Koje su faze pretilosti i kako odrediti stupanj prekomjerne težine?

  • Proizvodi

U današnjem svijetu, pretilost se može sigurno pripisati jednom od najhitnijih problema. Kao posljedica poremećaja metabolizma masti, ne samo da su zabilježene vanjske promjene u obliku, nego su također zahvaćeni unutarnji sustavi i organi. Istovremeno postoji nekoliko faza pretilosti, koje se mogu izračunati zahvaljujući jednostavnoj formuli, koja se temelji na visini i tjelesnoj težini.

razlozi

Prije nego što pređemo na tablicu pretilosti, uključujući njezinu veličinu, potrebno je uzeti u obzir uzroke koji uzrokuju razvoj patologije i simptome koji ukazuju na problem. Najčešće je patologija rezultat neravnoteže između energije koja ulazi u tijelo i koja se naknadno troši. Ako je lakše - višak kalorija, koji nema vremena provesti, pretvara se u tjelesnu masnoću.

Ako govorimo o razlozima koji uzrokuju stvaranje prekomjerne tjelesne težine kod ljudi, trebamo uzeti u obzir dvije osnovne skupine na koje se odnose - egzogene i endogene. Prvi uključuje sljedeće vrste patologije:

  1. Prehrambena pretilost, glavni razlozi zbog kojih su nedovoljna tjelesna aktivnost, prejedanje i nepropisno sastavljen jelovnik, prednost dana brzoj hrani, prisutnost stresa i depresije u životu. Bolest je često nasljedna.
  2. Egzogena vrsta odlikuje se progresivnim karakterom i uglavnom je karakteristična za ljude čije zanimanje većinu vremena sjedi u sjedećem položaju.
  3. Visceralni izgled karakterizira stvaranje masnog tkiva oko organa, dok spol nije bitan. Liječenje ovog određenog tipa pretilosti je teško, patologija je sposobna izazvati razvoj dijabetesa, jer se odvija u pozadini poremećenih metaboličkih procesa.

Kod endogenih tipova bolesti prisutna je cerebralna i endokrina gojaznost. Pojava prvog uzrokuje ozljede, upale i neoplazme mozga različite prirode. Drugi se formira zbog smanjene funkcionalnosti hormonskog sustava, bolesti hipofize, hipofunkcije štitne žlijezde, spolnih žlijezda. Obje vrste ne pripadaju nasljednim bolestima.

Klasifikacija patologije

Sada o tome koje su vrste patologije. Klasificiranje masnih naslaga u skladu s njihovom lokalizacijom, odrediti:

  1. Debljina femoralno-stražnjice, koja se najčešće primjećuje u ženki, koncentrirana je u području kukova i svećenika.
  2. Abdominalne masne naslage uglavnom su koncentrirane u području abdomena i karakteristične su za veći dio jačeg spola.
  3. Mješoviti tip karakterizira ravnomjerna raspodjela tjelesne masti u tijelu.

Patologija je progresivna ili stabilna, u skladu s mehanizmom njegovog razvoja podijeljena je na primarnu, sekundarnu i endokrinu. Bez obzira na mehanizam nastanka i vrstu, glavni simptom patologije je prekomjerna tjelesna težina. Na početku razvoja države može se primijetiti:

  • obilno znojenje;
  • pospanost;
  • izgled natečenosti;
  • povreda stolice - osobito zatvor;
  • bol u zglobovima i kralježnicama.

Kako bolest napreduje, ljudi počinju promatrati jasne znakove neuspjeha u respiratornom, vaskularnom i probavnom sustavu i srčanom mišiću. Kod žena u stanju pretilosti može doći do poremećaja menstrualnog ciklusa, muškaraca ima problema s potentnošću. Poremećaji reproduktivne funkcije mogući su u oba spola. Osim toga, prekomjerna tjelesna težina s vremenom dovodi do psihičkih problema, što uzrokuje depresije i neuroze u pozadini nezadovoljstva njegovim tijelom.

To treba zapamtiti. Glavna opasnost od bolesti nije toliko stvaranje masnog tkiva, koliko komplikacija koje nastaju zbog pretilosti. Oni su u teškim slučajevima sposobni izazvati smrtonosni ishod.

Izračunavanje pretilosti

Razgovarajmo o tome kako saznati vrstu patologije i kako se određuju stope pretilosti. Prije svega, kada se pojave znakovi bolesti, nužan je posjet medicinskoj ustanovi, gdje će specijalisti uzeti anamnezu i analizirati je. U tom slučaju bit će potrebno uzeti u obzir nasljednu predispoziciju, trajanje tijeka bolesti, način života žrtve i njegovu dnevnu prehranu. Nakon toga se izračunava BMI - indeks tjelesne mase, pri čemu se priroda raspodjele masnog tkiva određuje mjerenjem volumena struka i kukova. Nakon izračuna, rezultat vam omogućuje da shvatite koliko kilograma su suvišni, au nekim slučajevima - nedovoljno normi.

BMI se izračunava dijeljenjem tjelesne težine, uzete u kilogramima, na kvadratnu visinu, uzetu u metrima. Evo jednostavnog primjera primjene formule:

  • Neka ženska visina bude 1m 75 cm;
  • tjelesna težina je 90 kg;
  • zatim BMI = 90 / 1,75 x 1,75 = 29,4.

Međutim, nije dovoljno jednostavno izračunati vrijednost, potrebno je razumjeti što ona ukazuje. Tablica pretilosti jasno pokazuje sve moguće stadije bolesti:

Samostalno određivanje stupnja razvoja patologije nužno je poduzeti sve mjere kako bi se dobio najtočniji rezultat. U tu svrhu stručnjaci preporučuju:

  1. Provjerite težinu ujutro na prazan želudac, nakon posjete kupaonici - i crijevo i mjehur treba očistiti.
  2. Rast se preporučuje mjeriti iu jutarnjim satima, jer se tijekom dana može smanjiti u rasponu od 0,5 do 2 cm.

Vi bi također trebali biti svjesni nedostataka koje ova definicija BMI ima. Navedena formula ne uzima u obzir dobnu kategoriju, koja je također od velike važnosti, kao i spol. Istraživanja pokazuju da je BMI veći kod muškaraca nego kod žena. Značajna razlika je uočljiva kada se uspoređuju rezultati predstavnika srednjih godina s mladim i starijim osobama.

Stupanj patologije pomoću BMI treba ocijeniti s određenim oprezom, budući da postoje mnogi čimbenici pod utjecajem kojih rezultat može biti netočan. Na primjer, nema povjerenja u ispravnost rezultata, ako se pomoću ove metode procijeni tjelesna struktura profesionalnog sportaša. Povećana tjelesna težina može se objasniti razvijenim mišićima.

Upozorenje! Ako je, pri izračunavanju BMI, rezultat ispod ili iznad norme, samo-liječenje i panika nisu najbolji izlaz. Prvi - i najtočniji korak - žalba kvalificiranom stručnjaku, koji će točno odrediti stupanj pretilosti i propisati ispravno liječenje.

Druge metode za određivanje optimalne težine

Treba napomenuti da je gore navedena formula najlakše koristiti, ali je daleko od jedinog načina da se odredi stupanj pretilosti. Mnogi indeksi izračuna uzimaju u obzir mnoge pojedinosti - ne samo spol i dobnu kategoriju, već i vrstu lika, obujam struka, dužinu tijela i noge.

Ako govorimo o definiciji norme, donja tablica opisuje najpopularnije indekse za izračun optimalne težine:

Za izračun normalne tjelesne težine mogu se koristiti ne samo pokazatelji visine i težine. Drugi način određivanja debljine je Korovinova metoda koja uzima u obzir debljinu kožnog nabora. Procijenjeno je područje kože nasuprot trećeg rebra. Normalno, debljina ne smije biti veća od 1,1-1,5 cm, a ako je nabora povećana na dva centimetra, ukazuju na prisutnost pretilosti.

