti je kapsula. Ovaj tip je najpogodniji za prijem i ne uzrokuje nuspojave.

Područja primjene

Glavna svrha Omega-3 je nadopunjavanje masnih kiselina u ljudskom tijelu. Međutim, ova droga ima druge namjene:

• uključen je u sastav kozmetičkih proizvoda koji poboljšavaju korisna svojstva njege kose i kože;
• kao medicinsko vanjsko sredstvo za liječenje zglobova i malih rana;
• široko se koristi u raznim dijetama, kao sredstvo za gubljenje težine;
• sportaši uzimaju lijek za izgradnju mišića;
• Mnogi ljubitelji kućnih ljubimaca daju masti svojim ljubimcima kao izvor vitamina.

Za svako područje uporabe ribljeg ulja preporuke, što ukazuje na kvalitetu i režim.

Koje su koristi i štetnosti ribljeg ulja?

Gotovo je nemoguće oštetiti se tim lijekom. To se može dogoditi samo ako ga pijete u velikim dozama, a ne slijedite upute. Najjača nuspojava predoziranja ribljim uljem je prorjeđivanje krvi, što može dovesti do teškog krvarenja, čak i kod manjih ozljeda ili unutarnjih krvarenja.

Budući da se omega-3 nalazi samo u plodovima mora, pa čak iu malim količinama, postoji nekoliko indikacija za korištenje tih kiselina. Glavne prednosti uporabe ribljeg ulja su:

1. Pozitivan učinak na mozak.

Bez masnih kiselina, normalno funkcioniranje ljudskog mozga je nemoguće. Uz nedostatak ove tvari, osoba se ne može dugo koncentrirati, pamćenje se smanjuje, pojavljuje se iritacija, događaju se česte promjene raspoloženja. Ove manifestacije će se povećati sve dok dovoljna količina omega-tri ne uđe u tijelo.

1. Normalizira srce.

Mnoge bolesti srca mogu se izbjeći ako počnete koristiti ovaj lijek na vrijeme. Sposobnost ribljeg ulja za razrjeđivanje krvi, oslobađanje kolesterola, čime se čiste krvne žile, pomoći će spriječiti mnoge bolesti srca.

1. Pozitivan učinak na zglobove.

Nakon primjene ribljeg ulja, koje je snažno protuupalno sredstvo, smanjuje se rizik od oticanja i bolova povezanih s artritisom.

Pročitajte više o prednostima ribljeg ulja - u videozapisu:

Pravila uzimanja droge

Doza lijeka ovisi o dobi osobe kojoj je propisano riblje ulje.

Raspon potrebne količine ribljeg ulja za odrasle organizme varira od 0,25 g do 1 grama dnevno. To je oko 40% dnevne potrebe. Stoga je, ovisno o proizvođaču dijetetskih dodataka, potrebno uzimati od 6 do 12 kapsula dnevno, raspoređujući ih u jednakim obrocima 2-3 puta. Uzmi lijek treba biti s hranom za bolju probavljivost. Minimalni upisni rok je 1 mjesec.

Međutim, za liječenje određenih bolesti (u kombinaciji s drugim lijekovima) doza se povećava. Dakle, 1,6-2,4 grama dnevno se propisuje za smanjenje kolesterola, 1,6 grama dnevno za liječenje artritisa, kožnih bolesti, astme i dijabetesa.

Za djecu je suplementacija ograničena i potrebno je posavjetovati se s liječnikom prije uporabe. U pravilu, svi proizvođači proizvode dječju verziju ribljeg ulja, koje uključuje kompleks vitamina i aminokiselina. Na primjer, postoji dodatak prehrani s kalcijem, u tekućem obliku i u obliku sirupa.

kontraindikacije

Glavna kontraindikacija je individualna netolerancija osobe na morske plodove ili sastojke uključene u dodatak prehrani. Pogoršanje hemoragijskih simptoma također se često javlja kod ljudi koji piju riblje ulje. A uzimanje omega-3 se ne preporučuje za:

• disfunkcija štitnjače (hipertireoza);
• bubrežnih kamenaca i mjehura;
• djetinjstvu;
• aktivna tuberkuloza i peptički ulkus (samo uz dopuštenje liječnika).

