Elkarnitin

• Dijagnostika

Elkarnitin (levarnitin, L-karnitin) - supstanca povezana s vitaminima, koja potiče regeneraciju živčanog tkiva, ubrzava metabolizam masti i odupire se fizičkoj iscrpljenosti. Tvar se sintetizira (25% norme) u jetri i bubrezima, ulazi u tijelo s hranom. Ograničenja u prehrani od mesa i mliječnih proizvoda, nemogućnost asimilacije, poremećaj tkivnog disanja, poremećaji metabolizma dovode do nedostatka L-karnitina. Nedostatak se očituje umorom, razdražljivošću, hipotenzijom, osjetljivošću na viruse, prekomjernom tjelesnom težinom, slabom izvedbom školske djece. Kod starijih osoba koncentracija tvari opada zbog usporavanja biokemijskih procesa. Smanjuju se tjelesne i mentalne funkcije, pati miokard i nastaju masne naslage u jetri.

Dodaci s elkarnitinom preporučuju se sportašima, djeci za razvoj skeletnih mišića, vegetarijancima. Lijek se propisuje za srčane abnormalnosti. Elkarnitin se vrlo često koristi za mršavljenje. Pregledi bolesnika ukazuju na smanjenje aritmija, kratak dah i povećanu toleranciju na stres. Kada tirotoksikoza, tvar inhibira proizvodnju hormona štitnjače, temperatura se normalizira, slabost mišića, glavobolja, otežano disanje, umor, tjeskoba.

Mnogi preparati karnitina su u prodaji. Međutim, tvar postoji u obliku L i biološki neaktivnog oblika D. Sastav pripravaka nekih proizvođača uključuje oba oblika tvari. Kao rezultat, D-izomer smanjuje koncentraciju, sprječava da elkarnitina uđe u mišiće i miokard. U SAD-u proizvode samo čisti L-karnitin, koji se može kupiti u iHerb online trgovini. Proizvodnja elkarnitine iz prirodnih proizvoda ili metodom biosinteze karakterizira visoka cijena, tako da je cijena prirodnog proizvoda viša od cijene kemijski sintetizirane. Kupnjom proizvoda zaštitnih znakova Now Foods, Solgar, kupci mogu biti sigurni u njihovu prirodnost i odsutnost D-izomera karnitina.

Farmakološko djelovanje

Elkarnitin u stanicama isporučuje kisik, aktivira proizvodnju energije iz masnih kiselina. Povećava se mobilnost i razina sila, izdržljivost u svim dobnim skupinama.

Dodaci su korisni u prevenciji gubitka vida. L-karnitin usporava distrofiju retine, razvoj katarakte.

Elkarnitin štiti muške stanice od oksidativnog oštećenja, povećava pokretljivost spermija.

Dodaci se koriste za liječenje motoričkih poremećaja kod moždanog udara, periferne paralize i ozljeda mozga. Poboljšava prolaz živčanih impulsa, koordinaciju, govor, pokrete snage. L-karnitin povećava šanse za kretanje i samoposluživanje.

Elkarnitin poboljšava pamćenje i učenje, usporava opadanje kognitivne funkcije i depresivne simptome kod starijih osoba. Upotreba dodataka inhibira razvoj cijanotične demencije, depresije pamćenja, poremećaja govora, koordinacije, raspoloženja, vitalne aktivnosti.

Elkarnitin u kardiologiji

Liječnici preporučuju L-karnitin za potporu srcu. U Americi, rezultati istraživanja skupine od 3 629 pacijenata pokazali su da je u usporedbi s placebom, elkarnitin smanjio za 40% razvoj post-infarktne ​​angine, za 65% - ventrikularne aritmije. Preparati s elkarnitinom podupiru sposobnost miokarda da se smanji, a ishemija usporava širenje lijeve klijetke, sprječava razvoj zatajenja srca. Možete kupiti elkarnitin kao dodatak standardnoj terapiji. Kod faza 1 i 2 zatajenja srca poboljšava se tolerancija na vježbanje. Kada angina smanjuje učestalost napadaja boli, nelagoda u prsima.

Elkarnitin u starosti

Do dobi od 60 godina, proizvodnja tvari opada, metabolizam se usporava, mišići slabe, a kontraktilnost miokarda slabi.

Elkarnitina prijem u zreloj dobi:

• smanjuje gubitak kostiju, što dovodi do prijeloma, artritisa, osteoporoze;
• štiti neurone od mozga od uništenja;
• inhibira distrofične procese u miokardiju;
• štiti mijelinske ovojnice;
• poboljšava opskrbu mozga kisikom, usporava promjene povezane s dobi;
• poboljšava koncentraciju pažnje, sposobnost razmišljanja, pamćenje;
• štiti mijelinske ovojnice;
• zadržava mišićnu snagu, sposobnost kompleksnog djelovanja;
• stimulira aktivnost imunološkog sustava.

U većini pregleda starijih osoba o lijekovima s L-karnitinom pozitivni su. Postoji smanjenje intenziteta vrtoglavice, bolova u mišićima i zglobovima, sposobnost aktivnog kretanja, rada u zemlji.

Elkarnitin za gubitak težine

Tvar prenosi masne kiseline na mitachondriju za energiju, ali za gubitak težine to nije dovoljno. Stručnjaci preporučuju upotrebu aditiva kao pomoć u intenzivnim tjelesnim aktivnostima (puls 150 otkucaja). L-karnitin pomaže u održavanju vježbanja bez ometanja srčanog ritma. Preporučena doza za gubitak težine - od 1,2 do 3 g dijeli se dva puta, uzeta 30 minuta prije obroka. Na trening danima - jedan obrok prije jela, drugi 30 minuta prije predavanja. Pregledi pokazuju da je uz pomoć lijeka bilo moguće smanjiti težinu za 3-10 kg, smanjiti volumen struka i kukova za 2-3 cm.

Elkarnitin u sportskoj prehrani

L-karnitin u bilo kojoj vrsti sporta povećava izdržljivost, smanjuje prag nagomilavanja, ubrzava oporavak, štiti mišiće od uništenja. Dodatak olakšava bolove u mišićima nakon visokih opterećenja, povećava probavljivost bjelančevina i sprječava njegov slom, smanjuje hipoksiju tkiva. Povećanjem koncentracije elkarnitina u mišićima androgenog receptora, koji vežu slobodni testosteron, počinje proces rasta mišića.

Alat za nedovoljno dopiranje koristi se za:

• smanjuju masno tkivo, suše mišiće;
• smanjenje težine prije natjecanja;
• s pretreniranjem, preopterećenjem;
• .kod dobivanja mišićne mase kako bi se spriječilo stvaranje masnoća, osloboditi se umora.

Tvar daje značajan učinak u kombinaciji s koenzimom Q10 (ubikinol), beta-alaninom, pojačava djelovanje masnoće.

Kako uzimati Elcarnitine

Sirup se uzima 3 puta dnevno, 5 ml ili 15 ml prije treninga.

Preporučena doza lijeka u kapsulama je 1-3 mg na dan, podijeljena u dvije doze. Dodatak se uzima pola sata prije treninga te ujutro i hrane. U slobodnim danima od treninga, Elkarnitin se uzima ujutro i poslijepodne na prazan želudac, tijek primjene je 1-1, 5 mjeseci.

Indikacije za uporabu

Elkarnitin prihvaća za prevenciju i oporavak:

• kronični umor, astenija, fizička iscrpljenost;
• oštećenje mozga, poremećaji cirkulacije;
• IHD, miokarditis, kardiomiopatija;
• masna hepatoza, pankreatitis;
• poremećaji pamćenja;
• mišićna distrofija;
• umor, depresija s celijakijom;
• hipertireoidizam;
• Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest;
• u razdoblju rehabilitacije nakon moždanog udara.