S obzirom na stupanj pretilosti, nemoguće je ignorirati indekse kojima se procjenjuje nakupljanje masnih tkiva oko organa. To je središnja pretilost, koja je mnogo opasnija od subkutane periferne patologije. Indeksi u ovom slučaju omogućuju nam da objektivno procijenimo stanje žrtve, a najpoznatije su sljedeće formule za određivanje težine patologije:

  1. WHR, što je omjer opsega struka i volumena zdjelice. U isto vrijeme mjerenja struka su napravljena na razini pupka, obim kukova u najširem mjestu. Za žene normalna stopa ne smije prelaziti 0,85, a za muškarce ne više od 1.
  2. WTR je omjer opsega struka i opsega noge, koji treba mjeriti u bedru, njegovoj gornjoj trećini. Istodobno, za žene pokazatelj će biti manji od 1,5, za muškarce - rezultat nije veći od 1,7.
  3. WAR je omjer opsega struka i opsega ruke, koji se mjeri na mjestu najvećeg volumena bicepsa. U ovom slučaju, norma za oba spola nije veća od 2,4.
  4. Drugi indeks je WHtR, što je omjer opsega struka i visine. I za muškarce i za žene norma ne prelazi 0,5.

Unatoč velikoj raznolikosti metoda za izračunavanje normalne težine i nedostataka svojstvenih formuli za određivanje BMI, ona se najčešće koristi za određivanje stupnjeva pretilosti.

Metode prve i druge patološke obrade

Metode uklanjanja patologije uvelike ovise o fazi u kojoj se nalazi. Sasvim je prirodno da se u početnim stadijima lakše nosi s bilo kojom bolešću. U ovom slučaju, najučinkovitija terapija će biti kada se koriste kompleksi mjera. Ako je pretilost u početnoj, prvoj fazi, liječenje uključuje:

  1. Svrha prehrane, čiji je osnovni princip smanjenje količine kalorija koje se konzumiraju tijekom dana. Također ćete morati smanjiti razinu lipida, ugljikohidrata. Obroci moraju biti djelomični - količine obroka se smanjuju, dok se intervali između obroka smanjuju. Životinjske masti treba zamijeniti biljnim mastima.
  2. Svakodnevna vježba - moraju biti redoviti i ispravno odabrani. Postoje posebni kompleksi koji se ponavljaju u početnoj fazi izvođenja 3-5 puta. Postupno bi se broj ponavljanja trebao povećati. Porast tjelesne aktivnosti daje dobar rezultat, za pojavu koji, međutim, mora proći mnogo vremena.
  3. Kao dodatna metoda koriste se narodni recepti, koji se moraju koristiti nakon savjetovanja s liječnikom. Jedan od najpopularnijih recepata je đumbirska infuzija. Pripremite ga, ulivši 50 grama zdrobljene svježe biljke korijena 1000 ml kipuće tekućine. Nakon toga dodajte malu količinu svježe metvice u malu količinu i izrežite pola limuna na tanke kriške. Nakon infuzije pića, on se mora uzeti prije jela. Volumen svakog obroka je 200 ml.
  4. Charcot's Douche i Aqua Aerobics mogu se dodijeliti.

Dijeta u slučaju razvoja prvog stupnja pretilosti je najučinkovitija metoda, dok jelovnik bez izuzetka uklanja šećer i prirodni med, slastice i sladoled, sok, uz slatka i alkoholna pića, slatke plodove. Potrebno je ograničiti potrošnju tjestenine, mamaca, krumpira, riže i kruha.

Soljenje uz konzerviranu hranu postaje zabranjeni proizvod, u ovu kategoriju spadaju i bogati bujoni, rakije, umaci i začini.

Ako uzmemo u obzir izvore ugljikohidrata, bolje je dati prednost uporabi povrća, graha, žitarica od cjelovitih žitarica, prehrambenog kruha i kiselog voća i bobičastog voća. Pročišćena voda može se piti bez ograničavanja količine, a ne treba zaboraviti ni njezinu ispravnu uporabu. Tijekom obroka ne smijete piti tekućinu, bolje je to učiniti za 20 minuta ili 60 minuta nakon jela.

U prisutnosti drugog stupnja pretilosti može se dodijeliti:

  1. Striktnija dijeta, koju je odabrao nutricionista - prehrana bi trebala biti nisko kalorična, povrće i voće voćaka prevladavaju u jelovniku.
  2. Uzimajući u obzir dobnu kategoriju i opće stanje pacijenta, specijalist može napisati uputnicu za vježbe fizioterapije.
  3. Preporučuje se uporaba fitoterapijskih receptura pomoću bilja koje stvaraju učinak zasićenja. U isto vrijeme, zbog njihovog oticanja u želucu, postiže se smanjenje apetita. Obično se koristi laneno sjeme ili dagil. Dobar utjecaj mogu imati diuretski sastojci biljke - korijen peršina ili list lončića.
  4. S razvojem komplikacija mogu se koristiti lijekovi, njihov željeni učinak uključuje smanjenje apetita, uklanjanje viška tekućine iz tijela.

Upozorenje! Čak i uz mala odstupanja od norme nemoguće je samozapošljavati, bilo koji od lijekova mora izabrati individualni liječnik.

Kako liječiti patologiju trećeg i četvrtog stupnja

U trećoj fazi pretilosti, nije dovoljno samo odrediti BMI, nego je učinkovit tretman izgrađen na temelju rezultata istraživanja. Morat ćete darovati krv kako biste utvrdili razinu hormona, šećera, otkriti glavni uzrok koji izaziva debljanje. U ovoj fazi neće se moći sami nositi s bolešću, što se tiče terapijske sheme, liječnik propisuje:

  1. Niskokalorična dijeta s ograničenjem unosa ugljikohidrata i šećera. Prehrana djelomična, dok je vrlo važno postupno smanjivati ​​količinu obroka i imenovati posne dane tijekom tjedna.
  2. Vježba je nužna, ali na početku liječenja tempo provedbe treba biti umjeren. Trebamo početi s jednostavnom jutarnjom tjelovježbom, hodanje na kratke udaljenosti ima dobar učinak. Nakon što se tjelesna težina značajno smanji, vježbe mogu postati aktivnije.
  3. Specijalist može propisati određene farmaceutske pripravke, dok je samozapošljavanje neprihvatljivo.

Treba razumjeti da treći stupanj pretilosti ne može riješiti problem sam, dijeta i tjelovježba nisu previše djelotvorni. Njihovi pacijenti pate s poteškoćama, kompleksi za vježbanje u tom stanju je teško provesti, a povratak nije dovoljno učinkovit. Štoviše, u ovoj fazi žrtve nisu u stanju kontrolirati svoj patološki apetit, ako ne koristite lijekove kako biste izbjegli poremećaje.

Moguća i kirurška intervencija usmjerena na smanjenje volumena želuca. Za postizanje tog cilja mogu se koristiti specijalni cilindri uvedeni u želudac. Ovakav pristup omogućuje žrtvi da brzo osjeti osjećaj punine i kontrolira svoj prekomjerni apetit.

Pretilost četvrte faze je vrlo rijetka, jer nije uvijek moguće doći do nje uz prisutnost progresivne patologije. Samo jako i čvrsto tijelo može preživjeti kada je višak tjelesne težine dvostruko veći od normalne. Četvrta faza često se naziva monstruoznom, zbog izgleda žrtve.

Terapija pretilosti 4. stupnja je praktički neučinkovita, pa čak i ako se višak kilograma uspješno ispusti, ostaje problem rastegnute kože. Povratak prihvatljivog izgleda žrtve mora obaviti plastična kirurgija. Osim toga, za operaciju mršavljenja moguće je:

  1. Liposukcija osigurava uklanjanje viška masnog tkiva, što smanjuje opterećenje unutarnjih organa.
  2. Vertikalna gastroplastika omogućuje podjelu želuca na dva dijela. Gornji se nakon kirurške intervencije smanjuje u volumenu, zbog čega se brže puni, osiguravajući pojavu osjećaja punoće.
  3. Kada gastroshunty izolira određeni dio tijela, na kraju je moguće značajno smanjiti volumen porcija. Izbornik će morati dodati minerale i vitamine.
  4. Kada je biliopankreatic manevriranje je potrebno ukloniti dio želuca. Tijekom sljedećeg života, pacijent će morati koristiti vitamine i minerale.

