Razvoj raka kod dijabetesa

• Prevencija

Medicinski dokazi pokazuju da među oboljelima od raka ima mnogo više dijabetičara nego među onima koji nemaju rak. Istodobno, primijećeno je da jedan od pet dijabetičara razvija rak. Sve to upućuje na postojanje veze između dijabetesa i raka.

Uzroci raka kod dijabetesa

Mnogi bolesnici s dijabetesom imaju dijagnozu raka. Prvi put se o toj vezi počelo govoriti još 50-ih godina prošlog stoljeća. Prema mnogim liječnicima, uporaba određenih vrsta sintetskog inzulina može uzrokovati rak kod pacijenta. Međutim, ova je izjava trenutno vrlo kontroverzna.

Da bi se utvrdili uzroci raka kod šećerne bolesti, treba uzeti u obzir čimbenike rizika koji doprinose razvoju inzulinske rezistencije i visokog šećera u krvi. Prije svega to je:

• alkohol;
• pušenje;
• dob - stariji od četrdeset godina;
• loša i loša prehrana obogaćena ugljikohidratima;
• sjedilački način života.

Bez sumnje, može se pretpostaviti da će postojanje jednog faktora rizika za dijabetes zasigurno dovesti do razvoja raka kod pacijenta.

Osim toga, neki znanstvenici imaju pravo tvrditi da uz višak inzulinskih receptora na površini stanica s dijabetesom tipa 2 stvaraju se povoljni uvjeti za razvoj raka. Takvi pacijenti su u opasnosti od razvoja raka gušterače i mokraćnog mjehura. Malo je dokaza o povezanosti povećanih receptora za inzulin i razvoju raka pluća i dojke.

Kako god bilo, ne treba pretpostaviti da će se u slučaju dijabetesa rak sigurno razviti. Ovo je samo pretpostavka i upozorenje liječnika. Nažalost, nitko od nas nije imun na tako strašnu patologiju.

Kako dijabetes utječe na rak

Jasno, to nema blagotvoran učinak na tumor. Zbog promjena u hormonalnoj pozadini u bolesnika povećava se rizik od maligne degeneracije stanica mnogih organa. Žene oboljele od raka i dijabetesa u isto vrijeme imaju neosjetljive receptore progesterona. A ova značajka nije najbolji način da se utječe na hormonsku terapiju i promijeni prognozu raka i dijabetesa na manje povoljne.

Kod dijabetes melitusa, vrsta imuniteta koja sprečava razvoj tumora je ozbiljno pogođena. A njegova agresivnost određena je velikim promjenama u DNA i mitohondrijima. Rak postaje sve otporniji na kemoterapiju. Šećerna bolest je čimbenik u razvoju kardiovaskularnih i izlučnih bolesti. Oni još više pogoršavaju tijek raka.

Visok šećer u krvi uzrokuje nepovoljne korekcije tijekom raka debelog crijeva, jetre i prostate. Nedavne kliničke studije pokazale su smanjenje stope preživljavanja pacijenata s hipernefromom nakon radikalne nefrektomije.

Kompenzirani tijek dijabetesa negativno utječe na razvoj bolesti poput raka. Suprotno tome, dijabetes melitus u stadiju dekompenzacije i raka vrlo je opasna i nepovoljna kombinacija prognoze. Zato je potrebno kontrolirati bolest. To se najbolje postiže dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, optimalnim fizičkim naporom i, ako je potrebno, injekcijama inzulina.

Dijabetes i rak gušterače

Prisutnost dijabetesa je jedan od faktora rizika za tumore pankreasa. Nastaje iz žljezdanih stanica organa i njegovog epitela. To se događa zbog mutacije pojedinih gena: stanice gušterače počinju nekontrolirano dijeliti. Kancerozni tumor može narasti u obližnje organe.

Čimbenici rizika u karcinogenezi gušterače su:

• upotreba alkohola;
• pušenje;
• konzumiranje hrane koja uništava tkivo pankreasa, sa sadržajem masti i začina;
• adenoma gušterače;
• cistoze gušterače;
• česti pankreatitis.

Prvi znak raka gušterače je bol. Kaže da bolest pogađa živčane završetke tijela. Zbog kompresije žučnog kanala gušterače kod tumora, pacijent razvija žuticu. Treba upozoriti:

• žuta koža, sluznice;
• bezbojne stolice;
• tamna boja urina;
• svrbež kože.

Raspadom pankreasnog tumora i daljnjom intoksikacijom tijela razvija se apatija, gubitak apetita, letargija, umor. Tjelesna temperatura je često subfebrilna.

Dijabetes i rak dojke

U modernoj medicini malo je podataka koji potvrđuju vezu između dijabetesa i raka dojke. To znači da mnoge studije to potvrđuju ili poriču. Nesumnjivo, loša prehrana, alkohol i pušenje mogu uzrokovati rak dojke u postmenopauzi. Ispada da visoki šećer može potaknuti karcinogenezu tkiva ovog organa.

Neizravno, visoki šećer i pretilost također mogu izazvati malignu degeneraciju dojke. Opet, ne postoji izravna veza između karcinogeneze masti i dojki. Možda potkožna masnoća potiče razvoj onkoloških procesa u mliječnoj žlijezdi, ali liječnici tek trebaju pronaći i potvrditi takvu vezu.

Učinci dijabetesa na liječenje raka

Dijabetes melitus vrlo često pogađa bubrege. Ali mnogi od lijekova koji se koriste kao kemoterapija su izvedeni kroz njih. Spora eliminacija kemoterapijskih lijekova dovodi do činjenice da se bubrezi počinju trovati. Posebno toksični za lijekove platine u bubregu.

Neki lijekovi koji se koriste u liječenju raka imaju povećanu kardiotoksičnost. Šećer čini srce i krvne žile osjetljivijima na takve lijekove.

U nekim slučajevima dolazi do progresivnog oštećenja središnjeg živčanog sustava. Tretman kemoterapijom doprinosi većoj ozbiljnosti takvih promjena. Liječnici moraju riskirati i smanjiti doziranje na štetu učinkovitosti liječenja.

U slučaju šećerne bolesti, liječenje raka dojke je mnogo složenije. To je osobito istinito kada se koristi tamoksifen. Neki suvremeni lijekovi zahtijevaju kortikosteroidne lijekove. Kortikosteroidi u raku dojke, kao iu patologijama drugih organa, doprinose nastanku steroidnog dijabetesa. Takvi pacijenti se prenose na inzulin ili im se pripisuju povećane doze ovog hormona.

Prisutnost dijabetesa kod pacijenta stavlja onkologe u vrlo težak položaj pri odabiru antitumorskog lijeka. To je zbog:

• smanjenje razine imunološke zaštite pod utjecajem visokog šećera u krvi;
• pad broja leukocita u krvi;
• druge kvalitativne promjene u krvi;
• visok rizik od upalnih procesa;
• teži postoperativni period s kombinacijom visokog šećera u krvi;
• velika vjerojatnost krvarenja iz oboljelih krvnih žila;
• visok rizik od kroničnog zatajenja bubrega;
• pogoršanje poremećaja svih vrsta metabolizma u bolesnika koji su podvrgnuti zračenju.