Ključni kriteriji za odabir lijekova

Da biste razumjeli kako odabrati dodatak prehrani i koja je tvrtka bolja, postoji nekoliko savjeta.

Gledajući pakiranje dodataka prehrani, obratite pozornost na natpise koji opisuju alat. Ako vidite riječi “hrana” ili “veterinarsko”, to znači da je u proizvodnji korištena jeftinija sirovina, a time i kvaliteta ribljeg ulja. Moramo odabrati lijek s indikacijom "medicinski". Ova vrsta će imati bolje značajke.

Prema sadržaju razlikuju riblje i riblje ulje. Prvi se koristi za prevenciju beriberija jer sadrži širi popis vitamina, a sadržaj polinezasićenih masti rijetko prelazi 8%. Riblje ulje je rafinirano i sadrži od 15 do 30% ovih esencijalnih kiselina. Propisuje se kako bi se napunila omega-3 u ljudskom tijelu.

Detaljnije o razlici između ribe i ribljeg ulja:

Što je drugačije od jeftinog lijeka? Obrazac za izdavanje. Ekonomičnija opcija - u bocama. Samo čaša posude mora nužno biti tamne boje (u svjetlu, dodatak prehrani gubi svojstva), a tekućina mora dospjeti do vrata tako da je lijek u kontaktu s kisikom manje. Skupi lijekovi proizvedeni u kapsulama ili u obliku tableta za žvakanje.

Na ambalaži je često moguće pronaći natpis da je proizvod proizveden metodom "molekularne diferencijacije". To znači da se sadržaj masnih kiselina u njemu povećava. Obratite pozornost na dozu lijeka. Što je veća, manje kapsula trebate piti u jednom trenutku, što je vrlo zgodno.

Važan čimbenik koji utječe na izbor dodataka prehrani je zemlja proizvodnje. Postoje lijekovi napravljeni od riba koje žive na kontaminiranim područjima. Ove proizvođače treba tretirati s velikim nepovjerenjem zbog kvalitete sirovina.

Prisutnost u svakoj kapsuli dodatnih vitamina i minerala pomoći će u potpunijem poboljšanju vašeg tijela.

Obratite pozornost na datum proizvodnje dodatka. Rok trajanja ovog alata je samo dvije godine, nakon čega njegov prijem neće dati nikakve rezultate. Stoga morate odabrati najnoviji lijek.

Međunarodni standardi za čistoću ribljeg ulja

Čistoća ribljeg ulja smatra se vrlo važnim čimbenikom koji karakterizira kvalitetu lijeka. Ako kupite dodatak prehrani napravljen od ribe niske kakvoće ili nekadašnjeg nedovoljnog čišćenja, od toga će biti malo koristi. Dakle, u svijetu postoji nekoliko vrsta, što znači kvalitetu masti.

1. Kategorija dijetetski dodaci, napravljeni od jetre bakalara. Ovi dodaci su najjeftiniji i najmanje čisti. Često sadrži toksine i druge kemijske elemente čije je gutanje nepoželjno. Prisutnost vitamina A u dodatku predeterminira njegovu pažljivu uporabu kako bi se izbjeglo predoziranje.
2. Kategorija je pročišćeno riblje ulje. To su dodatci s prosječnom cijenom i istom kvalitetom. Ovaj lijek se čisti, ali ima karakterističan okus i miris. Kapsule ove kategorije sadrže 300 mg Omega-tri. U takvim alatima dopuštena je mala količina toksina i kemijskih nečistoća, pa se ne preporučuje njihova dugotrajna uporaba.
3. Ultra rafinirana kategorija. Ovaj dodatak prehrani je farmaceutski i ne sadrži nečistoće. A zbog visoke koncentracije OMEGA-3, može se sigurno uzeti. No, cijena ovog lijeka je prilično visoka.

Tko proizvodi dodatke prehrani?