Što se tiče lijekova, u ovom slučaju njihova uporaba nije baš opravdana, jer je tijelo žrtve u ozbiljnom stanju.

Stadij pretilosti kod muškaraca, žena i djece

Svake godine sve je više ljudi koji imaju prekomjernu težinu. Patologija se razvija kod muškaraca, žena i djece zbog pothranjenosti, tjelesne neaktivnosti ili zbog kroničnih bolesti. Postoje mnoge klasifikacije viška tjelesne masti, ali češće je patologija podijeljena na stupnjeve i stupnjeve. Stručnjaci razlikuju bolest i oblike. Ovisno o genezi postoji nekoliko faza pretilosti, koje se određuju posebnom tablicom na temelju indeksa tjelesne mase.

Što je pretilost

Liječnici zovu epidemiju 21. stoljeća. Bolest se odlikuje prekomjernim nakupljanjem potkožnog masnog tkiva u ljudskom tijelu, što dovodi do prekomjernog povećanja tjelesne težine. Patologija pruža ne samo fizičku i mentalnu nelagodu, već uzrokuje i seksualne poremećaje, bolesti zglobova, kralježnicu i može dovesti do invaliditeta. Takve bolesti kao što su SARS, gripa, upala pluća su mnogo teže i dugotrajnije u bolesnika s prekomjernom težinom. Sljedeći čimbenici doprinose nakupljanju masnog tkiva:

  • sustavno prejedanje;
  • nepravilna prehrana;
  • niska fizička aktivnost;
  • bolesti živčanog sustava;
  • bolest endokrinih žlijezda;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • stres, nesanica;
  • genetska predispozicija;
  • hormonalni poremećaji.

Ono što se razlikuje od prekomjerne težine

Dijagnoza “formiranja viška masnog tkiva” postavlja se ljudima ako se poveća za 20% ili više od opće prihvaćene norme. Brojka se smatra normalnom, koja se određuje jednostavnom aritmetičkom operacijom: visina u centimetrima je minus 100. Međutim, takvi izračuni nisu dovoljno točni, tako da postoje jasniji izračuni koji će biti razmotreni u nastavku. Ako višak težine ne dostigne taj postotak, onda se to ne smatra bolešću.

Vrste pretilosti

Potkožna mast je generator hormona, vitamina i drugih biološki aktivnih tvari. Ona je također uključena u procese koji se odvijaju u mišićno-koštanom sustavu. Iz toga slijedi da mast ima korisne funkcije, ali samo dok ne postane previše. Nenormalan porast težine ometa metabolizam ugljikohidrata i masti, što dovodi do ozbiljnih komplikacija, kao što su:

  • psihološka nelagoda;
  • visoki krvni tlak;
  • uporna glavobolja;
  • povećava volumen želuca;
  • pojavljuje se kratkoća daha;
  • razvoj ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, šećerne bolesti.

Poznavajući tipove, stupnjeve i stupnjeve pretilosti, možete zadržati situaciju pod kontrolom, kako biste izbjegli razvoj primarne ili prehrambene vrste patologije koja je uzrokovana neuravnoteženom prehranom, nasumičnim jelom, nepravilnom prehranom. Čovjek puno jede, malo se pomiče, što dovodi do postupnog nakupljanja masti. Razmotrimo detaljnije sve faze pretilosti:

  • stabilan - kada se ne dogodi povećanje težine;
  • progresivna - u kojoj se osoba oporavlja postupno ili povremeno;
  • rezidual - karakterizira stanje nakon trajnog gubitka težine.

Egzogeni tip

Profesionalna pojava pretile osobe prepoznaje vrstu i stupanj pretilosti. U većini slučajeva, ljudi izgledaju drugačije, jer se zbog hormonalne pozadine masnoća u tijelu deponira neravnomjerno: žene imaju više u donjem dijelu tijela, a muškarci imaju više na vrhu. Egzogena ili alimentarna pretilost posljedica je stalnog prejedanja i niske pokretljivosti, koja je podijeljena na podtipove pretilosti:

  1. Alimentarna ustavna geneza. Endokrinolozi tu bolest vide kao veliku promjenu u enzimatskim i metaboličkim procesima. Zbog stalnog unosa viška energije mijenja se normalna veza između cijepanja masti i njezine sinteze. U ovoj fazi, kod muškaraca se masnoća taloži na trbuh, žene, kukove, zdjelicu i grudi. Razlike nestaju s izraženom debljinom.
  2. Egzogena ustavna. Razvijen zbog pothranjenosti, tjelesne neaktivnosti, zbog odgovarajuće nasljednosti. Vjerojatnost ovog stupnja pretilosti povećava se tijekom razdoblja hormonskih poremećaja (menopauza, laktacija, dishormonalne promjene u adolescenata). Često se formira zbog prehrambenih navika u obitelji, gdje svi članovi imaju višak kilograma.
  3. Visceralni. Odlikuje se taloženjem masti u unutarnjim organima, kada prisutnost prekomjerne težine nije osobito vidljiva. Bolest brzo dovodi do razvoja različitih komplikacija jetre, srca, krvnih žila. U mnogim slučajevima ova patologija postaje uzrok dijabetesa. Masti na unutarnjim organima neovisno osiguravaju ulazak velike količine štetnih tvari u krv, što dovodi do manifestacije metaboličkog sindroma.

endogenog

Zovu ih razni unutarnji uzroci. Prekomjerno taloženje masti endogenim tipom može biti posljedica traumatske ozljede mozga, metaboličkih poremećaja, hormonske neravnoteže. Na primjer, ako slezena ne radi ispravno, kada se zadržava višak vlage u tkivima, osoba ostaje debela čak i uz minimalan unos hrane. Drugi primjer: žena koja se ne može riješiti viška ležišta u središnjem dijelu tijela vjerojatno će patiti od sindroma policističnih jajnika (i toga nije svjesna). Dva podvrsta pripadaju endogenim vrstama:

  1. Cerebralna. Patološki proces povezan je s porazom neurona (centar zasićenja). Patologija se može razviti zbog traume, tumora, upale u mozgu, kada se aktivira centar za glad, određivanje prekomjernog ponašanja u jelu. Ova podvrsta uključuje Barracker-Simonsovu bolest, koja se pojavljuje kod mladih žena i djece nakon difuznih bolesti vezivnog tkiva ili reumatizma. Odlikuje se taloženjem masti u prednjem trbušnom zidu, stražnjici, bedrima.
  2. Endokrini. Karakterizira ga disfunkcija endokrinih žlijezda, što je praćeno prekomjernom ili nedovoljnom sintezom određenih hormona. Različite endokrine patologije (hipofunkcija spolnih žlijezda, hormonski aktivni tumor, Itsenko-Cushingov sindrom i drugi) dovode do povećanja količine masti. Pankreatogeni endokrini tip suvišne masnoće uzrokovan je hipersekrecijom razina šećera, s obzirom na to da je apetit znatno povećan.

Kako odrediti stupanj pretilosti

Kako bi se utvrdilo treba li određenoj pretiloj osobi liječenje lijekovima, prvo je potrebno odrediti stupanj njegove pretilosti. Postoji nekoliko dijagnostičkih metoda koje koriste liječnici, jer ne možete točno odgovoriti koliko dodatnih kilograma ljudi s istom težinom. Dvije osobe različitih visina već imaju različite stupnjeve pretilosti. Važno je uzeti u obzir da ne postoji idealan sustav za otkrivanje patologije jer sve metode proračuna daju rezultate koji se malo razlikuju jedan od drugoga. Razmotrite najpopularnije tehnike.