Sve to sugerira važnost odabira prave taktike liječenja raka u kombinaciji s dijabetesom.

Uloga dijete s niskim udjelom ugljikohidrata u liječenju raka kod dijabetesa

Kod raka je neophodno postići dobru kompenzaciju za dijabetes i sniženje šećera u krvi. Samo u takvim uvjetima može se poboljšati prognoza bolesti i smanjiti vjerojatnost neizlječivosti bolesti. S druge strane, dostatna kompenzacija za dijabetes melitus postiže se dijetom s malo ugljikohidrata i mogućom vježbom.

Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata s dijabetesom koja je opterećena rakom jedini je način da zadrži razinu šećera u krvi pod kontrolom i značajno poboljša funkcioniranje tijela. Bit ove prehrane je da se količina ugljikohidrata dnevno smanjuje na 2-2,5 kruha. Meso, perad, riba, plodovi mora, sir, maslac i povrće, jaja, zeleno povrće i orasi - to jest, one namirnice koje snižavaju šećer u krvi - postaju temelj prehrane. Isključene su sve slastice, mlijeko, svježi sir, žitarice, krumpir i, najvažnije - voće. Takva prehrana pomaže u održavanju normalne razine šećera u krvi, izbjegavanju hiper- i hipoglikemije i, stoga, radi postizanja kompenzacije za dijabetes.

Veliku ulogu u podupiranju tijela ima tjelesno obrazovanje. Vježba treba ponajprije donijeti zadovoljstvo osobi. To je lako postići - samo trebate obaviti izvodljive vježbe. Opterećenje ne smije uzrokovati osjećaj umora. Ovaj pristup pomaže poboljšati tjelesnu spremnost pacijenta i usporava napredovanje raka. Brojne studije upućuju na to da se rak, u kombinaciji s optimalnom tjelovježbom, bolje liječi.

Zapamtite da rak u kombinaciji s dijabetesom nije ukor. Ranije liječenje započinje, povoljniji je njegov ishod.

Ugljikohidrati i rak

Ugljikohidrati su glavni izvor energije, pa moraju nužno predstavljati važan dio prehrane (60%). Ovo je najbolje gorivo za naše stanice. Oni su dio DNK i brzo i učinkovito opskrbljuju tijelo tijelom.

Ugljikohidrati se pohranjuju u jetri i mišićima u obliku glikogena i, ako je potrebno, uvijek su spremni opskrbiti nas energijom.

Ali višak ugljikohidrata se ne izlučuje, već se pretvara u masti, što uzrokuje pretilost, a time i neželjene posljedice.

Kada jedemo rafiniranu hranu, iznimno bogatu ugljikohidratima i iscrpljenu vlaknima, odmah pretvaramo šećer u masnoću. Tako, ako jedemo jedan kolačić, nadopunjavamo rezerve masti.

Ugljikohidrati su prisutni u većini biljnih proizvoda i također (u malim količinama) u mlijeku. Meso i riba gotovo da ne sadrže ugljikohidrate.

Razvrstavanje ugljikohidrata

Monosaharidi. Od monosaharida konzumiramo glukozu, fruktozu i galaktozu.

Glukoza se nalazi u velikim količinama biljnih proizvoda.

Fruktoza se nalazi u voću i medu. Nemojte brkati sa sintetičkom fruktozom koja se prodaje u supermarketima.

Galaktoza je šećer majčinog mlijeka, povrća i životinjskog mlijeka.

Škrob. Škrob je prisutan u žitaricama, korijenskim usjevima (krumpir, slatki krumpir, repa, mrkva, repa), bundeve, kesteni. Hrana pripremljena iz ovih proizvoda pokazana je osobama s iritabilnom crijevnom sluznicom zbog kemoterapije ili zračenja.

Celuloza ili celuloza. Ovo je biljno vlakno; o tome ćemo govoriti detaljnije.

Brzinom asimilacije ugljikohidrati se dijele na:

? ugljikohidrati su vrlo brza asimilacija: voćni sokovi, med, šećer, melasa itd.

? Brzo upijanje ugljikohidrata: voće, bijeli kruh, brašno, bijela riža itd.

? Spora apsorpcija ugljikohidrata: cjelovite žitarice, pseudo-žitarice, grahorice i povrće.

Koliko ugljikohidrata trebamo?

Prema WHO, 55-75% naše hrane treba biti ugljikohidrati. Ali iz tih postotaka treba isključiti ugljikohidrate bijele, tj. Rafinirane, šećer.

Jestivo vlakno

To je jestivi dio biljaka, otporan na djelovanje enzima. Celuloza se nalazi u povrću, voću, mahunarkama i školjkama od žitarica. Vlakna, iako nisu probavljena, neophodna su za naše zdravlje.

Možete zamisliti vlakna u obliku viskija, na koje sve štetne i potencijalno kancerogene tvari u crijevu štrče.

VAŽNO! Vlakna se nalaze samo u biljnoj hrani. Da bi se spriječio rak, preporučuje se konzumiranje 30 grama vlakana dnevno.

karakteristike

? Uzrokuje osjećaj sitosti.

? Regulira prolaz hrane kroz crijeva, povećava volumen i brzinu stolice. Kada imamo zatvor, nakupljaju se izmet s proizvodima propadanja. Što je duža zatvor, to će više vremena konzumirati kancerogene tvari u tijelu, što znači da je veći rizik od raka. Vrlo je važno za pacijente s rakom da izbjegavaju zatvor, ne drže toksine. Ako ne jedemo vlakna, dobit ćemo zatvor i bolesti uzrokovane zatvorom: rak debelog crijeva, intestinalni divertikulitis, analnu fisuru i hemoroide. Nikada nemojte odgađati izlučivanje. Čim se pojavi želja za odlaskom na zahod, nemojte odgađati.

? On sprječava apsorpciju kolesterola u crijevu, čime pomaže u kontroli razine kolesterola u krvi.

? Usporava apsorpciju glukoze, pomaže u održavanju razine glukoze u krvi, eliminirajući skokove glukoze u krvi. To je izuzetno važno za bolesnike s rakom, jer, kao što znamo, stanice tumora hrane se glukozom.

? Potrošnja vlakana usporava razvoj raka.

? Povoljna za crijevnu floru, stvara uvjete za razvoj "korisnih" bakterija s protuupalnim učinkom.

? Promiče uklanjanje toksina zajedno s izmetom.

? Aktivira sposobnost makrofaga da ukloni kancerogene stanice.

Vrsta vlakana koja se naziva arabinoksilan može povećati broj leukocita, limfocita i NK (prirodnih stanica ubojica). Prisutan je u luku, poriluku, repi, brokuli, crvenom papriku, cijeloj riži i gljivama.

IZVORI TKIVA U PROIZVODIMA Proizvodi bogati vlaknima: voće, povrće, žitarice i mahunarke. Meso, riba, mlijeko, šećer i jaja ne sadrže vlakna.

Višak vlakana je štetan za ljude s iritacijom crijevne sluznice, to su samo pacijenti koji primaju kemoterapiju i radioterapiju.

Vlakna je bolje koristiti u svom prirodnom obliku, tj. Izravno iz proizvoda. Prehrambeni dodaci, guar guma, mekinje mogu blokirati apsorpciju određenih minerala i proteina.

Najbolji izvori vlakana, djelotvorni za konstipaciju, su pšenični kruh, zobena kaša, laneno sjeme i šljive.

VAŽNO! Hrana, siromašna vlaknima, izaziva pojavu raka.

Da li vlakna otežavaju apsorpciju željeza?

Postoje nutricionisti koji tvrde da višak vlakana, drugim riječima, vlakna i cijela hrana, otežava apsorpciju željeza. Ova tvrdnja je pogrešna. U "kineske studije" navodi da je količina vlakana konzumira u ruralnim područjima, daleko premašuje preporučenu stopu stručnjaka (30-35 g / dan). Stanovnici su mjerili razinu željeza i vidjeli da je razina željeza i hemoglobina veća kod onih koji konzumiraju mnogo vlakana. Još jedno iznenađenje za znanstvenike.

Cijeli anti-rafinirani proizvodi

Cijela hrana sadrži više vitamina i minerala nego one rafinirane. Oni su bogati vlaknima, dakle, polako apsorbiraju ugljikohidrate, i stoga ne izazivaju povećanje šećera (ili glukoze) u krvi. Što su ti proizvodi? Cjelovite žitarice, povrće i mahunarke.

Prerađeni i rafinirani proizvodi. Ovi su proizvodi lišeni vlakana, minerala i vitamina. Mogu se smatrati mrtvom hranom, jer jedino što im daju su kalorije. Brzo se upijaju, uzrokujući hiperglikemiju.

Što su ti proizvodi? Bijeli kruh, keksi, pizze, gotovi kolači, krafne, peciva, kolači, čips, energetske pločice, muesli, gotovi sokovi, pića s kola šećerom, energetska pića, limunada i sve što sadrži šećer.

Da li vegetarijanci koji ne koriste životinjske proteine ​​uživaju dobro zdravlje?

Nisu svi vegetarijanci jeli zdravu i uravnoteženu prehranu. Ne možete jesti hranu za životinje, to je dobro, ali ako se vaša hrana sastoji od bijelog kruha, tjestenine, keksa, pizze i prženog krumpira, osjećat ćete se umorno, debljanje i slabost. Svejeda osoba s raznolikom prehranom može jesti bolje od vegetarijanca koji konzumira bijeli kruh i kolače.

Stopa glikemije i rak

Glikemijski indeks (GI) proizvoda pokazuje brzinu povećanja glukoze (ili šećera) u krvi.

Glukoza u krvi ne smije prelaziti 110 mg / dl (ili 6 mmol / L).

Hrana s visokim GI sadržajem su saharoza ili bijeli šećer (100), prženi krumpir (95), bijela riža (90), kokice (85), tjestenina od bijelog brašna (70).

Namirnice s niskim glikemijskim indeksom su voće, zeleno povrće, mahunarke, pseudo-žitarice i cjelovite žitarice.

Kuhanje također povećava ovu brojku.

Kada konzumiramo proizvod s visokim glikemijskim indeksom, pojavljuje se hiperglikemija (povećanje razine glukoze / šećera u krvi) koja stimulira gušteraču da proizvodi inzulin, koji je hormon koji oslobađa glukozu u stanice i smanjuje glikemiju. Brzo oslobađanje inzulina izaziva kolateralne hipoglikemije i pretvaranje ugljikohidrata u masti.

Kada prejedemo špagete, osjećamo težinu u želucu, ali nakon nekog vremena opet smo gladni. Špageti su izrađeni od bijelog pšeničnog brašna, ovo brašno ima visok glikemijski indeks, osobito ako su njegovi proizvodi dobro kuhani. To znači da će uzrokovati povećanje šećera u krvi, s kojim će se naše tijelo pokušati brzo nositi: izbaciti puno inzulina kako bi se glukoza dostavila stanicama i održala normalne razine glukoze. Budući da dolazi do naglog oslobađanja inzulina, količina šećera u krvi brzo pada i uzrokuje osjećaj gladi kako bi se ponovno popunila razina šećera. Ako nakon prejedanja ne vježbamo i ne koristimo glukozu za proizvodnju energije, višak šećera pretvorit će se u mast. Dobro znate da se dobivaju od bijelog kruha. Ispada, ne možete jesti tjesteninu? Možete, ali morate ih kuhati iz cijelog brašna, a ne probaviti, inače će glikemijski indeks biti visok i šećer u krvi će porasti.

Cijela hrana bogata vlaknima, usporava proizvodnju inzulina, ne izaziva skokove ili hipoglikemiju ili hiperglikemiju.

Poznato je da se stanice tumora hrane šećerom, tako da je visoka razina šećera u krvi vrlo štetna za cijeli organizam.

Ljudi koji imaju rak trebaju jesti hranu s niskim ili umjerenim glikemijskim indeksom. Ali moramo obratiti pozornost ne samo na KI. Prehrana s visokim GI izaziva oslobađanje inzulina.

Glikemijski indeks odražava sposobnost ugljikohidrata da izazove glikemijski odgovor, ali njegov volumen također ovisi o količini ugljikohidrata. Uveden je novi koncept: glikemijsko opterećenje. Glikemijsko opterećenje (GN) izračunava se množenjem glikemijskog indeksa proizvoda s količinom ugljikohidrata i dijeljenjem rezultata za sto.

GN = (IG 'Ugljikohidrati u g): 100

IG jabuka jednaka 38, sadrži oko 16 g ugljikohidrata po obroku. Njegovo glikemijsko opterećenje bit će: (38 X 16): 100 = 6.08.

Banana IG je 52, sadrži 23,09 g ugljikohidrata po obroku. Tako će njegov GN biti (52 X 23.09): 100 = 12.

To znači da će glikemijsko opterećenje biti dvostruko veće ako jedemo bananu, a ne jabuku. Osim toga, zahtjev za inzulinom za njegovu asimilaciju također će biti dvostruko veći.

Nije uvijek glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje dosljedni.

Mliječni proizvodi imaju nizak glikemijski indeks, ali je glikemijsko opterećenje prosječno, pa nisu prikladni za dijabetičare ili za bolesnike s onkologijom.

Za glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje, vidjeti “Intrenacionalne tablice glikemijskog indeksa i vrijednosti glikemijskog opterećenja: 2002”.

Kukuruzni sirup - izazov za prirodu

Pedesetih godina na tržištu se pojavio kukuruzni sirup, slatka tekućina iz mješavine fruktoze i glukoze čiji je glikemijski indeks 115, vrlo toksičan za tijelo. Ako je našem tijelu teško probaviti rafinirani šećer (GI 100), zamislite kako je to kod kukuruznog sirupa.

VAŽNO! Budite oprezni kad na etiketi vidite "kukuruzni sirup", pobjegnite. Koristi se za zaslađivanje pića. U Sjedinjenim Američkim Državama, prosječna potrošnja kukuruznog sirupa dosegla je 28,4 kg po osobi. Ovaj sirup povezan je s epidemijom pretilosti, raka i dijabetesa u zemlji.

Šećer i rak: utjecaj šećernog faktora na razvoj bolesti

Danas u onkologiji pitanje je kako su šećer i rak međusobno povezani. Ljudski genotip nastao je prije mnogo tisućljeća, kada su se način života i prehrana razlikovali. Tih dana šećer se praktički nije koristio u prehrani, povremeno se koristio u obliku meda. Nedavno su znanstvenici otkrili da 56% kalorija ulazi u ljudsko tijelo iz rafiniranog šećera, bijelog brašna i biljnog ulja. Oni vjeruju da su ti proizvodi izravno povezani s razvojem stanica raka.

Rak i šećer

Potrošnja slatkiša, osobito šećera, uvelike se povećala tijekom proteklih sto godina. Prije mnogo stoljeća jedna je osoba godišnje konzumirala oko dva kilograma šećera. Danas je utvrđeno da ljudi konzumiraju do trideset pet kilograma šećera godišnje.

Tridesetih godina prošlog stoljeća, znanstvenik Otto Warburg uspostavio je vezu između glukoze i raka. Otkrio je da glukoza, koja ulazi u ljudsko tijelo, ima snažan utjecaj na metaboličke procese u stanicama raka. On je dizajnirao TER skener, koji omogućuje prepoznavanje područja ljudskog tijela gdje je povećana potrošnja glukoze. Ova područja najvjerojatnije će razviti rak.

Obratite pozornost! Isključivanje iz prehrane šećera i proizvoda od brašna i prestanak njihovog ulaska u stanice mogu potaknuti obrnuti proces, tijekom kojeg se stanice raka transformiraju u zdrave.

Kada osoba konzumira šećer ili brašno, oni povećavaju koncentraciju glukoze u krvi, inzulin počinje da se oslobađa u ljudskom tijelu, što potiče prodiranje glukoze u stanice. Istovremeno se oslobađa IGF molekula koja potiče rast stanica. Ali IGF i inzulin također doprinose rastu malignih stanica, stvarajući njihovu sposobnost da uhvate zdrava tkiva.

Znanstvenici su nakon brojnih istraživanja ustanovili odnos inzulina s rezultatima kemoterapije. Što je viša razina inzulina u tijelu, to se tumor bolje liječi kemikalijama. Stoga se pacijente potiče da napuste konzumaciju slatkog i brašna. Osim toga, osobe s dijabetesom imaju visok rizik od dobivanja raka.

Obratite pozornost! Moderna medicina tvrdi da dijabetičari imaju visoki rizik od razvoja patološkog stanja raka. Stalno povećana količina glukoze u tijelu povećava rizik od razvoja akutnog raka za 40%.

Za sprečavanje raka, budući da šećer uzrokuje rak, preporuča se napustiti konzumaciju slatkog i brašna kako bi se usporio proces apsorpcije ugljikohidrata.

Rak i dijabetes

Dijabetičari imaju dvostruko veću vjerojatnost od raka gušterače, prostate i dojke. Razlog tome je loša prehrana, sjedeći način života i pretilost, smanjenje aktivnosti imunološkog sustava. Kao rezultat svega toga, tijelo ne može odoljeti virusima i patogenim bakterijama. Česte virusne i zarazne bolesti više oslabljuju organizam, izazivajući transformaciju tkiva u tumore raka. U prisutnosti dijabetesa trpi dio imunološkog sustava koji je odgovoran za borbu protiv onkologije. Zdrave stanice prolaze kroz velike promjene koje uzrokuju abnormalno oštećenje DNA. Ovi poremećaji čine kancerogene izrasline otporne na kemikalije, komplicirajući njihovu terapiju.

Povišene razine šećera u krvi također doprinose razvoju i rastu kancerogenog tumora, budući da se abnormalne stanice, kako se ispostavilo, hrane glukozom. Oksidacija šećera u tijelu izaziva oslobađanje velike količine energije, koja je usmjerena na reprodukciju stanica raka i širenje metastaza. Ovaj fenomen naziva se Warburgovim učinkom. Glukoza u patološkim stanicama dovodi do razvoja takozvanog začaranog kruga, kada nova formacija troši ugljikohidrate, raste u veličini, zbog čega se povećava potreba za glukozom. To sugerira da rak ovisi o šećeru, jer se hrani njime.

Bolesti raka i dijeta

Danas, onkolozi razvijaju prehranu za pacijente koja će pomoći zaustaviti razvoj raka. Takozvana ketogena dijeta, koja se temelji na konzumaciji masti i bjelančevina i potpuno odbacivanje šećera i proizvoda od brašna koji se sastoje od jednostavnih i složenih ugljikohidrata, služi kao istodobno liječenje raka. Takva prehrana, prema velikom broju liječnika, korisna je za većinu malignih patologija. Stanice raka koje su namjerno lišene hrane morat će izabrati između apoptoze i transformacije u zdrave stanice.

Onkolozi preporučuju uključivanje sljedećih namirnica u prehranu:

• nemasno meso i riba;
• plodovi mora i tvrdi sirevi;
• orašasti plodovi, povrće i mahunarke.

Ovi proizvodi trebaju biti u srcu pacijentovog izbornika. U isto vrijeme potrebno je iz prehrane isključiti i one namirnice koje su štetne za bolesni organizam:

• slatkiši;
• mlijeko i skuta;
• krumpira;
• brašno, uključujući bijeli kruh;
• slatko voće, osobito banane.

Glukoza u onkologiji treba isključiti iz prehrane kako bi abnormalne stanice zaustavile svoj razvoj i reprodukciju.

Obratite pozornost! Suvremene metode liječenja raka ne uključuju isključivanje šećera i brašna iz prehrane. Nedavno se koristi u liječenju onkološke hipertermije, a temelji se na podizanju tjelesne temperature pacijenta na četrdeset tri stupnja.

Onkologija kod šećerne bolesti: značajke tijeka

Patologije raka, kao što je šećerna bolest, ozbiljne su bolesti, koje se često javljaju s komplikacijama i dovode do smrtnog ishoda pacijenta. Srećom, takve se bolesti rijetko javljaju u tandemu, ali ponekad nakon dijagnosticiranja dijabetes melitusa detektira se onkologija pacijenta.

Liječenje onkološkog procesa komplicirano je slabljenjem imunološkog sustava pacijenta. Kemoterapija je često kontraindicirana. Da li dijagnoza dijabetesa povećava vjerojatnost onkologije i kako se kombiniraju dvije smrtonosne dijagnoze? Odgovori na popularna pitanja prezentiraju se čitatelju.

Što je veza?

Od 50-ih godina 20. stoljeća znanstvenici su zabrinuti problemom čestog razvoja onkoloških patologija. Kasnije je otkrivena korelacija između onkoloških procesa i razvoja dijabetesa melitusa u bolesnika.

Povezanost dviju opasnih patologija još dugo nije potvrđena i nije dobila znanstveno utemeljenje. Samo u 2009. godini skupina znanstvenika iz Amerike provela je masovno ispitivanje koje je potvrdilo visoke rizike razvoja raka jetre i gušterače u bolesnika s dijagnozom dijabetesa.

Upozorenje! Studije su otkrile visoku vjerojatnost razvoja karcinoma debelog crijeva u bolesnika s tipom dijabetesa ovisnog o inzulinu.

Liječnici povezuju razvoj procesa raka s prisutnošću hormonskih promjena u tijelu pacijenta, pretilosti, pothranjenosti, starosti.

Nepotvrđeni podaci ukazuju da konstantna uporaba inzulina glargin, najčešćeg u svijetu, donekle povećava rizik od razvoja onkološkog procesa. Nemoguće je pobiti činjenicu da dijabetes često postaje uzrok mnogih komplikacija u ljudskom tijelu i dovodi do izraženog iscrpljenja imunološkog sustava i destabilizacije hormonalne pozadine.

Rak gušterače.

Može se zaključiti da je minimiziranje rizika od razvoja opasnog procesa moguće uz visoku naknadu za dijabetes, pridržavanje zdravog načina života i neupitnu provedbu preporuka stručnjaka. Takve preporuke nisu profilaktičko sredstvo koje osigurava 100% jamstvo da se tumor ne pojavljuje, ali usklađenost s tim stavkama općenito ima pozitivan učinak na stanje pacijenta i omogućuje minimiziranje rizika od razvoja manje opasnih komplikacija dijabetesa.

Dvostruka prijetnja

Nažalost, postoje situacije kada se pacijentu istodobno dijagnosticira rak i dijabetes. Takve dijagnoze nisu samo fiziološki stres, već i psihološki.

Upozorenje! Dijagnoza dijabetesa često pogoršava prognozu za oporavak za bolesnika s rakom i za to postoji mnogo razloga: pacijentova hormonalna pozadina nije stabilna, antitumorni imunitet jako pati i na kraju ne uspijeva. Takvi uvjeti kompliciraju proces odabira optimalne metode izlaganja radikala ili lijeka.

Rizik je ograničen na bolesnike s niskom naknadom.

Određivanje optimalnih metoda izlaganja postaje težak izbor za specijaliste. Često se mora napustiti korištenje tradicionalnih tehnika. Kemoterapija s nedovoljnom kompenzacijom se ne provodi, to je zbog činjenice da takvi lijekovi stvaraju snažan teret za bubrege i mogu uzrokovati uklanjanje takvog sustava.

Uzroci raka

Rizik od raka kod pacijenata s dijagnozom dijabetesa je povećan. Ovaj odnos je uspostavljen davno, ali konačna potvrda nije pronađena u današnje vrijeme. Liječnici tvrde da razvoj raka potiče sintetički analog inzulina.

Kako spriječiti bolest.

Popis čimbenika koji mogu povećati vjerojatnost onkologije u dijabetičara uključuju:

• pušenje;
• dobnoj skupini preko 40 godina;
• dijabetes melitus tipa 1 s preopterećenjem bolesti;
• niskokvalitetna hrana, konzumacija hrane s velikom količinom ugljikohidrata;
• "Sjedeći" način života.

Pacijenti s viškom inzulinskih receptora u dijabetesu tipa 2 češće od drugih pacijenata suočeni su s rakom gušterače. Nesumnjivo se ne smije tvrditi da će se onkologija definitivno očitovati u slučaju dijabetesa, ali je razumno procijeniti povećani rizik od njegove pojave i poduzeti mjere za sprečavanje razvoja bolesti.

gušterača

Rizik od tumora gušterače je najveći kod bolesnika sa šećernom bolešću. Ova formacija nastaje iz žljezdanih stanica gušterače, koje započinju proces brze podjele. Formiranje raka raste u najbliže tkivo.

Popis čimbenika koji mogu povećati vjerojatnost razvoja patologije prikazan je u sljedećem obliku:

• ovisnost o nikotinu;
• konzumiranje alkohola;
• uzimanje hrane koja ima negativan učinak na tkivo gušterače;
• adenom
• cistična;
• pankreatitis.

Prvi simptom onkoprocesa koji uključuje pankreas je bol. Ističe da promjena zahvaća živčane završetke. u pozadini stiskanja razvija žuticu.

Popis simptoma koji zahtijevaju hitno liječenje:

• povećanje tjelesne temperature na subfebrilne pokazatelje;
• smanjen apetit;
• oštar gubitak težine;
• ravnodušno stanje;
• opijenost.

Mliječne žlijezde

Moderna medicina ne dokazuje odnos dijabetesa i raka dojke. Podaci istraživanja su prilično kontradiktorni, neki testovi pobijaju prisutnost bilo kojih veznih niti.

Negativni faktori mogu povećati vjerojatnost karcinoma dojke kod žena u postmenopauzi. Ti čimbenici uključuju: pušenje, konzumiranje alkohola.

Stoga možemo zaključiti da je iskorjenjivanje djelovanja takvih uzroka provokatora i uzrok razvoja bolesti.

kolangiokarcinom

Kolangiokarcinom - rak žučnih putova. S obzirom na dijabetes, rizik od njegove manifestacije povećava se za više od 60%.

Ova se bolest najčešće javlja kod mladih žena. Stručnjaci ovu tendenciju pripisuju izraženim fluktuacijama hormonalne razine u ženskom tijelu u odnosu na dijabetes.

Također, uzrok bolesti je i stvaranje kamenja u kanalima na pozadini inzulinske rezistencije.

Uzroci patološkog procesa mogu biti sljedeći:

• akutna intoksikacija tijela kemikalijama;
• zarazne bolesti;
• kronično oštećenje jetre;
• infekcije nekim parazitima.

Liječenje raka za dijabetes

Visoka razina šećera u krvi značajno pogoršava prognozu za oporavak pacijenta, čak i ako se tumorski proces otkrije u ranom stadiju razvoja. Kemoterapija i radioterapija su također često nedjelotvorne.

Proces terapije je kompliciran sljedećim čimbenicima:

• smanjenje zaštitnih svojstava zbog povećanja razine šećera u krvi;
• pad koncentracije leukocita;
• prisutnost višestrukih žarišta upale, često predstavljenih u obliku različitih komplikacija dijabetesa;
• poteškoće nakon operacije, koje se manifestiraju povećanjem glukoze u krvi;
• razvoj zatajenja bubrega;
• neuspjeh metaboličkih procesa zbog izloženosti.

Kemoterapija kod šećerne bolesti je rizik koji je prvenstveno povezan s postojećim poremećajima u bubrezima. Takve patološke promjene znatno kompliciraju proces uklanjanja sredstava namijenjenih kemoterapiji.

Upozorenje! Mnogi lijekovi mogu biti opasni za srce.

Optimalni tijek suočavanja s ozbiljnom bolešću određuje se individualno nakon proučavanja prirode tijeka onkopatologije i dijabetesa kod pojedinog pacijenta. Liječnik treba uzeti u obzir da je organizam kod takvog pacijenta nesumnjivo ozbiljno oslabljen, stoga je potrebno odabrati metode izlaganja s najvećom opreznošću.

Liječenje raka nije dovoljno. Upute koje pružaju punopravni oporavak upozoravaju da se rak može ponovno vratiti zbog povećanja razine šećera u krvi i slabe naknade.

Troškovi odbijanja liječenja mogu biti vrlo visoki, sve bolesti u tijelu dijabetičara napreduju vrlo brzo.

Nutritivne uloge u procesu ozdravljenja

Liječenje raka šećerne bolesti zahtijeva postizanje visoke naknade i smanjenje razine šećera u krvi na prihvatljive granice. Samo takva stanja mogu povećati izglede za povoljan ishod za pacijenta.

Dovoljna kompenzacija za bolest postiže se pridržavanjem dijetetskih preporuka koje odbijaju unos ugljikohidrata. Značajna uloga u pitanju potpunog liječenja je izvediva vježba.

Video u ovom članku upoznat će čitatelje s jednostavnim metodama kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja fatalnih patologija.

Koja hrana može biti prisutna u prehrani.

Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata pomoći će održati razinu šećera u krvi pacijentu unutar normalnog raspona, dok će poboljšati funkcioniranje ljudskog tijela. Načelo pravilne prehrane je da se težina jedinica kruha konzumira u hrani smanji na 2-2,5.

Osnova izbornika pacijenta mogu biti sljedeći proizvodi:

• meso peradi;
• riba;
• riblji;
• sir;
• maslac;
• biljna ulja;
• žitarice;
• povrće;
• matice.

Takva prehrana pomoći će održati razinu hipoglikemije i hiperglikemije na optimalnoj razini, povećavajući kompenzaciju dijabetesa,

Osobito je vrijedno tjelesno obrazovanje, ali važno je razumjeti da izvedene vježbe trebaju donijeti zadovoljstvo osobi. Opterećenje ne smije uzrokovati prekomjerni umor, fizičku iscrpljenost ili preopterećenje.

Pravila prevencije

Kako se ispostavilo, vjerojatnost razvoja patoloških oboljenja od raka kod dijabetesa je prilično visoka, jer je pitanje usklađenosti s preventivnim mjerama vrlo važno. Pacijent treba obratiti pozornost na preporuke o kojima se raspravlja u tablici.

Rak i šećer u krvi

Još u ranom dvadesetom stoljeću, njemački znanstvenik Otto Warburg otkrio je da stanice raka proizvode energiju kroz vrlo brzu glikolizu (cijepanje glukoze bez kisika, stvaranje mliječne kiseline ili laktata kao jednog od proizvoda). No, stvarna energija (u obliku ATP molekula) u isto vrijeme je vrlo malo, a oko 70 posto glukoze se troši na proizvodnju laktata.

U stanicama raka koji se ubrzano razvija, razina glikolize može biti 200 puta veća nego u normalnim tkivima. Budući dobitnik Nobelove nagrade sugerirao je da je ovaj metabolički poremećaj glavni uzrok raka.

Danas, znanost zna da rak uzrokuje mutacije u određenim genima, i upravo na ovoj strani većina istraživača sada pokušava pristupiti problemu, nepravedno guranje starijih metoda u pozadinu.

Činjenica je da iako je učinak Warburga još uvijek široko korišten za otkrivanje tumora, njegova uloga u razvoju raka ostala je nerazumljiva. No rezultati novog istraživanja konačno su rasvijetlili kako šećer hrani stanice raka, što otežava liječenje.

Godine 2008. koalicija nizozemskih i belgijskih sveučilišta započela je svoj veliki posao kako bi saznala zašto tumor čini laktat puno više šećera od zdravih stanica. Naročito su znanstvenici tražili vezu između glukoze i obitelji gena Ras, pogreške u kojima dovode do razvoja tumora i stvaranja metastaza.

Profesor Johan Thevelein iz Flamanskog instituta za biotehnologiju (VIB) i njegovi kolege radili su s kulturama kvasca koje, kao i ljudi, imaju Ras gene. Istraživači su odabrali primitivne jednostanične organizme kako ne bi bili ometani mnogim regulatornim procesima koji se odvijaju u stanicama sisavaca.

Kako je objavljeno u članku objavljenom u časopisu Nature Communications, razgradnja šećera u stanicama kvasca i raka odvija se postupno kroz stvaranje tvari nazvane 1,6-fruktoza bisfosfat. Tijekom glikolize velike brzine, ona se akumulira i aktivira Ras-proteine, koji stimuliraju povećanu reprodukciju obaju tipova stanica.

Unatoč činjenici da istraživači još nisu naučili što točno uzrokuje stanice da napuste normalnu proizvodnju energije u procesu disanja i jako konzumiraju šećer, postalo je jasno da taj proces stvara "začarani krug". Razvoj raka uzrokuje povećanu razgradnju glukoze, što pak doprinosi širenju raka. Stoga je tim bio u stanju pokazati da učinak Warburga izravno utječe na agresivnost tumora.

"Naše istraživanje pokazuje kako hiperaktivni unos šećera u stanice raka stimulira napredovanje bolesti i rast tumora", kaže Tevelein u priopćenju. "Ovaj odnos između šećera i raka ima široke implikacije, a naši rezultati pružaju čvrste temelje za buduća istraživanja u ovom području.",

Autori također vjeruju da rezultati njihovih istraživanja ne samo da ukazuju na potrebu za promjenama u prehrani bolesnika s rakom, već i ponovno ukazuju na opasnost od šećera općenito.

Usput, goli kopači, poznati po svojoj otpornosti na razvoj malignih tumora, proizvode složene šećere u tijelu koji ne mogu poslužiti kao "hrana" za stanice raka.

Povišene razine šećera u krvi doprinose raku.

Bez šećera, većina stanica raka jednostavno nemaju metaboličku fleksibilnost da prežive. Pretilost može pridonijeti razvoju raka kroz niz različitih mehanizama, uključujući mitohondrijsku disfunkciju, prejedanje, višak šećera u vašoj prehrani.

Pretilost može doprinijeti razvoju raka kroz niz različitih mehanizama, uključujući mitohondrijsku disfunkciju, prejedanje, višak šećera u vašoj prehrani, kroničnu upalu i prekomjernu proizvodnju određenih proteina i hormona.

Činjenica da su šećer i pretilost povezani s povećanim rizikom od razvoja karcinoma sada je općenito prihvaćena.

Pretilost je također povezana s povećanim rizikom od smrti iz bilo kojeg uzroka.

U prosjeku, prekomjerna tjelesna težina može smanjiti očekivani životni vijek za oko godinu dana, dok umjerena pretilost može dovesti do trogodišnjeg smanjenja očekivanog životnog vijeka.

U bolesnika s normalnom tjelesnom težinom, najduži životni vijek i najmanji rizik od smrti je do 70 godina.

S obzirom na te činjenice, ne čudi da je financijski teret prekomjerne potrošnje šećera također velik.

Prema studiji koju je 2013. proveo Institut Credit Suisse, šećer: potrošnja na raskrižju, troškovi zdravstvene zaštite čine 40 posto za bolesti izravno povezane s prekomjernom potrošnjom šećera, a to uključuje pretilost, dijabetes i rak.

Dakle, prerađena hrana s visokim sadržajem šećera može biti jeftina kada kupujete, ali kasnije ćete zasigurno platiti visoku cijenu za prekomjernu potrošnju.

Vaša prehrana može utjecati na rizik od razvoja raka na različite načine.

Vaša dijeta igra ključnu ulogu., kada je riječ o pretilosti i povezanim zdravstvenim problemima, kao što su povišen šećer u krvi, otpornost na inzulin i rak. Istraživanja pokazuju da pretilost može pridonijeti razvoju raka kroz niz različitih mehanizama.

Jedan od ključnih mehanizama kojim šećer doprinosi raku i drugim kroničnim bolestima je kršenje mitohondrijske funkcije.

Šećer nije idealno gorivo za vaše tijelo, jer je spaljeno "prljavo", stvarajući mnogo više reaktivnih vrsta kisika (ROS) nego masti kada se metabolizira.

Kao rezultat toga, prekomjerna količina slobodnih radikala nastaje kada se konzumira velika količina šećera, što zauzvrat uzrokuje oštećenje mitohondrijske i nuklearne DNA, kao i poremećaj stanične membrane i proteina.

Dakle, suprotno zajedničkoj tvrdnji, nuklearni genetski defekti ne uzrokuju rak.

Umjesto toga, prvo dolazi do mitohondrijskih oštećenja, a to uzrokuje nuklearne genetske mutacije.

Istraživanja su pokazala da kronično prejedanje općenito ima sličan učinak, jer opterećuje endoplazmatski retikulum (ER), membransku mrežu smještenu unutar mitohondrija vaših stanica.

Kada ER dobije više hranjivih tvari nego što može obraditi, signalizira stanici da oslabi osjetljivost receptora inzulina na njegovoj površini.

Dakle, konstantno prejedanje pridonosi povećanoj otpornosti na inzulin, jer su vaše stanice opterećene dodatnim radom na obradi viška hranjivih tvari.

S druge strane, otpornost na inzulin je temelj većine kroničnih bolesti, uključujući rak.

Šećer - glavni uzrok raka

Većina ljudi koji se prejedaju, također imaju tendenciju da jedu mnogo hrane koja je bogata šećerom, što pridonosi visokoj razini šećera u krvi i inzulinske rezistencije.

Dakle, prejedanje slatke hrane dovodi do dvostrukog rizika od razvoja raka, u usporedbi s prejedanjem cijele, neprerađene hrane.

Zapravo, najnovija istraživanja identificirali šećer kao glavni uzrok globalnog rasta raka.

Prema izvješću Global Cancer 2014, gojaznost je odgovorna za otprilike 500.000 slučajeva raka širom svijeta svake godine.

Razlog tome je što se stanice raka uglavnom hrane anaerobnim sagorijevanjem.

Bez šećera, većina stanica raka jednostavno nemaju metaboličku fleksibilnost da prežive.

Normalne zdrave stanice imaju fleksibilnost metabolizma da se prilagode pri prelasku s korištenja glukoze na korištenje ketonskih tijela iz prehrambene masti.

Većina stanica raka nema tu sposobnost, pa kada smanjite neto ugljikohidrate (ukupni ugljikohidrati minus vlakna), učinkovito iscrpite rak.

Zato se čini da je prehrambena ketoza toliko učinkovita protiv raka.

Prema nedavnoj studiji dr. Andersena sa Sveučilišta Texas Center za rak, rafinirani šećer ne samo da značajno povećava rizik od raka dojke;

također povećava rizik od širenja tumora na druge organe.

Prije svega, rafinirana fruktoza u visoko fruktoznom kukuruznom sirupu (HFCS), koja se koristi u većini prerađene hrane i pića, odgovorna je za dojke i metastatske tumore.

Stanje prije dijabetesa također povećava rizik od raka

Oba ova nalaza su općenito podržana prethodnim istraživanjima koja pokazuju da je čak i predijabetes faktor rizika za rak.

Više od 1 od 3 osobe u dobi od 20 godina i stariji imaju predijabetes, stanje u kojem su razine glukoze (razine šećera u krvi) veće od uobičajenog, ali još uvijek nisu dovoljno visoke da bi se dijagnosticiralo kao puni dijabetes.

Kod pacijenata s predijabetesom, 15-30% će razviti dijabetes tipa 2 u roku od pet godina.

Meta-analiza objavljena 2014. godine koja je uključivala podatke od gotovo 900.000 ljudi pokazala je da su pacijenti s pred-dijabetesom imali 15 posto veći rizik od raka, posebno raka jetre, želuca, gušterače, dojke i endometrija.

Druge studije su pokazale da osobe s najvišom razinom inzulina tijekom dijagnostike raka značajno povećavaju rizik od recidiva raka, kao i veći rizik dijagnosticiranja posebno agresivnog oblika raka.

S moje točke gledišta, ovi rezultati nisu iznenađujući, oni su prilično predvidljivi, ako razumijete mehanizam većine vrsta raka, koji su uglavnom potaknuti metabolizmom, koji radi na šećeru (glukozi), stvarajući masu nepotrebnih i opasnih radikala, za razliku od čistog pečenja visoke kvalitete. masti koje generiraju znatno manje ROS-a.

Kako post može pomoći oboljelima od raka

Post je još jedna strategija koja pomaže u preokretu pretilosti i optimiziranju mitohondrijske funkcije, a također može dati nadu pobjede nad rakom.

Zapravo, jedna istraživačka skupina navodno ispituje mogućnost dobivanja odobrenja od američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) da koristi periodično gladovanje kao dodatnu terapiju za pacijente s rakom.

Dr. Walter Longo objavio je niz studija o gladovanju i njegovim učincima na rak.

Njegovo najnovije istraživanje, objavljeno u časopisu Cancer Cell, pokazalo je da post tijekom kemoterapije povećava aktivnost T-stanica koje ubijaju rak, čime se povećava učinkovitost kemoterapije.

Prema Longu:

“Najvažniji čimbenik koji pomaže učinak T-stanica na stanice raka je učinak na enzim hem-oxygenase-1, koji je obično visok u stanicama raka. Post smanjuje razinu oksigenaze i dovodi do brojnih promjena koje uključuju povećanje citotoksičnih T-stanica koje uništavaju tumore.

Što jesti za optimalno zdravlje i prevenciju raka

S moje točke gledišta, ignoriranje prehrane kao sredstva za prevenciju raka je u najboljem slučaju nepromišljeno.

Uvjeren sam da se većina vrsta raka može spriječiti pravilnom prehranom.

Izbjegavanje toksičnih učinaka (kao što su pesticidi) još je jedan važan čimbenik, a to je jedan od razloga zašto preporučujem korištenje ekoloških proizvoda kad god je to moguće, osobito životinjskog mesa, pašnjaka na travi i životinjskih proizvoda.

Budite sigurni PRVO, ako želite izbjeći ili izliječiti rak, a ako imate otpornost na inzulin ili leptin - morate ukloniti sve oblike šećera / fruktoze i ugljikohidrata žitarica iz prehrane.

Ovaj korak će optimizirati signalne putove koji inače mogu doprinijeti malignim tumorima.

Zapamtite da je temeljni aspekt na koji treba obratiti pozornost metabolički defekt mitohondrija opisan ranije.

Budite sigurni da drastično smanjite čiste (ne-vlaknaste) ugljikohidrate u svojoj prehrani i zamijenite ih visokokvalitetnim mastima.

Također je važno imati umjereni unos proteina i svijest o njegovoj kvaliteti, jer prekomjerni proteini također mogu uzrokovati rast raka.

Dakle, općenito, za održavanje optimalnog zdravlja, potrebna je dovoljna količina ugljikohidrata, masti i proteina.

Međutim, postoje zdravi ugljikohidrati i nezdravi.

Isto vrijedi i za masti i proteine.

S moje točke gledišta na molekularnu biologiju, koja je potrebna za optimizaciju funkcije mitohondrija, razumno je odabrati prehranu za sebe sa sljedećim omjerom hranjivih tvari:

• Zdrave masti trebale bi činiti 75 do 85 posto ukupnih kalorija.

Korisne monosaturirane i zasićene masti uključuju

masline i maslinovo ulje,

kokos i kokosovo ulje,

sirovi organski mliječni maslac od životinja koje se hrane travom,

sirovi orašasti plodovi, kao što su makadamija i pecans,

sjemenke, kao što su crni sezam, crni kumin, sjemenke bundeve i konoplje,

meso životinja koje se hrane travom,

pročišćeni maslac (pročišćeni maslac),

sirovi maslac od kakaa,

organski žumanjci,

životinjske omega-3 masti,

male ribe bogate mastima, kao što su srdele i inćuni.

Štetne masti koje pridonose bolesti su uglavnom trans masti i visoko pročišćene polinezasićene omega-6 biljna ulja (PUFA).

Zapamtite da je glukoza inherentno "prljavo" gorivo, jer stvara mnogo više ROS-a od sagorijevanja masti.

Ali kako bi se sagorile masti, vaše stanice moraju biti zdrave i normalne.

Stanice raka nemaju metaboličku fleksibilnost za sagorijevanje masti, pa se čini da je prehrana bogata zdravim mastima tako učinkovita strategija protiv raka.

Kada se vaše tijelo prebacuje s sagorijevanja glukoze kao primarnog goriva na sagorijevanje masti, stanice raka moraju se boriti da ostanu živi, ​​jer je većina njihovih mitohondrija disfunkcionalna i ne mogu koristiti kisik za sagorijevanje goriva.

Istodobno, zdrave stanice dobivaju idealno i preferirano gorivo koje smanjuje oksidativna oštećenja i optimizira funkciju mitohondrija.

Kumulativni učinak je da zdrave stanice počinju cvjetati, a stanice raka umiru od gladi.

• Ugljikohidrati bi trebali biti između 8 i 15 posto dnevnih kalorija.

Jedite dva puta više ugljikohidrata od vlakana nego ne-vlaknasti (asimilirani) ugljikohidrati.

To znači da ako je 10 posto dnevnih kalorija ugljikohidrata, najmanje polovica njih treba biti vlakna.

Vlakna imaju nekoliko drugih zdravstvenih prednosti, uključujući kontrolu težine i manji rizik od razvoja određenih vrsta raka.

Ja osobno vjerujem da će većina ljudi imati koristi od redukcije čistih ugljikohidrata (a ne samo fruktoze) na manje od 100 grama dnevno i održavanje ukupnog unosa fruktoze do 25 grama dnevno iz svih izvora.

Ako imate inzulinsku rezistenciju, trebate ograničiti unos fruktoze na 15 g dnevno.

Vjerojatno bi se pacijenti s rakom trebali pridržavati još strožih ograničenja.

Smanjenjem količine čistih ugljikohidrata koje konzumirate postići ćete četiri rezultata koji će smanjiti upalu i smanjiti stimulaciju rasta raka.

ti:

On Snižava razinu glukoze u serumu

MSmanjite razinu mTOR-a

Ins Smanjite razinu inzulina

Niži faktor rasta inzulina-1 (IGF-1, snažan hormon koji djeluje na vašu hipofizu i uzrokuje metaboličke i endokrine učinke, uključujući rast i replikaciju stanica. Povišene razine IGF-1 povezane su s rakom dojke i drugim karcinomima).

Obično održavam čiste ugljikohidrate od 50 do 60 grama dnevno.

Iako može zvučati strašno teško, najlakši način da se dramatično smanji potrošnja šećera i fruktoze je prelazak na pravu hranu, budući da velika većina dodanog šećera i fruktoze potječe od procesirane hrane.

Izvrsni izvori ugljikohidrata s visokim udjelom vlakana koje možete jesti u neograničenim količinama uključuju:

korijenski usjevi i gomolji, kao što su luk i slatki krumpir,

ljuske sjemena psylliuma.

• Proteini trebaju činiti između 7 i 10 posto ukupnih kalorija. Kvaliteta je važna, stoga potražite kvalitetno pašno meso i životinjske proizvode.

U pravilu, preporučujem ograničavanje razine proteina na 0,5 grama proteina po kilogramu nemasne tjelesne mase, što je za većinu ljudi između 40 i 70 grama proteina dnevno.

(Da biste procijenili vašu potrebu za proteinima, najprije odredite vašu mršavu tjelesnu masu. Oduzmite postotak masnoće od 100 posto tjelesne težine. Na primjer, ako imate 20 posto tjelesne masti, tada imate 80 posto mišićne mase. da se dobije mršava tjelesna masa u funtama ili kilogramima.)

Opet, razlog za ograničavanje unosa proteina je da prekomjerna količina ima stimulirajući učinak na put mTOR, koji igra važnu ulogu u mnogim bolestima, uključujući rak.