gojaznost

Dijagnostika

Žensko tijelo ima veću vjerojatnost nego muškarac da akumulira potkožne masnoće, au modernoj medicini postoji čak i takva stvar kao abdominalna pretilost jednog od stupnjeva. S takvom patologijom raste slabiji spol trbuha i taj nenormalan proces ni na koji način nije povezan s progresivnom trudnoćom. Proučavajući sve postojeće vrste pretilosti kod žena, postaje jasno da prekomjerna težina uzrokuje zdravstvene probleme.

Što je pretilost u žena

U abdominalnoj pretilosti unutarnje masti prevladavaju u prostranim koncentracijama, što se službeno naziva visceralna mast. Kada se formira, postoji ozbiljna prijetnja svim abdominalnim organima, jer je njihov uobičajeni rad zamjetno kompliciran. Kronične bolesti organa probavnog trakta postupno se razvijaju, hormonalni poremećaji nisu isključeni. Tako se zdrave stanice unutarnjih organa ponovno rađaju u masno tkivo. Stoga, gojaznost ženskog tipa nije samo estetski defekt.

Uzroci pretilosti kod žena

Takav zdravstveni problem može se pojaviti u bilo kojoj dobi, a zajedno s genetskim čimbenikom prevladava čak i kod djece i adolescenata. Da bi rezultat terapijske prehrane i drugih terapijskih mjera bio produktivan, važno je odrediti etiologiju patološkog procesa, eliminirati glavne precipitacijske čimbenike. Razlozi zbog kojih se taloženje masti događa u peritonealnim organima: t

produljeni stres;
višak masne hrane u prehrani;
prejedanje psihogene prirode;
nedostatak vježbe;
hormonsku terapiju.

Vrste pretilosti

Metabolizam masti češće je oštećen kod žena, a taj problem možda nije povezan s trudnoćom. Postoji nekoliko vrsta pretilosti, a svaka od njih ukazuje na prevladavajuće probleme sa ženskim zdravljem. Klasifikacija za ženski tip prikazana je u nastavku:

Abdominalna pretilost u žena. Najčešći tip abnormalnog povećanja težine u želucu.
Pretilost nogu. Potaknuta je endokrinim bolestima, prekomjerna težina je lokalizirana u donjim ekstremitetima.
Android. Muškarci pretilosti u žena, kada se nakuplja masnoća u gornjem dijelu trbuha, prsima.
Mješoviti. Lik žene je ravnomjerno prekriven masnoćom, problematična područja se ne vizualno razlikuju.

faza

Ako zdravstveni problem žene već postoji, njezino liječenje u potpunosti ovisi o stupnju progresivnog patološkog procesa. Primjerice, u ranoj fazi operacija nije potrebna, a četvrti stupanj ne može bez nje. Dakle:

1 stupanj. Višak stope za 30%;
2 stupnja. Višak od 30 - 50%;
3 stupnja. Višak 50 - 100%;
4 stupnja. Višak stope od 100%.

Što je opasna pretilost za žene

Možete povećati tjelesnu aktivnost, ali željeni rezultat nije postignut. Prehrambenoj pretilosti često prethode unutarnje bolesti, a ne pasivni način života. Zdravstveni problem ima nasljednu predispoziciju, često napreduje u patologijama endokrinih žlijezda. Ako ne gledate pažljivo na stalno povećan apetit, sljedeće kliničke slike nisu isključene:

poremećaji središnjeg živčanog sustava;
rizik od dijagnosticirane neplodnosti;
razvoj dijabetesa tipa 2;
opća krvna intoksikacija;
zatajenje srca;
smanjena potencija;
hormonska neravnoteža s menstrualnim poremećajima;
naslage soli u zglobovima;
arterijska hipertenzija;
moždani udar;
patologije povezane s jetrom;
infarkt miokarda.

liječenje

Abdominalna pretilost zahtijeva pravovremenu korekciju pomoću medicinskih metoda. Sveobuhvatan pristup zdravstvenom problemu uključuje motivaciju bolesnika, pridržavanje terapijske prehrane, povećanu tjelesnu aktivnost i dodatne lijekove. Ovdje su vrijedne preporuke kompetentnih stručnjaka:

Na dijeti je važno napustiti slatkiše, brašno, brzu hranu i dimljeno meso, smanjiti potrošnju soli i začina.
Preporučuje se da odaberete kardio i masne stanice iz djelotvorne tjelesne aktivnosti.
Liječnici savjetuju u slučaju prekomjerne tjelesne težine da provode više vremena na svježem zraku kako bi hodali.
Uz vizualnu puninu, posebnu pozornost treba posvetiti indeksu tjelesne mase, kao i pretilosti, za kontrolu prehrane.
Uzimati tablete samo po preporuci liječnika, važno je isključiti površinsko samozdravljenje.

Tretman lijekovima

Ako nema struka, a brojka ima vrstu "jabuke", konzervativno liječenje lijekovima se ne imenuje odmah. Kod pretilosti je primjerena upotreba lijekova ako u roku od 3 mjeseca pozitivna dinamika terapije bez lijekova u potpunosti ne postoji. Važno je napomenuti prednosti sljedećih farmakoloških skupina i njihovih predstavnika:

hormonski lijekovi (za obnovu koncentracije spolnih hormona): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
Dodaci (na bazi sibutramina): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
Dodaci (na bazi orlistata): Orlistat, Xenical.

Ako prevladava ginoidni tip pretilosti, liječnici preporučuju uzimanje sljedećih lijekova:

Fepranon. Lijek ima psihostimulirajući učinak, poboljšava metabolizam i pridonosi gubitku težine kod pretilosti. Pojedinačna doza je 1 tableta, višestruki prijem - do tri puta dnevno tijekom 1 - 6 tjedana.
Mirapront. Lijek obnavlja spolnu funkciju, preporučuje se za pretilost s unutarnjim hormonskim neravnotežama. Uzmite pilulu prije jela ujutro. Jedna doza - 1 tableta, višestrukost - do 2 - 3 puta dnevno.

Pravilna prehrana

Potrebno je započeti liječenje žena s smanjenjem koncentracije šećera u krvi. Osim toga, potrebno je smanjiti doze soli i začina, budući da takvi sastojci hrane sprečavaju istjecanje tekućine, stvaraju zagušenje. Na fotografiji žene preplašuju svoje parametre i mentalno ih žele staviti na dijetu. Osnova prehrane trebaju biti proteinska hrana i povrće, voće kao izvor vitamina i antioksidanata. Ovdje su zdravi sastojci hrane:

govedina, piletina, meso kunića;
mliječni proizvodi bez masnoće;
vitke vrste riba;
povrće, voće, zelje.

Ali ona potiče rast trbuha u odnosu na količinu bedara kao što je hrana:

dimljeno meso, začini, kiseli krastavci;
brza hrana;
soda, alkohol;
slastice;
kava, jaki čaj.

Problem pretilosti kod žena - kako se nositi s time?

Nekako neprimjetno, pretilost kod žena iz područja nevjerojatnog i čisto estetskog prešla je u aktualnu i izuzetno problematičnu. Na Zapadu, posebno u Americi, dugo su cijenili veliku prijetnju zdravlju nacije, sadržanu u banalnim riječima "pretežak". U Rusiji, zbog osobitosti mentaliteta, vrlo malo ljudi može ozbiljno razmotriti taj problem. Unatoč činjenici da je gojaznost već duže vrijeme na službenom popisu bolesti, permisivni stav ostaje na tim višak kilograma.

Svaki osjetljivi predstavnik slabijeg spola, koji se brine o svom zdravlju, treba voditi u pitanjima pretilosti, kako bi ga što više izbjegao ili se nosio s njom uz minimalnu štetu za tijelo.

Kriteriji za procjenu cjelovitosti

Za početak, vrijedi istaknuti kritičnu tjelesnu masu, a zatim se nositi s uzrocima, posljedicama i načinima borbe protiv pretilosti kod žena. Kako odrediti pozornicu? Od kojeg trenutka se pikantna pompa pretvorila u stanje ugrožavanja zdravlja? Ova pitanja pomoći će odgovoriti na znanstveno utemeljene formule za procjenu stupnja pretilosti.

Važno je zapamtiti! Samo u 5 slučajeva od 100 gojaznost je posljedica bolesti. U 95% slučajeva to je posljedica lošeg načina života i poremećaja prehrane nametnutih genetskoj osjetljivosti na punoću.

Postoji nekoliko varijanti formula za određivanje stanja osobe.

Određivanje pomoću indeksa tjelesne mase

Opće poznata metoda za određivanje stupnja i ženske i muške pretilosti je izračun indeksa tjelesne mase (obično se koristi skraćenica BMI). Sve se smatra vrlo jednostavnim: potrebno je podijeliti težinu osobe (u kg) na njegovu visinu (u metrima), na kvadrat. Na primjer, za ženu težine 65 kg i rast od 1,7 m, BMI će biti: BMI = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Ako su proračuni teški, možete koristiti specijalizirane internetske aplikacije s BMI kalkulatorima. Pogodno je koristiti stol i pretilost.

Usredotočujući se na vrijednost indeksa tjelesne mase, možete jasno odrediti u kojoj mjeri je pretilost svaka osoba.

Definicija pomoću "idealne tjelesne težine"

Suočavanje sa stadijima pretilosti kod žena i muškaraca može biti drugi način: izračunavanjem njihove idealne mase, najkorisnijeg i ugodnijeg za tijelo. Znajući tu vrijednost, uspoređujući je sa stvarnim očitanjima skala, moguće je utvrditi prisutnost dodatnih kilograma ili izravno stupanj viška cjelovitosti. Smatra se idealnim za žene s različitim formulama, na primjer ovako:

Preporučena težina = visina - [100 + (visina - 100) / 10];
postoji takva formula: Preporučena težina = [50 + (visina - 150) * 0,75] - 3,5.

Nakon izračunavanja idealne mase, trebate odrediti razliku s određenom težinom. Postotak viška preporučene težine iznad stvarnog i određivanje stupnja viška cjelovitosti:

Mnoge žene se pitaju "kako odrediti stupanj pretilosti?". Nitko neće reći koliko dodatnih kilograma osoba prevede iz ugodne punoće u bolest, jer će za svaki pojedini slučaj te brojke značajno varirati. Uzlijetanje u kilogramima nastaje zbog različitih vrijednosti u visini i dobi.

Mogući uzroci

Među čimbenicima pretilosti mogu se identificirati:

Govoreći o kilogramima mržnje, svatko razumije štetne učinke nezdrave prehrane i pasivnog načina života. Ako količina potrošenih kalorija iz dana u dan premašuje pokazatelje potrebne za vitalnu aktivnost, ako je potrošnja energije na fizičku aktivnost izuzetno mala, masnoća je neizbježno deponirana u rezervu. To je poremećaj prehrane, odbacivanje aktivnih vježbi izaziva razvoj pretilosti kod žena.
Bolesti štitne žlijezde, nadbubrežne žlijezde, jajnika i drugih organa endokrinog kruga mogu potaknuti debljanje, jer se ženska hormonska neravnoteža javlja u tijelu žene u pozadini tih bolesti, a metabolizam je poremećen.
Broj lijekova s produljenim prijemom izaziva skup dodatnih kilograma. To je zbog njihovog utjecaja na hormone žene. Primjerice, oralni kontraceptivi stare generacije sadržavali su šok-hormone i često uzrokovali pretilost. Sada, uz pravilan izbor kontracepcijskih pilula, ne možete se bojati figure.
Nasljedna predispozicija također prilagođava ustavne značajke žena. Ako netko iz bliskih rođaka već ima pretilost, izbjegavajte dobivanje dodatnih kilograma.
Posebna razdoblja u životu žene (aktivni pubertet, trudnoća, menopauza) često izazivaju pojavu dodatnih centimetara na struku i bokovima. I ovdje cijelo tijelo provodi hormone, ponekad izaziva neželjene reakcije.
Stres, kronična depresija može neizravno gurnuti ženu da se ugojiti. Često, umjesto konstruktivnog rješenja problema koji uzrokuje negativne emocije i loše raspoloženje, žene se doslovno nagnu na hranu.
Štetne navike, osobito zlouporaba alkohola, duhanskih proizvoda, također mogu skloniti skale na kritičnu masu.

Simptomi prekomjernog dobivanja na težini

Znakovi pretilosti, a ne samo prekomjerna tjelesna težina, uključuju:

značajno povećanje težine;
pojavu izražene kratkoće daha čak i pri niskim fizičkim naporima (uzbrdo, uz stepenice);
problemi s radom srca: skokovi pritiska, fluktuacije pulsa, aritmije;
bol u zglobovima, kost, mišićno tkivo;
kronična depresija, potaknuta stalnim nezadovoljstvom svojim izgledom;
kršenje menstrualnog ciklusa, druge manifestacije hormonskog neuspjeha.

Obratite pozornost! Ako postoje više od dva navedena znaka pretilosti, trebate odmah kontaktirati specijaliste (terapeuta, endokrinologa, nutricioniste) da biste dobili kvalificiranu pomoć.

Vrste ženske pretilosti

U medicinskoj praksi formulirane su 3 vrste pretilosti: ginoid, android, mješoviti. Moguće je pretpostaviti koji je tip baziran na karakterističnim vanjskim značajkama. Prvi tip se naziva i ženskim, jer je najčešći kod žena. Ovaj tip figure se također naziva kruška. Android pretilost je češći među jakim pola i je muški tip - to su brojke "jabuke". Sada pogledajte svaki tip.

ginoid

Kod ove vrste bolesti maksimalna koncentracija viška masnog tkiva uočena je ispod pojasa: na stražnjici, na unutarnjim, vanjskim bedrima, po cijeloj dužini nogu. Predispozicija lijepe polovice čovječanstva za pretilost ovog tipa posljedica je aktivnog djelovanja ženskih hormona. Kod muškaraca, ginoidni tip punine je moguć smanjenjem testosterona u tijelu.

Glavna stvar je opasna od pretilosti ovog tipa - razvoj proširenih vena, pretvarajući se u opću vensku insuficijenciju. Česti su slučajevi patologija mišićno-koštanog sustava: aktivno se formiraju artritis, hondroza i spondiloza. Karakteristična bolest za ovu vrstu pretilosti je hemoroidi. S estetskog stajališta, pretilost donjeg dijela tijela izražava se aktivnom formacijom celulita.

Borba protiv takve pretilosti je težak i zamoran posao. Čak i uz značajan gubitak težine, često je nerazmjerna brojka. Teško dno vizualno upečatljivo, kvari izgled. Započinjući borbu protiv ginoidne pretilosti, morate se pripremiti za dugo putovanje, jer će masno tkivo u problematičnim područjima nestati tek nakon gubitka težine gornjeg dijela tijela.

Hrana za problem trebala bi biti djelomična i učestala - 5-6 puta dnevno. Osobitost žena s ginoidnim tipom je da je njihov metabolizam najaktivniji u drugoj polovici dana, tako da gotovo polovica cijelog obroka treba konzumirati u večernjem obroku. Međutim, ne treba zanemariti opća načela zdrave prehrane: posljednji snack trebao bi biti 3 sata prije spavanja.

Prehrana bi se trebala sastojati od najviše kuhane, pare ili svježeg povrća, žitarica, nezaslađenog voća, mekinja. Uvijek treba ukloniti margarin, majonezu iz svog života. Također je preporučljivo smanjiti prijem slatkiša, muffina, kave, alkohola.

Uz dijetalnu hranu, vježbanje bi trebalo biti praktično. Optimalno se bavio trčanjem, plivanjem, biciklizmom.

Rješavati estetske probleme - izraženu masažu preporučenu celulitom, hardverske postupke. U prehrani, glavni pomagač iz "narančine kore" su antioksidansi u velikim količinama prisutni u agrumima, jabuci, maline, ribiz, zeleni čaj.

Android (abdominalna) pretilost

Za ovu vrstu problema s prekomjernom težinom tipična je koncentracija masnog tkiva na vrhu tijela: oko struka, na trbušnom zidu i rukama. Najčešće su muškarci s prilično tankim nogama koji se mogu pohvaliti impresivnim trbuhom, ali za žene to nije neuobičajeno u određenom hormonskom statusu. Predispozicije za ovu vrstu pretilosti su žene s strukom većim od 80 cm i OT omjerom više od 85 za OT (OT - obim struka, OT - obim kukova).

Svaki liječnik odmah će vam reći koliko je prekomjerna težina androidnog tipa - najveći rizik od oštećenja unutarnjih organa od nakupljanja masnih stanica u njima. Jetra pati jako, doslovno natečena i rastrgana od masnih inkluzija. Teški bubrezi, srce, genitalije. Takva pretilost ugrožava najopasnije kardiovaskularne bolesti i dijabetes.

Unatoč ozbiljnosti posljedica takve pretilosti, može se lako korigirati. Najvažnija stvar je promjena u pristupu prehrani. U prehrani treba uvesti lean meso i riblje proizvode, dijetalna jela, juhe od povrća. Najviše bogata ugljikohidratima može biti samo doručak - vrijeme kada je metabolizam najaktivniji.

Za tjelovježbu prikladan kardio, vježbe na gornjim dijelovima tijela.

Mješovita pretilost

Prisutnost ove vrste punine pokazuje ujednačena raspodjela masnog tkiva u cijelom tijelu. Postanite pune noge, ruke, bokovi, trbuh. Takva je pretilost opasna zbog svoje proporcionalnosti. Budući da se masnoća raspodjeljuje po cijelom tijelu, čak i skup od 15 kg možda neće biti posebno uočljiv.

Za smanjenje tjelesne težine u ovom slučaju u tijeku su općeprihvaćeni zakoni prehrane. Frakcijski česti obroci u malim obrocima, s iznimkom slanog i začinskog, kako ne bi nakupili višak tekućine u tijelu. Vježba je također važna. Prikladne vježbe za sve skupine mišića.

Morbidna pretilost

Govoreći o vrstama prekomjerne težine, važno je spomenuti tako ozbiljnu bolest kao morbidna pretilost. Tako liječnici zovu najnapredniji stupanj 4, kada višak težine ne samo da komplicira život, već i doslovno lišava osobu njegove sposobnosti. Banalne higijenske procedure i neovisni pokreti postaju nemogući. Pacijenti s morbidnom pretilošću su osobe s invaliditetom kojima je potrebna ozbiljna medicinska skrb, inače je rizik od smrti iznimno visok.

Pretilost za žene nije samo pitanje ljepote i privlačnosti, nego i zdravlja, majčinstva, dugovječnosti. U bilo kojoj dobi trebate pažljivo tretirati svoje tijelo, pratiti dodatne kilograme i izbjegavati opasne osobine.

Pretilost u žena i njezina korekcija s ne-hormonskom terapijom

Relativno česta patologija je pretilost u žena. Ovaj problem može biti uzrokovan mnogim uzročnim čimbenicima, o kojima će se raspravljati u nastavku. Problem pretilosti ne može se zanemariti, jer slučajevi u tijeku mogu dovesti do ozbiljnih posljedica za žensko tijelo.

Uzroci koji dovode do pretilosti

Glavni uzročnik koji izaziva razvoj ženske pretilosti je poremećeni metabolizam. Uzroci mogu biti vanjski i unutarnji.

Vanjski uzroci uključuju:

1. Nepravilna, neuravnotežena visokokalorična hrana.

2. Neaktivan (sjedeći) način života.

3. Zlouporaba loših navika: alkohol i cigarete.

Ako ženska polovica svijeta troši manje pečenja i masne hrane, postotak takvih problema kao što je pretilost u žena značajno će se smanjiti. Zlouporaba alkohola i duhana smanjuje imunološku obranu ženskog tijela, što dovodi do kršenja metaboličkih procesa.

Unutarnji uzročni čimbenici pretilosti uključuju:

1. Problemi s organima endokrinog sustava.

2. Nasljedna predispozicija za odgođeni metabolizam. Prema statistikama, nasljedna gojaznost se češće primjećuje uz žensku liniju (koja se prenosi s majke na kćer).

Ne manje važan uzrok u razvoju pretilosti kod žena su poremećaji lokalizirani u projekciji nutritivnih centara mozga. Do promjena može doći zbog:

Prethodno su pretrpjeli traumatske ozljede mozga.

· Preneseni zarazni procesi.

· Raspoložive tumorske žarišta u navedenoj zoni.

• Provedene kirurške intervencije na tkivu mozga koje su utjecale na prehrambene centre.

Ako je središnji živčani sustav izazovni faktor za pretilost, tada će tretman biti složeniji i dugotrajniji.

U riziku ženske pretilosti uključuju se bolesnici stariji od 40 godina. U ovom trenutku, žensko tijelo prolazi kroz ozbiljne hormonalne promjene (menopauza).

Liječnici kažu da su drugi, ne manje važni uzrok pretilosti kod žena psihički poremećaji.

klasifikacija

Medicinski stručnjaci dijele gojaznost kod žena na nekoliko razina, a glavni čimbenik u ovoj klasifikaciji je indeks tjelesne mase. Izračunava se dijeljenjem težine (u kg) s kvadratom visine (u metrima). Na temelju ove klasifikacije, pretilost je 3 stupnja:

· 1. stupanj kada je indeks 30-35.

· 2. stupanj kada je indeks 35-40

· 3. stupanj, kada je indeks veći od 40.

Postoji još jedna klasifikacija, prema kojoj je ženska pretilost 2 tipa:

2. Donja (butina-stražnjica).

Abdominalni tip pretilosti je najnepovoljniji prijeti ozbiljnim posljedicama za tijelo. Najčešće se ovaj oblik nalazi kod muškaraca. Prekomjerna masa masti ovog tipa pojavljuje se uglavnom u gornjem dijelu torza, aksilarnoj zoni iu gornjoj projekciji trbuha. Istodobno s prekomjernom težinom, pacijenti često identificiraju:

· Visoka razina glukoze u krvi.

Patologija kardiovaskularnog sustava.

Kod žena je češće dijagnosticirana debljina donje ili bedrene stražnjice. S ovom vrstom masti debuged je u donjem dijelu trbuha i bedrima.

Tu je i mješoviti tip patologije, u kojem su masne stanice u višku količine ravnomjerno raspoređene po cijelom tijelu.

Veliki problem koji zahtijeva obvezno liječenje je pretilost u djevojčica. Ova patologija u ranoj dobi može dovesti do ranog puberteta, stresa i većine somatskih bolesti. Ako u djetinjstvu nema odgovarajućeg i pravovremenog liječenja, tada se kod odraslih osoba često razvijaju mentalni i fizički poremećaji, neplodnost ili problemi s fetusom.

Načela liječenja ženske pretilosti

Prije početka liječenja liječnik propisuje odgovarajući pregled. Da biste to učinili, izračunajte indeks tjelesne mase i indeks pretilosti tijela. Osim toga, tip debljine je definitivno obilježen.

Obvezna dijagnostička mjera je laboratorijsko ispitivanje. To uključuje:

· Potpuna krvna slika.

· Test krvi na razinu glukoze.

· Analiza razine kolesterola.

· Krvni test za hormone koje proizvodi štitnjača: trijodotironin, tiroksin i tirotropin.

Na temelju rezultata pregleda liječnik određuje stupanj patološkog procesa i propisuje ispravno liječenje.

Liječenje se sastoji od propisivanja prehrane, umjerene tjelesne aktivnosti, konzervativne ili kirurške terapije (ovisno o kliničkoj situaciji).

Načela terapije prehrane za pretilost

Liječnici koji prepisuju ženu s prekomjernom tjelesnom težinom na dijetu zahtijevaju da se pridržavate sljedećih osnovnih načela:

1. Učestalost obroka treba povećati, ali se količina obroka značajno smanjuje.

2. Sadržaj kalorija u hrani ne smije prelaziti razinu potrošnje energije u tijelu.

3. Nemojte gladovati. Brzi gubitak težine s vremenom će dovesti do recidiva, a težina može biti i nekoliko kilograma viša od prvotne.

4. Prehranu treba obogatiti hranom koja sadrži vlakna. Brzi ugljikohidrati (nešto slatko koje mozak treba) najbolje se konzumiraju za doručak iu količini ne većoj od 50g. Glavni obrok trebao bi biti u prvoj polovici dana.

5. Dijeta treba kombinirati s vježbom.

Hrana koja je strogo isključena od žena s prekomjernom težinom:

· Svako masno meso i masna riba.

· Kobasice i konzervirano meso.

· Maslac i proizvodi koji sadrže životinjsku mast.

· Mliječni proizvodi s visokim postotkom masti.

· Griz od krupice i riže.

· Bijeli kruh ili kolačiće bogate šećerom.

· Prva jela od krumpira, tjestenine ili žitarica. Juhe bi trebale biti što je moguće lakše.

· Datumi, banane, grožđe, grožđice.

· Kvass, slatki napici (sokovi), kakao.

· Energetska, gazirana i alkoholna pića.

Tjelesna aktivnost u pretilosti kod žena treba biti umjerena i ugodna. Stručnjaci preporučuju metodu brzog hodanja, postupno povećavajući intenzitet i trajanje postupka. Plivanje također pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

Konzervativno liječenje

Liječenje prekomjerne težine lijekovima može propisati samo liječnik nakon odgovarajućeg pregleda.

Konzervativno liječenje obično je usmjereno na:

· Smanjenje probavljivosti masne hrane u tijelu.

Povećana stopa metabolizma.

U Ruskoj Federaciji najčešće se koriste 2 farmakološka sredstva za borbu protiv pretilosti. Njihovi aktivni sastojci su sibutramin i orlistat. Djelovanje sibutramina temelji se na inhibicijskom učinku na centre živčanog sustava. To dovodi do smanjenja apetita, aktiviranja proizvodnje topline u tijelu i normalizacije potrošnje energije. No uzimanje sibutramina popraćeno je brojnim neželjenim posljedicama - povišenjem krvnog tlaka i povećanjem brzine pulsa. Zbog toga ga liječnici ne prepisuju bolesnicima s hipertenzijom i drugim ozbiljnim patološkim procesima Povećava rizik od srčanog i moždanog udara. U ljekarnama se ova tvar prodaje pod trgovačkim nazivom: Lindax, Reduxine, Meridia i Goldline.

Za razliku od sibutramina, orlistat djeluje samo u strukturi crijeva. Mehanizam djelovanja ove tvari je u tome što smanjuje sposobnost apsorpcije masti, što znači da u tijelo ulazi manje kalorija. Međutim, orlistat također ima nedostatke. Uz produljenu terapiju može se razviti avitaminoza A, E i D. U ljekarnama se ova tvar prodaje pod komercijalnim nazivom: Orlistat ili Xenical.

U asortimanu ljekarničkih lanaca provode se i drugi lijekovi protiv pretilosti. Međutim, to nisu lijekovi, već prehrambeni dodaci (biološki dodaci hrani). Klinička djelotvornost dodataka prehrani nije potvrđena, ali mnogi pacijenti bilježe učinak nakon njihove primjene.

Kirurško liječenje

Kada konzervativne metode liječenja pretilosti kod žena ne daju pozitivnu dinamiku, onda postoji samo jedan izlaz - operacija. Ova metoda je također indicirana za žene čija tjelesna masa premašuje normalnu vrijednost za 45-50 kg (kada indeks tjelesne mase postane 35-40). Operacija je obvezna ako se uz pretilost predstavniku slabijeg spola dijagnosticira još jedna somatska patologija, uzročno povezana s prekomjernom težinom. Operacije se mogu izvoditi na osobama u dobi između 18 i 60 godina, ali u nekim slučajevima liječnici odbijaju operaciju. Kako izgubiti težinu

Kontraindikacije uključuju:

· Kronična ovisnost o alkoholu ili drogama kod žena.

• Slučajevi mentalnog poremećaja osobnosti.

· Somatske patologije u dekompenziranoj fazi.

Tek nakon izlječenja ili stabilizacije ovih bolesti može se provesti operacija gubitka tjelesne težine.

Kirurški zahvati uključuju abdominalnu i nepotpunu operaciju.

Bit nesukladnog djelovanja je ugradnja posebnog balona u želudac. Postavlja se specijalnim endoskopom u trajanju od 4 mjeseca do 6 mjeseci. Cilindar je izrađen od silikonskog elastomera i ispunjen je potrebnim volumenom tekućine (ovisno o kliničkoj situaciji). Mehanizam terapijskog djelovanja balona temelji se na činjenici da kod prehrane dolazi do vrlo brzog zasićenja, a posljedično i do smanjenja tjelesne težine. Kliničke studije pokazuju da je tijekom takvog liječenja smanjenje tjelesne težine približno 30 kg. Obično se ova metoda koristi zajedno s konzervativnom metodom.

Abdominalne metode kirurške intervencije:

· Biliopankreatički manevriranje želuca.

Želučana traka je da je želudac preopterećen posebnim zavojem (silikonskim prstenom). Unutarnja površina ove strukture predstavljena je membranom. Membrana djeluje kao spremnik za tekućinu. Zavoj mijenja volumen želuca, nakon čega njegov kapacitet postaje jednak 5 - 15 ml.

Operacija vertikalne gastroplastike je da je želudac podijeljen u 2 komponente: veće i manje. To se postiže metodom šivanja. Mali dio je napravljen tako da volumen konzumirane hrane ne prelazi 10 - 18 ml.

Operacija želučane premosnice je radikalnija i traumatska operacija. Kao rezultat ove intervencije, određeni dio želuca i dvanaesnika je isključen iz čina probave, ali ne zato što je izrezan. To je zbog šivanja. Kapacitet želuca nakon premještanja postaje 20-30 ml. Nakon takvih akcija postižu se vrlo dobri rezultati. Kod operiranih žena, prekomjerna težina se vrlo brzo smanjuje. Postotak smanjenja je oko 75%. Operacija želučanog premoštenja treba kombinirati s farmakološkim liječenjem.

U najnaprednijim slučajevima koristi se biliopankreatički skretanje želuca. S ovom intervencijom, volumen želuca je također smanjen na 100-150 ml, ali ne kroz šivanje, već zbog resekcije. Ponekad je postupak resekcije popraćen uklanjanjem žučnog mjehura i slijepog crijeva. Ova metoda operacije je najradikalnija i traumatična, ali u isto vrijeme - najučinkovitija. Nakon takvog tretmana, tjelesna težina pacijenta normalizirana je na 100%.

Stoga se danas pretilost u žena uspješno liječi. Za to, lijek ima ne-lijekove, lijekove i kirurške metode.

Stupnjevi, vrste pretilosti kod žena, posljedice

U suvremenom svijetu broj gojaznih ljudi ubrzano raste. To postaje globalni problem. Više od polovice stanovništva razvijenih zemalja ima prekomjernu tjelesnu težinu, što ne samo da kvari sliku, nego i izaziva razne opasne bolesti.

Raspodjela masti na tijelu ovisi o nasljednoj predispoziciji ili poremećaju tijela. Prekomjerna težina može biti posljedica postojeće bolesti.

Definicija i uzroci

U svakom slučaju, pretilost je bolest povezana s prekomjernim količinama masnih naslaga, što uzrokuje komplikacije unutarnjih organa. Svaki organizam na svim procesima svoje vitalne aktivnosti troši određenu količinu energije.

Ako uz hranu dođe više od potrebnog, tada se višak taloži u bilo kojem dijelu tijela, ometajući prirodni metabolizam. To je jedan od prvih razloga za potpunost 90-95% ljudi koji izbjegavaju tjelesnu aktivnost.

Masni bolesnici s problemima s endokrinim i drugim metaboličkim bolestima čine 5-10%.

Klasifikacije i vrste

Postoji nekoliko vrsta klasifikacija pretilosti. Razmatranje svakog od njih dat će potpuniju sliku problema, njegove posljedice i rješenja.

Zbog razvoja masnih naslaga

Do danas, prema ovoj klasifikaciji bolesti, ne postoji opći pristanak specijalista.

Tajna Pugacheve - kao u osmini desetaka izgledati 15-20 godina mlađi. Jedinstveni alat Innovit: pomlađujući kompleks za kosu, nokte i cijelo tijelo.

Alimentary - nekontrolirano prejedanje, s nakupljanjem masti u gornjim dijelovima tijela.

Kompulzivan, kada se osoba smiruje hranom, dok trbuh raste.

Gluten - nakupljanje naslaga u bedrima i stražnjici zbog hormonskih poremećaja (trudnoća, porođaj, menopauza), loše navike.

Visceralna je vrsta u kojoj masnoća ispunjava trbušnu šupljinu, zapleta jetru, otežava disanje.

Kada genetska predispozicija lezije vena buja noge, često kod trudnica;

Bivši sportaši koji su prestali s aktivnim fizičkim naporom, mišićno tkivo se s vremenom zamjenjuje masnim tkivom, ovaj tip se zove neaktivnost.

Endokrina klasifikacija

To uključuje vrste pretilosti, kada su slomljene žlijezde sustava, koje odmah oslobađaju svoje hormone u krv.

Jetra. Njegova manifestacija doprinosi zlouporabi slatkog, može dati poticaj dijabetesu ili otkazivanju jetre.

Nadbubrežna žlijezda Obično u bolesnika s tumorom ili povećanim nadbubrežnim žlijezdama. Težina se dodaje čak i uz ograničenu prehranu zbog brzog upijanja hrane u organizam. Tijelo postaje gusto i mišićavo.

Štitnjače. Ovu vrstu pretilosti karakteriziraju edematske hladne noge, bolovi u srcu, slabost, suhoća kože, smanjuje se razina hormona štitnjače, slabi rad jetre i nadbubrežne žlijezde, pojava kratkog daha.

Gonatropny. Upravo ta vrsta uzrokuje "jahanje jahača" na nogama.

Po spolu

Najpopularnija klasifikacija karakterizira taloženje masti.

U slučaju ginoidnog, ženskog tipa, dominiraju ženski spolni hormoni, potkožne masne naslage su uočene u gornjem dijelu nogu s formiranjem celulita. Lik je poput kruške.

Žena je sklona lošem raspoloženju, apatiji, često poremećajima spavanja. Postoje problemi s zglobovima kralježnice i nogu, pojavljuju se proširene vene i hemoroidi.

Android, muški tip, javlja se u žena u menopauzi, au njima često doživljava stres, masnoća se taloži na ramenima, trbuhu, mliječnim žlijezdama i najviše na unutarnje organe.

To su veseli ljudi koji vole život i hranu. Njihova figura je poput jabuke. Takva pretilost puna je visokog krvnog tlaka, kratkog daha, dijabetesa, neplodnosti, jetre i bubrega.

Kod osoba mješovitog tipa, prekomjerna tjelesna težina je gotovo neprimjetna, jer su masne naslage u tijelu iste. To je opasno jer je bolest dugo nevidljiva, a rad tjelesnih sustava već je poremećen. Takve žene često mijenjaju svoje raspoloženje, uvijek žele spavati, hvataju sve svoje poremećaje i ne žele se ponovno kretati.

Po prirodi bolesti

I ovdje postoji nekoliko vrsta:

tjelesna težina je konstantna;
težina se stalno povećava;
čak i nakon gubitka težine, nakupine masnoća ostaju, a zdravlje je narušeno.

Masnoća se može nakupiti na:

srce, u aterosklerozi, zove se tip plaka;
jetre, kada je stvaranje žuči oslabljeno, može doći do iznenadnog trovanja tkiva;
bubrezi, dok mokraća stagnira, stvaraju se kamenje, razvijaju se razne upale i infekcije;
gušterače, onda postoji kvar cijelog probavnog sustava.

Po stupnjevima

Najpoznatija klasifikacija. Možete odrediti formulu za indeks tjelesne mase: težina (kg) podijeljena s kvadratom visine (m 2).

Manje od 18 - nedostatak težine.

18.5-25 je normalna težina.

I stupanj - od 25 do 30, početak bolesti, struk nestaje. Dispneja pati čak i pri hodu, skokovima pritiska, jakom znoju. Može se razviti ateroskleroza, šećer se može povećati. Nakon vraćanja norme, ako nastavite život kao i prije, vraćaju se kilogrami.

Razred II - 30-35, pretilost, a na 35-40 već je izražen. Teško je savijati, teško je hodati, nije lako nositi se s poslom, ponekad dolazi do trovanja hranom. Razvijanje opasnih sporednih bolesti, od kojih su neke smrtonosne.

III. Stupanj - kada je indeks iznad 40, pretilost je vrlo vidljiva. Tretirano teško. Bolovi u zglobovima, dijabetes, vrlo visoki krvni tlak, zatajenje srca, problemi s disanjem i mnoge druge bolesti. Uz ovu depresiju, iritaciju.

Pretilost i zdravlje

Dijabetes se vrlo mnogo ljudi razboli s trećim stupnjem. Pretilost se može pojaviti kod osoba koje već imaju dijabetes tipa 1. Pacijenti se injektiraju s mnogo inzulina, što smanjuje razinu šećera, olakšavajući apsorpciju više ugljikohidrata koji su pohranjeni u zalihama.

Kod sjedećih ljudi, neiskorištena glukoza pomaže u stvaranju masti, inzulin je stalno potreban, iscrpljuje gušteraču, pojavljuje se dijabetes.

Ljudi koji konzumiraju masnu hranu u velikim količinama i često s alkoholnim pićima mogu dobiti debelu jetru. Metabolizam masti je prekinut, tkivo jetre zamjenjuje masnoća. Nakon jela, mučnine, čestih bolova desno ispod rebara, oslabljenog stanja, koža postaje žuta.

Pretilost srca dovodi do povećanja zbog viška masnog tkiva. Promijenjena je cirkulacija krvi, povišen krvni tlak, opasnost od zatajenja srca. Osjećaj kratkog daha čak i bez tjelovježbe, česte glavobolje.

Kod ateroskleroze, masnoća koja se nalazi u krvnim žilama čini ih manje prohodnima. Može se razviti moždani udar, ishemija, srčani udar kod ljudi s čak i stupnjem pretilosti. Moguće su i proširene vene, flebitis, odvajanje krvnog ugruška.

Prekomjerna težina neprestano oštećuje zglobove, stoga bolna kralježnica s osteohondrozom, hernijama i zglobovima nogu.

Zbog poremećaja metabolizma oštećene su zaštitne funkcije. Debeli ljudi imaju veću vjerojatnost da pokupe virusne bolesti, često se javljaju s komplikacijama, od kojih su mnoge alergične. Ti ljudi, više od osoba s normalnom težinom, osjetljivi su na onkološke bolesti.

Estrogeni koje izlučuje masno tkivo smanjuju mogućnost začeća, osobito kod žena s 3 i 4 stupnja pretilosti. Početak trudnoće često se javlja s komplikacijama.

Za bilo koju vrstu pretilosti, vrlo je važno razumjeti stupanj rizika ove situacije za vaše zdravlje. Od dnevnog opterećenja u obliku viška kilograma trpi cijelo tijelo, ometa rad unutarnjih sustava.

Prva stvar koju treba učiniti je odrediti tip, drugi je pronaći uzroke prekomjerne težine, a treći je početi liječenje kako bi se riješio viška masnoće.