U mnogim zemljama farmaceutske tvrtke proizvode riblje ulje. Sastav i cijena pripravka ovise o mjestu gdje se aditiv proizvodi. Postoje sljedeće grupe proizvođača:

• SAD. Te tvornice temeljito čiste svoje preparate, na temelju činjenice da morska riba može sadržavati različite vrste toksina i pripremu učiniti što je moguće čistijom.
• Rus. Tvrtke se specijaliziraju u proizvodnji ulja od jetre bakalara. Najpoznatija je tvornica u Murmansku.
• Norveški. Proizvođači ovih lijekova procjenjuju aditiv ne težinom kiseline, već njihovom količinom u svakoj kapsuli. To su najskuplji i kvalitetni dodaci prehrani.

Ocjena najboljih proizvođača ribljeg ulja

Kapsule ruske tvrtke "BioFarm". Paket sadrži 100 kapsula. Postoje različite doze od 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g. Izrađene od ribe uhvaćene u Arktiku, što je dobar pokazatelj, jer u hladnoj vodi riba ima višu kvalitetu masti. Kapsule mogu uzimati djeca od 14 godina. Njihov sastav sadrži dodatne vitamine A i D. Cijena lijeka varira oko 150 rubalja.

Kako odabrati kvalitetne kapsule ribljeg ulja i koji je proizvođač bolji

Dobro zdravlje za sve! Konačno proljeće diše kroz prozor! Uz dugo očekivano zagrijavanje, mnogima je došlo do neugodnih problema s kosom i kožom, prehlade, tlačnih udara, pogoršanja "kronike". Već sam otrčao u ljekarnu na vitamine i pregledao asortiman zlatnih kapsula omega-3.

Ali ne, možda, ja ću ponovno naručiti na internetu... I pitali ste se, kupujući riblje ulje u kapsulama, koji je proizvođač bolji? Ili samo uzmite tablete iz cijene / atraktivnosti paketa? Takav se pristup uopće ne opravdava. I zato što gotovo svatko to radi, odlučio sam vam reći kako pravilno odabrati ovaj dodatak prehrani.

Iz ovog članka saznat ćete:

Zašto trošiti novac na kapsule ribljeg ulja od najboljeg proizvođača

Ovdje ste pogledali u ljekarni da kupite riblje ulje. I za što? Ovdje je glavno pitanje za odgovor prije kupnje. Ponekad liječnička preporuka gura ovu, ponekad svjesnu zdravstvenu skrb, ali češće samo govori o prednostima omega-3. Oni ponavljaju na TV-u, djevojke piju, na internetu oglašavanje ne daje odmor... Neophodno je kupiti kako bi išli ukorak.

Cijena staklenke sa zlatnim sadržajem varira u nekim kozmičkim rasponima. Od 20-30 rubalja, do 2-3 tisuće. Ako ne razumijete zašto je to stvarno potrebno, onda je malo vjerojatno da ćete potrošiti više od dvije stotine na kupnju. Pa, u stvari, zašto platiti ako možete spasiti? Hajde da shvatimo.

Nedavno sam pisao o prednostima ribljeg ulja, jer neću ponavljati. Ja ću doći s druge strane. Našem tijelu treba omega dnevno, ali ga ne može sintetizirati. Obično se takav problem rješava uzimanjem potrebnih tvari s hranom, tj. U ovom slučaju s ribom. Priznajte, da li mnogi imaju ribu u svojoj prehrani barem jednom tjedno? I masni losos?

Zanimljivo! Ribe koje se umjetno uzgajaju na posebnim farmama gotovo da ne sadrže u našem mesu potrebne masne kiseline, što se objašnjava sastavom hrane koja je daleko od prirodnog.

Inače, ribu nećete moći jesti ni za budućnost - dodatni omegas jednostavno neće biti probavljen. Ispada da visokokvalitetne omega-3 u potrebnoj količini dnevno mogu biti dobivene samo u obliku dodataka prehrani. Ali zašto kupiti proizvode svjetskih brandova, ako je to lakše učiniti s limenkom tvrtke „bez imena“, ali po razumnoj cijeni? Objašnjavam.