Pretilost: stupnjevi i metode liječenja

Pretilost je prekomjerno taloženje masti u ljudskom tijelu. Može prerasti iz početne faze u posljednju - četvrtu, što će prouzročiti najozbiljnije posljedice. Zašto se javlja pretilost i kako se liječi, možete saznati više.

Stupanj pretilosti prema indeksu tjelesne mase

Ovisno o tome koliko viška masnoće u tijelu ima više mišićne mase, dodijelite 4 stupnja pretilosti indeksom tjelesne mase.

Ako je BMI u rasponu od 20,0 do 25,9, tada osoba starija od 25 godina ima normalnu težinu. Kada je BMI 26-27,9, to pokazuje da je osoba prekomjerna.

Postoje sljedeći stupnjevi pretilosti.

1 stupanj

Češće se javlja u dječjoj dobi. Osoba ne osjeća nikakvu nelagodu. A žene, gledajući zaobljene oblike, počinju koristiti različite dijete, često dovodeći do suprotnog rezultata, jer pogrešan izbor prehrane usporava metabolizam, a trajni kvarovi ubrzavaju progresivnu pretilost (vidi također - kako ubrzati metabolizam).

BMI će biti za osobe starije od 25 godina u rasponu od 28,0 do 30,9 godina, za osobe od 18 do 25 godina - 27,5–29,9 godina.

2 stupnja

Tu je otežano disanje, bol u kralježnici i zglobovima, obilno znojenje. Poremećaj metabolizma lipida, koji izaziva bolest srca. Masne naslage čine 30–50% vitke tjelesne mase, a BMI za osobe starije od 25 godina je 31,0–35,9, za mlađe (od 18 do 25 godina) - 30,0–34,9%.

Kod pretilosti druge faze povećava se rizik od endokrinih i metaboličkih poremećaja.

3 stupnja

Tjelesna težina premašuje normalnu razinu za 50% ili više. Pretilost se jako tolerira, osoba pati od kratkog daha, ne podnosi fizički napor. Pojavljuju se komplikacije - artroza zglobova, moždani udar, srčani udar.

BMI odgovara 36,0–40,9 za 25-godišnjake i starije, a 35,0–39,9 za mlađe osobe (18–25 godina).

4 stupnja

Težina iznad normalne 2 ili više puta. Ova faza je rijetka, budući da je pacijenti jednostavno ne dožive. Oni obično ne napuštaju krevet, ne mogu se kretati, kratkoća daha boli čak iu mirovanju. Često oblik tijela poprima čudovišnu prirodu, osoba nalikuje čudovištu s bezobličnim tijelom koje se sastoji od planinskih masnih naslaga.

BMI će pokazati 40.0 i više za starije od 18-25 godina i 41.0 i više za starije.

Uzroci pretilosti

Postoje mnogi uzroci ove bolesti, od prejedanja do hormonskih poremećaja. Stoga postoje dvije glavne skupine pretilosti:

egzogeni

Vrste egzogene pretilosti:

  • Prehrambena konstanta pretilosti. Glavni razlozi su hipodinamija, kult hrane (prejedanje, nezdrava prehrana, entuzijazam brze hrane), stres, depresija. Odnosi se na obiteljske bolesti. U tim obiteljima obično sva kućanstva imaju jedan od stupnjeva pretilosti. I ovaj je izgled karakterističan za žensku osobu, osobito za žene koje su prešle granicu od 40 godina. Postoji energetska neravnoteža. Sva energija koja ulazi u tijelo nije u potpunosti konzumirana, već se taloži u obliku masnog tkiva.
  • Egzogena ustavna pretilost. Progresivna je u prirodi. Podvrgnut je ljudima koji imaju sjedilački rad i ljubitelje brze hrane. Ali ona se razlikuje od prethodne po tome što nije nasljedna i nije rezultat bilo koje bolesti.
  • Visceralna pretilost. Adipozno tkivo se ne taloži u potkožnom sloju, te je lokalizirano oko unutarnjih organa. Podređen je muškarcima i ženama. "Pivski trbuh" odnosi se na ovaj tip. Teže je liječiti i izazivati ​​dijabetes jer je povezan s poremećenim metaboličkim procesima u tijelu.

endogenog

Endogena pretilost je sljedeća:

  • Pretilost u mozgu. Pojavljuje se kao posljedica ozljede, upale i neoplazmi (malignih i benignih) mozga. Nije nasljedna bolest.
  • Endokrina pretilost. Pojavljuje se na pozadini disfunkcije hormonskog sustava, bolesti hipofize, hipofunkcije štitnjače i spolnih žlijezda. Također nije nasljedna.

Liječenje pretilosti

Pristup liječenju pretilosti ovisi o opsegu bolesti.

Razina pretilosti 1

Za liječenje pretilosti 1 stupanj koristite skup mjera:

  • Dijeta. Smanjite dnevni unos kalorija, smanjite potrošnju ugljikohidrata i lipida. Jedite frakcijsko, zamijenite životinjske masti biljnim uljem.
  • Vježba. Regularnost je ovdje važna - ne možete dopustiti da budete lijeni. Odaberite niz vježbi i počnite s 3-5 ponavljanja, postupno povećavajući broj ponavljanja i vježbi. Proces gubitka težine će trajati puno vremena, nadajući se brzom rezultatu koji se ne isplati.
  • Tradicionalna medicina. I tradicionalna medicina će vam pomoći da vratite normalnu težinu. Na primjer, piju svakodnevno infuziju đumbira. Uzmite 50 g svježeg korijena đumbira, usitnite ga i ulijte 1 litru kipuće vode. Tamo također dodajte pola limuna, izrezati na kriške, i malo svježe metvice. Ostavite kuhati i pijte 1 čašu prije jela.

Važno je napomenuti da za pretilost liječnik propisuje terapijsku dijetu - tablicu br. 8 koja se nalazi u videu:

Razina pretilosti 2

S 2 stupnja pretilosti propisuju i:

  • Dijetalna terapija, ali će biti stroža. Dijetetičar će odabrati niskokaloričnu dijetu, u kojoj će glavni proizvodi biti povrće i voće.
  • Svakodnevno vježbanje, stručnjak se može odnositi na fizikalnu terapiju, uzimajući u obzir dob i zdravlje pacijenta.
  • Fitoterapija. Koristite ljekovito bilje koje stvara učinak zasićenja i smanjuje apetit, kako se nabubre u želucu. Ovo je laneno sjeme ili ljekoviti dhagil. Također djelotvorni diuretici - lingonin list, korijen peršina.

Stupanj pretilosti 3

S 3 stupnja pretilosti najprije se pregledaju - daruju krv za hormone i šećer, a uz pomoć liječnika identificiraju uzrok koji uzrokuje debljanje. primjenjuju se:

  • Dijeta i post dana ograničavaju ugljikohidrate i šećer u prehrani. Jedite frakcije, smanjujući porcije.
  • Tjelesna aktivnost. Oni se izvode umjerenim tempom u početnoj fazi. Počnite s jutarnjim vježbama, hodajte na kratke udaljenosti. Aktivnije se bave kada će se težina značajno smanjiti.
  • Tretman lijekovima. Liječenje lijekovima propisuje samo specijalist.

S 3 stupnja pretilosti, pacijent se neće nositi sam i samo u kombinaciji s liječnikom postići će pozitivan učinak liječenja.

Stupanj pretilosti 4

Kod 4. razreda liječenje je pod nadzorom liječnika. Osim prehrane, vježbanja, liječenja povezanih bolesti, koristite kirurške intervencije:

  • Liposukcija - uklanjanje viška masnog tkiva, ako prijeti pacijentovom životu. Kao rezultat, operacija smanjuje opterećenje vitalnih organa.
  • Vertikalna gastroplastika - vertikalno dijeli želudac na dva dijela. Nakon operacije, gornji dio želuca postaje sve manji i posljedično se brže puni hranom i počinje zasićenje.
  • Gastroshuntirovanie, u kojem izolirati mali dio želuca. Kao rezultat toga, pacijent dobiva manje hrane, ali nakon operacije potrebno je koristiti vitamine i minerale tijekom cijelog života.
  • Biliopancreatic manevriranje. Uklonite dio želuca. I kao u prethodnom slučaju, potrebno je uzimati vitamine i minerale cijeli život.

Liječenje lijekom 4 stupnja rijetko se propisuje, jer je tijelo u teškom stanju. Osoba s takvim stupnjem smatra se ozbiljno bolesnom, u kojoj su zahvaćeni svi vitalni organi.

Pretilost jetre i njeno liječenje

Masna hepatoza je jedna od najčešćih bolesti ovog tipa, u kojoj dolazi do degeneracije tkiva jetre u masno tkivo.

razlozi

Glavni razlozi su:

  • zlouporaba masne hrane i alkohola;
  • kršenje metaboličkih procesa;
  • nedostatak vitamina i proteina u prehrani;
  • trovanje kroničnim tvarima.

Razvoj hepatoze

U ranim stadijima razvoja, bolest, osobito uzrokovana endokrinim poremećajima, možda se dugo neće manifestirati. Pacijenti se obično žale na slabo varenje, mučninu, povraćanje. Kod progresivne bolesti primjećuje se žutica koja je popraćena svrbežom kože. U bolesnika s povećanom jetrom.

Budući da su početni simptomi karakteristični za različite bolesti probavnog trakta, svakako posjetite stručnjaka i pregledajte ga kako biste uspostavili točnu dijagnozu i odredili optimalnu opciju liječenja.

Glavni zadatak je pronaći čimbenik koji je izazvao masnu hepatozu. Stoga, pacijent mora biti spreman odustati od loših navika ili se povući iz štetne proizvodnje.

Liječenje pretilosti jetre

Tijekom liječenja, kao i nakon njega, osoba mora slijediti strogu dijetu. Iz prehrane isključuju sve masne namirnice - meso, ribu, mliječne proizvode, kao i konzervirane, dimljene, pečene i pržene namirnice. I, naravno, zaboravite na bilo kakvo korištenje alkoholnih pića.

Osim prehrane, liječnik može propisati i vitaminski tečaj ili terapiju lijekovima. U nekim slučajevima uzimanje lijekova mora završiti život. Također obratite posebnu pozornost na metabolizam lipida, ako je potrebno, ispravite ga lijekovima za kolesterol.

Liječenje jetre pretilosti narodnih lijekova

U narodnoj medicini postoji nekoliko recepata koji pomažu jetri da se riješe masnog tkiva:

  • Infuzija pasa. 100 g suhog šipka zaspi u termosici i ulijte kipuću vodu, insistirajte 8 sati. Pijte infuziju od 200 ml 3 puta dnevno.
  • Jame za marelice. Jedite ne više od 6 nukleola sjemenki marelice dnevno, oni sprječavaju nakupljanje masti u jetri. Međutim, ne smijete se upuštati u njih, jer sadrže malu količinu cijanida.
  • Kosti limuna. Doprinijeti obnovi stanica jetre. Da bi se to postiglo, moraju se zdrobiti i pomiješati s jednakom količinom meda. Uzmite 1 žličicu na prazan želudac.

Prevencija pretilosti

Pretilost je opasna bolest pa je bolje spriječiti je nego se boriti dugo vremena. To posebno vrijedi za osobe u riziku. Ovo je:

  • osobe čiji roditelji pate od prekomjerne težine;
  • ljudi koji zbog svoje profesije vode nisko-aktivni životni stil;
  • ljubitelji dobro jedu;
  • osobe s bolestima endokrinog sustava i gastrointestinalnog trakta;
  • ljudi koji uzimaju lijekove - hormonske, kontraceptivne i psihotropne lijekove.

Preventivne mjere:

  • Ograničite konzumaciju soli, lako probavljivih ugljikohidrata. Pratite količinu konzumirane hrane.
  • Ograničite konzumaciju alkoholnih pića, koje stimuliraju apetit i smanjuju osjetljivost zasićenja.
  • Vodite aktivan životni stil koji pomaže sagorijevanju kilokalorija.
  • Poboljšati psiho-emocionalno stanje. Od stresova, depresija, negativnih emocija osoba obično „hvata“ hranu.
  • Pravovremeno liječiti istodobne bolesti - dijabetes, disfunkciju štitnjače.

Video: Uzroci pretilosti i njezino liječenje

Slijedeći video nudi informacije o problemima osoba oboljelih od pretilosti, kao i upoznavanje s liječenjem bolesti:

Pregled klasifikacija pretilosti: vrste, vrste i stupnjevi ovisnosti o različitim značajkama bolesti

Pretilost je ozbiljna i mnogostrana bolest. Različite klasifikacije istražuju ga i proučavaju iz različitih kutova. U srcu jednoga su korijenski uzroci - čimbenici koji su izazvali njegov razvoj. Drugi se temelji na lokalizaciji sedimenta. Treći se fokusira na visceralne organe masti.

Postoji opće prihvaćena tipologija - po stupnjevima (stupnjevima). Kratak pregled svakog od njih omogućit će vam da pobliže pogledate ovu patologiju i naučite sve njezine zamke.

6 vrsta

Ovisno o uzroku bolesti i lokalizaciji ležišta, razlikuje se sljedećih 6 tipova pretilosti. Ova klasifikacija je poprilično kontroverzna, izaziva ogromne rasprave i kritike, ali ipak postoji.

Glavni razlog za prekomjernu težinu je ogromna količina hrane koja se konzumira kada osoba ne može kontrolirati svoj apetit. Veliki obroci, nedostatak obroka, tj. Jesti kada želite, što znači gotovo stalno.

U ovom slučaju, masnoća se obično nakuplja u gornjem dijelu tijela - na prsima, rukama, trbuhu, struku i bočnim stranama. Taj se tip danas naziva vrlo metaforički - McDonald's, jer najčešće takvi ljudi pate od bolne sklonosti brzoj hrani i slatkim gaziranim pićima. Drugo ime bolesti je alimentarna pretilost (povezana s hranom).

  • №2. Živčani trbuščić

Smatra se da se masnoća koja se nakuplja uglavnom u trbuhu nastaje kao posljedica depresije ili stalnog stresa, s kojim se osoba svakodnevno suočava. Obično formira naviku "džem" problem s nešto slatko i ukusno, što znači - vrlo štetno. Takva se pretilost naziva i kompulzivna.

Ako se osoba može sama nositi s prva dva tipa, obuzdati apetit i spasiti živčani sustav od briga, onda je sve mnogo složenije.

Uzrok ove bolesti je hormonska neravnoteža, često povezana s trudnoćom, porođajem i menopauzom. Dodatni kilogrami nakupljaju se na stražnjici i bedrima. Situacija se pogoršava pušenjem, alkoholom i hipodinamijom. Često se ova patologija dijagnosticira kod djece u adolescenciji tijekom puberteta.

  • №4. Atherogenska metabolička neravnoteža

Prema drugoj klasifikaciji, ova vrsta pretilosti naziva se visceralna. Ovdje su sve naslage unutarnje, a akumuliraju se uglavnom u trbušnoj šupljini. To prvenstveno utječe na dah.

  • №5. Lezija venskih kanala

Prema tradicionalnom mišljenju, debeo, otečene noge - to je posljedica pogrešnog načina života. Međutim, postoji još jedna točka gledišta. Kaže se da je ova vrsta pretilosti genetski naslijeđena. Pogotovo ovaj problem se pogoršava tijekom trudnoće.

U ovom slučaju, akumulacija viška kilograma javlja se uglavnom kod muškaraca koji su se prethodno aktivno bavili sportom ili fizički radili. No s vremenom su morali promijeniti način života i postati, primjerice, uredski radnici, napustiti simulator. Tako se mišićno tkivo postupno pretvara u masnoću.