Elkarnitin se koristi u programima pomlađivanja, propisuje se djeci s zaostalim rastom, hipotrofijom (poremećaj metabolizma, smanjenje imuniteta i razvoj).

Kontraindikacije, nuspojave

Lijek je siguran, a nuspojave nisu opažene u dozi od 1,5-2 mg na dan. Ako prelazite dozu od 3 g moguće: mučnina, proljev, grčevi u trbuhu, hiperaktivnost, nesanica. Elkarnitin daje jednostavan uzbudljiv učinak, stoga je prihvaćen u prvoj polovici dana. Učinak lijeka tijekom trudnoće nije ispitan.

Glavne kontraindikacije:

• epilepsije;
• uremija;
• hipotireoze;
• onkološke bolesti.

Važno je! Tijek primjene ne smije biti duži od osam tjedana kako se ne bi smanjila proizvodnja tvari u tijelu.

Elkarnitin: upute za uporabu

Kako uzimati elkarnitin ovisi o obliku oslobađanja i doziranju (naznačeno na pakiranju).

Preporučena doza za odrasle je 0,25-0,5 g 2-3 puta dnevno.

Stopa se može povećati na 2 g za osobe koje se bave teškim fizičkim radom.

Uz mršavljenje, sport, možete uzeti od 1,5 do 3 g. U shemama složenog liječenja srca, jetre, poremećaja pamćenja, fizičke iscrpljenosti, uzmite 1-1,5 g tvari.

Uz Alzheimerovu bolest uzimajte 1,5-4 g dnevno.
Svaki proizvođač prilaže upute za uporabu s obzirom na sadržaj aktivnog sastojka.

Pripravci s L-karnitinom

Na iHerbu su predstavljeni lijekovi u različitim oblicima oslobađanja. Možete kupiti Elkarnitin u optimalnom obliku i dozi. Cijena ovisi o proizvođaču, količini ulazne tvari. Sigurnost i pouzdanost preparata potvrđuje međunarodna GMP certifikat. U ljekarni je elkarnitin obično mnogo skuplji i sadrži mnoge nepotrebne dodatke. Ako uzmete ljekarnu, samo ako je potrebno terapiju injekcijama. Najbolji elkarnitin u kapsulama - samo na iHerbu (opis, upute za uporabu, cijene, mišljenja o najboljim lijekovima u nastavku).

Sada hrana, L-karnitin

Elkarnitin u obliku tartata brzo se apsorbira. Stabilna smjesa sastoji se od L-karnitina i 30% vinske kiseline, koja normalizira kiselost, regulira oksidativne procese, povećava vitalnost. Obje komponente u trbuhu želuca se probavljaju odvojeno. Vinska kiselina poboljšava apsorpciju, bioraspoloživost, apsorpciju elkarintina. Suprotno drugim oblicima, tvar brže ulazi u krvotok, potpuno se apsorbira i zadržava duže u tijelu. Preporučena doza od 1-2 tablete. Pakiranje lijeka traje dugo vremena, tako da se cijena ne čini visokom.

Sada hrana, acetil-L-karnitin

Kapsule s dodatkom su prikladne za uzimanje. Biljne kapsule se brzo otapaju, a prah u nekomprimiranom obliku dobro se apsorbira. Nedavno se pojavio Elkarnitin u ovom obliku. Promiče sintezu acetilkolina, koji prenosi živčane impulse. U usporedbi s drugim oblicima acetil-L-karnitina djeluje učinkovitije na funkciju mozga, usporava poremećaje. Tvar u ovom obliku oslobađanja zadržat će sva svoja svojstva.

Solgar, acetil L-karnitin

Sastav bioadditiva uključuje acetilnu skupinu, koja pridonosi razvoju neurotransmitera acetilkolina.

Ostala korisna svojstva dodaju se glavnim funkcijama lijeka za proizvodnju energije, održavanje zdravlja srca, mišića i radne sposobnosti.

Lijek doprinosi zaštiti i rastu novih neurona, štiti od neuroloških bolesti, održava jasnoću uma.

Elkarnitin: recenzije

Svetlana, 27 godina, Voronež:
Uzela je Elcarnitine prije treninga. Rezultat je zadovoljan. Tijekom vježbe nema osjećaja umora. Ispao je 6 tjedana 7 kg. Ponovno ću kupiti svoj dodatak za iHerb. Primijetio je značajnu razliku između kvalitete Elkarnitine Solgar i domaće.

Irina, 52 godine, Azov:
Kupio sam mamu Elkarnitin nakon što se počela žaliti na aritmiju, umor, vrtoglavicu. Lijek je značajno poboljšao stanje. Mama obavlja kućne poslove, ne koristi dizalo, kaže da se sjeća što bolje čita. Pišem recenziju kako bih preporučio Elcar starijim osobama.

Sveta, 25 godina, istaknuta:
Bavim se plesom. Elkarnitin pomaže u održavanju težine, energizira za trening.

El Carnitine: upute za uporabu

Kakav učinak ima el-karnitin

Aminokiselina ima anaboličko, antihipoksično i antitiroidno djelovanje, potiče regeneraciju tkiva, poboljšava metabolizam masti, pomaže normalizaciji apetita. L-karnitin tijelo sintetizira uglavnom u jetri. Aminokiselina, dobivena iz hrane ili u obliku lijekova, ima slična svojstva. Stimulirajući metabolizam masti, el-karnitin usporava razgradnju ugljikohidrata i spojeva proteina.

Lijek povećava izlučivanje sekreta žlijezda probavnog trakta, pojačava enzimsku aktivnost crijevnih i želučanih sokova. Tijekom sporta, el-karnitin sprječava prekomjerno nakupljanje mliječne kiseline u mišićima i potiče aktivnu razgradnju masti. Također ubrzava regeneraciju živčanog tkiva. L-karnitin se apsorbira u probavnom traktu i izlučuje kao metaboliti putem bubrega.

Tko je prikazan L-karnitinom

El-karnitin pomaže sportašima da povećaju izdržljivost i učinkovitost treninga, brže grade mišiće. Lijek se propisuje osobama s bolestima kardiovaskularnog sustava i starijih osoba. L-karnitin usporava proces starenja u mozgu, poboljšava koncentraciju, pažnju i pamćenje. Djeci se daje aminokiselina tijekom razdoblja aktivnog rasta za normalno formiranje skeletnih mišića i uz nedostatak tjelesne težine. Kako bi se nadoknadio nedostatak L-karnitina, lijek može biti koristan za vegetarijance i osobe sa smanjenim apetitom.

L-karnitin: oblici i doze za oslobađanje

L-karnitin se proizvodi u obliku tableta, kapsula ili sirupa. Doziranje određuje liječnik, uzimajući u obzir indikacije i opće stanje tijela. U pravilu, odraslima se propisuje 250-500 mg elkarnitina 2 ili 3 puta dnevno. Preporuča se piti tečaj 4-6 tjedana, što se može ponoviti nakon nekoliko tjedana. Nepoželjna je kontinuirana uporaba lijeka dulje od šest mjeseci.

Nuspojave L-karnitina

Ako slijedite upute za uporabu i preporuke liječnika, L-karnitin se obično dobro podnosi. Postoje izolirani slučajevi alergijskih reakcija, dispepsije i epigastrične boli. Kod osoba s anamnezom uremije može se razviti mišićna insuficijencija. Ne preporučuje se uzimati levokarnitin tijekom trudnoće i dojenja.

L-karnitin: upute za uporabu i preglede liječnika

L-karnitin je aminokiselina koja je vrlo popularna među nutricionistima i prodavačima sportske prehrane, jer omogućuje tijelu da se što prije oslobodi viška masti i dobije (za one koji imaju organizam u fazi iscrpljenosti). Još jedno ime za amino kiselinu je vitamin B11 ili BT. Ima dobra anabolička svojstva, doprinosi boljoj prehrani stanica kisikom, utječe na nakupljanje joda u štitnoj žlijezdi, ubrzava proces regeneracije tkiva.

L-karnitin se formira u tijelu (jetre i bubrega) iz metionina i lizina. Također, ulazak u tkivo može se organizirati uz pomoć aditiva u hrani ili uz uporabu određenih proizvoda.

Sportaši aktivno koriste L-karnitin tijekom sporta.

L-karnitin također povećava izdržljivost tijekom vježbanja, hrani mišiće energijom i nije štetan.

Neprestano provedena istraživanja potvrdila su korist ove aminokiseline za ljudsko tijelo, posebno za kardiovaskularni sustav.

Tko se preporučuje za uzimanje L-karnitina?

L-karnitin mogu aktivno koristiti oni koji su na ishrani, kao i sportaši kako bi poboljšali rad tijela i poboljšali profesionalne rezultate. Od liječničkog recepta, mogu ga koristiti osobe s nedostatkom aminokiselina u tijelu: starije osobe se usredotočuju i usporavaju starenje mozga, osobe s bolestima srčanog mišića. Također, aminokiseline obično trebaju trudne, dojilje, male i prerano rođene bebe, novorođenčad. Lijek se često propisuje u složenom liječenju.

L-karnitin: kako uzeti?

L-karnitin se prodaje u obliku tableta, sirupa, kapsula, stoga su metode uporabe različite.

Kako uzeti tekući oblik?

Tekući oblik - sirup i ampule. Prijem sirupa se ne kombinira s obrokom. Preporučuje se da se sirup ne razrijedi vodom, već ga piti kasnije, ako je potrebno.

Odrasli uzimaju L-karnitin tri puta dnevno po pet mililitara (jedna kašika). Sportašima se preporučuje da uzmu jednu dozu - 15 mililitara (mjernu čašu) neposredno prije početka treninga. U ovom slučaju, amino kiselina učinkovitije doprinosi povećanju mišićne mase, izdržljivosti i postizanju rezultata.

Trajanje lijeka - od četiri do šest tjedana. Ako rezultat nije zadovoljen, tečaj se ponavlja nakon tjedan dana pauze.

Liječnik propisuje sirup za djecu do jedne godine, s dozom od 10-20 kapi odjednom. Djeca od jedne do šest godina povećavaju pojedinačnu dozu na 20-27 kapi. Djeca od šest do dvanaest godina uzimaju 2,4-2,5 mililitara. Trajanje prijema - ne manje od mjesec dana. Broj prijema dnevno - 2-3. Između tečajeva tjedan je pauza, a nakon toga se po potrebi ponavlja.

Široki i reljefni natrag je posjetnica iskusnog sportaša. Sve o treningu najšireg mišića leđa pročitajte ovdje.

Uzimanje L-karnitina u obliku pilule

Lijek se primjenjuje oralno. Ne preporučuje se žvakanje ili gnječenje tableta, potrebno ga je u potpunosti popiti, isprati vodom. Trajanje lijeka i doziranje određuje liječnik na temelju općeg stanja tijela.

Odrasli obično uzimaju 200-500 miligrama L-karnitina dva do tri puta dnevno. Sportašima dovoljno 500-2500 miligrama lijeka prije treninga. Levocarnitine je bolje uzeti tečajeve, uzimajući u obzir želje liječnika. Dugotrajna uporaba (više od šest mjeseci) nije poželjna.

Prihvaćanje lijevog karnitina u obliku kapsula

Lijek se uzima oralno. Kapsula se ne otvara, guta cijela, ispire vodom. Odrasli preporučuju dozu od 200-500 miligrama dva do tri puta dnevno. Za sportaše, jedan trik je dovoljan prije početka treninga, u dozi od 500-2500 mililitara. Lijek se uzima tečajeve, ne više od šest mjeseci. Trajanje jednog tečaja je 4-6 tjedana. Nakon toga slijedi pauza i po potrebi se ponavlja.

L-karnitin: nuspojave

Prihvaćanje lijevog karnitina, međutim, kao i svaka druga aminokiselina, ne uzrokuje gotovo nikakve nuspojave. Vrlo rijetko, neki ljudi imaju alergijske reakcije, došlo je do kršenja probave. L-karnitin, međutim, može izazvati slabost u mišićima, bol u trbuhu, povraćanje i mučninu u bolesnika s uremijom. Također, uvođenje lijeka kroz venu može biti popraćeno nelagodom. Izuzetno rijetki slučajevi pojave specifičnog mirisa iz tijela nakon uzimanja lijevog karnitina.

L-karnitin: kontraindikacije

Unatoč činjenici da aminokiselina nema štetan učinak na tijelo, bolesnici s određenim vrstama bolesti trebaju bolje izbjegavati uzimanje lijeka bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. To uključuje osobe s:

• Hipertenzija.
• Ciroza.
• Dijabetes.
• Bolest bubrega.
• Periferna vaskularna bolest.
• Također, ne preporučujemo uzimanje lijeka trudnicama.

Može li se L-karnitin kupiti u ljekarni?

Levocarnitin je dostupan bez recepta, tako da ne može biti problema s njegovim stjecanjem. Također se uvijek prodaje u trgovinama sportske prehrane. Cijena lijeka počinje na 50 rubalja i više.

Da li levocarnitine stvarno pomaže da izgubite težinu?

Treba odmah reći da uzimanje L-karnitina neće dovesti do željenog rezultata. Međutim, nakon čitanja puno članaka o mršavljenja, oni dolaze do zaključka da je to dovoljno. Mnoge djevojčice i sva jela zamjenjuju ovu tvar.

Zapamtite osnovna tri pravila koja će vam pomoći da izgubite težinu:

Budite aktivni.

L-karnitin će samo doprinijeti brzom razgradnji masti, dok ćete se baviti sportom. Popis aktivnosti je sljedeći:

• Brzi hod
• igranje
• trčanje
• Aerobna tjelovježba
• Vožnje biciklom
• Nastava u teretani ili kod kuće
• Joga, pilates

Pratite trajanje vježbanja.

Da bi L-karnitin utjecao na rezultat, trening mora trajati najmanje 25 minuta. Potrebno je aktivirati prirodni proces sagorijevanja masti, a zatim će lijek preuzeti, pojačavajući proces. Može se uzeti i prije početka treninga, i tijekom njega.

Najpogodniji način uzimanja lijeka u tekućem obliku. Njegova akcija počinje najbrže.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana je vrlo važna. Potrebno je prilagoditi tijelo tako da on sam aktivira proces sagorijevanja masti. Morate imati jasan plan prehrane. Na primjer, jesti zdrobljen - pet puta dnevno. Jedite hranu bogatu proteinima prije vježbanja. Ne zaboravite da uzimanje lijeka ne treba kombinirati sa strogim i niskokaloričnim dijetama, rezultat će biti suprotan.

Na kraju treninga za prvi sat, nemojte jesti ništa od hrane. Zatim pripremite proteinski shake ili pojedite dio proteinske hrane.

Promatrajući ove uvjete, možete brže postići rezultate. Samo korištenje L-karnitina, sjedeći na kauču, neće ništa postići.

L-karnitin za mršavljenje: mišljenja

Ovdje smo za vas prikupili nekoliko recenzija o lijeku iz raznih foruma kako od sportaša tako i od onih koji žele izgubiti na težini.

Elena: L-karnitin pomaže samo ako vježbate. Uzmi bolje dvadeset minuta prije treninga. Ako ga popijete i nastavite jesti na svoje zadovoljstvo, onda ne morate čekati učinak. Lijek je idealan za one koji malo jedu, ali ne bacaju težinu. Drugim riječima, lijek ubrzava metabolizam. On definitivno nije štetan, vidio je mnogo puta, ništa se nije dogodilo. U treningu pomaže znoj.

Masha: Za mršavljenje, najučinkovitije, kao i za mene - injekcije. Stavio sam ih u stražnjicu od 2,5 ml intramuskularno pola sata prije treninga. Nekoliko puta učinkovitiji od pijenja.

Vitali: Mogu vam reći o procesu L-karnitina. Ova tvar prenosi masne kiseline u mitohondrije, u kojima se njihova kasnija dezintegracija već događa. Jednostavnim riječima, L-karnitin pomaže u sagorijevanju masnih naslaga, ali moramo zapamtiti da njegova redovita potrošnja smanjuje učinak i na kraju je smanjuje na nulu. Tijelo proizvodi tu tvar samostalno, a kada je primljena izvana, proces se zaustavlja s vremenom. Čim prestanete uzimati lijekove, masnoća će se početi akumulirati čak i brže. I tako L-karnitin daje snagu za trening čak i onima koji su lijeni da sve rade.

Tehnika izrade čučnja s dvorištem na ramenima, pročitajte ovdje.

L-karnitin: recenzije liječnika

I sada pročitajte neke recenzije liječnika.

Povratne informacije liječnika poznatog programa o zdravlju

Za potrebnu sintezu L-karnitina potrebno je uzeti veliku količinu drugih vitamina: B3, C, B6, B9, B12, kao i aminokiseline - metionin i lizin. Uz nedovoljnu količinu tih tvari u tijelu, sinteza L-karnitina usporava ili čak potpuno nestaje.

L_Carnitine stvarno poboljšava spaljivanje masnih naslaga, smanjuje razinu kolesterola, što utječe na rad srca. Također povećava intelektualnu i fizičku izdržljivost. Potrošnja lijeka smanjuje stres, sportaši brzo dobivaju "suhu" masu.

Mnogo se karnitina nalazi u crvenom mesu, svježem siru, siru, ribi, piletini, mliječnim proizvodima. Tijekom toplinske obrade riba i meso gube mnogo karnitina.

sportaši

Tableta L-karnitina vrijedi 40 minuta nakon upotrebe. Uzimanje tableta prije početka vježbanja imat će mali učinak tijekom njega. Bolje je piti gazirana pića sa supstancom. Mogu se koristiti i prije treninga i tijekom njega. Oni koji uzimaju lijek samo za gubitak težine, bez fizičkog napora, bolje je koristiti otopinu u ampuli. Nakon 10 minuta, otopina počinje raditi. Osim toga, nalazi se otopina u spremnicima od 500 mililitara i više mililitara i koncentratima koji se mogu razrijediti u vodi kako slijedi: 1 doza na 300-400 ml vode.

farmaceut

L-karnitin s vitaminom B2 odličan je za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, ublažava kronični umor i aktivno pomaže u čišćenju tijela tijekom prehrane i vježbanja. Vježba s ovim lijekom bit će lakša za nošenje.

Chanel

Najbolji farmaceuti svijeta i proizvođači sportske prehrane već nekoliko desetljeća pokušali su izmisliti lijek za sportaše koji bi im omogućio da se što prije oporave. L-karnitin je postao takav lijek. Ona promiče skup suhe mase, drži ga pod prehrambenim ograničenjima. Levocarnitine, ulazeći u krvotok, započinje prijenos masnih kiselina u mišićne stanice. Tijelo na kraju prima energiju iz vlastitih rezervi masti. Sportašica zbog gubitka težine osjeća val energije i dobiva na težini.

Sada znate o opasnostima i koristima L-karnitina, koji sadrže karnitin i kako ga ispravno uzimati.

L-karnitin (Elkarnitin): svojstva, upute za uporabu

L-karnitin (elkarnitin, karnitin, lijevi karnitin) je prirodna tvar koja je odgovorna u našem tijelu za metaboličke procese i može povećati regeneraciju mišića. Također aktivira metabolizam masti i poboljšava apetit. U osnovi, l-karnitin koriste sportaši kako bi poboljšali cjelokupno zdravlje i ubrzali oporavak nakon vježbanja i za gubitak težine. Također obnavlja energetske rezerve u tijelu i pomaže u brzom oporavku od ozbiljnog opterećenja tijela ili mozga. Ovaj dodatak je također propisan starijim osobama za poboljšanje pamćenja i pažnje.

Što je to i kako radi?

L-karnitin stimulira metabolizam masti, usporavajući razgradnju proteina i ugljikohidrata u tijelu. Također je dokazano da pomaže u normalizaciji tjelesne težine i ubrzava oporavak živčanog tkiva. Za osobe s bolestima srca, L-karnitin pomaže povećati otpornost na fizičke napore. L-karnitin je također indiciran za osobe s hipoksijom, jer ima antihipoksični učinak.

Također postoje dokazi da l-karnitin poboljšava vitalnost muške sperme iu nekim slučajevima pomaže u borbi protiv sindroma kroničnog umora.

Karnitin se proizvodi u tijelu i obavlja niz vitalnih funkcija:

1. Ona prenosi masti u mitohondrije, u kojima se odvija proces njihovog cijepanja. Dakle, nedostatak karnitina ne dopušta potrošnju masti koje dolaze.
2. Zaštita od apoptoze ("samoubojstvo" stanica).
3. Zaštita živčanog tkiva.

Budući da je l-karnitin prirodna supstanca i proizvodi se u našem tijelu, postavlja se pitanje: što će se dogoditi ako postoji manjak i kada može biti nedostatka ove tvari? Tijekom istraživanja utvrđeno je da l-karnitin ne pripada nezamjenjivim tvarima i njegov nedostatak može biti uzrokovan samo genetskim bolestima ili nekim bolestima (kronična bolest bubrega ili dugotrajna primjena određenih antibiotika).

Dakle, elkarnitin se prikazuje sljedećim skupinama ljudi:

1. Ljudi koji žele izgubiti težinu.
2. Sportaši koji žele izgraditi mišiće i povećati rezultate.
3. Osobe sa srčanim bolestima, žele poboljšati svoje zdravlje ili bez smetnji igrati sportove.

Uzimanje l-karnitina najbolje je kombinirati s uzimanjem kompleksa vitamina: B3, C, B6, B9, B12. Također je najbolje pokušati uzeti aminokiseline metionin i lizin, jer će to povećati prirodnu sintezu l-karnitina i nećete morati stalno koristiti taj dodatak zbog činjenice da nakon prestanka korištenja višak kilograma ponovno dobiva. Prirodna sinteza je, naravno, mnogo bolja, pa je vrijedno nekoliko puta razmisliti o tome što trebate kupiti i je li uopće potrebno.

Recenzije

Recenzije o unosu ove supstance su uglavnom pozitivne, a mnogi koji su pokušali uzeti l-karnitin vide rezultat. Međutim, kako bi se postigao gubitak tjelesne težine ili dobivanje na težini, potrebno je kombinirati uzimanje dodataka s vježbama, a ne biti u iskušenju da jede puno, jer elkarnitin povećava apetit. I ne zaboravite da tijelo radi drugačije za svakoga, tako da učinak uzimanja dodatka može varirati.

Na primjer, možete dobiti težinu ili izgubiti težinu sporije od druge osobe, i to je zbog različitih metabolizam masnoća. Stoga ne biste trebali očekivati ​​trenutne rezultate i trebate malo pričekati prije donošenja zaključaka.

Neki kažu da se najučinkovitije intramuskularne injekcije ubrizgavaju u stražnjicu prije vježbanja. Intramuskularni put primjene bilo kojeg lijeka smatra se učinkovitijim od oralne primjene (u usnu šupljinu), ali je povezan s problemom infekcije putem štrcaljke, zbog čega ga mnogi mogu odbiti. Mnogi kažu da se relativno visoka cijena za l-karnitin opravdava.

Kako bi vam bilo ugodnije, za lijek l carnitine, upute za uporabu i indikacije za prijem su dane u nastavku.

Upute za uporabu

struktura

Osim aktivnog sastojka - l-karnitina, sastav dodataka prehrani uključuje nekoliko tvari: magnezijev stearat i kalcijev fosfat. Obje tvari su bezopasne za tijelo i ne djeluju s njim. Tu se nalaze kao komponente tablete dizajnirane da zadrže aktivni sastojak.

Nuspojave

Obično se, ako se poštuju upute za uporabu, ne promatraju nuspojave lijeka. Postoje izolirani slučajevi netolerancije i alergija. Kontraindicirana tijekom trudnoće i dojenja.

Oblici oslobađanja i doziranja

Dostupan u obliku kapsula, tableta i sirupa. U pravilu, ampule sadrže više koncentrirane tvari, pa je cijena skuplja od tableta i sirupa.

Obično se 250-300 mg 2-3 puta dnevno. S povećanim fizičkim naporom, doza se povećava na 500-1500 mg i također se uzima 2-3 puta dnevno ili neposredno prije vježbanja. Nemojte jesti dodatak više od 6 mjeseci. Također nije potrebno kombinirati karnitin s unosom hrane. Ako ne uzimate pilule, već sirup, doza dodatka prehrani je 5 mililitara tri puta dnevno, a sportaši - 15 mililitara neposredno prije vježbanja. Ako ste kupili kapsule, postoji nekoliko preporuka za uzimanje: ne otvarajte kapsulu, progutajte je cijelu i popijte vodu. Doza izračunata na temelju mase aktivne tvari (karnitina) u kapsuli.

Gdje kupiti?

L-karnitin možete kupiti u ljekarni, trgovini sportske prehrane ili na ulazu u neke dvorane. Cijena ovog dodatka varira ovisno o obliku oslobađanja i koncentraciji aktivne tvari.

Što još?

Ako odlučite izgubiti na težini ili krenuti u osvajanje sportskih vrhova, dobro, ili se jednostavno želite staviti u pristojan fizički oblik, uzimanje l-karnitina će vam, naravno, pomoći, ali ne biste trebali zaboraviti niti vježbanje. To može biti i vježba i redovito lagano trčanje, što će vam također pomoći da trošite energiju, koja je potrebna za gubljenje težine. Budući da ovaj dodatak ubrzava metabolizam masti, tada ćete poželjeti više, stoga ne zaboravite pratiti svoju prehranu.

L-karnitin je idealan za ljude koji jedu malo, ali još uvijek ne odbacuju težinu. Ako u tome nemate napretka, vrijedi razmisliti i početi uzimati l-karnitin. Nemojte se bojati za nuspojave u obliku alergijskih reakcija ili bolesti koje se mogu pojaviti tijekom uzimanja tableta: učinkovitost lijeka dokazuje se velikim brojem studija, a djelovat će, ako slijedite gore navedeno - ne smanjujte kalorijsku dijetu (ako već osjećate glad) i nastaviti trenirati istim tempom, i bolje povećati taj tempo.

L-karnitina

Opis od 02.02.2016

• Latinski naziv: L-karnitin
• ATX kod: A16AA01
• Aktivni sastojak: Levocarnitine (Levocarnitine)
• Proizvođač: korporacija OLIFEN, laboratorij suvremenog zdravlja, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL doo, Santapharm (Rusija), NOW International (SAD), Adifarm (Bugarska), Rudolf Wild GmbH Co KG (Njemačka), C. Hedenkamp (Njemačka) i drugi.

struktura

Sastav u obliku sirupa uključuje aktivnu tvar levokarnitin, kao i brojne dodatne komponente, uključujući fruktozu.

Lijek u tabletama sadrži kao aktivne tvari lijevo karnitin, askorbinska kiselina, kao i dodatne komponente. U tabletama nekih proizvođača kao aktivni sastojak nalazi se samo lijevi karnitin.

Sredstvo u kapsulama može sadržavati 250 ili 500 mg lijevog karnitina.

Obrazac za izdavanje

Proizvedeno je nekoliko različitih oblika ovog alata.

• Tekući sirup u bočicama od 100 ml.
• Tablete Elkarnitin, koje se mogu nalaziti u blister pakiranjima od 10 kom., Kao iu plastičnim bocama.
• Kapsule se nalaze u plastičnim pakiranjima od 60, 150 kom.

Farmakološko djelovanje

Wikipedija informira da je L-karnitin aminokiselina koja se nalazi u blizini vitamina B. Njegova sinteza događa se u tijelu. Sintetizira se iz amino kiselina L-lizina i L-metionina. Zbog toga u tijelu treba biti dovoljno željeza, kao i neki vitamini - B3, B6, C.

Govoreći o tome što je L-karnitin, treba napomenuti da ga se naziva i vitamin BT ili B11. Pripravci s karnitinom imaju antitireoidne, antihipoksične, anaboličke učinke, stimuliraju regenerativnu aktivnost tkiva. Pod utjecajem ove tvari, osoba poboljšava apetit, aktivira procese metabolizma masti.

Proces sinteze endogenog L-karnitina javlja se uglavnom u jetri, a svojstva egzogenog L-karnitina su ista kao u egzogenom. Prilikom uzimanja L-karnitina treba uzeti u obzir da je to sredstvo koje normalizira metaboličke procese koji podržavaju aktivnost koenzima A. Pod djelovanjem L-karnitina, usporava se razgradnja proteinskih i ugljikohidratnih spojeva, stimulira metabolizam masti. Stoga se smatra da je El-Carnitine “apotekarski” plamenik za masnoću.

U procesu istraživanja dokazano je da je ova tvar vrlo važna komponenta u procesu pretvaranja akumulirane masti u tijelu u energiju, daje kontrolu hipoglikemije, smanjuje rizik od infarkta miokarda, jača srčani mišić.

Ako tijelu nedostaje ova tvar, masti se ne spaljuju, već se postupno nakupljaju u stanicama tijela.

Ako uzimate lijekove koji sadrže karnitin i vježbate, možete na kraju spaliti značajnu tjelesnu masnoću. Tvar smanjuje stupanj mliječne acidoze i pomaže smanjiti težinu. Zabilježen je neurotrofni učinak sredstva, a lijek aktivira proces regeneracije živčanog tkiva.

Imajte na umu da je ovaj lijek dijetetski dodatak, a ne lijek.

Farmakokinetika i farmakodinamika

Nakon što se preparati koji sadrže tu tvar uzimaju usta, aktivni sastojak se dobro apsorbira u probavni sustav. Najviša koncentracija u plazmi zabilježena je tri sata nakon primjene. Izlučuje se kroz bubrege, a izlučuje se u obliku metabolita.

Indikacije za uporabu

Treba uzeti u obzir ne samo kako uzeti L-karnitin, nego i indikacije za uzimanje ovog lijeka.

Tekućina L-karnitina i drugi oblici ovog alata koriste se za povećanje učinkovitosti i izdržljivosti pri obavljanju fizičkih vježbi, kao iu svrhu aktivnijeg rasta mišićne mase. Često to znače oni koji se bave sportskom prehranom.

Uzimati ovaj dodatak u kapsulama i drugim oblicima preporučljivo je osobama s dijagnozom bolesti srca kako bi se povećala tolerancija na vježbanje.

Također, propisuje se lijek za muškarce i žene u starijoj dobi s ciljem obustave procesa starenja mozga, povećanja pamćenja i povećanja koncentracije.

Ponekad se prepisuje nedonoščadi, kao i bebama tijekom njihovog intenzivnog rasta kako bi se normalizirala težina i pravilan razvoj skeletnih mišića djeteta.

Također, alat se može preporučiti za uporabu od ljudi koji prakticiraju vegetarijanstvo, kako bi se nadoknadio nedostatak L-karnitina u tijelu, bolesnika s tjelesnom iscrpljenošću, onih koji imaju smanjen apetit. Doziranje u ovom slučaju određuje stručnjak.

Sredstva koja sadrže levokarnitin, također su propisana kao dio sveobuhvatnog liječenja kao pomoćnog lijeka. Ovo imenovanje je preporučljivo kod bolesti jetre, endokrinog sustava, srca, krvnih žila.

kontraindikacije

Za uzimanje lijeka određuju se takve kontraindikacije:

Nuspojave L-karnitina

U pravilu, kada se prima ovaj alat dobro podnosi. Ali ponekad se javljaju izolirani slučajevi kada se pojave nuspojave. Posebno se mogu razviti dispeptički simptomi, simptomi alergije, bol u epigastriju. Osobe koje pate od uremije mogu razviti slabost mišića tijekom uzimanja ovog lijeka. Stoga, ako uzimate lijekove i razvijate te nuspojave, savjetujte se sa svojim liječnikom.

Upute za L-karnitin (metoda i doziranje)

Za one koji koriste L-Carnitine sirup, strogo se moraju slijediti upute za uporabu. Treba ga uzeti unutra, od vremena samostalnog obroka. Najbolje je piti ga nerazrijeđeno, ako postoji takva potreba, oprati ga običnom pitkom vodom. U pravilu, odrasli piju 5 ml sirupa tri puta dnevno. Ako je lijek propisan sportašima, preporuča se piti 15 ml sirupa prije početka treninga. Levocarnitin se uzima tijekom četiri do šest tjedana, a ako je potrebno, liječenje se ponavlja nekoliko tjedana kasnije.

Ako se L-karnitin propisuje bolesnicima mlađim od 1 godine, upute za uporabu uključuju dozu od 8 do 20 kapi jednokratno.

Bolesnici u dobi od 1 do 6 godina primaju jednu dozu od 20 do 28 kapi, djeca od 6 do 12 godina - jednu dozu od 2,5 ml. U ovoj dozi lijek se daje djeci 2-3 puta dnevno tijekom jednog mjeseca. Tečaj se može ponoviti na preporuku liječnika nakon nekoliko tjedana.

Kako koristiti lijek u tabletama i kapsulama, također ovisi o liječničkom receptu. Tablete se gutaju cijele, ispiru vodom. U kojoj dozi i kada uzimati lijek, specijalist određuje pacijentovo zdravstveno stanje i indikacije. U većini slučajeva, odraslima se preporučuje piti 250-500 mg lijekova 2-3 puta dnevno. Oni koji su uključeni u sport treba uzeti 500-1500 mg lijevog karnitina jednom prije početka treninga. Nemojte piti proizvod neprekidno predugo - više od šest mjeseci.

Prijem znači da u kapsulama trebate piti cijele kapsule, doziranje i učestalost uporabe isti su kao u tabletama.

Uzmite u ampule L-karnitina u / in i intramuskularno samo pod nadzorom stručnjaka.

predozirati

U priručniku nema informacija o predoziranju L-karnitinom.

interakcija

U isto vrijeme uzimanje L-karnitina s lipoičnom kiselinom i anaboličkim lijekovima povećava terapijski učinak lijevog karnitina.

Uz istovremeni unos glukokortikosteroida, L-karnitin se akumulira aktivnije u tkivima (osim u jetri).

Uvjeti prodaje

Ovaj lijek možete naručiti ili kupiti u ljekarni bez recepta.

Uvjeti skladištenja

Hranite dodatak prehrani na t, ne prelazi 25 stupnjeva.

Rok valjanosti

1,5 godina. Nakon otvaranja bočice sirupa možete je spremiti ne više od 15 dana.

Posebne upute

Treba imati na umu da koristi i štete od droge ovise o tome koliko dobro osoba uzima taj lijek. Šteta za tijelo može se zabilježiti ako se aplikacija provodi neovisno i nekontrolirano.

Kako odabrati najoptimalniji lijek, koji je bolji i kako pravilno uzimati L-Carnitin tekućinu, dijetetičar će vam to reći na individualnoj konzultaciji.

Ljudi koji prakticiraju vegetarijanstvo trebaju uzeti u obzir ono što se nalazi u prirodnom lijevom karnitinu: to je prije svega riba, mlijeko i meso. Stoga, u skladu s ovom vrstom prehrane, može biti potrebno uzeti ovaj lijek.

Pod djelovanjem L-karnitina povećava se izdržljivost, ali za najveći učinak važno je pridržavati se pravilne, uravnotežene prehrane. U sportskoj prehrani ovaj je lijek službeno odobren.

Ponekad se ovaj lijek kombinira s unosom drugih masnih plamenika za izraženiji učinak. Uzimanje L-karnitina može se kombinirati s dobitnicima mase, proteinima, koenzimom Q10 i drugim kompleksima.

Analogi Leukarnitine

Analozi lijeka - to znači, sadrže u sastavu istog aktivnog sastojka. L-karnitin se proizvodi pod različitim markama, takvi aditivi mogu sadržavati i druge aktivne sastojke. To su acetil L-karnitin, Arnebya L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalara (300 mg), Multipower L-karnitin, Doppelgerts aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, energetski sustavi L-karnitin, L-karnitin tartarat.

U sportskoj prehrani koriste se i druge vrste lijekova s ​​lijevim karnitinom: Dymatize Acetil L-karnitin, L-karnitinski kompleks, Dymatize L-karnitin Xtreme, L-karnitin koncentrat iz Multipowera, Genetska sila L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitin, L-Carnitin Power System napad, L-karnitin 3000, Biotech L-karnitin, oblikovatelj tijela L-karnitin, VP Lab L-karnitin koncentrat, optimalni nutritivni L-karnitin, maksimalni pokret s L-karnitinom, L-karnitin Kape 750 Maxler, čista inkapsulacija Coq10 L-karnitin, tekući karnitin iz sadašnje hrane.

Koji je najbolji lijek, i što odabrati iz njih, najbolje je pitati profesionalnog nutricioniste. Možete pronaći ocjenu i recenzije na specijaliziranim forumima. Međutim, sva mišljenja korisnika o tome koji lijek je najbolji na ljestvici i koja je tvrtka bolje nadopunjena subjektivna su.

Karnitin i L-karnitin

Mreža ima brojne recenzije o Karnitinu i L-karnitinu, iz čega možemo zaključiti da učinkovitost lijekova ovisi o tome da li ih osoba uzima ispravno, da li slijedi dijetu ili se bavi sportom. Također koristite lijekove u drugim kombinacijama, na primjer, Ornitin i L-karnitin.

L-karnitin i L-tartarat

I dodaci, L-karnitin i L-tartarat - pomažu u sagorijevanju masti i povećanju izdržljivosti. Odabir i uporaba određenog lijeka preporučuje se nakon savjetovanja sa stručnjakom.

L-karnitin i kreatin

Kreatin pridonosi povećanju mišićne mase sportaša i povećanju pokazatelja čvrstoće, pa se ponekad ova dva dodatka kombiniraju. Što je prijem tih sredstava, i je li to vrijedi raditi, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Za djecu

Djeci se sirup ponekad propisuje u odgovarajućoj dozi kako bi se poboljšao rast i razvoj. Kako piti tekući sirup ovisi o dobi djeteta. Dozu propisuje pedijatar, on također određuje zašto su u svakom pojedinom slučaju potrebni dodaci.

S alkoholom

Ako se istovremeno uzimaju alkohol i levokarnitin, nisu uočene izražene nuspojave. Međutim, nije poželjno uzimati alkohol tijekom liječenja bilo kojim lijekom ili dodatkom.

L-karnitin za gubitak težine

Mnoge recenzije L-karnitina za mršavljenje ukazuju da, ako se pravilno primjenjuje, dodatak vam omogućuje kontrolu tjelesne težine. Međutim, naputkom se navodi da je aditiv samo pomoć.

Kako uzeti L-karnitin za mršavljenje, ovisi o tome bavi li se sportaš, hoće li slijediti dijetu. Pri pridržavanju svih preporuka alat aktivira proces sagorijevanja masti. U tu svrhu koriste se lijekovi različitih proizvođača - L-karnitin acetil, energetski sustavi itd.

Tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće i hranjenja ovaj dodatak je nepoželjan. Ako je trudnoća nastupila tijekom uzimanja lijeka, odmah ga treba prekinuti.

Pregledi L-karnitina

Online recenzije liječnika o L-karnitina su manje uobičajene od recenzije djevojke koje koriste aditiv kao fat burner. U osnovi, 9 svjedočanstava o mršavljenju ukazuju da L-Carnitine 300, tekući sirup, lijek iz Evalara, Turboslim i drugi pomažu da se oslobodite viška kilograma samo pod uvjetima intenzivne tjelovježbe. Primijećeno je da je potrebno piti odmah prije početka treninga, inače neće biti koristi od recepcije. Međutim, lijek također neće štetiti ako se uzmu u obzir kontraindikacije. No, neke mršavljenja, koji se koriste kao masnoće plamenik El-Carnitine, recenzije ostaviti i da je aditiv je beskoristan i nije pogodan za gubitak težine. Neki korisnici pišu da su nakon prestanka uzimanja lijekova Evalara, Solgara i drugih razvili sindrom povlačenja, ali takvi pregledi su rijetki.

Mnoge recenzije L-karnitina za mršavljenje ukazuju da je uporaba lijevog karnitina za mršavljenje zbog njegove sposobnosti da ubrza metabolizam.

Često se preporuke L-Carnitine Power System i drugih aditiva (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, itd.) Prepuštaju sportašima, koji aktivno treniraju. U većini slučajeva, oni su pozitivni, jer sportaši pišu da dodatak pomaže povećanju izdržljivosti i potiče aktivnost u sportu. Često, recenzije su o Acetyl Carnitine, Arnebya, a sportaši često uzimaju L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, i dr. Zabilježeno je da se ne mogu svi lijekovi kupiti u ljekarni, neki moraju biti naručeni na posebnim mjestima.

Cijena L-karnitina, gdje kupiti

Koji L-karnitin je bolje kupiti, treba ga savjetovati specijalist. Cijena lijevog karnitina ovisi o lijeku, njegovom proizvođaču. Cijena L-karnitina u ljekarni također ovisi o proizvođaču lijeka.

Trošak masnoće plamenik El-Karnitin Solgar tablete - od 2000 rubalja za 30 kom. U Moskvi možete kupiti tekući lijek za gubitak težine po cijeni od 2.300 rubalja. Koliko je dodatak za mršavljenje u Jekaterinburgu, u St. Petersburgu, treba naći u mjestima prodaje dodataka prehrani. L karnitin kapsule mogu se kupiti po cijeni od 600 rubalja za 60 kom. Multipower se može kupiti po cijeni od 2200 rubalja. Cijena dodataka Power System od 1300 rubalja. Moguće je kupiti lijek Lida s karnitinom u Kharkov, Kijev po cijeni od 230 grivna. Gdje kupiti L Carnitine 300, trebate pitati u ljekarni. Kupi L-karnitin u Minsku možete naručiti.

Upute za uporabu Elkarnitina i razlike u različitim oblicima oslobađanja

Elkarnitin (levarnitin) - supstanca koja utječe na metabolizam i energiju (metabolizam) u tijelu, s kojom se široko rabi za mršavljenje i na području fizičke kulture i sporta. Levocarnitin je derivat aminokiseline, slične strukture kao vitamini B. Čak se naziva i vitamin B₁₁.

Na temelju elkarnitina sintetiziran je velik broj ljekovitih tvari i dodataka prehrani, koji imaju širok raspon primjena, a razlikuju se po obliku izdavanja, cijena i recenzija. Kako se ne bi "izgubili" među takvim obiljem, sistematiziramo ovu veliku skupinu lijekova.

Kratak pregled lijekova s ​​elkarnitinom: razlike i značajke

• Lijekovi (elkar, karnitin, karnitin) su, prema zakonu, podvrgnuti složenim višestupanjskim kliničkim ispitivanjima, stoga sadrže precizno podešene koncentracije aktivne tvari i pomoćnih komponenti, koje su naznačene u bilješci. Detaljno su proučavali mehanizam terapijskih učinaka i farmakokinetiku (konverzija lijeka nakon gutanja). Ta sredstva se proizvode u obliku tableta, kapsula, otopina za internu upotrebu u različitim dozama, u ampulama za intravenozno i ​​intramuskularno davanje. Elkarnitin lijekovi se prodaju samo kroz sustav ljekarni, recept za kupnju nije potreban.
• Dodaci prehrani - dijetetski dodaci - (karniton, L-karnitin) prolaze jednostavniju registracijsku shemu, stoga u njihovim uputama za uporabu nećete naći farmakokinetiku i farmakodinamiku, a sami lijekovi mogu imati nižu razinu pročišćavanja i sadržavati nečistoće koje nisu navedene u bilješci, U pravilu, zbog nedovoljnih istraživanja, dodaci prehrani imaju manje indikacija i kontraindikacija. Oblik oslobađanja dijetetskog dodatka također može biti različit: tablete, kapsule, otopina za internu uporabu, prašak za pripremu otopine. Dodaci s elkarnitinom mogu se prodavati ne samo u ljekarnama, nego iu trgovinama sportske prehrane, na internetskim izvorima.

Osim navedenih dodataka, postoje kombinirana sredstva koja osim elkarnitina sadrže i druge tvari koje nadopunjuju njegovo djelovanje. To su Doppelgerts sredstvo L-karnitin + magnezij i Turboslim alfa-lipoična kiselina i L-karnitin.

Upute za uporabu elkarnitina

Uputa se temelji na kombinaciji napomena s dodatcima prehrani i lijekovima na bazi elkarnitine.

Farmakološko djelovanje

Mehanizam djelovanja elkarnitine je stimuliranje metabolizma. Isporučuje dodatne hranjive supstrate u stanice koje se razgrađuju radi oslobađanja energije. Zbog toga se povećava otpornost organizma na fizički stres, smanjuje se nakupljanje mliječne kiseline u mišićima.

Elkarnitin normalizira metabolizam bjelančevina i masti, regulira procese probave, potiče oslobađanje probavnih enzima, poboljšava obradu hrane, poboljšava razgradnju masti. To je zbog uporabe elkarnitina za mršavljenje.

Osim toga, levokarnitin posredno potiskuje djelovanje hormona štitnjače na tijelo, a da pri tome ne inhibira njegovu aktivnost.

farmakokinetika

Elkarnitin se dobro apsorbira u crijevu, postižući maksimalni sadržaj u krvnoj plazmi nakon 3 sata. Trajanje akcije je 9 sati. Lijek se izlučuje putem bubrega.

svjedočenje

1. Fizičko i psiho-emocionalno preopterećenje;
2. Vaskularne, posttraumatske, toksične bolesti mozga;
3. Kronične bolesti želuca i gušterače (gastritis i pankreatitis) s nedovoljnom proizvodnjom enzima;
4. Bolesti kože: psorijaza, seboreični ekcem, sistemske bolesti vezivnog tkiva;
5. Povećana proizvodnja hormona štitnjače;
6. Anoreksija;
7. Razdoblje rehabilitacije ozljeda, operacija, akutnih bolesti;
8. Nedostatak karnitina u nasljednim bolestima, miopatijama, kardiomiopatijama;
9. U pedijatriji - s sporijim rastom, razvojem i niskom tjelesnom masom, hipotenzijom, učincima perinatalnih ozljeda ili kisikovog gladovanja.

kontraindikacije

• Individualna osjetljivost na pojedine komponente lijeka;
• Razdoblje rađanja i dojenja zbog nedostatka potrebnih istraživanja na ovom području.

Doziranje i primjena

Lijek se uzima 3 puta dnevno pola sata prije jela. Preporučene pojedinačne doze variraju, ovisno o dokazima i ozbiljnosti stanja, od 0,25 do 2,5 grama. Trajanje liječenja je od 2 tjedna do 4 mjeseca.

• Uz prekomjerni fizički i psihički stres, doza je 0,75-2,5 g 3 puta dnevno;
• Kod anoreksije i u fazi rehabilitacije: 1,5 g 2-3 puta dnevno tijekom 1-2 mjeseca;
• Za liječenje kožnih bolesti: 750 mg 2-3 r / d 2-4 tjedna;
• Za korekciju kroničnog gastritisa ili pankreatitisa: 375 mg 2-3 p / dan 1-1,5 mjeseci;
• Uz povećanu proizvodnju hormona štitnjače: 250 mg 2-3 puta dnevno od 20 dana do 3 mjeseca;
• Kod moždanih patologija: 250 mg 2 r / d tijekom 5 dana, tada su moguća ponavljana liječenja;
• Za korekciju nedostatka karnitina: 50-100 mg / kg za 2-3 doze tijekom 3-4 mjeseca;
• U sportskoj medicini preporučuju se visoke doze: 2,5 mg do 3 puta dnevno 1-2 mjeseca prije natjecanja;
• U pedijatrijskoj praksi djeca do 3 godine uzimaju pojedinačne doze;
• U 3-6 godina: 100 mg 2-3 p / dan tijekom 1 mjeseca;
• U 6-12 godina: 200-300 mg 2-3 puta u žena za 1 mjesec.

1. Bolovi u želucu;
2. Mučnina, rijetko povraćanje;
3. proljev;
4. Povećan umor mišića (mijastanija) u zatajenju bubrega;
5. Alergijske reakcije.

Interakcija lijekova

1. Anabolici i lipoična kiselina pojačavaju djelovanje lijevog karnitina;
2. Hormoni glukokortikoida doprinose povećanju koncentracije elkarnitina u tkivima.

Kako uzeti elkarnitin za mršavljenje

Učinak gubitka težine zbog činjenice da elkarnitin djeluje kao masnoće, povećava brzinu metabolizma. Ako se elkartin koristi za mršavljenje, onda su paralelni sportovi preduvjet, inače željeni učinak neće slijediti, pogotovo s obzirom na činjenicu da lijek povećava apetit.

Preporučena doza elkarnitina za mršavljenje je 500-1000 mg 3 puta dnevno. U nekim preporukama se kaže da se uzima dva puta, ali u ovom slučaju učinak lijevog karnitina neće u potpunosti pokriti dan (trajanje terapijskog liječenja nakon jedne doze je 9 sati). Za izbor optimalne doze bolje je konzultirati liječnika.

Lijek se pije 30 minuta prije obroka ili prije treninga.

Aktivni sastojak pomaže u izdržavanju značajnih fizičkih napora, a sprečava razvoj aritmija. Ako postavite cilj samo da izgubite težinu, a ne da izgradite mišićnu masu, tada možete koristiti lijevi karnitin odmah nakon bavljenja sportom. Međutim, s ovim režimom, preporučljivo je ne jesti najmanje 1,5-2 sata.

Terapijski tečaj je 2 mjeseca, zatim pauza od 2 tjedna, zatim ponavljanje tečaja. Potrebna je pauza kako bi tijelo za to vrijeme "prilagodilo" proizvodnju vlastitog lijevog karnitina.

Treba napomenuti da uporaba elkarnitine u visokim dozama rijetko uzrokuje nuspojave, ali se vjeruje da takva velika potrošnja doprinosi potpunoj pretvorbi pojedene masnoće u korisnu energiju.

Koji oblik izdanja odabrati

Uzimanje elcarnitina kao otopine ili praška je poželjno za osobe koje imaju poteškoća s gutanjem tableta ili kapsula. Potrebna količina praha se prethodno mjeri pomoću posebne mjerne posude i otopi u vodi. Nedostatak ovog oblika oslobađanja je nepogodnost prijema: teško je ponijeti sa sobom, izmjeriti pravu količinu tekućine ili praha, a zatim isprati mjerni spremnik.

Kapsula ili pilula pogodnije je uzeti ako ste daleko od kuće. Dio štapića je također vrlo popularan: nema potrebe za mjerenjem potrebne količine lijeka, jedna doza sadrži jednu dozu.

U tekućem obliku, elkarnitin se brže apsorbira, međutim, takvi oblici oslobađanja, u pravilu, dodatno sadrže sredstva za poboljšanje okusa, boje, zaslađivače, stoga je ljudima s alergijama bolje odabrati tablete ili kapsule. Usput, kapsule na bioraspoloživost aktivne tvari praktički nisu slabije od tekućih analoga.

Cijena elkarnitine ne ovisi o tome je li taj lijek lijek ili dodatak. Na cijenu više utječe proizvođač i doziranje aktivne tvari. Ispod su prosječne cijene elkarnitina u Moskvi.

• Carniten - 1200 rubalja za 10 ampula;
• Elkar - 400 rubalja za 50 ml otopine za unutarnju uporabu ili za 10 ampula;
• L-karnitin - 300 rubalja za 30 tableta ili 50 ml otopine;
• Karnitin - 300–400 rubalja na 100 kapsula;
• Carniton - 300-400 rubalja za 20 tableta ili 20 ml otopine.
• Solgar L-karnitin - od 2000 rubalja za 30 tableta od 500 mg;
• Turboslim alfa-lipoična kiselina i L-karnitin - od 600 rubalja za 60 tableta.
• Doppelgerts sredstvo L-karnitin + magnezij - 500 rubalja za 30 tableta od 1175 mg.

Mišljenje liječnika

Recenzije liječnika o uporabi elkarnitine za mršavljenje su uglavnom pozitivne. Međutim, svi oni ukazuju na potrebu za fizičkim naporom. Ako namjeravate izgubiti težinu i sjediti ispred televizora s kutijom kolačića, elkarnitin - definitivno nije vaša opcija. U ovom slučaju, to će jednostavno djelovati kao anabolički, osim što izaziva osjećaj gladi, a završit će s činjenicom da ćete umjesto jedne kutije kolačića pojesti dvije.

Mnogi stručnjaci preporučuju dobivanje karnitina ne iz umjetno sintetiziranih lijekova, već izravno iz hrane. Morate jesti hranu kao što su mlijeko, govedina, svinjetina, piletina, bakalar, jaja, riža, tjestenina, šparoge, bijeli kruh. Međutim, tijekom toplinske obrade, hrana gubi značajan dio svojih korisnih svojstava, a ako se aktivno bavite sportom, prirodni izvori karnitina neće vam biti dovoljno.

Liječnici također preporučuju uzimanje elkarnitina za održavanje tonusa tijela tijekom stroge prehrane. To će povećati energetsku intenzivnost hrane, a ograničenje u hrani će se lakše tolerirati: neće biti slabosti, umora, depresivnog raspoloženja.

Recenzije

Brojne osvrte na elkarnitin na forumima za gubljenje težine svodi se na činjenicu da ga morate piti samo u pozadini redovitih vježbi. Mnogi kažu da su, osim gubitka težine dok su uzimali lijek, osjetili val energije i povećanu učinkovitost.

Dakle, elkarnitin za mršavljenje ima uglavnom neizravne učinke na tijelo, povećavajući prenosivost i povećavajući učinkovitost tjelesne aktivnosti. Najprikladnije je za ljude koji žele trenirati više, duže i češće, ali ne mogu zbog lošeg zdravlja ili jednostavno nedostatka tjelesne kondicije.