Detalji proizvodnje

1. Metoda ekstrakcije. Jeftini proizvod dobiven je od sitne ribe, koja čak nije ni izlučena. Kvaliteta - od mesa hladne vode ribe iz obitelji lososa.
2. Metoda prerade. Tvrtke koje brinu o kvaliteti svojih proizvoda pročišćavaju sirovine gotovo na molekularnoj razini, shvaćajući intenzitet onečišćenja svjetskih oceana. Niskobudžetni dodaci prehrani mogu sadržavati nečistoće žive, olova i drugih štetnih tvari.
3. Koncentracija omega-3. Kapsule niske kvalitete sadrže 15-20% potrebnih kiselina, dok dobar proizvod sadrži 60% ili više. Nažalost, vrlo se malo ljudi među takvim proizvođačima može pohvaliti takvom kvalitetom.
4. Dnevna cijena. Ovaj je kriterij u potpunosti izveden iz prethodnog. Što je niža koncentracija omega-3, više kapsula trebate piti dnevno. Jeftini pilule ponekad treba uzeti 12-15 komada. Samo se prethodna serija više neće "pamtiti", jer je vrijeme da popijemo sljedeće... Dakle, morate živjeti s tim ribljim okusom u ustima. Kapsule visoke kvalitete uzimaju se jedna do dvije dnevno.
5. Kvaliteta. Nemoguće je ignorirati činjenicu da je riblje ulje dijetetski dodatak, pa je stoga njegova kontrola kvalitete mnogo niža nego u odnosu na lijekove. Relativno je lako certificirati dodatke prehrani u Rusiji. Potpuno drugačija razina kvalitete od proizvoda svjetski poznatih tvrtki koje prodaju na svim kontinentima u desecima razvijenih zemalja.

I samo zdrav razum kaže da dobar koncentrat svega ne može koštati ni novčića. Druga stvar je da odabir između kvalitetne robe također nije jednostavan. Ovi nerazumljivi brojevi na etiketi, uvjeti... Koji proizvod odabrati?

Što govori o kvaliteti omega-3

Nekako smo shvatili skuplje riblje ulje. Ipak, cijena nije uvijek pokazatelj kvalitete. Čak i otpadni proizvod može se sakriti iza marketinških trikova i premium vrijednosti. Učimo kako čistiti informacije "ljuske" i ostaviti glavnu stvar.

1. Sirovine Proizvod koji je napravljen od jetre bakalara ili uopće nije jasno što nam nije potrebno. Tražimo onu koja se dobiva od mesa i masti lososkih riba. Na staklenkama koje se izrađuju u inozemstvu, takav proizvod se naziva „ulje za ribe bodu“, a na našem će se pisati „riblje ulje“.
2. EPA i DHA ili u EPA i DHA. Ove misteriozne kratice skrivaju imena dviju kiselina: eikosapentaenoične i dokozaheksenske. Što je veća koncentracija, to bolje. Ponekad se njihov broj navodi kao postotak, a ponekad označavaju i određenu vrijednost. Većina proizvoda predstavljenih u ljekarnama, te informacije uglavnom nedostaju. Čini mi se da, ako bih se hvalio, nikad ne bih zaboravio to učiniti.
3. Čišćenje Činjenica da je proizvod slobodan od nečistoća, proizvođač je također teško oklijevati obavijestiti. Riječi "rafinirano", "dobivene molekularnom diferencijacijom", "molekularna destilacija", potaknuće vas da ste na pravom putu.

Vrhunska ocjena kapsula ribljeg ulja

Riblje ulje s visokom koncentracijom omega-3 zove se medicinsko, s niskim obrokom. Prvi se može koristiti kako u liječenju raznih bolesti, tako i kao preventivna mjera. Hrana je prikladna za uporabu samo kao preventivna mjera. Čitajući upute za dodatke prehrani, imajte na umu da je većini njih dopušteno da dobiju samo 14 godina. To je zbog jednog od nekoliko razloga.

• Proizvođači su zbog nedostatka istraživačke baze jednostavno osigurani.
• Djeca imaju manju dnevnu potrebu za omega-3. No, ta je činjenica relevantna samo za medicinsko riblje ulje, čija kapsula sadrži dnevnu dozu za odrasle.
• Marketinški potez, namijenjen povećanju prodaje proširenjem linije proizvoda s dječjim kapsulama.