Endokrina klasifikacija

Sljedeća klasifikacija sugerira vrste pretilosti, koje su uzrokovane neispravnim funkcioniranjem endokrinog sustava - endokrinih žlijezda, koje oslobađaju hormone koje sintetiziraju izravno u krv.

Ako visceralna masnoća zahvaća jetru i spriječi njeno potpuno funkcioniranje, postoji vrsta bolesti jetre. To se najčešće događa zbog prejedanja ugljikohidrata. Završavajući bez liječenja, sve je vrlo žalosno - ili diabetes mellitus, ili potpuni neuspjeh jetre.

Jedna od najčešćih vrsta je nadbubrežna žlijezda. Imenovan je zato što se najčešće dijagnosticira kod onih koji pate od tumora ili samo zbog povećanja nadbubrežne žlijezde. Tijelo obično prebrzo apsorbira hranu, pa se težina može povećati, čak i ako ograničite prehranu. Takvi se ljudi razlikuju po gustoj i mišićnoj strukturi. Naslage se formiraju uglavnom od šećera, masti i škroba.

Treći tip je štitnjača. Glavni simptom je oticanje nogu. U pratnji oslabljene jetre i nadbubrežne žlijezde. Drugi tip naziva je štitnjača, jer se bolest razvija na pozadini smanjenja razine trijodotironina i tiroksina, hormona štitnjače. Kao rezultat, svi dijelovi metabolizma su inhibirani.

Povremena žeđ, povećani apetit, poliurija ili poremećaj spavanja nisu svojstveni ovoj patologiji. Istovremeno se bilježe simptomi hipotireoze: slabost, slaba memorija, oteklina, gubitak apetita, konstipacija, nadutost, suha koža, hladnoća u udovima, kratkoća daha pri hodanju, krhkost i gubitak kose, bol u srcu i iza prsne kosti.

Ako prednji režanj hipofize smanjuje proizvodnju folikulina i luteinskog hormona, uzrokuje zadebljanje bedara. Kod ljudi se ova vrsta sedimenta naziva "hlače". To se obično javlja u adolescenata tijekom puberteta zbog nedovoljnog razvoja jajnika (testisa). Ova bolest ima i drugo ime - gojaznost hipofiznog tipa, ovisno o dijelu mozga, čiji je rad oštećen.

Po spolu

Ova klasifikacija nudi najpoznatije vrste pretilosti, ovisno o mjestu masnih naslaga.

Ginoidni tip je kada lik podsjeća na krušku, tj. Masne naslage su lokalizirane uglavnom na bedrima i stražnjici. Čak i kod mršavljenja kilogrami će prije svega napustiti gornji dio tijela, što će znatno komplicirati cijeli proces.

Glavni uzrok bolesti - povećana proizvodnja ženskih spolnih hormona. Stoga se najčešće dijagnosticira kod žena. Iako se to ponekad događa kod muškaraca, kada im tijelo djelomično ili potpuno ometa sintezu testosterona. Posljedice pretilosti tipa kruške - proširene vene, hemoroidi, bolesti mišićno-koštanog sustava (artritis, osteohondroza, spondiloza, koksartroza), venska insuficijencija, celulitis.

Muškarcima se u pravilu dijagnosticira androidni tip, kada se nakupljaju masne naslage uglavnom u gornjem torzu i formira se tzv. Unatoč takvom nježnom imenu, bolest zapravo predstavlja ozbiljnu opasnost ne samo za zdravlje, nego i za život. Većina naslaga je lokalizirana u unutarnjim organima, što dovodi do povećanog tlaka, neplodnosti, impotencije, dijabetesa i oštećenja jetre i bubrega. Stvorio je lik poput jabuke.

Loj koji se nakuplja u peritoneumu je trbušni (latinski trbuh - "trbuh").

Onaj koji ulazi u tijelo i zahvaća organe (jetra, srce, bubrege) je visceralna (latinska utroba). Oba ova pojma često se koriste za označavanje androidnog tipa.

Obično se primjećuje u djece, iako se kod nekih odraslih osoba također javlja. Masnoća se ravnomjerno raspoređuje po cijelom tijelu. Opasnost je u tome što je teško prepoznati bolest zbog njenog nevidljivog toka. Prvo, vizualno praktično nije vidljivo povećanje težine od čak 10 kg. Drugo, formira se visceralna masnoća koja ometa funkcioniranje mnogih unutarnjih organa.

Po ženskim figurama

Ova klasifikacija pretilosti utječe na problem prekomjerne težine samo kod žena.

Ginekoidni tip je najčešći kod žena. Glavna značajka je oblik kruške. Masti se talože na bedrima, stražnjici, u donjem dijelu trbuha na razini pubične kosti. U isto vrijeme u manjim količinama, ali postoji i u prsima. Masno tkivo je neravnomjerno, kvrgavo, što neizbježno završava celulitom. U tijelu se dijagnosticira povećana proizvodnja estrogena (u jajnicima).

Prekomjerne naslage su lokalizirane u donjem dijelu peritoneuma i kukova, a vrh ostaje tanak. To ime ima zbog povećane sekretorne aktivnosti štitne žlijezde, koja sintetizira hormon tiroidin.

Često žene imaju limfoidni tip, kada se oticanje tijela stvara uslijed nakupljanja masnoća u tkivima. Rasprostire se po cijelom tijelu i vrlo je štetan za rad unutarnjih organa. To se obično naziva buns, i oni primijetiti problem viška težine prekasno.

Muškarci se često navode kod žena koje se bave sportom. Ako su krupne, masne naslage su lokalizirane u gornjem dijelu tijela, uglavnom na želucu. Bedra i noge ostaju mišićave i vitke. To može ostaviti dojam "trudnoće". Androidi imaju tendenciju zrelosti u težini u ranoj dobi ako napuste sport i počnu voditi nizak aktivan način života.

Razred stupnja

Osnova najpoznatije klasifikacije leži gojaznost, koja se određuje indeksom tjelesne mase (BMI), izračunatim po formuli:

BMI = m (težina u kg) / h 2 (visina u m)

Zatim vam je potrebna tablica u kojoj se navode vrijednosti BMI i odgovarajućih stupnjeva pretilosti. Ovo je klasifikacija Svjetske zdravstvene organizacije, sastavljena 1997. godine i koja do danas nije izgubila svoju važnost.

Svaka osoba može samostalno izračunati stupanj pretilosti pomoću BMI, tako da čak i prije odlaska liječniku barem približno zna njegovu dijagnozu.

Početni stadij bolesti. Težina premašuje normu, struk gubi svoj oblik. Sve se više povećava pritisak, povećava znojenje, više nije moguće hodati nekoliko stotina metara pješice bez kratkog daha.

Ako promijenite svoj način života i započnete liječenje pod nadzorom stručnjaka, ti dodatni kilogrami mogu nestati i nikada se više neće vratiti. Oporavak je moguć.

Vidljivo golim okom. Vrlo je teško hodati i obavljati osnovne fizičke aktivnosti. Sve više, pluća propadaju. Teško je čak i savijanje prema dolje za pranje podova ili vezanje vezica. Vrijeme je da počnemo nešto raditi. Postoje šanse za oporavak, iako će trebati mnogo vremena (od 1 do 3 godine).

To nije samo bolest, nego prava patologija koju je teško liječiti. Istodobno se povećava pritisak, boli zglobovi, razvija se dijabetes i mnoge druge srodne bolesti. Postoji razdražljivost, kompleksi i depresija. Glavne metode liječenja su kirurške, budući da su ostali neučinkoviti.

Ova klasifikacija pretilosti po stupnjevima (stupnjevi) koriste liječnici kako bi utvrdili ozbiljnost bolesti i propisali ispravno liječenje.

Više o svakoj od njih, u našim prethodnim člancima: "Pretilost prvog, drugog, trećeg stupnja."

I druge klasifikacije

U medicinskoj praksi postoji i klasifikacija prema prirodi bolesti:

  • stabilan, kada se težina dugo ne mijenja;
  • progresivna kada se stalno povećava;
  • ostatak, čak i nakon gubitka težine, lokalne masne naslage i neke zdravstvene komplikacije ostaju kao rezidualni učinci.

Prema mjestu visceralne masti:

  • srce (drugo ime je tip plaka pretilosti zbog razvoja ateroskleroze): masno tkivo utječe na vrećicu srca;
  • jetra (masna hepatoza): formiranje žuči je poremećeno, opća intoksikacija tijela može početi u bilo koje vrijeme;
  • bubrezi: dolazi do stagnacije mokraće, stvaranja kamenja, razvoja infekcija i upala;
  • gušterača: poremećen rad cijelog probavnog sustava.

Da bi se pojasnila dijagnoza debljine tijela, laboratorijske metode MR i ultrazvučne pomoći.

Q & A

Često ljudi imaju pitanja o vrstama, vrstama i stadijima bolesti.

Koliko stupnjeva pretilosti postoji i što je najveće?

Postoje tri stupnja pretilosti: 1, 2 i 3. Maksimum - treći. Također se naziva morbidnim.

Što je najopasnija vrsta pretilosti i zašto?

  1. Visceralni. Iz dva razloga: razvija se neprimjetno i ometa rad vitalnih organa, koji u svakom trenutku mogu odbiti - u takvim slučajevima smrt je neizbježna.
  2. Morbiditet. Zato što se praktički ne može liječiti i dovodi do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Koja je najprikladnija klasifikacija?

Svaka od njih odražava određenu stranu bolesti: vrstu lika, lokalizaciju masti, uzroke, prirodu tečaja, spol, itd. Dakle, ne postoji točan odgovor na ovo pitanje. Najčešće korištena klasifikacija za pretilost je BMI, jer vam omogućuje da odredite složenost patologije i odaberete odgovarajući tretman.

Prema različitim klasifikacijama, pretilost može biti vrlo mnogostrana. Unatoč činjenici da se svaka od njih temelji na različitim karakteristikama bolesti, potrebno je razumjeti jednu stvar - to je vrlo opasno. I ne samo u smislu zdravlja, već i za život.

U nedostatku pravilnog liječenja, pretilost se pretvara u kronični status. Nema potrebe misliti da će problem nestati sam od sebe: što prije ga uhvatite i poduzmete potrebne mjere, lakše ćete se nositi s tim.

Četiri stupnja pretilosti kod ljudi i njihove karakteristike

Pretilost je bolest koju karakterizira prisutnost velike količine tjelesne masti u potkožnom prostoru, kao i unutarnjih organa.

U medicini postoje 4 stupnja pretilosti:

  • Stupanj 1: indeks tjelesne mase varira između 30,0-34,9, bol u leđima, konstipacija i mučnina nakon jela. Ako napredujete, tada imajte na umu: umor, povećanu pospanost, aktivno znojenje, kratak dah, nervozu.
  • 2 stupanj: indeks tjelesne mase 35,0-39,9, tjelesna težina se povećava za 30-40%, problemi stupnja 1 povećavaju, javlja se apatija, gorak okus u ustima, poremećaj jetre i žuči, problemi s zglobovima, nestabilan krvni tlak, pulsirajući glavobolje, otekline.
  • Stupanj 3: indeks tjelesne mase prelazi 40,0, stvarna težina je iznad normale za 50-99%, hipertenzija, tahikardija, otežano disanje i mirovanje, zatajenje dišnog sustava, bolovi u zglobovima, pankreatitis, javlja se kolecistitis, žene ne mogu imati menstruaciju, muškarci imaju problema s potentnošću i prostatom.
  • 4 stupanj: tjelesna težina povećana najmanje 2 puta, može doseći 300 kg, problemi sa samopomoć, dijabetes melitus napreduje, abnormalnosti štitnjače, većinu vremena osoba koja provodi u krevetu, pojavljuju se prekrupe.
Stope pretilosti

Pretilost je također podijeljena prema vrsti:

  • Kod žena: abdominalni (masnoća u struku i trbuhu), ginoid (masnoća u bedrima, trbuh), android (naslage na trbuhu i gornjem dijelu tijela, bez struka), mješoviti (masnoća je ravnomjerno raspoređena po cijelom tijelu).
  • Kod muškaraca je pretežno abdominalni tip rjeđi u ginoidu, te se na kraju razvija u mješoviti.
  • U djece se dijele na primarne (nepravilan način života) i sekundarnu (nasljednu) pretilost, odvojenu gojaznost izoliraju na pozadini bolesti i psiho-emocionalnih kvarova.

Formule za izračunavanje stupnja pretilosti:

  • Norma tjelesne težine = visina osobe minus 100 muškaraca i 110 žena
  • Indeks tjelesne mase = težina (kg): visina (m na kvadrat)

Sa 4 stupnja, osoba dobiva invaliditet. Na 2. stupnju, regrutima će se preporučiti endokrinolog, a na 3-4 će biti oslobođeni iz vojske.

Pročitajte više o stupnjevima pretilosti, njihovim vrstama i prijetnji koje nose tijelu, pročitajte naš članak.

Pročitajte u ovom članku.

Koliko stupnjeva pretilosti

U medicini postoje 4 stupnja pretilosti, od kojih svaka ima svoje osobine.

1 stupanj

Nema značajnih promjena u zdravstvenom statusu, čak ni brojka se ne mijenja mnogo, ali problem već postoji i treba ga riješiti. Indeks tjelesne mase kreće se od 30,0 do 34,9. Ako gojaznost prvog stupnja napreduje, mogu se pojaviti sljedeće pritužbe:

  • ubrzani umor, povećana pospanost;
  • prekomjerno znojenje;
  • kratak dah tijekom vježbanja;
  • nemotivirana razdražljivost i nervoza.

Zatvor se može pojaviti na pozadini uobičajene prehrane, lagana mučnina odmah nakon obroka. Često kralježnica najprije reagira na pretilost - leđa gube bol ne samo nakon fizičkog napora, već i nakon uobičajenog radnog dana.

Razina debljine 1 lako se ispravlja, zdravlje se vraća doslovno nakon 3-4 tjedna nakon promjene prehrane i povećanja aktivnosti života.

I ovdje više o tome kako se riješiti visceralne masti.

2 stupnja

Takva se dijagnoza postavlja u slučaju indeksa tjelesne mase od 35,0 - 39,9, na čijoj se pozadini tjelesna težina povećava za 30 - 40%. Svi gore opisani problemi manifestiraju se visokim intenzitetom - povećava se slabost, pojavljuje se apatija za sve oko sebe, dodaje se gorak retrookus u mučnini, a to već ukazuje na povrede jetre i žučnog mjehura.

Često osoba bilježi:

  • bol i "bol" u velikim zglobovima;
  • uporni bolovi u leđima;
  • ukočenost mišićnog sustava leđa u području lopatica i područja vrata;
  • neravnoteža krvnog tlaka;
  • pulsirajuće glavobolje;
  • oticanje donjih udova i prstiju.

3 stupnja

Takva dijagnoza se postavlja u slučaju da indeks tjelesne mase prelazi pokazatelj od 40,0, a stvarna težina iznad norme za 50 - 99%. Da biste izračunali normu težine, možete koristiti klasičnu formulu - visinu osobe minus 100 muškaraca i 110 žena. Simptomi pretilosti 3. stupnja previše su izraženi da bi ih se moglo ignorirati:

  • napreduje hipertenzija (visoki krvni tlak);
  • prisutna tahikardija;
  • dispneja zabrinjava osobu ne samo za vrijeme fizičkog napora, već i za vrijeme mirovanja;
  • razvija se respiratorna insuficijencija;
  • ozljeda zgloba, zglobova koljena;
  • Pankreatitis (upala gušterače) napreduje i lako se dijagnosticira, kolecistitis (upala žučnog mjehura).

S takvom pretilošću, masne stanice su već formirane u jetri, što dovodi do poremećaja u radu, teških napadaja boli koji nisu povezani s unosom hrane, oticanjem lica i gornjih ekstremiteta.

Bolest do trećeg stupnja prouzrokuje kršenje menstrualnog ciklusa u žena do amenoreje (potpuna odsutnost menstruacije, koja nije povezana s trudnoćom). Kod muškaraca bolest negativno utječe na potenciju i funkcionalnost prostate.

4 stupnja

Najopasniji uvjet za osobu, jer:

  • tjelesna težina povećana je barem 2 puta u odnosu na normu - ljudi često imaju težinu od 150 - 200 - 300 kg;
  • osoba ne može sam služiti;
  • dijabetes, bolesti štitnjače se aktivno razvijaju;
  • trajni posteljni odmor postaje nužnost, a neadekvatni higijenski postupci dovode do stvaranja opsežnih prekida.

Gojaznost Ocjena 4 je poremećaj u radu svih organa i sustava, osobi se daje invaliditet, a obnova njegovog zdravlja bit će duga i teška. Bez terapije lijekovima, fizikalnom terapijom, korekcijom prehrane i kirurškim intervencijama to ne može.

Nedostatak kvalificirane medicinske skrbi u ovom slučaju je fatalan.

Pogledajte u ovom videozapisu što je opasno pretilost:

Vrste pretilosti

Postoji nekoliko vrsta pretilosti, koje su svojstvene ženama i muškarcima, a posebno se bolest i njezini tipovi razmatraju u pedijatrijskoj praksi. Potrebno je biti u stanju odrediti taj pokazatelj, jer o tome ovise metode suzbijanja pretilosti - čak se i prehrana može razlikovati.

Kod žena

Pretilost bilo koje vrste uzrokuje nepovratne patološke promjene u strukturi i funkcionalnosti unutarnjih organa i sustava u žena. U dijetologiji je uobičajeno razlikovati 4 glavne vrste bolesti:

  • Trbušni - najčešći, karakterizira formiranje velikog broja masnih naslaga u trbuhu i struku. Ova vrsta figure kod žene naziva se "jabuka", samo se oblik trbuha dramatično mijenja, ostatak tijela ostaje unutar normalnog raspona. Opasnost abdominalne pretilosti leži u njegovoj sposobnosti da se pretvori u visceralnu formaciju - nakupljanje masnoća oko unutarnjih organa.
  • Ginoid - u ljudi se naziva pretilost nogu, kada se promjene u izgledu ne samo trbuha / struka, nego i bokova, potkoljenica. Ako se pretilost odvija prema ovom tipu, tada se ta brojka naziva "kruška". Opasnost ginoidnog tipa leži u brzom razvoju osteoporoze, patologijama kardiovaskularnog sustava, osteoartrozi, neplodnosti.
  • Android - kod žene, gojaznost se javlja u muškom tipu, a gornji dio trbuha, dojke, može se transformirati. Te žene nemaju struka, a volumen nogu i kukova ostaje u normalnom rasponu.
  • Miješane masne naslage ravnomjerno se raspoređuju po cijelom tijelu, „koriste“ i noge, trbuh i prsa, pa čak i gornje udove.

Kod muškaraca

Predstavnici jake polovice čovječanstva najčešće se mogu "pohvaliti" pivskim trbuhom, a to znači da se debljina razvija duž abdominalnog tipa. Njegova opasnost leži u činjenici da tjelesna masnoća obuhvaća sve unutarnje organe, čak i unutar srčanih mišića postoje slične stanice - to je pitanje visceralne pretilosti.

Manje opasna, ali ne i vrlo estetska, guinoidna pretilost kod muškaraca je rijetka pojava. To je ženska vrsta naslaga, lik poprima mekoću, "razuzdanost", kukovi i noge postaju široki. Ovaj tip se često razvija u mješoviti tip, kada se u cijelom tijelu vide masne naslage.

Kod djece

Pretilost u djetinjstvu Svjetske zdravstvene organizacije prepoznata je kao prava epidemija u razvijenim zemljama. U mladoj dobi mogu se razviti dvije različite vrste bolesti:

  • primarno - zbog nepravilne prehrane i sjedilačkog načina života;
  • sekundarni - je nasljedni faktor koji se prenosi od roditelja.

U međuvremenu, pedijatri smatraju da je pretilost na pozadini patologija (Downov sindrom, hipotireoza prirođene prirode, obrazovanje u tkivu mozga i tako dalje) i psiho-emocionalni kvarovi.

Kako odrediti svoj indeks težine, težinu

Da biste razumjeli postoji li pretilost u osobi i koliko, morate znati njegov indeks tjelesne mase. Za izračune potrebna nam je formula: težina (kg): visina (m na kvadrat). Na primjer, ako je žena visoka 170 cm, a njezina stvarna težina je 54 kg, tada će indeks tjelesne mase (BMI) biti 18, 69.

Granična vrijednost BMI je 30.0 - već ukazuje na razvoj pretilosti. Da, to je na samom početku i ne predstavlja prijetnju za zdravlje, a još više za život osobe. Štoviše, podaci o vanjskim podacima mogu ostati nepromijenjeni, ali borba protiv masnih naslaga već bi se trebala početi - elementarno smanjenje obroka hrane, izbor obroka s niskom razinom masnoće i umjerena tjelovježba riješit će problem.

Odredite stupanj pretilosti i tjelesne težine. Ideal bi bio onaj koji odgovara vrijednosti dobivenoj formulom: visina (u cm) - 100 (za muškarce) ili 110 (za žene). Prekomjerna težina za samo 20-30% trebala bi upozoriti - vrlo lako se nositi s ovim problemom.

Što je prehrambena pretilost

Takozvana pretilost, koja je nastala kao posljedica pothranjenosti, također se naziva egzogena ustavna, primarna. Liječnici vjeruju da je prehrambeni tip uvijek povezan s poremećajima metabolizma, a to može izazvati niz faktora:

  • sjedilački način života;
  • loša prehrana;
  • unutarnje bolesti.

Potpuno isključen iz mogućih provokatora mentalnih patologija, bolesti mozga i nasljednosti.

Nutricionisti kažu da se prehrambena pretilost javlja samo krivnjom osobe, ali postoji pozitivna točka u tome - moguće je riješiti se viška kilograma i masnoća bez pomoći lijekova i kirurga. Naravno, sve ovisi o stupnju problema - u fazi 1-2 bit će dovoljno provesti korekciju vašeg načina života, ali treći i treći stupanj zahtijevaju intervenciju stručnjaka iz različitih smjerova.

Koliko je u vojsci

Ako se tijekom prolaska liječničke komisije iz vojno-registracijskog ureda, mladiću dijagnosticira pretilost od 1 stupnja, onda je sposoban za službu.

U slučaju 2 stupnja bolesti, regrutu će se preporučiti da zatraži pomoć od endokrinologa, ako je potrebno, za liječenje. U tu svrhu mu se odobrava odgađanje vojnog roka u trajanju od 6 mjeseci, nakon isteka tog razdoblja provodi se drugi liječnički pregled i najčešće se navodi da je mladić sposoban za služenje vojnog roka.

S 3-4 stupnjeva pretilosti trebao bi biti potpuno oslobađanje (život) od vojne službe.

I ovdje više o tome kako izgubiti težinu bez štete po zdravlje.

Svaki stupanj pretilosti predstavlja visoki zdravstveni rizik. Bez borbe protiv bolesti mogu se razviti patologije svih unutarnjih organa i sustava, mlade žene ne mogu postati majke, a muškarci, u dobi od 30 do 35 godina, postaju impotentni. Kontrola nad vlastitim indeksom tjelesne mase i izgledom učinit će problem nepostojećim, a vaše zdravlje jakim.

Korisni videozapis

Za liječenje pretilosti u djece pogledajte ovaj videozapis: