Trigliceridi su podignuti ili spušteni: što to znači i je li opasno po zdravlje

  • Dijagnostika

Nije lako samostalno razumjeti sve komponente krvi koje utječu na bolesti kardiovaskularnog sustava. Razumijevanje što su trigliceridi, kao i ono što znače njihove niske i povišene razine, vrlo je jednostavno.

Visoka stopa značajno će povećati rizik od razvoja srčanih bolesti, a niska će povećati vjerojatnost razvoja bolesti štitnjače, što će također imati negativan učinak na srce.

Pogledajmo pobliže što su trigliceridi u biokemijskom testu krvi, što to znači za organizam kada se podižu ili spuštaju, iz kojih razloga dolazi do promjene u njihovoj razini.

Što je to?

Trigliceridi su kemijski spojevi koje tijelo apsorbira kako bi im pružilo energiju i korisne tvari. Oni su najčešći oblik masti u ljudskom tijelu, kao i glavna komponenta prirodnih životinjskih masti i biljnih ulja.

Molekula triglicerida je oblik kemijskog glicerola, koji sadrži tri masne kiseline. Za brzu apsorpciju, oni se razgrađuju na sastavne dijelove tankog crijeva, a zatim ponovno povezuju s kolesterolom i oblikuju hilomikrone, koji su lipoproteini koji su izvor energije za sve stanice u tijelu.

Pokazatelji norme u djece, odraslih muškaraca i žena

Optimalne vrijednosti triglicerida za djecu mlađu od 18 godina su 150 mg / dl ili niže.

Vrijednosti između 150 i 199 mg / dL smatraju se izuzetno visokim, visokim 200-499 mg / dL, a više od 500 mg / dL vrlo visokim.

U odraslih (žene i muškarci) vrijednosti su malo drugačije:

Optimalne stope za žene i muškarce, ovisno o dobi:

Više o važnosti ovog pokazatelja u analizi potražite u videozapisu:

Uzroci povećanja i smanjenja krvne slike

Uzroci visokih ili niskih triglicerida u krvi muškaraca i žena razlikuju se. Na primjer:

  • Umjerena tjelovježba smanjuje koncentraciju lipida;
  • Gubitak težine također je povezan sa smanjenjem koncentracije triglicerida u serumu;
  • Smanjenje potrošnje zasićenih masti, trans masti (kao i hidrogeniranih biljnih ulja) i kolesterola (žumanjci, mliječni proizvodi, margarin, brza hrana), naprotiv, povećava sadržaj lipida, a konzumiranje malih količina ugljikohidrata ga smanjuje;
  • Korištenje alkohola povećava sadržaj lipida;
  • Jedenje ribe može smanjiti koncentraciju triglicerida u serumu zbog visoke koncentracije omega-3.

Visoke razine u dijagnostici kardiovaskularnih i drugih bolesti

Hipertrigliceridemija (povišena razina triglicerida) može izazvati otvrdnjavanje arterija ili zadebljanje njihovih zidova (ateroskleroza), što povećava vjerojatnost razvoja moždanog udara, srčanog udara ili srčanog udara.

Ateroskleroza je stanje koje karakterizira stvaranje masnih izraslina na zidovima arterija, što dovodi do njihovog sužavanja i stvrdnjavanja. Tijekom vremena taj proces stvara situacije u kojima krv postaje teško proći kroz arterije.

U tim "uskim" prolazima mogu nastati osebujni ugrušci (ugrušci, plakovi) koji putuju kroz krvotok do mozga ili srca, što dovodi do srčanog udara ili moždanog udara. Ti ugrušci izravno koreliraju s koronarnom bolešću srca.

Iznenadna smrt može biti posljedica stvaranja takvih masnih plakova, jer je srcu uskraćena esencijalna hranjiva i kisik.

Hipertrigliceridemija može uzrokovati daljnje vrste srčanih bolesti i komplikacija. Na primjer, koronarna arterijska bolest može dovesti do zatajenja srca - postupno pogoršanje sposobnosti srca da opskrbljuje tijelo krvlju.

Dodatne neizravne komplikacije koje proizlaze iz povišenih razina triglicerida uključuju bolesti aorte i perifernih arterija. Ovo stanje karakterizira smanjenje protoka krvi u nogama. Vaskularna okluzija povezana s bolešću perifernih arterija smanjuje broj hranjivih tvari i koncentraciju kisika koji se transportira kroz tijelo.

Čini se da je hipertrigliceridemija često obilježje drugih bolesti koje povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara, kao što je metabolički sindrom ili pretilost. U prisutnosti takvih bolesti u ukupnoj krvnoj slici bit će visoka serumska glukoza, kao i pokazatelj ukupnog kolesterola.

Dijabetes tipa 2 izravno je povezan s povećanjem koncentracije triglicerida, kao i hipotiroidizma, bolesti jetre (steatoza, hepatitis, ciroza, hemakromatoza) ili bolesti bubrega (urolitijaza, pielonefritis, cistitis).

Hipertrigliceridemija može biti nuspojava nakon uzimanja određenih lijekova, kao što su beta-blokatori, kontracepcijske pilule, diuretici (diuretici) ili steroidi.

Hipertrigliceridemija može biti znak takvih bolesti i stanja kao:

  • Ciroza jetre ili njezina ozbiljna oštećenja;
  • Prehrana bogata jednostavnim ugljikohidratima i malo proteina;
  • Smanjena aktivnost štitnjače;
  • Nefrotski sindrom (poremećaj bubrega);
  • Cushingov sindrom;
  • Polikistični jajnik.

Niske koncentracije i njihovi uzroci

Hipotrigliceridemija (ili niska razina triglicerida) je rijetko zdravstveno stanje.

Najčešći uzroci hipotrigliceridemije su:

  • Hipertireoidizam (ili tirotoksikoza) znači da su razine hormona štitnjače premašene;
  • Malnutricija - kronična pothranjenost iscrpljuje ljudsko tijelo. Malnutricija i gubitak apetita imaju mnoge uzroke, uključujući: rak, prekomjerni unos alkohola *, gubitak pamćenja, depresiju, tuberkulozu, sepsu, operaciju);
  • Neki lijekovi snižavaju koncentraciju triglicerida na ekstremno niske vrijednosti (to su statini, askorbinska kiselina, fenofibrat, klofibrat, asparaginaza, gemfibrozil);
  • Prehrana s iznimkom masti;
  • Sindrom malapsorpcije - s ovim stanjem, tijelo pacijenta ima poteškoća u probavi hrane i upijanju hranjivih tvari iz nje. Mnoge bolesti uzrokuju narušenu apsorpciju esencijalnih hranjivih tvari u gastrointestinalnom traktu. Osobe s malapsorpcijskim sindromom masnoća imaju izuzetno nisku razinu triglicerida.

Pretjeran unos alkohola može povećati razinu lipida u krvi, prisiljavajući jetru da proizvodi više masnih kiselina. No postoje i neki korisni aspekti umjerenog konzumiranja alkohola, kao što je čaša vina ili boca piva koji može uravnotežiti razinu lipida.

Umjerena uporaba alkohola također može neznatno povećati broj lipoproteina visoke gustoće (LDL ili "dobar" kolesterol) i smanjiti šanse za razvoj KVB. Međutim, konzumiranje alkohola ne može se koristiti kao primarna terapija.

Povećane razine tiroidnih hormona neizravno su povezane s niskim koncentracijama lipida. I hipertiroidizam može izazvati progresiju srčanih komplikacija.

Potonji uključuju tahikardiju i slabost miokarda (kongestivno zatajenje srca) - stanje prema kojem srce nije u stanju ispumpati potreban volumen krvi da bi ispunilo sve potrebe tijela. Ove komplikacije su obično reverzibilne s pravim pristupom i liječenjem.

Dok su lupanje srca glavni simptom hiperterioze, nepravilni sinusni ritam srca ili atrijska fibrilacija (poremećaj srčanog ritma) također se smatra jednim od nuspojava niskih razina triglicerida na srcu.

Atrijska fibrilacija nastaje kao posljedica kaotične kontrakcije gornjeg atrija. Umjesto prijenosa i pumpanja krvi u ventrikule (da bi se njime koordiniralo cijelo tijelo), atrije postaju manje djelotvorne, oslabljene i neorganizirane.

Hipotrigliceridemija može biti znak bolesti kao što su:

  • AIDS, HIV (HIV lijekovi smanjuju razinu lipida na male vrijednosti, budući da pacijenti s HIV-om često pate od hiperlipidemije);
  • Lijekovi (antacidi, antibiotici);
  • Rak (ciroza jetre, karcinom bubrega, adenom štitnjače);
  • Kirurgija (operacija zbog pretilosti, operacije zdjeličnih organa);
  • Kronično oboljenje jetre (hepatocerebralna distrofija, toksično oštećenje jetre);
  • pankreatitisa;
  • Netolerancija na mlijeko;
  • Razdoblje nakon zračenja ili kemoterapije.

Ukratko

Trigliceridi skladište većinu masti u cijelom tijelu. Njihova koncentracija u krvi mjeri se zajedno s drugim razinama masti, kao što su lipoproteini visoke i niske gustoće, kao i kolesterol, prisutni su u gotovo svim namirnicama.

U ljudskoj krvi, trigliceridi su mješavina masti dobivenih iz hrane i masti koje tijelo proizvodi kao izvor energije. Povišene i smanjene razine uzrokuju različiti procesi.

Smatraju se pokazateljem za procjenu vjerojatnosti ateroskleroze, bolesti štitnjače, atrijske fibrilacije, kongestivnog zatajenja srca. Povišene koncentracije triglicerida u analizi biokemije prisutne su zajedno s visokim razinama glukoze u krvi i kolesterolu, te nižim koncentracijama - zajedno s niskim ESR i trombocitima.

Trigliceridi: što je to, norma, kako smanjiti

Dobar kolesterol, loš kolesterol, zasićene masti i nezasićene masnoće - ponekad se čini da nam treba program za praćenje uloge svih masti u povijesti bolesti srca. Jednostavno rečeno, trigliceridi su masti u krvi, a njihova visoka razina može povećati rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. U nastavku ćemo razmotriti: trigliceride - što je to, stopa triglicerida u krvi, povišeni trigliceridi - što to znači, i još mnogo toga.

Trigliceridi što je to, norma, kako smanjiti

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ili triacilgliceridi) su esteri nastali iz glicerola i tri masne kiseline (iz tri- i glicerida). Trigliceridi su glavne komponente masti kod ljudi i životinja, kao i biljna mast. Postoji mnogo različitih tipova triglicerida koji se dijele na zasićene i nezasićene.

Zasićene masti su "zasićene" vodikom - zauzeta su sva mjesta na kojima se atomi vodika mogu vezati za ugljikove atome. Oni imaju višu točku taljenja i veća je vjerojatnost da budu kruti na sobnoj temperaturi. Nezasićene masti imaju dvostruke veze između određenih atoma ugljika, smanjujući broj mjesta gdje se atomi vodika mogu vezati za ugljikove atome. Oni imaju nižu točku taljenja i veća je vjerojatnost da budu tekući na sobnoj temperaturi.

To je vrsta masnoće koja se nalazi u krvi i najčešća je vrsta masnoće u tijelu. Trigliceridi su neophodni za zdravlje, ali u prekomjernim količinama mogu biti štetni i mogu povećati rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Zbog toga znanstvenici vjeruju da razina triglicerida može biti važna mjera metaboličkog zdravlja.

Kada konzumirate više kalorija nego što vam je potrebno, tijelo sprema te kalorije kao trigliceride, koje tijelo kasnije može koristiti za energiju.

Većina masnoća koje koristimo, kao što su prirodna ulja (polinezasićene i mononezasićene), životinjske masti i trans masti, su trigliceridi. Korisne i štetne masti povećavaju razinu triglicerida. Trans masti (kao što su margarin) i zasićene masti (poput masnog crvenog mesa, kože peradi, masti i nekih mliječnih proizvoda) mogu povisiti razinu triglicerida više od manjih dijelova mesa i nezasićenih masti, kao što je maslinovo ulje, avokado, orasi i nemasni mliječni proizvodi. Rafinirani, jednostavni ugljikohidrati i alkohol također mogu povećati razinu triglicerida.

Visoke razine triglicerida također mogu biti nuspojava lijekova kao što su beta-blokatori, pilule za kontrolu rađanja, steroidi i diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi i kolesterol pripadaju obitelji masnoća (koje se nazivaju i lipidi), ali imaju različite funkcije. Kolesterol je masnoća kao supstanca koju tijelo koristi za proizvodnju hormona, vitamina D i dio je membrane koja okružuje stanice. Kolesterol je poput voska i bez mirisa. Jetra ga proizvodi od životinjskih proizvoda.

Kolesterol i trigliceridi u svojim čistim oblicima ne mogu se miješati s krvlju. Kao rezultat toga, jetra ih šalje zajedno s proteinima koji se nazivaju lipoproteini. Lipoproteini premještaju kolesterol i trigliceride kroz tijelo kroz krvotok (2).

Postoje tri vrste lipoproteina. To su lipoproteini niske gustoće (LDL), lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL). LDL, koji se također naziva LDL kolesterol, smatra se "lošim" tipom lipoproteina, jer doprinosi nakupljanju plaka u arterijama. HDL kolesterol se smatra “dobrim” jer uklanja LDL iz arterija (3).

Što je opasno za visoke trigliceride?

Visoka razina triglicerida dovodi do razvoja ateroskleroze i prijeti pojavom srčanog i moždanog udara.

Ako je razina triglicerida u krvi previsoka, mogu uzrokovati nastanak kolesterola na zidovima arterija. Znanstvenici nisu sigurni kako i zašto trigliceridi uzrokuju stvaranje plaka, ali znaju da ljudi s visokim razinama triglicerida često imaju visoke razine LDL. Kada se kolesterol nakupi u arterijama, stijenke arterija mogu se stvrdnuti ili se njihov lumen može suziti, što se naziva ateroskleroza.

Ateroskleroza povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti. Žene s visokom razinom triglicerida posebno su izložene riziku razvoja kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici vjeruju da visoke razine triglicerida također mogu ukazivati ​​na druga stanja koja povećavaju rizik od ovih bolesti, kao što su pretilost i metabolički sindrom (4).

Prema klinici Mayo, izuzetno visoka razina triglicerida može dovesti do akutnog pankreatitisa. Također može biti znak dijabetesa tipa 2, hipotiroidizma, bolesti bubrega i bolesti jetre, ili rijetkih genetskih stanja koja su povezana s metabolizmom.

Primijećeno je da je potrebno više istraživanja kako bi se osiguralo da su visoke razine triglicerida neovisni rizik od srčanih i drugih bolesti (5). Ove bolesti imaju i druge faktore rizika, poput visokog kolesterola, pa se još uvijek određuje uloga triglicerida.

Neki primjeri su pokazali da trigliceridi mogu biti neovisni faktor rizika za bolest. Osim toga, studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine iz 2007. godine pokazala je da su mladi muškarci s najvišim razinama triglicerida imali četiri puta veću vjerojatnost za razvoj kardiovaskularnih bolesti od pacijenata iste dobi s najnižim razinama triglicerida ( 6).

Uzroci abnormalno visokih triglicerida

Visoka razina triglicerida u krvi u medicini je poznata kao hipertrigliceridemija. Bolesti koje mogu dovesti do povećanja razine triglicerida uključuju:

  • Loše kontrolirani dijabetes;
  • Bolest bubrega;
  • alkoholizam;
  • hipotireoze;
  • Bolesti jetre, uključujući cirozu;
  • pretilosti;
  • Genetski poremećaji metabolizma lipida.

Čimbenici rizika za visoke trigliceride također uključuju:

  • Dob - što dobivate stariji, to je TG viša.
  • Tjelesna težina - prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od visokih razina TG.
  • Tjelesna aktivnost - sjedilački način života povećava rizik od visoke razine TG.

Hipertrigliceridemija se također može pojaviti tijekom uzimanja određenih lijekova, kao što su kontracepcijske pilule, estrogeni, beta-blokatori i imunosupresivi. (7)

Norma triglicerida krvi

Da biste imali dobro zdravlje, potrebno je težiti normalnoj razini triglicerida u krvi. Sljedeći brojevi će vam pomoći da shvatite normalnu vrijednost razine TG u krvi:

  • Normalna razina TG: manja od 150 mg / dL ili manja od 1,7 mmol / l;
  • Izuzetno visoka razina TG: od 150 do 199 mg / dl ili od 1,8 do 2,2 mmol / l;
  • Visoke razine TG: 200 do 499 mg / dL, ili 2,3 do 5,6 mmol / l;
  • Vrlo visoke razine TG: 500 mg / dL ili više, ili 5,7 mmol / L ili više.

Razina triglicerida u krvi: normalna, niska i visoka

Trigliceridi su organski spojevi koji se odnose na lipide. U ljudskom tijelu obavljaju nekoliko funkcija - očuvanje energije pohranjene u masnom tkivu i održavanje strukture staničnih membrana. Unos triglicerida u tijelu događa se s hranom. Sjemenke biljaka, masna tkiva i jetra sadrže trigliceride, koji su bitan dio ljudske hrane. Zatim se sintetiziraju u stanicama masnog tkiva, zatim u jetri i crijevima. Razina triglicerida u krvi ovisi o dobi osobe. Za dijagnosticiranje mnogih bolesti korištenjem analize triglicerida.

Što su trigliceridi?

Neutralne masti ili trigliceridi su osnovni izvor energije za stanice. Uglavnom se sintetiziraju u crijevima, tkivima i bubrezima. Razina TG izravno ovisi o dobnim pokazateljima osobe, stanju tijela i drugim čimbenicima.

Što je test krvi za trigliceride?

Analiza je potrebna ako je razina viša ili niža od norme prema rezultatima općeg krvnog testa. Temeljitijim pregledom u klinici možete prepoznati broj negativnih stanja u tijelu, uključujući bolesti, sindrome i druge čimbenike.

Norma triglicerida

Brzine TG u krvi izračunavaju se pojedinačno, ovisno o dobi i spolu pacijenta koji se ispituje. Mjeri se u mol / litri.

  • Dob od 0 do 15 godina - kod žena od 0,4 do 1,48 mmol / l, kod muškaraca od 0,34 do 1,15 mmol / l.
  • Dob od petnaest do 25 godina - kod žena od 0,4 do 1,53 mmol / l, kod muškaraca od 0,45 do 2,27 mmol / l.
  • Dob od 25 do 35 godina - za žene od 0,44 do 1,7 mmol / l, za muškarce od 0,52 do 3,02 mmol / l.
  • Dob od 35 do 45 godina - kod žena od 0,45 do 2,16 mmol / l, kod muškaraca od 0,61 do 3,62 mmol / l.
  • Dob od 45 do 55 godina - za žene od 0,52 do 2,63 mmol / l, za muškarce od 0,65 do 3,71 mmol / l.
  • Dob od 55 do 60 godina - kod žena od 0,62 do 2,96 mmol / l, kod muškaraca od 0,65 do 3,29 mmol / l.
  • Dob od 60 do 70 godina - kod žena od 0,63 do 2,71 mmol / l, kod muškaraca od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Što kažu povišeni trigliceridi?

Povišeni trigliceridi mogu ukazivati ​​na brojne probleme i bolesti. Konkretno, to su pankreatitis, dijabetes melitus, anoreksija neurasteni, hipotireoza, kronični alkoholizam, ciroza i hepatitis jetre, smanjena apsorpcija glukoze, sindrom genetskog poremećaja ličnosti, giht, pretilost, koronarna bolest srca, zatajenje bubrega, vaskularna tromboza, infarkt miokarda, zatajenje miokarda, ateroskleroza, infarkt miokarda, zatajenje miokarda., hipertenzija.

Osim toga, TG se povećava kod upotrebe hormonskih lijekova, uzimanja kontracepcijskih pilula i trudnoće.

Što kažu niži trigliceridi?

Niska razina triglicerida ukazuje na nedostatak prehrane u smislu zasićenja, oštećenja tkiva bubrega i prisutnosti opeklina ili ozljeda. Osim toga, niska razina TG može biti pokazatelj miastenije gravis, srčanog udara, kroničnih problema s plućima i hipertireoze. Također smanjuje ovaj broj, redoviti unos vitamina C.

Kako podići razinu TG?

Učinite ga dovoljno jednostavnim - jedite češće, sve više i bolje, ograničite unos vitamina C, pokušajte se odmah liječiti od ozbiljnih bolesti, uključujući i ne zaboraviti rehabilitacijsku terapiju nakon operacija.

Kako sniziti trigliceride u krvi?

Kompleksnim mjerama možete brzo i učinkovito smanjiti razinu TG u krvi.

  • Odustani od pušenja i alkohola.
  • Držite zdrav i aktivan način života, bavite se sportom.
  • Radikalno promijenite svoju prehranu! Iz dnevnog jelovnika isključite slatkiše, rafinirane ugljikohidrate, konzumirajte više hrane bogate Omega3 masnim kiselinama, ne zaboravite na biljnu hranu i vlakna. Znatno ograničite uporabu fruktoze!

Koristi određene lijekove je:

  • Fibrati (fenofibrat i gemfibrozil) - lijekovi koji smanjuju razinu TG zbog blokade proizvodnje ove organske komponente zbog HDL.
  • Nikotinska kiselina (niacin) - lijek smanjuje razinu proizvodnje triglicerida u jetri.
  • Recept za ulje jetre bakalara - normalizira razinu TG.
  • Statini (lovastatin, simvastatin) - ovi lijekovi blokiraju HMG-CoA reduktazu, koja potiče aktivnu proizvodnju kolesterola i tako snižava ukupnu razinu triglicerina.

Trigliceridi u krvi: norma prema starosti, razlozi za povećanje, kako spustiti

Trigliceridi po imenu mogu se pripisati nečemu malo smionom, koji se jako bojimo. Osobito se to odnosi na ljude koji ne zaboravljaju svako jutro ući u vagu. Što se događa s tijelom konzumiranim proizvodima, koji se uglavnom sastoje od lipida? Nedostatak komadića kolača ili kebaba (nije važno), ostavljajući ugodne uspomene u jeziku, nastavljaju se uključivati ​​u metabolizam masti. U tankom crijevu unose se vrlo veliki lipoproteini koje proizvode lipidi, koji se nazivaju hilomikroni, koji su nositelj komponenti metabolizma masti.

metabolizam masti u jetri i stvaranje triglicerida

Hilomikroni, koji unose masnoću, ulaze u limfne žile, a zatim u krvotok. Međutim, njihov put leži u jetri, gdje na kraju stižu. Tamo se slomljuju hilomikrone, oslobađajući veliku količinu masnih kiselina (FA), koje prodirući u tkiva - masnoće i mišiće, obnavljaju naše ne uvijek poželjne rezerve masti. Osim toga, lipoproteini niske gustoće (LDL) i trigliceridi se sintetiziraju u jetri iz masnih kiselina, koje u suvišku smatramo krivcima mnogih naših nesreća, te u normalnim uvjetima pomagači u osiguravanju energije i drugih korisnih funkcija tijelu. Usput, mnogi vrlo važni za tijelo triacilglicerola nalaze se u biljnim uljima (nezasićene masne kiseline).

Svakih pet godina - nove vrijednosti

Norme triglicerida nisu konstantne, u određenom smislu, ovise o dobi i spolu, kao io mnogim biokemijskim parametrima. Ako su kod malih djevojaka i gotovo djevojaka nešto više, tada, počevši od 15 godina, pokazatelji se mijenjaju u suprotnom smjeru. Velika razlika (gotovo 1,5 puta) uočena je između gornje granice norme kod muškaraca i žena u mladoj i srednjoj dobi, a muškarcima je dopušteno da imaju veće stope. Nakon 50-55 godina, norma među ženama (gornja granica) neprestano teži dostizanju muškog spola, a do 70. godine u tome praktički uspijeva, a donja granica u pravilu prelazi normu kod muškaraca. Granice dopuštenih vrijednosti prema dobi prikazane su u tablici:

Očigledno je da se svakih pet godina mijenjaju norme kod žena i muškaraca, ali još uvijek su veće kod muškaraca. U međuvremenu, treba nastojati osigurati da TAG ne prelaze prag od 2,30 mmol / l. Ako su trigliceridi povišeni na 5,6 mmol / l, onda oni govore o blagoj hipertrigliceridemiji. Naravno, osoba može jednostavno slaviti duge praznike, ali, nažalost, to dovodi do razvoja kardiovaskularne patologije, jer su trigliceridi uključeni u formiranje lipoproteina niske gustoće (LDL). Razina triacilglicerola iznad 5,6 mmol / l već se smatra izraženim stupnjem. To znači da postoje određeni poremećaji u tijelu. Visoke stope TG, desetaka puta veće od prihvatljivih vrijednosti, mogu ukazivati ​​na nasljednu patologiju metabolizma masti (primarna trigliceridemija).

Razlog povećanja je još jedna bolest

Sekundarna trigliceridemija je posljedica raznih poremećaja u tijelu, tj. Druga se patologija smatra razlozima povećanja serumskih triglicerida:

  • Bolesti kardiovaskularnog sustava: ateroskleroza, arterijska hipertenzija, koronarna bolest srca.
  • Bolesti jetre i bilijarnog trakta, što dovodi do stagnacije žuči u jetri: hepatitis virusnog porijekla, blokada bilijarnog trakta.
  • Šećerna bolest.
  • Akutna i kronična bolest bubrega (nefrotski sindrom, zatajenje bubrega).
  • Upalni procesi lokalizirani u gušterači (pankreatitis).
  • Hyperuricemia (visoka razina mokraćne kiseline u krvi) općenito i giht, osobito.
  • Hipofunkcija štitne žlijezde (myxedema).
  • Pretilost.
  • Kortikosteroidi, diuretici, beta-blokatori.
  • Visoki trigliceridi nalaze se kod kroničnih alkoholičara i teških pušača.

Obično se analiza triglicglicerida ne propisuje izolirano od drugih predstavnika lipidnog spektra. Zajedno s njim, u pravilu, proučavaju se drugi lipoproteini (HDL, LDL, itd.)

Izvor energije i uzrok "masne" krvi

Razina triglicerida varira tijekom dana. Njihov sadržaj u serumu se značajno povećava nakon obroka (nakon 15 - 30 minuta), ali za smanjenje triglicerida nije tako jednostavno, proći će oko 12 sati, pa se prije odlaska na analizu pacijentima preporuča da se suzdrže od bilo kakve hrane 16 sati.

Stoga je glavni razlog povećanja serumskih triglicerida u zdravih ljudi prepoznata kao posebna (stalno visokokalorična) dijeta. Ako u tijelo uđe velika količina kalorija, trigliceridi nastali kao rezultat biokemijskih transformacija pohranjuju se u masnom tkivu kako bi pomogli tijelu u hitnoj situaciji dajući mu “pohranjenu” energiju (trigliceridi se dijele na masne kiseline i glicerol). No, u većini slučajeva, trigliceridi nisu krivi za naše bolesti povezane s oštećenjem metabolizma masti, ali osoba ih nerazumno povećava, ali istovremeno i kolesterol i njegove štetne frakcije (LDL), razvijaju aterosklerotske promjene u vlastitim krvnim žilama i druge poremećaje u mnogim sustavima.

Ljudi koji redovito posjećuju transfuzijske centre ponekad čuju o masnoj krvi (liječnici to nazivaju "chylous"). Ljudski donatori, u pravilu, upozoravaju da se uoči tako plemenitog čina, toliko važnog za nečiji život, ne bi trebalo uplitati u masnu hranu, jer će razina triglicerida biti visoka, a krv je „chyle“ i nije prikladna za transfuziju.

Drugi trigliceridi pomažu u smanjenju triglicerida.

Da bi se smanjila razina triglicerida u početnim stadijima, naravno, pomoći će dijeta za normalizaciju tjelesne težine i metabolizma masti.

Nema ništa teško u korekciji razine trijade u prehrani:

  1. Zamijenite jednostavne šećere složenim ugljikohidratima, jer su znanstvenici primijetili da ljudi koji koriste polisaharide i ograničavaju glukozu rijetko imaju sličan problem.
  2. Zasićene masti, poželjno je općenito isključiti iz vaše prehrane, sklonost dati ribljim jelima i drugim morskim plodovima koji sadrže polinezasićene masne kiseline.
  3. Umjesto majoneze, pokušajte napuniti salate maslinovim uljem.
  4. Zaboravite na ugodno uzbuđenje koje dolazi od alkohola, puno snage može donijeti tjelovježbu, glavna stvar je početi, zatim postati navika, a sport i alkohol, kao što je poznato, nisu kompatibilni. Pušenje će također morati prestati.

Ako su stvari otišle predaleko, dijeta ne pomaže, a osoba osjeća da nema dovoljno snage za rješavanje problema, treba posjetiti liječnika. Pomoći će razumjeti pravilnu prehranu, procijeniti prehrambene dodatke (obično Omega-3), propisati lijekove i povremeno provoditi kontrolne studije triglicerida i lipidnog spektra.

Prehrambeni dodaci, spaljivači masti i ubrzivači rasta mišića

Usput, korisna svojstva triglicerida uzimaju se kao osnova za posebnu dijetnu hranu za ljude koji nisu u stanju apsorbirati masnoće na prirodan način. Srednje lančani TG, nezasićene masne kiseline (Omega-3 i Omega-6), proteini, ugljikohidrati, sve vrste vitamina i elemenata u tragovima dio su nutritivnih smjesa namijenjenih za ishranu oslabljenih bolesnika, oboljelih od raka i mentalno oboljelih osoba.

Srednje lančani trigliceridi

Oni su poznatiji kao MCT ulja i stalno stvaraju oko sebe dosta kontroverzi među onima koji pokušavaju:

  • Da biste poboljšali svoj lik zamjenom masnog tkiva mišića, ali jednostavno - brzo sagorjeli masnoće i izgubili težinu;
  • Kako bi ubrzali rast mišića i dobili dodatnu energiju kako bi osvojili olimpijska natjecanja, mnogi sportaši ih koriste kao prehrambene sportske dodatke.

Međutim, ni prvo ni drugo nije znanstveno dokazano i opravdano, tako da čitatelja nećemo voditi pogrešnim putem. Pitanje zahtijeva proučavanje, pa ako se takve želje odvijaju, onda bi sumnje trebale ostati - trebate se posavjetovati ne s oglašavanjem, nego sa stručnjakom.

Omega-3

Sportaši uvijek znaju više o drugima o prehrani, pa pokušavaju ne ignorirati dodatke koji sadrže nezasićene masne kiseline ("dobre" masti - Omega-3 i Omega-6). Naše tijelo ne zna kako ih proizvesti, ali ih stvarno treba. Oni smanjuju razinu "loših" masti, sprječavajući razvoj ateroskleroze, hipertenzije i drugih srčanih tegoba.

Nezasićene masne kiseline u velikim količinama nalaze se u plodovima mora, raznim biljnim uljima (uljana repica, kukuruz, kokos, soja), pa su tako korisne. Riblje ulje, gotovo zaboravljeno generacijom pedesetih i šezdesetih godina prošlog stoljeća, također je Omega-3.

U zaključku, vjerojatno bih trebao reći nekoliko riječi o slučajevima kada se smanjuju trigliceridi, jer takvo pitanje može zabrinuti čitatelje.

Male znamenke TG-a nemaju posebnu dijagnostičku vrijednost, ali ako govorimo, reći ćemo. Trigliceridi, kao i ostali lipidi i lipoproteini, smanjuju se s pretjeranim funkcioniranjem štitne žlijezde, hipolipoproteinemijom, sindromom malapsorpcije (kao posljedicom narušavanja apsorpcije u probavnom traktu, gubljenjem hranjivih tvari za tijelo), namjerno ili nenamjerno dugotrajno gladovanje. Međutim, treba podsjetiti da liječnik ne propisuje (ili to izuzetno rijetko) jedan indikator (trigliceridi). Oni u pravilu idu u kompleksu s drugim analizama koje definiraju dijagnozu. Stoga, možda, nije vrijedno zaobići opće prihvaćenu medicinsku praksu kako bi se smanjio ili povećao bilo koji pokazatelj koji se uzima odvojeno?

Što su trigliceridi, normalne stope, uzroci povećanja, kako smanjiti

Ateroskleroza se razvija kršenjem metabolizma lipida: kolesterola i triglicerida. Ako je uloga prve u razvoju ateroskleroze jasna, onda je druga poznata mnogo manje. Trigliceridi: što je to, koliko često je potrebno kontrolirati njihovu razinu, zašto se mijenja koncentracija neutralnih masti, kako se nositi s njom.

Trigliceridi - što je to

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG, triacilgliceridi ili neutralne masti) vrsta su lipida u kojoj tijelo pohranjuje dodatne kalorije. Struktura njihovih molekula: glicerin, tri masne kiseline. Većina lipida u hrani odnosi se i na neutralne masti.

Nakon obroka, razina triglicerida uvijek raste. Sve kalorije hrane koje se trenutno ne mogu obraditi, tijelo se pretvara u neutralne masti - glavna komponenta masnog tkiva. Ove zalihe konzumiraju se između unosa hrane za energiju. Ako količina primljenih kalorija premašuje potrebe tijela, povećava se razina neutralnih masti - razvija se hiperlipidemija.

Trigliceridi ne mogu sami biti u krvotoku. Inače bi njihove kapi masti zatrpale posude. Stoga se svaka molekula triglicerida veže na protein. Tako nastaje lipoprotein. Hilomikroni su odgovorni za transport neutralnih masti u hrani, a za daljnji metabolizam - uglavnom lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL).

Visoke razine triglicerida su faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. A razlog za ovaj obrazac nije u potpunosti shvaćen. Određeni čimbenici doprinose hipertrigliceridemiji, a također povećavaju vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih patologija:

  • dijeta koja sadrži višak jednostavnih šećera, zasićenih masti;
  • neaktivan stil života;
  • pretilosti;
  • pušenje;
  • zlouporaba alkohola;
  • dijabetes melitus;
  • bolesti bubrega.

TG kontrola razine

Da biste kontrolirali koncentraciju neutralnih masti, morate redovito provoditi krvni test. Hipertrigliceridemija nije popraćena specifičnim simptomima. Dugo vrijeme povećanje koncentracije triglicerida ne utječe na ljudsku dobrobit. U ovoj fazi, povećanje razine neutralnih masti može se otkriti slučajno samo tijekom isporuke planiranog lipidnog profila.

Da bi se odredila koncentracija neutralnih masti, iz vene se izvlači krv. Analiza se provodi ujutro od 8 do 10 sati. Prije istraživanja potrebno je:

  • jedan dan prije uzimanja lipidnog profila ne pijte alkohol;
  • tijekom 12-14 sati slijediti gladnu dijetu;
  • sat vremena prije uzorkovanja krvi, izbjegavajte emocionalni, fizički stres, ne pušite.

Normalne razine triglicerida

Koncentracija neutralne masti varira s godinama, razlikuje se kod muškaraca i žena. Stope triglicerida ne moraju biti iste za različite laboratorije. To je zbog uporabe različitih reagensa, tehnika.

TG: norma kod muškaraca

Tijekom života čovjeka razina triglicerida se postupno povećava. Ako je u početku koncentracija neutralnih masti niža nego kod žena, tada se 20–25 godina situacija mijenja.

Tablica 1. Stopa triglicerida u krvi muškaraca različite dobi.

Što su trigliceridi (TG) u krvi i koja je njihova norma? (Tablica)

triglicerida u biokemijskoj analizi krvi (lipidni profil / lipidni profil):

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (abbr. TG) ili triacilgliceridi (skraćeno TAG) su složeni spojevi (esteri) glicerola (triatomski alkohol) i masnih kiselina (također, u pravilu, tri - stoga prefiks "THREE"). Oni su prioritetni “kapacitet” za akumulaciju, bitan za tijelo, masne kiseline, i također jedan od najvažnijih - energetskih izvora za osobu (predstavlja alternativnu / “sigurnu” verziju glukoze, odnosno kada su njene rezerve iscrpljene).

Trigliceridi (masti) vrlo su važni za naše zdravlje (posjeduju mnoštvo vitalnih / potrebnih svojstava), ali su u većoj količini štetni! Povećanje rizika od kardiovaskularnih / vaskularnih bolesti, ateroskleroze, pankreatitisa, dijabetesa, masne jetre i hipertenzije. Međutim, smatra se ne manje zabrinjavajuća i - njihova smanjena razina, ukazujući na druge probleme s našim zdravljem (o tome - u nastavku ovog članka).

Trigliceridi - Makro fotografija

Jedan od glavnih razloga povećane razine triglicerida u krvi je velika količina nepotrošenih kalorija (tzv. "Energetske" jedinice), koje naše tijelo zadržava kao TG (kao "energetska" rezerva za budućnost). Stoga, ako jedete previše visokokalorične / masne hrane i vodite mali / mobilni način života, to će nužno dovesti do povećanja broja "ekstra" (nepotraživanih) triglicerida!

Triacilgliceridi se transportiraju u krvi, kao dio lipoproteina vrlo niske gustoće (VLDL) ili hilomikrona (CM). Glavna funkcija potonjeg je prijenos prehrambenih (tj. Prehrambenih) triglicerida / egzogenih masti (koje nam se dostavljaju iz hrane) iz tankog crijeva (gdje se apsorbiraju) u krvotok (kroz limfne žile). Međutim, mnogo veća količina TH-a, ipak, dolazi od nas ne iz hrane, već se sintetizira u jetri (to su već endogene masti), odakle, u proteinskoj membrani VLDL-a, "napuštaju" stanice duž arterija cirkulacijskog sustava.

Zašto su indikatori TG važni liječnicima?

Za liječnike, serumski trigliceridi (TG) su pokazatelj metabolizma masti (lipida), koji je izuzetno potreban (najčešće) za dijagnosticiranje hipertrigliceridemije i drugih poremećaja metabolizma masti (metabolizam lipida / dislipoproteinemija). Kao i procjena rizika koronarne bolesti srca (CHD), ateroskleroze (osobito aterosklerotske lezije koronarnih žila ili krvnih žila).

Osim toga, liječnici koriste određivanje razine triglicerida za precizno razvrstavanje hiperlipoproteinemije (tj. Za fenoliproteinske tipiziranje) i, u skladu s tim, za propisivanje adekvatnog liječenja (za svaki fenol / tip odvojeno). Kao iu dijagnostici pretilosti, hipertenzije (visokog krvnog tlaka), dijabetesa i pankreatitisa. Primjerice, povišeni sadržaj TG veći od 11,2 mmol / l izravno ukazuje na prisutne stručnjake povećanim rizikom od komplikacija akutnog pankreatitisa.

U pravilu se detekcija triglicerida u krvi (lipidogramom) provodi istodobno s određivanjem - i drugim (ne manje važnim) pokazateljima metabolizma lipida: ukupni kolesterol (holesterol), LDL (lipoprotein niske gustoće / "loš" kolesterol) i HDL (lipoprotein visoke gustoće / "dobrog" kolesterola). Možda imate pitanje: zašto je jedan od njih dobar, a drugi loš? Odmah odgovorite - na raspolaganju za opažanje.

Konvencionalno, „loš“ se naziva - LDL (LDL) kolesterol zbog činjenice da njegova viška doprinosi stvaranju kolesterola / aterosklerotskih plakova (unutar zidova krvnih žila). Koji sužavaju praznine, ometaju normalan protok krvi, ili ih uopće mogu - (s vremenom i bez liječenja) blokirati, što je prepun moždanog udara ili srčanog udara. Zbog toga se HDL (HDL) kolesterol smatra "dobrim" - jer uzima višak prvog "roga-brata", te ih "transportira" natrag u jetru (za obradu i uklanjanje iz tijela).

Trigliceridi i kolesterol - koja je razlika i sličnosti?

Unatoč činjenici da su i kolesterol i trigliceridi, zapravo, svi isti lipidi (tj. Masti / tvari poput masti), ali su njihove funkcije potpuno različite. Iako su za nas jednako važni! Glavni ciljevi kolesterola (kolesterola) je sudjelovati u proizvodnji vitamina D, hormona nadbubrežnih žlijezda, spolnih hormona, kao i osigurati normalno funkcioniranje mozga i imunološkog sustava (uključujući pouzdanu zaštitu od onkoloških bolesti). Osim toga, kolesterol oblikuje ovojnice živčanih vlakana i "zaštitni je okvir" stanične membrane. Glavni zadatak triglicerida (TG) je da našem tijelu (djelomično, „izgrađenom“ iznad / spomenutim kolesterolom) osiguramo energiju (zbog sagorijevanja kalorija iz „zaliha“). To jest, dati nam priliku da živimo, a kada je to potrebno - učinkovito “boriti se za opstanak”.

Trigliceridi u krvi (u mmol / L i mg / dl)

Referentne vrijednosti (tj. Trigliceridi krvi u odraslih) kreću se od 0,5 do 2,2 mmol / 1 (55 do 195 mg / dl prema standardima Sjedinjenih Država, Njemačke, Izraela i Francuske). Možete se upoznati s drugim vrijednostima i, sukladno tome, s rizičnim skupinama u donjoj tablici (na temelju podataka iz klinike Mayo / "Klinike Mayo"). I malo niže, nakon detaljnih tablica (za muškarce i žene po dobi), naučit ćete o tome što ukazuju na visoku i nisku razinu triglicerida (i za muškarce i za žene, ponekad zasebno).

Trigliceridi - norma kod muškaraca (tablica po dobi)

U nastavku slijedi detaljna tablica: standardi triglicerida (TAG / TG) u krvi muškaraca (prema dobi) / u dječaka i dječaka (to jest, kod adolescenata i male djece). Jedinice: mmol / L i mg / dL.

Trigliceridi - norma kod žena (tablica po dobi)

Nudimo vam sljedeću tablicu: standardi triglicerida (TAG / TG) u krvi žena (po dobi) / djevojčica i djevojčica (tj. Male djece ili tinejdžera). Jedinice: mmol / L i mg / dL.

Trigliceridi (TG) - ispod normale

Što znače niske razine triglicerida (TG) u krvi žena i muškaraca? Ovo stanje može biti posljedica banalne pothranjenosti (na primjer, zbog "štetnih" dijeta) ili kao nuspojava nakon uzimanja određenih lijekova. Čak i iz askorbinske kiseline (tj. Vitamina C - u visokim dozama). Također, smanjeni trigliceridi u biokemijskom testu krvi mogu se vidjeti u osoba koje pate od hipertireoze, KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest), sindroma malapsorpcije, hiperparatiroidizma. Drugi razlozi za njihove niske razine u serumu su nedavna operacija, trauma, opekline ili radijacijska terapija. Kritično niske razine - “upozoriti” na moždani infarkt.

DETALJAN O OVOM U ČLANCU:

Trigliceridi (TG) - iznad normale

Visoki trigliceridi (TG) u lipidnom profilu krvi mogu ukazati liječnicima na rizike bolesti kao što su ateroskleroza, dijabetes melitus, pankreatitis (kronični ili akutni / za komplikacije OP), masna jetra, ciroza jetre, hipertenzija, IHD (ishemijska bolest srca)., zatajenje bubrega (u kroničnom obliku). Oni također izravno ukazuju na odgođeni infarkt miokarda, povećani rizik od razvoja tromboze mozga, pretilosti i gihta. Osim toga, razina TG (mnogo veća od normalne) može se uočiti kod osoba koje pate od alkoholizma.

Imajte na umu da se povišeni trigliceridi mogu otkriti posebno kod žena tijekom trudnoće, tijekom menopauze (menopauze), nakon uzimanja kontracepcijskih pilula ili tijekom hormonske terapije (posebno tijekom oralnog estrogena). I na kraju, ukazuju na čisto žensku bolest - PCOS (sindrom policističnih jajnika).

PROČITAJ NA NAŠEM MJESTU:

Sprječavanje norme triglicerida (TG)

"Upozoreni su naoružani!" Ili "Čuvajte se nesreće dok ih nema" - uče nas drevni preci. Stoga, umjesto da u budućnosti “herojski” rješavate probleme s pretjerano visokim razinama triglicerida (ili niske) - ne bi li bilo bolje da se odmah zaštitite pravilnom prevencijom? Slično tome, nije osobito mudro: dvaput stupiti na isti grablje. To jest, ponovno izliječivši od bolesti, da se ponovno vratimo na "stare koloteke", izazivajući njihov ponovni razvoj.

Prevencija normalnih razina: zdravog načina života i pravilne prehrane. Umjerena tjelovježba + kontrola kalorija, težina i struk.

Dakle, kako se možete zaštititi od negativnih učinaka "normaliziranih" triglicerida u krvi? Kako održati svoje zdravlje jakim dugi niz godina? Tako pozitivna i vitalnost!

  • Nemojte se zanositi alkoholnim pićima (osobito pivo i vino)!
  • Ograničite u svojoj prehrani broj proizvoda od slatkog i brašna (i "pohranite" i potpuno uklonite). Umjesto "slatkih" kolača i kolača - volite svim srcem: svježe (kiselo) voće, bobice (u prioritetu: jagode i borovnice), kao i male / masne jogurte (od provjerenih proizvođača).
  • Jedite ga - kiselo voće, tj. ne zasićena fruktozom (na primjer, nemojte jesti mnogo grožđa, banana, dinje i breskve). "Lean" na zelene jabuke, mandarine i naranče. Ako doista želite slatko voće - u količini ne većoj od 100 grama. po danu.
  • Uzmite ga u pravilu (pogotovo ako imate više od 50 godina): koristite masnu ribu 2 puta tjedno. To će vas ne samo spasiti od visokih triglicerida, nego i smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti za najmanje 30%!
  • Aktivno razvijati vlastite kulinarske vještine, koristeći - ne samo dokazane proizvode (bez štetnih "trgovina" aditiva za povećanje trajnosti), nego i zdrave "alate" za njihovu pripremu. tj "Pećnica", parna pećnica (s rešetkom) ili tava (s ANTI / vrućom pločom).
  • Za kuhanje domaćih jela ili preljeva za salate kupite samo najbolja biljna ulja. Zdravlje je najskuplje! Idealno - maslinovo ulje. Isključi - margarin, masnoću i maslac. Čuvajte se proizvoda (posebno, "trgovina") koji sadrže - palmino ulje!
  • Znatno smanjiti potrošnju mesnih proizvoda kao što su dimljene kobasice, slanina, slanina, kao i kobasice ili pile s visokim udjelom svinjskog mesa. Uostalom, Bog ne smatra da je svinjetina "nečista". Najbolja opcija - liječnik kobasica! Nije ni čudo što je tako nazvana !?
  • Pravilno balansirajte u dnevnom meniju - količinu proteina. Naizmjenični, preporučeni od strane liječnika, količina životinjskih bjelančevina - s povrćem (mahunarke / grah, soja i tofu).
  • Pokušajte jesti puno povrća (plus cjelovite žitarice proizvoda od brašna), čime ćete tijelu osigurati dovoljnu količinu CELULARNOG. Pijte puno vode (čista / sobna temperatura).

Trigliceridi u biokemijskoj analizi krvi

Trigliceridi su važni lipidi u ljudskoj krvi, derivati ​​glicerola, koji služe kao izvor energije za normalno funkcioniranje tjelesnih stanica. Njihova normalna razina u krvi žena i muškaraca je različita. Da bi se odredio njihov sadržaj, provesti biokemijsku analizu seruma. Rezultat se koristi za dijagnosticiranje raznih bolesti.

Znanstvena istraživanja o ovisnosti o ravnoteži triglicerida i zdravlju tijela

Tijekom godina, medicinari su neumorno istraživali utjecaj razine triglicerida na stanje osobe. Tako su finski znanstvenici proveli istraživanje i dokazali da je kod starijih osoba s neuravnoteženim ravnotežom kolesterola i povišenim trigliceridima (više od 2,3 mmol / l) rizik od srčanog udara višestruko veći nego kod vršnjaka s normalnom razinom tih tvari.

U gornjoj tablici prikazana je stopa sadržaja derivata glicerola kod ljudi različitih dobnih kategorija. No, američki znanstvenici pretpostavljaju da je razina od 1,13 mmol / l već alarmantan signal, razvoj bolesti srca i krvnih žila je moguć. Ali čak iu slučaju kada se stopa ne povećava, trebate obratiti pozornost na drugu tvar koja je u uskoj vezi s trigliceridima - kolesterolom. Njegova koncentracija također je određena biokemijskim ispitivanjem krvi.

Trigliceridi i kolesterol

Kolesterol je dva tipa:

Ako izbjegavate medicinske pojmove, ove dvije vrste su "dobar" i "loš" kolesterol. Prvi bi trebao biti što je više moguće, drugi - što je manje moguće. Ovisnost je jednostavna: visoka razina lošeg kolesterola neizbježno uključuje povišenu razinu derivata glicerola.

Na što ukazuju povišeni i sniženi trigliceridi u krvi?

Ako je analiza pokazala odstupanje od norme, onda je to razlog za zabrinutost. Visok sadržaj ukazuje na moguće kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, dijabetes, pankreatitis, razne bolesti jetre. Biokemija će uvijek pokazivati ​​prekomjerni sadržaj alkoholnih derivata glicerola u krvi. Moguće povećanje i tijekom trudnoće ili uzimanja hormona. Budući da je popis mogućih uzroka ogroman, analiza triglicerida je samo mali dio istraživanja za ispravnu dijagnozu. Smanjenje razine tih tvari moguće je ako su uzroci odstupanja od norme ispravno identificirani.

Smanjenje derivata glicerola do odgovarajuće razine moguće je uz pomoć lijekova ili narodnih lijekova.

Analiza triglicerida u krvi

Biomaterijal za ovu studiju je venska krv. Dodijeljena analiza za sljedeće svrhe:

  1. Da bi se procijenila mogućnost pojave simptoma ateroskleroze, koja je karakterizirana nekontroliranim rastom kolesteroloških plakova, postoji rizik od potpunog blokiranja posude.
  2. Pratiti tijek liječenja lijekovima koji se koriste za smanjenje razine derivata glicerola.

Situacije u kojima liječnik propisuje studiju triglicerida:

  1. Zajedno s analizom razine kolesterola ili za određivanje ukupnog lipidnog profila. Ova se studija preporučuje odraslima koji su prešli 20-godišnji prag najmanje jednom u 4-5 godina;
  2. Za profilaktičke svrhe, ako se pacijentu preporuča dijeta sa smanjenom količinom masti, kontrolira se razina lipida i određuje stupanj rizika od bolesti srca i krvnih žila;
  3. Kod dijabetesa, ova analiza nije samo preporučena, ona je potrebna, budući da je razina šećera i triglicerida stalno ovisna jedni o drugima;
  4. Ako dijete ima povišenu razinu kolesterola ili bolesti srca, potrebno je pratiti trigliceride.

Tumačenje rezultata

Ako se otkrije odstupanje od norme, razlikuju se 4 rizične skupine:

  1. Prihvatljiv rizik - do 1,7 mmol / l - mali rizik od razvoja srčanih bolesti i krvnih žila;
  2. Prosječan rizik - 1,7-2,2 mmol / l - prosječna vjerojatnost razvoja bolesti srca i krvnih žila;
  3. Visok rizik - 2,3-5,6 mmol / l - velika vjerojatnost pojave bolesti srca;
  4. Vrlo visok rizik - više od 5,6 mmol / l - je kritičan, postoji rizik od pankreatitisa, hitno je započeti liječenje lijekovima koji smanjuju količinu triglicerida u tijelu.

Razine triglicerida ispod normale mogu ukazivati ​​na:

  • Gipoliproproteinemii;
  • Povreda štitne žlijezde;
  • Cerebralni infarkt;
  • Neispravna funkcija apsorpcije u crijevima;
  • Bolesti pluća.

Lijekovi namijenjeni smanjenju koncentracije triglicerida

  • Fi brata. Pripadaju karboksilnim kiselinama. Do pada dolazi zbog amfipatske funkcije;
  • Nikotinska kiselina. Djeluje na isti način kao i fibrati, ali povećava pokazatelj "dobrog" kolesterola;
  • Omega-3 masne kiseline. Smanjenje triglicerida uz njihovu pomoć se postiže brzo. Jeftin i pristupačan svima koji se mogu naći u svakoj ljekarni - riblje ulje;
  • Statini. Borba protiv lošeg kolesterola.

Ovi se lijekovi moraju koristiti s oprezom. Važno je zapamtiti da uzimanje tih lijekova može uzrokovati različite nuspojave:

  • uzrujan želudac;
  • vrtoglavica;
  • oštar pad krvnog tlaka;
  • respiratorna insuficijencija;
  • osip.

Savjeti za održavanje normalne razine triglicerida

Utvrđivanje razine triglicerida u krvi važan je korak ako imate prekomjernu težinu. Pretjerano uzimanje dodatnih kalorija u tijelu, njihovo postupno nakupljanje izvrsno je tlo za razvoj raznih bolesti i povećanje razine kolesterola. Bolje je ograničiti se u slatkišima i konzumaciji hrane s velikim udjelom zasićenih masti - punomasno mlijeko, sir, meso, nego nakon toga steći bolest.

Da bi se smanjila koncentracija derivata glicerola, može se odustati od šećera. Fruktoza se nalazi u velikim količinama u:

  • sladoled;
  • jogurt s aditivima;
  • žitarice za doručak (žitarice, kuglice itd.);
  • gazirana pića;
  • slastice i pečenje.

Ograničite se u ovoj hrani ako je poremećena ravnoteža triglicerida i kolesterola u vašem tijelu.

Pročitajte sastav hrane, izbjegavajte skrivene šećere. Izgovorite "ne" proizvodima ako na naljepnici vidite riječ s završetkom "-toza":

Jedite "prave" masti koje se nalaze u orasima, piletini, maslinovom ulju, avokadu. Odbacite "loše" masne krekere, kolače, pomfrit, margarin.

Riba - izvor omega-3 masti, koja je toliko potrebna tijelu.

Orašasti plodovi, povrće i bilje pomažu u održavanju ravnoteže tvari u tijelu.

Odustani od alkohola.

Ne zloupotrebljavajte slatka pića. Bolje je odbiti kavu s mlijekom i šećerom, popiti šalicu mirisnog zelenog čaja.

Ne vodite sjedilački način života. Višak težine je siguran način da se premaši stopa triglicerida.

Uzmite redovite liječničke preglede kako biste pratili razinu triglicerida i kolesterola.

Kao iu mnogim drugim zdravstvenim problemima, povišeni trigliceridi mogu biti posljedica kršenja dnevnog režima, loše prehrane i loših navika. Odlučio voditi zdrav način života, baviti se sportom, jesti svježu i zdravu hranu? Tako će svi pokazatelji biti normalni!