Medicinsko riblje ulje

Carlsonovi laboratoriji

Američki proizvođač, koji je poznat po visokokvalitetnim proizvodima premium klase. Svježina ribljeg ulja osigurava se njenom proizvodnjom izravno na izvoru - u Norveškoj. Visok stupanj pročišćavanja osigurava odsutnost nečistoća u gotovom proizvodu.

Sirovina je riba ulovljena u hladnim vodama, čija je masnoća energetski intenzivnija. Linija proizvoda je prilično široka iu svakoj posudi različit sadržaj kiselina (od 600 do 1600 mg), što vam omogućuje da odaberete najbolju opciju ovisno o ciljevima koje želite. Postoje kapsule s vitaminima i okusima.

Nordijski prirodni proizvodi

Najbolja omega, prema većini, proizvodi se u Norveškoj. Proizvodi ove tvrtke su najpopularniji u Americi, unatoč značajnom broju njihovih izuzetnih proizvođača (Solgar, Now Foods, Nature Made). Gotovo riblje ulje testirano je u nekoliko neovisnih laboratorija. Ona pruža najvišu čistoću i opće prihvaćeni standard kvalitete zlata. Prekomjerno koncentrirane masti u sastavu sadrže ukupno do 3500 mg omega-3

Minami Nutritions

Tvrtka ima sjedište u Belgiji i postoji više od 16 godina. Ovdje se riblje ulje proizvodi patentiranom, posebnom tehnologijom koja koristi ugljični dioksid pod visokim tlakom i niskom temperaturom. Time se štiti omega od oksidacije i čuva njen integritet. Gotov proizvod zadovoljava europske standarde kvalitete, za koje se zna da su najviši u svijetu.

Također možete odabrati proizvode Madre Labs (Njemačka), Natural Factors (Kanada), Enzimatska terapija (SAD). Također predlažem da gledate ovaj video rejting proizvođača medicinskog ribljeg ulja, na temelju stvarnih recenzija kupaca.

Jestivo riblje ulje

1. Teva (Teva). To je najveća izraelska tvrtka specijalizirana za proizvodnju generičkih lijekova. Njegova imovina nalazi se širom svijeta, uključujući i Ukrajinu. Tvrtka proizvodi svoje riblje ulje u Mađarskoj. Ovaj proizvođač ne uživa u različitim proizvodnim linijama, ne dodaje vitamine i ekstrakte, već jamči kvalitetu. To, međutim, utječe na cijenu.
2. Mirrolla. To je ruski proizvođač, jedan od rijetkih koji proizvodi riblje ulje s visokom koncentracijom omega (barem, kako je navedeno na pakiranju) te informira o sadržaju EPA i DHA. Usput, odabirom proizvoda ove tvrtke, možete se ugoditi s kapsulama s dodatkom divlje ruže, morskog krkavina, kelpa ili s vitaminima.
3. Polar Pharm. To je glavni domaći proizvođač dodataka prehrani, uključujući riblje ulje. On proizvodi naš proizvod pod nazivom Biocontour. Zanimljivo, ovo je možda jedina ruska tvrtka koja proizvodi riblje ulje. Proizvodnja se nalazi u Murmansku na temelju najvećeg pogona za preradu ribe. Proizvodna linija zadovoljna je obiljem aditiva, ali sadržaj omega-3 u svim je samo 20%.

Među proizvođačima jestivog ribljeg ulja, primjećujem više tvrtki Biosola (Litva), Biafishenol (Rusija), Doppelherz (Njemačka).

Zlatne kapsule za djecu

Djeca obično nude proizvođačima riblje ulje s različitim okusima ili vitaminom D.

1. U Nizozemskoj, po nalogu ruske tvrtke Omega Pharma, proizvode kapsule za žvakanje za djecu s okusima citrusa. Zovu ih Tutti Frutti.
2. No, američki proizvođač Coromega proizvodi gumice za djecu s ribljim uljem! Da-aa, šareni voćni žele u obliku ribe s voćnim okusom ne uspoređuje se s žlicom tekuće masti koju smo mučili u vrtiću.
3. Biafishenol je odlučio uvesti vitamine A, D i E u kapsule, a ne riskirati s okusima.
4. Već nam poznato BioContur nudi kupnju dječjeg ribljeg ulja s okusom limuna.
5. Natures Plus privlači djecu mirisom naranče, a također ističe pažnju roditelja na članove ne samo omega-3, nego i -6 i -9.
6. Kapsule koje se nazivaju Kusalochka iz RealCapsa sadrže tutti-frutti arome.

Prema liječnicima, djeci je potrebno riblje ulje kao i odrasli. Ovaj proizvod u kapsulama dopušten je djeci od tri godine života, a prije toga dobi će voljeti dijete na stari način - žlicom.

Naravno, nemoguće je pokriti sve marke, ali pokušao sam odabrati najviše. Koje su vaše želje? Što mislite, koji proizvođač kapsula od ribljeg ulja je bolji? Nadam se da sam se nekad izgubio u asortimanu, malo sam pomogao u distribuciji informacija "na policama". Stoga odlazim s osjećajem postignuća. Čekanje vaših povratnih informacija. Vidimo se uskoro!

Kapsule ribljeg ulja: najbolji proizvođači i lijekovi

Kupujući riblje ulje, danas ga vrlo malo ljudi uspoređuje s jednom od zastrašujućih priča iz djetinjstva - bilo je bolno neugodno uzeti tekućinu žlicama karakterističnog okusa i mirisa. Proizvođači suvremenih proizvoda nastoje ih učiniti prijateljski i korisnim kupcima, čak i kada proizvode proizvode posebno namijenjene djeci.

Postojao je još jedan problem - popis dostupnih prehrambenih aditiva i lijekova je porastao. Na policama ljekarni i trgovina možete pronaći vrhunske proizvode izrađene na temelju najčišćih sirovina iz ekološki prihvatljivih regija, proizvode srednjeg cjenovnog razreda i vrlo atraktivne po troškovnim analogijama od jeftinih i nedovoljno kvalitetnih sirovina.

U ovom članku pokušat ćemo vam pomoći otkriti koje je riblje ulje bolje, na temelju mišljenja kupaca i stručnih mišljenja. U tu svrhu sastavljena je ocjena za pripremu ribljeg ulja, uključujući indikativne cijene i foto pakete.

Kako odabrati dodatak prehrani s ribljim uljem: 6 liječničkih savjeta

Ako ste već vođeni kriterijima odabira, možete sigurno skočiti na popise. Inače - ostanite u ovom dijelu, gdje ćemo analizirati kriterije za odabir najbolje opcije u smislu cijene - kvalitete.

№1. Kategorija proizvoda govori o kvaliteti

Da vidimo što je najkorisnije riblje ulje. Ova se masnoća proizvodi za razne svrhe: medicinske, prehrambene, sportske i veterinarske. Ako planirate uzeti dodatak za održavanje zdravlja ili zdravlja djeteta, odaberite samo medicinsko riblje ulje.

Visokokvalitetne koncentrirane masti koje sadrže su odličan pomagač u prevenciji nedostatka vitamina u ljudskom tijelu i učinkovit izvor omega-3 masnih kiselina. U proizvodnji hrane i veterinarske opcije, naprotiv, jeftine sirovine koriste se s niskokvalitetnim ribljim uljem, koje se apsorbira mnogo gore.

№2. Oblici oslobađanja su različiti

Dodaci ribljem ulju za oralnu primjenu mogu se naći u tri varijacije:

• želatinske kapsule (mekani gelovi);
• slatkiši za žvakanje;
• tekuća otopina u boci (tekućina).

Naš izbor - u korist lijekova u obliku kapsula. Oni su najčešći zbog uklanjanja nelagode kada se koriste. Malo tko zna da ovaj vakuumski paket također omogućuje pouzdano očuvanje svih korisnih svojstava "kapriciozne" otopine ribljeg ulja, koja, kada se nepropisno skladišti i komunicira s kisikom, može brzo propasti i oblikovati štetne sastojke. Osim toga, kapsulirana tekućina na prijemu se isporučuje na mjesto apsorpcije bez gubitka.

Kada odlučujete kupiti kapsule ribljeg ulja, imajte na umu da one mogu biti načinjene od želatine životinjskog podrijetla ili iz ribljeg ulja. U prvom slučaju, cijena ribljeg ulja bit će niža.

Djeci se mogu dati slatkiši s okusom voća, tako da ne odbijaju uzeti. Ipak, ne mogu se usporediti s žlicom mirisnog ribljeg ulja.

Ako i dalje želite kupiti riblje ulje u kapljicama (otopini), provjerite je li boca:

• od tamnog stakla;
• napunjen do samog vrha (zapamtite o štetnom djelovanju zraka - on bi trebao biti minimalno tamo!);
• čvrsto zatvoreni.

Nekako štiti hranjive tvari od raspadanja.

№3. Mi razumijemo sastav: čisti i utvrđeni

Najviše kvalitete smatra se mast, koja sadrži minimum sastojaka i pruža sve pojedinosti o njihovoj kvaliteti i podrijetlu.

Sastav treba biti riblje ulje i želatina. Ako se koriste i okusi ili komponente sintetskog podrijetla, proizvođač ih treba navesti među sastojcima. S ovom vrstom aditiva morate držati otvorene uši, jer tvari koje neutraliziraju oštar okus i miris ribljeg ulja ne podnose se bez posljedica. Ako ste u nedoumici, uzmite riblje ulje bez dodataka, ne požalite.

Kvalitetu proizvoda možete provjeriti masenim udjelom eikozapentaenske kiseline (EPA) i dokosaheksaenske kiseline (DHA). To su najučinkovitije vrste Omega 3 koje su svakodnevno potrebne ljudskom tijelu. Na uvezenim medijima, skraćeno su EPA i DHA.

Visoko kvalitetno riblje ulje ima veći sadržaj EPA i DHA na 1000 mg proizvoda. Stoga proizvođači najboljih lijekova namjerno donose informacije o tim sastojcima na prednji dio paketa.

Omega 3 kiseline u kapsulama ribljeg ulja moraju biti najmanje 15%. Postoje opcije u kojima udio doseže više od 25-30%. Liječnici ne postavljaju gornju granicu. Da biste izračunali postotak, jednostavno dodajte EPA i DHA zajedno, a zatim ga podijelite na 1000.

Obogaćeni vitaminima i mineralima, preparati ribljeg ulja također su dobri! Ovi alati pomažu ubiti dvije ptice jednim kamenom ako vam je paralelno propisano uzimanje drugih vitamina.

№4. Sirovine: premija i ekonomija

Najkvalitetnije prirodno riblje ulje dobiva se iz krilnog i mišićnog tkiva lososke ribe, tune i drugih vrijednih ribljih vrsta.

U krilnom ulju masne kiseline imaju fosfolipidni oblik, tako da se apsorpcija hranjivih tvari poboljšava za 10-15 puta u usporedbi s konvencionalnim ribljim uljem. Osim toga, krilova mast ima astaksantin, snažan antioksidant koji sprječava oksidaciju masti i daje joj crvenkastu nijansu.

Primjena ulja jetre bakalara ili bilo koje druge morske ribe je prihvatljiva, ali ne bismo je preporučili. U svakom organizmu, jetra djeluje kao filtar, zbog čega je u stanju akumulirati toksine i štetne soli. Farmaceutske tvrtke "istiskuju" riblje ulje iz jetre za jeftina sredstva, jer je od njega dobiti riblje ulje mnogo lakše s tehnološke točke gledišta.

Većina ruskih proizvoda izrađena je od jeftinih sirovina, što omogućuje postavljanje atraktivnih cijena.

Kako bi se razumjelo kakvu vrstu ribljeg ulja vrijedi kupiti, uvedeni su međunarodni standardi njegove čistoće, dijeleći sve proizvode u 3 skupine: