Askorbinska kiselina tijekom trudnoće: značajke recepcije, ovisno o razdoblju

Razlozi

Objavio / la Rebenok.online · Objavljeno 28.9.2017. · Ažurirano 28.2.2017

Tijelu trudne žene treba puno hranjivih tvari. Višak vitamina u tom razdoblju je nepoželjan kao nedostatak vitamina.

Askorbinska kiselina je lijek koji treba uzimati s oprezom. Ne u svim slučajevima, to je korisno za trudnicu.

Što je askorbinska kiselina?

Askorbinska kiselina je antioksidans čije je kemijsko ime vitamin C. To je element topljiv u vodi. U ljekarnama se može naći, najčešće u obliku okruglih žutih tableta. Uzimanje ascorbinke je sjajan način da ojačate svoj imunitet. Uzima se za liječenje ili sprječavanje prehlade.

Za normalno funkcioniranje sustava za održavanje života tijela potrebno je dnevno uzimanje vitamina C. Glavna svojstva elementa su:

Najčešće se propisuje uzimanje vitamina kada se pojave simptomi njegovog nedostatka. Nedostatak vitamina C karakterizira smanjenje tjelesne odbrane. Imunološki sustav je depresivan i zdravstveno stanje se pogoršava. Dugotrajni nedostatak vitamina je prepun razvoja ozbiljnih bolesti. Simptomi nedostatka vitamina C uključuju:

Mogu li uzeti tijekom trudnoće?

Trudnice su oprezne pri uzimanju bilo kakvih lijekova. To je točno, jer čak i najkorisnije tvari mogu naštetiti u razdoblju nošenja djeteta. Askorbinska kiselina nije među zabranjenim drogama tijekom trudnoće. Ali uzmite s oprezom.

Prihvaćanje askorbinske kiseline uz dodatak glukoze također je dopušteno u tom položaju. Glavno svojstvo glukoze je regulacija metabolizma. Propisuje se za intoksikaciju ili zatajenje bubrega. Ali ne zloupotrebljavajte glukozu. Tijekom trudnoće povećava se vjerojatnost proizvodnje inzulina.

U jednom tromjesečju

Liječnici ne preporučuju uzimanje askorbinske kiseline u prvom tromjesečju trudnoće. U prvim tjednima embrij se doživljava kao izvanzemaljski objekt. Kako ne bi prošlo odbacivanje embrija, smanjuje se aktivnost imunološkog sustava. Žena postaje bolna, zdravstveno stanje se smanjuje. Ovo stanje za 1 trimestar je apsolutno normalno.

Vitamin C je aktivan protiv imuniteta. Jača imunološki sustav i time utječe na proces nošenja djeteta. Uzimanje vitamina u prvom tromjesečju može dovesti do pobačaja. Preporučuje se napuniti rezervu vitamina unaprijed, u fazi planiranja trudnoće.

2 trimestra

Na početku dva tromjesečja, vitamin C možete uzeti sigurno. Fetus je čvrsto ukorijenjen u maternici. Oko njega se formira zaštita posteljice. Korisne tvari u tijelu žene blagotvorno djeluju na zdravlje djeteta.

U ovoj fazi, askorbinska jača krvne žile, smanjujući vjerojatnost proširenih vena. U kombinaciji s glukozom učinkovito se nosi s toksikozom.

U 3 trimestra

U kasnijim fazama, vitamin A ima pozitivan učinak na stanje kože žene. Rizik od strija je smanjen. Poboljšava elastičnost mišićnog tkiva, što pridonosi uspješnom prolasku djeteta kroz rodni kanal.

Unatoč pozitivnim aspektima ascorbinga, potrebno ga je uzeti u ograničenim količinama. To će spriječiti pojavu alergijske reakcije koja se često prenosi djetetu.

Dnevnica za trudnice

U trudnoći se vitamin C uzima u skladu s propisanim dozama. Višak stope dovodi do alergija ili nuspojava. Granica dnevnog unosa tvari je 2 grama. Doziranje može varirati ovisno o indikaciji.

Kontraindikacije i nuspojave

Unos vitamina C je štetan čak iu umjerenim količinama ako su prisutne kontraindikacije. Ako je dostupno, lijekovi nisu mogući. Postoje sljedeće kontraindikacije:

Kod predoziranja i individualne netolerancije nastaju nuspojave. Njihov izgled je razlog za prekid prijema. Predoziranje se odlikuje smanjenom učinkom, mučninom i bolovima u trbuhu. Ženi se pokazuje hospitalizacija i pregled.

Nuspojave uključuju poremećaje probavnog sustava. U rijetkim slučajevima, srčana funkcija se pogoršava. Pojavljuju se kožni osipi i crvenilo. Prati ih pruritus, koji uzrokuje značajnu nelagodu.

Hrana bogata vitaminom C

U uporabi askorbinske kiseline nije potrebno ako je dijeta žene uravnotežena. Postoje mnoge namirnice bogate vitaminom C. To su:

Da bi se količina vitamina C održala na odgovarajućoj razini, dovoljno je svakodnevno jesti jednu od navedenih namirnica. Treba imati na umu da toplinska obrada značajno smanjuje količinu hranjivih tvari. Preporučljivo je jesti voće i povrće sirovo.

Tijelu trudnice treba antioksidansi, kao i druge korisne tvari. Ali sve je dobro u umjerenim količinama. Kršenje principa unosa askorbinske kiseline značajno smanjuje njegovu korist.

Što je s glukozom dodijeljeno askorbinskoj kiselini: upute za uporabu

Ascorbinka - vitamin s kiselim okusom, poznat svima od djetinjstva. Ali što je dnevna doza ove tvari i kako ona utječe na tijelo, ne zna sve. Askorbinska kiselina s glukozom je kontraindicirana, a predoziranje može dovesti do ozbiljnih problema.

Porijeklo askorbinske kiseline

Vitamin C nalazi se u mnogim biljkama, voću. Uz njegovu pomoć dolazi do procesa oksidacije i redukcije. Uz nedostatak ove tvari, počinje avitaminoza, što dovodi do poremećaja u pravilnom funkcioniranju tijela.

Prvi put u svom najčišćem obliku, supstancu je 1928. otkrio engleski kemičar Zilva. Znanstvenik ga je sintetizirao iz limuna, u obliku prozirnih kristala koji su imali kiseli okus. Nakon mnogo istraživanja, dokazao je da kristali, u kombinaciji s kisikom, proizvode dehidroaskorbinsku kiselinu, koja pogoduje ljudskom tijelu.

Vitaminske funkcije

Askorbinska glukoza pozitivno utječe na sve tjelesne sustave:

imunološki;
kardiovaskularni;
gastrointestinalni trakt;
endokrini.

Kisela draže pomaže u borbi protiv virusnih infekcija i vrlo je korisna za prehlade.

Ovo je zanimljivo! Kako ubosti askorbinsku kiselinu u ampulama: upute za uporabu za djecu

Često se propisuje pacijentima sa srčanim problemima, jer komponente pomažu u uklanjanju toksina iz krvi i poboljšanju zgrušavanja. Tablete poboljšavaju apsorpciju željeza kroz crijeva, normaliziraju proces stvaranja žuči.

Korist i šteta od askorbinke

U ljekarnama možete naći tvar u čistom obliku, ali najčešće se prodaje u tabletama, uz dodatak glukoze. Kao i svaki drugi lijek, ove tablete imaju svoje pozitivne i negativne osobine koje bi svatko trebao znati.

Korisna svojstva

Kombinacija glukoze i askorbinske kiseline u jednoj tableti dovodi do stvaranja korisnog lijeka koji poboljšava funkcioniranje jetre.

Askorbinka ima takve naznake:

povećana propusnost krvnih žila;
slabost i umor;
prisutnost krvarenja u tkivu, uz poraz desni;
smanjeni imunitet;
problemi s jetrom, osobito tijekom razdoblja trovanja;
niska razina hemoglobina;
slabost ljudskog koštanog sustava, bol u udovima.

Ascorbic je koristan za ljude koji vode aktivan životni stil.

O pozitivnim osobinama askorbina možete govoriti već duže vrijeme, a glavni plus je da je slatkiš na raspolaganju svima, a možete ga kupiti iu supermarketu.

Unatoč svim prednostima ovog vitamina, askorbinska kiselina s glukozom također ima kontraindikacije, ali ne toliko.

Dnevni unos i predoziranje

U ljekarnama se vitamin prodaje u obliku tableta ili dražeja. Sastav je vrlo jednostavan - kiselina i glukoza. Zahvaljujući posljednjem sastojku, okus nije tako kiselkast.

Dnevna doza je od 0,06 grama do 100 mg. Za ljude koji vode aktivan životni stil i bave se sportom, taj se broj povećava na 170 mg dnevno.

Za profilaktičke svrhe, odrasloj osobi se preporuča uporaba ne više od 120 mg, a za djecu ta brojka iznosi 25 mg od tri do pet godina, a nakon ove doze može se povećati na 50 mg dnevno. Ovisno o problemu i bolesti, liječnik može povećati iznos.

Ovo je zanimljivo! Kako uzimati vitamine Supradin: upute za uporabu

Samo liječnik može reći kako uzeti dražeje, ali postoji jedno važno pravilo - koristiti vitamin samo nakon obroka, tako da korisne komponente započnu pozitivan učinak.

Predoziranje askorbinskom kiselinom i simptomi

Predoziranje se može dogoditi zbog usvajanja velike količine ascorbinke. Isti fenomen uočava se istovremeno s uzimanjem ascorbinke i, na primjer, naranče ili limuna.

Glavni simptomi predoziranja:

žgaravica;
proljev;
mučnina i povraćanje;
jaka glavobolja;
apatija, slabost, vrtoglavica;
povećanje temperature;
osip tijela;
visokog krvnog tlaka.

Sve to sugerira da je potrebno hitno djelovanje. Liječnici preporučuju prvo ispiranje želuca, možete napraviti klistir za čišćenje. Potrebno je uzeti aktivni ugljen ili bilo koji drugi apsorbent. Ako se nakon dana stanje nije poboljšalo, potrebno je hitno konzultirati liječnika.

Kiselina glukoze tijekom trudnoće

Smatra se da uzimanje askorbina dovodi do prijetnje pobačaja, ali to nije istina. U stvari, vitamini se mogu i trebaju konzumirati, ali u određenom trimestru trudnoće.

Ovo je zanimljivo! Zašto koristiti askorutin: upute za uporabu tableta

U prva tri mjeseca dijete formira organe, tkiva, vaskularni sustav, te stoga liječnici ne preporučuju ženama da zlorabe vitaminske komplekse, koji su puni u svakoj ljekarni. Razlog tome je što mogu narušiti prirodni razvoj fetusa. Bolje je dati prednost jabukama, kruškama, šljivama.

Pravilno davanje lijeka ascorbicum neće štetiti niti djetetu ni ženi, ali u svakom slučaju, nije potrebno samozapošljavati i uzimati lijekove, čak i uobičajene ascorbinke.

Ne znajući i ne shvaćajući zašto uzimati askorbin i da li ga uopće koristiti, možete prouzročiti veliku štetu na fetusu.

Askorbinska kiselina s glukozom za djecu

Djetetu se ne preporučuje uzimati askorbik do tri godine, iako ga mnoge majke daju djeci. Tijekom tog razdoblja, dovoljno vitamina iz voća, povrća, sokova.

U preventivne svrhe, dražeje će koristiti dječjem tijelu tijekom hladne sezone, kada je plod izgubio većinu vitamina. Također, neke majke daju vitamin C potomstvu sa slabim apetitom i teškim fizičkim naporom.

Za terapeutske svrhe, propisati lijek za takve patologije:

hemoragijska dijateza;
nedostatak vitamina;
krvarenje iz nosa;
višak željeza u tijelu;
trovanje tijela i česte bolesti;
jetrene i ulcerativne patologije;
kolecistitis;
loše zacjeljivanje rana i ogrebotina;
distrofija;
prisutnost parazita u crijevima.

Ne zaboravite da velika doza askorbinske kiseline s glukozom može naškoditi djetetovom tijelu, pa je tijekom liječenja važno točno promatrati točnost recepcije.

Ovo je zanimljivo! Kako uzimati Neuromultivitis: upute za uporabu za djecu

Kada je vitamin kontraindiciran

Ne preporučuje se uzimanje djece s askorbinima s takvim problemima:

netolerancija vitamina;
povišene razine hemoglobina u krvi;
dijabetes melitus;
sklonost razvoju tromboze;
bolesti bubrega.

Svaka majka bi trebala znati da hranjive tvari možete dobiti ne samo u tabletama iz ljekarne, već i konzumiranjem povrća i voća.

Negativan učinak na tijelo

Slatke pilule nisu uvijek korisne za djecu. Dugotrajna uporaba takve bezopasne tablete može dovesti do brojnih različitih bolesti.

U nekim slučajevima može doći do zatajenja bubrega - organ se zaustavlja kako bi u potpunosti filtrirao krv, i kao rezultat toga, mokraća stagnira. Sve to dovodi do patologije kao što je anurija, pojava kamenja.

Prihvaćanje askorbinske kiseline u velikim količinama rasplamsava želučanu sluznicu, zbog toga se počinje razvijati ulkusna bolest.

Predoziranje i metode prve pomoći

Predoziranje se može dogoditi slučajno, na primjer, majka je ostavila mahune na stolu, a beba je izvadila i pojela sve. Stoga nikada ne ostavljajte lijekove na dostupnom mjestu za dijete, jer ih on može zamijeniti slatkišima.

Ovo je zanimljivo! Kako uzimati Magnelis B6: upute za uporabu

Ako se prekorači doza askorbinske kiseline s glukozom, dječje tijelo reagira na njega mnogo gore od odrasle osobe. Kod djece postoje osipi na tijelu, koji jako svrbe. Istodobno se povećava tjelesna temperatura, počinje teška proljev i povraćanje.

Ako je došlo do predoziranja askorbinskom kiselinom s gore navedenim simptomima, morate hitno nazvati liječnika, a zatim početi obavljati niz takvih radnji:

Kod kuće, liječnici ne preporučuju korištenje decoctions od bilja ili infuzijama - samo čiste prokuhane vode.

Potrebno je nanijeti kruške na klistir od 100 do 500 ml.

Video askorbinska kiselina - je li to potrebno?

Askorbinska kiselina je neophodan vitamin za svaki organizam, bez kojeg je normalan razvoj jednostavno nemoguć, ali ne treba zaboraviti da to nije slatkiš ili slatkiš, nego lijek. Zapamtite da je askorbat također priložene upute za uporabu, koje morate strogo slijediti.

Zašto trudnice ne mogu askorbinsku kiselinu s glukozom?

Mnogi ljudi znaju da nedostatak askorbinske kiseline u tijelu može dovesti do velikih zdravstvenih problema i dobrobiti, ali zašto onda trudnice ne mogu askorbinsku kiselinu s glukozom, jer je tijekom trudnoće vrlo važno ne spriječiti nedostatak ovog vitamina. S druge strane, čak i najmanja brutalna sila s vitaminom C će dovesti do zdravstvenih problema i za majku i za fetus.

Zašto trudnice ne mogu askorbinsku kiselinu s glukozom?

Važnost askorbinske kiseline kao jedne od najvažnijih komponenti zdravlja za svaku buduću majku već je dugo dokazana. Vitamin C, koji je neophodna pomoć u borbi protiv imuniteta protiv virusnih bolesti, pomaže jačanju cijelog imunološkog sustava i povećava otpornost ljudi na vanjske čimbenike većine bolesti i bolesti.

Osim toga, vitamin C ima pozitivan učinak na cijeli sustav krvnih žila i na rad ljudskog srca, kao i na zube, kosu, kožu i zglobove. Druga strana nedostatka askorbinske kiseline u ženskom tijelu je smanjenje zaštitnih sila, značajno, vidljivo smanjenje učinkovitosti, a često se može vidjeti i letargija i depresija.

Sve se to odnosi samo na askorbinsku kiselinu, ali to se ne odnosi na askorbinsku kiselinu s glukozom, jer kada je koriste trudnice, mogu se promatrati razne negativne reakcije tijela.

Koja je upotreba "askorbina" za buduće mame?

Što se tiče uzimanja vitamina C, on je uključen u poticanje proizvodnje dvije važne tvari za ljudsko tijelo - elastin i kolagen. Ovaj par važnih supstanci bavi se poboljšanjem elastičnosti i plastičnosti tkiva, što znači da će moći pomoći majci da izbjegne i najmanji strijk i suze tijekom cijelog poroda.

Ako govorimo o djetetu, onda je i njemu neophodan vitamin C, jer ako se vitamin C ne isporuči budućem djetetu u nedovoljnim količinama, on će ozbiljno zaostati u razvoju. Ali važno je zapamtiti da vitamin C može pomoći djetetu samo u razumnim granicama.

U razumnim granicama, vitamin C ne samo da poboljšava funkcioniranje krvnih žila posteljice, već i značajno poboljšava prehranu budućeg djeteta hranjivim tvarima, čime se smanjuje rizik od krvarenja tijekom porođaja i kršenja posteljice. Mama ovaj vitamin štiti od depresije i umora, čime olakšava toksemiju. Ali važno je zapamtiti da ovaj vitamin sa svim njegovim prednostima ne postoji samo u askorbinskoj kiselini.

Moguće kontraindikacije

Dakle, odgovor na pitanje zašto trudnice ne mogu imati askorbinsku kiselinu s glukozom je samo jedna - ne može se uzeti ako je u višku. U drugim slučajevima, nedostatak vitamina C ili njegova nedovoljna količina mogu negativno utjecati i na dijete i na majku.

Norma upotrebe askorbinske kiseline za jedan dan ne smije biti veća od 2 grama. Kvalificirani liječnici također preporučuju konzumiranje ne više od 70 miligrama vitamina C tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Ne zaboravite da višak askorbinske kiseline u tijelu stvara povećano opterećenje bubrega, što može dovesti do problema s bubrezima.

Važno je da svaka buduća mama može dobiti potrebnu količinu "askorbine" čak i bez kupnje ili korištenja sintetiziranih vitamina. Da biste to učinili, dovoljno je u svoju prehranu uključiti agrume, kupus, divlju ružu, ribiz i druge proizvode. Važno je suzdržati se od konzumiranja vitamina C ljeti, kada se može nadopuniti voćem i povrćem.

Askorbinska kiselina tijekom trudnoće, rizik od njezina prijema u prvom tromjesečju

Može li se askorbinska kiselina tijekom trudnoće? Čini se da je pitanje nelogično, pa čak i glupo, jer svatko zna njegova korisna svojstva. Zapravo, uzimanje vitamina tijekom trudnoće, uključujući askorbinsku kiselinu, neophodnu za žensko tijelo u tom razdoblju, treba strogo slijediti upute i slijediti upute liječnika.

Što je askorbinska kiselina?

Askorbinska kiselina je organski spoj, bez kojeg su mnogi vitalni procesi u ljudskom tijelu nemogući. Dakle, održava vezivno tkivo u "radnom" stanju, skeletnom sustavu, regulira metabolizam i također je snažan antioksidans. Zanimljivo je da je samo jedan od njegovih izomera biološki aktivan, poznat nam kao vitamin C.

Izvana, askorbinska kiselina je kristalni bijeli prah kiselog okusa, lako topljiv u vodi.

Važno: askorbinska kiselina ne može se sintetizirati u ljudskom tijelu i unosi je u svom prirodnom obliku s hranom ili uzimanjem sintetiziranih oblika doziranja.

Trudnice se preporučuju kao prva mogućnost primanja askorbinske kiseline, u prirodnom obliku kroz hranu. Najveći dio je u morskoj krkavini, prokulici, kukovima divlje ruže, crvenim paprikama, orasima, agrumima, jabukama i kopru.

Upozorenje: podvrgnuti toplinskoj obradi, kao i nakon kontakta s metalnim priborom, navedeni proizvodi gube gotovo svu isporuku vitamina C.

Akutni nedostatak askorbinske kiseline u tijelu dovodi do tako opasne bolesti, ne samo za trudnice, već i za ostatak populacije, poput skorbuta. Zapravo, u prijevodu s latinskog ἀ scorbutus znači - ne skorbut.

Značajke unosa askorbinske kiseline tijekom trudnoće u prvom tromjesečju

Naravno, kada je žena na položaju, ona bi trebala biti posebno pozorna na korištenje određenih namirnica i medicinskih pripravaka, strogo slijedeći dozu navedenu u uputama za uporabu. To se odnosi i na vitamin C.

Unatoč masi korisnih svojstava, askorbinska kiselina može prouzročiti ozbiljnu štetu djetetu u majčinoj utrobi i majci, ako se ne pridržavate preporuka koje se odnose na njegov prijem.

U prvom tromjesečju trudnoće vaš ginekolog ne može preporučiti askorbinsku kiselinu iz sljedećih razloga. Činjenica je da se, kad se u tijelu žene pojavi "izvanzemaljski" objekt, tijelo se pokušava riješiti toga. Posljedica toga je neugodan i neugodan simptom trudnoće - rana toksikoza. Povećani sadržaj vitamina C pomaže u jačanju našeg imunološkog sustava, dodajući snagu tijelu u borbi protiv "nepozvanog gosta". Zbog toga, u cilju sprječavanja pobačaja u ranom stadiju, liječnici u nekim slučajevima privremeno isključuju askorbinsku kiselinu iz prehrane trudnice.

Što riba može biti ušao u prehrani djeteta u 8 mjeseci, pročitat ćete ovdje.

Osim toga, dokazano je da vitamin C može izazvati povećanje tonusa maternice, što je također vrlo nepoželjno u ranim fazama.

Istovremeno, uzimanje multivitamina i drugih lijekova koji sadrže askorbinsku kiselinu izuzetno je korisno za sve muškarce u fazi pripreme za trudnoću, jer poboljšava kvalitetu spermatozoida i smanjuje rizik od pobačaja za ženu.

Djelovanje askorbinske kiseline tijekom trudnoće

Apsolutno suprotna situacija uočena je u II i III trimestru trudnoće. Sada, vitamin C nije samo kontraindiciran, već je i izuzetno potreban za buduću majku.

Već smo spomenuli da je askorbinska kiselina uključena u mnoge važne procese u tijelu trudnice. Točnije, bez nje, potpuna apsorpcija željeza je nemoguća, što znači da se povećava rizik od razvoja anemije i nedostatka željeza.

Bez pomoći askorbinske kiseline, aktivnog oblika vitamina D, holekalciferol, koji je uključen u metabolizam kalcija i fosfora u tijelu, nije proizveden. Dovoljna količina vitamina D sprječava razvoj rahitisa u fetusu, pomaže pravilno i pravovremeno izgraditi snažan sustav kostiju buduće bebe.

Ne radite bez askorbinske kiseline, a ako vaša trudnoća padne u van sezone, zimi. Poboljšanje imuniteta, zaštita sebe i bebe od virusa i bakterija glavni je zadatak buduće majke.

Još jedna važna osobina vitamina C je da pomaže proizvodnju kolagena i elastina. Njihova vrijednost za trudnicu ne može se prenaglasiti. Prvo, elastin čini mišićno tkivo fleksibilnijim i savitljivijim, a to pridonosi mekom i brzom prolasku djeteta kroz rodni kanal. Kolagen smanjuje rizik od strija koje se buduće majke boje. Osim toga, askorbinska kiselina poboljšava zgrušavanje krvi trudnica, sprječavajući sve vrste komplikacija i krvarenja tijekom poroda.

Nedostatak vitamina C, uz skorbut bolesti, koje smo ranije spomenuli, uzrokuje gubitak kose i zuba, krvarenje desni, čini kožu suhom i mlohavom. Krvne žile postaju tanke i krhke. Općenito, osoba doživljava opću slabost, letargiju i brzo se umara.

Kontraindikacije i predoziranje

Izravna i bezuvjetna zabrana prijema askorbinske kiseline tijekom trudnoće je osjetljivost na trombozu ili već postojeću bolest tromboflebitisa.

Alergije i preosjetljivost na ovaj lijek, netolerancija na fruktozu, opasnost od trudnoće, rizik od pobačaja također se uzimaju u obzir.

Predoziranje vitaminom C dovodi do gastritisa i žgaravice, smanjujući bubrežnu funkcionalnost. Na dijelu živčanog sustava - to je vrtoglavica, slabost.

Sustavno prekoračenje doze lijeka tijekom trudnoće može uzrokovati ovisnost o askorbinskoj kiselini i kasniji razvoj sindroma odvikavanja kod novorođenčadi.

Doziranje i oblik oslobađanja

Podsjetite još jednom da je iznimno važno pridržavati se preporučene doze askorbinske kiseline tijekom trudnoće. Prije nego što pređemo na razmatranje potrebne dnevne količine vitamina C za ženu u položaju, napominjemo da je askorbinska kiselina dostupna u nekoliko oblika:

dražeje;
tablete;
Otopina za injekcije;
šumeće tablete;
prah.

Najpogodnija i najprihvatljivija opcija, možete odrediti, nakon savjetovanja s ginekologom.

Saznajte zašto se depresija može pojaviti tijekom trudnoće.

Je li moguće koristiti aloe u liječenju rinitisa kod trudnica, pročitat ćete ovdje.

Imajte na umu da neki oblici oslobađanja vitamina C sadrže pomoćne komponente. Dakle, često možete pronaći tablete askorbinske kiseline s dodatkom glukoze, što uzrokuje povećanje razine šećera u krvi, što je vrlo nepoželjno za trudnice.

Koja je sigurna doza za žene na tom položaju? Ako nema drugih indikacija, preporučuje se uzeti 90-100 mg vitamina C dnevno tijekom normalne trudnoće.

Važno: Kako ne bi izazvali prekid trudnoće u ranim stadijima, doza askorbinske kiseline ne bi trebala biti veća od 60 mg.

Pazite da nema viška ovog vitamina zajedno s hranom koju konzumirate. Maksimalna doza askorbinske kiseline tijekom trudnoće je 2 g dnevno. Budite zdravi i sretni u bilo koje doba godine!

“Ascorbinka” tijekom trudnoće: je li uvijek potrebno i sigurno?

Vjerojatno svi iz djetinjstva znaju male žute pilule s kiselim okusom - askorbinsku kiselinu. Za vrijeme trudnoće, ženama su potrebni vitamini. No, je li moguće da trudna majka uzme "Askorbinku" i ako ne ozlijedi fetus, ne znaju svi.

Askorbinska kiselina - što je droga

Askorbinska kiselina je sintetički analog prirodnog vitamina C. Ima istu aktivnost i, kada ulazi u ljudsko tijelo, ponaša se na sličan način:

sudjeluje u metabolizmu (na primjer, metaboliziranju kolesterola, aminokiselina i pigmenata), stvaranju određenih tvari (kolagen, steroidni hormoni, H4-folat);
regulira oksidacijske i redukcijske reakcije, transport vodika;
poboljšava upotrebu glukoze;
aktivira proizvodnju interferona, antitijela;
sprječava oslobađanje histamina.

Apsorpcija lijeka odvija se u tankom crijevu. Kada se uzima doza manja od 0,2 g, apsorbira se oko 2/3 volumena tvari, a kada je taj pokazatelj premašen, već 50–20%.

Maksimalna koncentracija askorbinske kiseline u tijelu promatra se 4 sata nakon uzimanja. Tvar najprije lako prodire u leukocite i trombocite (krvne stanice), a zatim u tkiva tijela. Izlučivanje se odvija kroz urin i crijevni sadržaj, uz tajnu znojnih žlijezda, majčinog mlijeka. Askorbinska kiselina je po strukturi i principu djelovanja slična prirodnom vitaminu C

U farmakološkoj industriji, askorbinska kiselina je dostupna u različitim oblicima.

Tablica oblika za oslobađanje askorbinske kiseline

Foto galerija oblika za oslobađanje askorbinske kiseline

"Ascorbinka" s glukozom

Askorbinska kiselina s glukozom je indicirana u sljedećim slučajevima:

za prevenciju zaraznih bolesti u oslabljenom tijelu;
spriječiti razvoj sekundarne infekcije;
plućni edem;
zatajenje bubrega i jetre.

Kemijski pripravak propisan je kao redukcijsko sredstvo za:

U trudnoći je "Ascorbinka" s glukozom relevantna u slučaju teške toksikoze ili nakon trovanja. U ovom trenutku, tijelu je potrebna dodatna podrška, izvor energije.

Mnogi ljudi, uključujući i one na dijetama, koriste Ascorbic Acid umjesto običnih slatkiša, s obzirom da oni kombiniraju posao i zadovoljstvo. Međutim, glukoza je vrlo visoka u kalorija - 340 kcal na 100 g, tako da će jedna tableta donijeti tijelo čak 30 kcal. Osim toga, stalno korištenje takvih farmaceutskih "slatkiša" umjesto deserta prepun je predoziranja vitaminom C i problemima s probavnim traktom.

Video: što je askorbinska kiselina

Vrijednost vitamina C tijekom trudnoće

Vitamin C ima važnu ulogu u nošenju djeteta:

poboljšava imunitet, otpornost na viruse i bakterije. Poznato je da su trudnice podložne raznim infekcijama;
jača zidove krvnih žila, čini ih elastičnijim i neophodan je za cjeloviti rad svih organa. Dovoljna količina vitamina C u trudnice sprječava razvoj proširenih vena;
neutralizira toksine koji ulaze u tijelo (na primjer, olovo, benzen, cijanidi, itd.), pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola;
pomaže u proizvodnji vitamina D i potiče apsorpciju željeza. Zbog potonje, anemija se ne razvija kod trudnica;
stimulira stvaranje kolagena i elastina. Kao rezultat toga, buduća majka ima manje strija i smanjuje vjerojatnost rođenja;
povećava zgrušavanje krvi, što je važno tijekom poroda, jer se smanjuje rizik od krvarenja;
doprinosi pravilnom razvoju fetusa. Općenito, rezerve vitamina C u ženskom tijelu prvenstveno se troše u vezi s potrebom fetusa, a mama je već zadovoljna s onim što je ostalo. Međutim, s velikim nedostatkom tvari, beba neizbježno pati - počinje zaostajati u rastu i razvoju.

Pretpostavimo da nedostatak vitamina C u trudnica može biti na sljedeće probleme:

žena često pati od akutnih respiratornih virusnih infekcija, osjetljiva je na gastrointestinalne infekcije. U ovom slučaju, bolest traje prilično dugo i u teškom obliku;
rane i posjekotine polako zacjeljuju. Čak i uz lagani pritisak na tijelo, nastaju modrice (kapilare su previše propusne), sama koža je suha;
kosa ispada;
desni su krvareći (nakon pranja zuba, krv je na četkici);
trudnica je sklona tjeskobi, depresiji, pati od nesanice;
postoji osjećaj slabosti.

Zbog nedostatka vitamina C desni često krvare, što je vidljivo kod pranja zuba

U pravilu, bilo koji organizam ima nedostatak vitamina C u jesensko-zimskom razdoblju. Doista, ljeti uvijek ima puno svježeg povrća i voća, bobičastog voća i zelenila koje su bogate ovom tvari. Međutim, u kroničnom nedostatku, njegov nedostatak može se promatrati čak iu toplim godinama.

Liječnici mogu dijagnosticirati nedostatak vitamina C posebnom analizom urina. Dnevna brzina oslobađanja važne tvari u urinu je 0,03 g, a ako je stopa približno jednaka, to znači da je sve u tijelu. U međuvremenu, u nekim slučajevima, nizak sadržaj vitamina C u mokraći može ukazivati na poremećaje u radu pojedinih organa, razvoj tumora. Povećana količina ovog vitamina često signalizira prisutnost bubrežnih kamenaca.

Malo povijesti

Naziv "askorbinska kiselina" potječe od veze starogrčkog prefiksa "a" i latinske riječi scorbutus - u prijevodu znači "nema skorbuta". Poznavanje važnosti vitamina C došlo je zahvaljujući mornarima. Dok su bili na moru, jeli su hranu u kojoj nije bilo te tvari. Kao rezultat toga, svatko je razvio skorbut - bolest u kojoj krvarenje desni, bolovi u mišićima.

No, dok su plovili prema tropskim otocima, pomorci su primijetili da se aboridžani nikada ne susreću s takvom bolešću. Nakon toga, zaključeno je da skorbut izaziva nedostatak vitamina C u hrani, a on se, pak, nalazi u citrusima koji rastu u tropskoj klimi. Godine 1928. A. Saint-Gyordy, biokemičar iz SAD-a mađarskog podrijetla, izolirao je važan vitamin u čistom obliku i znanstveno dokazao povezanost između skorbuta i njegovog akutnog nedostatka u tijelu.

Upotreba "Ascorbinke" u različitim fazama trudnoće

Za trudnicu je potreban vitamin C tijekom cijelog razdoblja trudnoće, jer ako ga nema, pojavljuju se različiti problemi za samu ženu i postoji rizik od odgađanja razvoja fetusa:

u prvom tromjesečju unos askorbinske kiseline pomoći će u normalnom razvoju embrija i posteljice. Ako u ovoj fazi nema dovoljno vitamina C, tada već oslabljeno tijelo buduće majke postaje još osjetljivije na razne infekcije (virusi, bakterije, gljivice). Uzimanje sintetičkog analoga vitamina pomoći će spriječiti ove probleme. Ali vrlo je važno ne pretjerivati. Kao posljedica prezasićenosti bioaktivnom tvari, žensko tijelo može odbaciti fetus kao strani element, a maternica - za pojačani ton;
u drugom tromjesečju više ne postoji prijetnja od prekida, a askorbinska kiselina će ojačati imunitet majke i djeteta. Tijekom tog perioda, trbuh počinje aktivno rasti, a vitamin C postaje relevantan, zbog čega će strijke jedva biti vidljive, ili se uopće neće pojaviti. Vrijedna tvar također će biti prevencija proširenih vena, koja se obično počinje manifestirati sredinom trudnoće. U drugom tromjesečju buduće majke često razviju anemiju: vitamin C će se boriti s tim problemom;
u trećem tromjesečju žena će također trebati askorbinsku kiselinu. Tijelo se priprema za porođaj, pa je vrlo važno da tkiva rodnog kanala budu elastična. Osim toga, vitamin C će povećati zgrušavanje krvi, što će značajno smanjiti rizik od krvarenja. U kasnijim razdobljima povećava se vjerojatnost razvoja proširenih vena, jer se povećava opterećenje krvnih žila.

Potreban dnevni unos vitamina C tijekom trudnoće je 70-100 mg. U prosjeku iznosi 85 mg.

U nekim slučajevima, kada nosite dijete, postoje izravne indikacije za propisivanje vitamina C:

teška toksikoza;
sklonost krvarenju;
anemija;
anoreksiju;
izraženo smanjenje imuniteta, česte prehlade, ARVI;
ozbiljan umor, stalni umor;
pušenje.

U nekim slučajevima, askorbinska kiselina je posebno potrebna za trudnicu, na primjer, kada često pati od akutnih respiratornih virusnih infekcija ili ako puši.

Važne nijanse uzimanja lijeka kada nosite dijete

Na prvi pogled, "Askorbinka" izgleda bezopasno. Međutim, trudnica bi je trebala uzeti pažljivo, s obzirom na mnoge nijanse.

oblik

Askorbinska kiselina se propisuje trudnicama u različitim oblicima. Najpopularnija opcija je dražeja. Međutim, u nekim slučajevima, otopina se koristi za intravenozno davanje. Na primjer, kod teške toksemije, kada je potrebno normalizirati redoks reakcije (obično u kombinaciji s glukozom kako bi se tijelo hranilo). Unošenje lijeka unutra neće donijeti rezultate (zbog povraćanja, korisna tvar ne može ući u tijelo). Druga je situacija kada morate brzo zaustaviti krvarenje uterusa (zbog povećane propusnosti krvnih žila), jer će askorbinska kiselina početi djelovati brže kao otopina. Kod teške toksemije, krvarenja iz maternice, preporučljivo je koristiti otopinu askorbinske kiseline

Otopinu askorbinske kiseline treba ubrizgavati polako.

Osim toga, trudna majka može koristiti tablete askorbinske kiseline, uključujući žvakanje, odabirajući ih bez okusa. No korištenje šumećih tableta tijekom trudnoće treba izbjegavati jer sadrže konzervanse.

kontraindikacije

Askorbinska kiselina ima značajan popis kontraindikacija za primjenu:

individualna netolerancija;
povećano zgrušavanje krvi, osjetljivost na trombozu, tromboflebitis;
dijabetes melitus (zbog dodavanja glukoze lijeku);
bubri;
hemohromatoza (poremećaj metaboličkih procesa u kojima se željezo u organizmu nakuplja u velikim količinama);
neke krvne patologije:
- leukemija;
- talasemija;
- policitemija, itd.
urolitijaze.

Nuspojave

Kada se koristi askorbinska kiselina, nisu isključene neželjene nuspojave:

osip i hiperemija, jer je tvar alergen;
iritacija probavnog trakta (pogotovo kada već postoje neke patologije), koja se manifestira u obliku:
- proljev;
- mučnina;
- povraćanje;
- bol u trbuhu;
erozija zubne cakline (njeno uništavanje, koja nije povezana s karijesom) s čestom resorpcijom, ili pilulama i tabletama za žvakanje;
promjene u kardiovaskularnom sustavu:
- trombocitoza;
- eritropenija (smanjenje broja crvenih krvnih stanica);
- neutrofilna leukocitoza (povećanje neutrofila i leukocita u krvi);
poremećaji razmjene:
- smanjena proizvodnja glikogena;
- zadržavanje natrija i vode u tijelu, itd.;
poremećaje u funkcioniranju bubrega: povećanje diureze, stvaranje oksalata;
bol na mjestu ubrizgavanja u slučaju intramuskularne injekcije;
vrućica s injekcijom vena.

"Ascorbinka" je jak alergen koji može izazvati osip, crvenilo i svrbež kože kod trudnice.

predozirati

Vjerojatnost ovih nuspojava povećava se s predoziranjem. Osim toga, u tom se slučaju može dogoditi:

konvulzije;
glavobolja;
poremećaj spavanja;
povećana razdražljivost živčanog sustava.

Kod trudnica prevelika doza sintetskog vitamina C je posebno opasna:

alergija se može razviti u fetusu. Osim toga, beba postaje ovisna o velikim dozama vitamina (na kraju krajeva, "Askorbinka" djelomično prodire u posteljicu) i kasniji sindrom povlačenja;
Predoziranje je vrlo opasno u prvom tromjesečju - može uzrokovati pobačaj zbog povećanog tonusa maternice.

Doza vitamina C u 20-30 g može biti smrtonosna.

Predoziranje askorbinske kiseline u ranim fazama može uzrokovati pobačaj

Interakcija s drugim lijekovima

Askorbinska kiselina nije kompatibilna sa svim lijekovima. ona:

povećava koncentraciju tetraciklinskih antibiotika, salicilata u plazmi;
potiče apsorpciju lijekova koji sadrže željezo;
lošije apsorbirano uz uzimanje:
- kalcijev klorid;
- salicilate;
- kortikosteroidi;
- lijekove kinolina;
smanjuje kemijsku aktivnost heparina (tvari izolirane iz jetre), kumarinskih antikoagulanata (razrjeđivača krvi).

Otopina askorbinske kiseline odmah reagira s mnogim lijekovima kada se pomiješa u štrcaljki.

Doziranje za trudnice

Upute za pripremu askorbinske kiseline su pokazatelj doze za žene u takvoj situaciji. Navedena doza se ne može premašiti.

Način uporabe lijeka tijekom trudnoće i dojenja - 300 mg 10-15 dana, zatim - 100 mg / dan. Međutim, morate razumjeti da su to opće smjernice. Specifičnu dozu lijeka, kao i trajanje unosa, uvijek odabire liječnik, na temelju stanja trudnice, kao i nakon analize njezine prehrane. Međutim, maksimalna doza ne smije prelaziti 2 g dnevno.

Trudnice ne bi trebale samostalno uzimati Ascorbinek. Unatoč ugodnom okusu, još uvijek je kemijski lijek.

Što se tiče tableta askorbinske kiseline (one sadrže glukozu), trudnice ih mogu uzimati svakodnevno. Tablete se također uzimaju nakon obroka. Žvakanje prije gutanja i ispiranje s malom količinom vode.

Puder "Askorbinki" razrijeđen u vodi ili soku. Dozu otopine za intravensku primjenu određuje liječnik, budući da se ovaj alat koristi u određenim teškim slučajevima. Unatoč općim preporukama, samo liječnik određuje specifičnu dozu i trajanje uporabe askorbinske kiseline.

Proizvodi - izvori vitamina C

Idealna opcija za buduću majku je odbijanje uzimanja sintetičkih analoga vitamina i dobivanje hranjivih tvari iz proizvoda. Dakle, glavni izvori vitamina C su svježe voće i povrće, zelje i bobice.

Vitamin C i askorbin ne mogu se nazvati apsolutno identičnim tvarima. Prvi je sto posto prirodan, a drugi je stvoren u laboratoriju, ima pojednostavljenu strukturu. Ako upotrijebimo figurativnu usporedbu, onda je vitamin C jaje, a askorbinska kiselina je ljuska i protein. Znanstvene studije su otkrile da obje tvari djeluju u ljudskom tijelu nejednako: prirodni vitamin sadrži komponente, katalizatore koji povećavaju njegovu učinkovitost. Ascorbinka ih nema, pa tijelo traži te tvari iz svojih rezervi.

Mogu li trudnice koristiti askorbinsku kiselinu?

Raznovrsni kompleksi vitamina i minerala često se propisuju trudnicama kako bi se osjećali dobro, a dijete dobiva dovoljno hranjivih tvari. A žene koje su navikle na univerzalnu askorbiku često se pitaju: je li askorbinska kiselina korisna tijekom trudnoće? Ako je tako, u kojim količinama se može konzumirati, a ako ne, kako može nauditi trudnici i fetusu? Pokušat ćemo odgovoriti na sva ova pitanja u članku.

Funkcije vitamina C

Što znamo o askorbinskoj kiselini? Prije svega, činjenica da vitamin C štiti naše tijelo od prehlade i jača imunološki sustav. Ali to je daleko od njegove jedine imovine, a kombinacija njezinih osobina čini ascorbing vrlo poželjnim za trudnice.

Osim povećanja otpornosti na patogene bakterije, vitamin C jača cirkulacijski sustav. Posude i arterije bolje daju organima krv, što pridonosi njihovom normalnom funkcioniranju, a rane bolje zacjeljuju.

Na normalnoj razini vitamina C, druge tvari bolje funkcioniraju u tijelu. Primjerice, vitamin D i željezo se bolje apsorbiraju, a zapravo nisu ništa manje važni za žene tijekom trudnoće.

Ascorbinka također ima pozitivne estetske kvalitete. Na primjer, poboljšava tonus kože stimulirajući proizvodnju elastina i kolagena u tijelu. To znači da je mogućnost strija (koja se znanstveno zove rastezanje) minimizirana. Međutim, kolagen i elastin - ne djeluju samo protiv strija, već djeluju i na elastičnost mišića (to će uvelike pomoći pri porođaju i smanjiti vjerojatnost komplikacija), protiv proširenih vena i za bolje zgrušavanje krvi (manji rizik od krvarenja tijekom trudnoće i porođaja).

Štetne tvari koje se mogu osloboditi iz okoline neutraliziraju se vitaminom C. Na primjer, neutralizira arsen, benzen, olovo, cijanid i mnoge toksine. Loše raspoloženje nestaje odmah - mnoge depresije nastaju zbog nedostatka vitamina C.

Mogu li uzimati askorbinsku kiselinu tijekom trudnoće?

Možete pročitati na internetu ili čuti od nekih vaših prijateljica da askorbinka može izazvati pobačaj. Navodno, morate jesti 1-2 pakovanja ovih nevinih žutih dorzuma od askorbinske kiseline u jednom trenutku kako biste izazvali spontani pobačaj.

To je djelomično točno, budući da u prvom tromjesečju (ali samo u njemu) tijelo buduće majke još nije bilo naviknuto na "novu" u sebi, i sa povećanim imunitetom, moglo ga je odbiti kao strano tijelo. A vitamin C povećava imunitet i otpornost na sve “suvišno”. Da bi se spriječilo da dijete postane "suvišno", liječnici obično preporučuju da tijekom trudnoće u prvom tromjesečju ne koriste samo umjetnu askorbinsku kiselinu, već i da ograniče unos hrane visokim sadržajem.

Međutim, jedva možete pobjeći, jesti naranče, kupus ili tablete askorbinske kiseline - osim ako, naravno, trudnoća nastavlja normalno. Mnogo je vjerojatnije da će dobiti alergijske reakcije ili kolike u jetri i bubrezima.

Ponekad se askorbinska kiselina u ampulama tijekom trudnoće čak daje intravenski - za točkasta krvarenja, kada je vaskularna permeabilnost veća od normalne.

II i III trimestra

Sve navedeno vrijedi samo za prvo tromjesečje. U drugom i trećem askorbinskom obliku blagotvorno djeluje na tijelo. Za fetus je također potreban, jer su vitamini općenito stimulans za razvoj djeteta, ali za majku je to vrlo važno. Budući da blagotvorni elementi uzimaju fetus na prvo mjesto, ostaci možda nisu dovoljni da održe normalnu dobrobit majke, bolje je obratiti pozornost na pravovremeno „obnavljanje zaliha“.

Možete jesti više hrane s sadržajem vitamina C, au većini slučajeva to je dovoljno.

Evo nekih namirnica koje sadrže vitamin C (u silaznom redoslijedu):

sušeno bobičasto voće;
crvena paprika;
struja;
špinat;
bijeli kupus, uključujući kiseli kupus, brokulu;
limun;
crvene rajčice;
mandarine, naranče i drugi agrumi.

Možete koristiti umjetne zamjene, to jest, naše omiljene vitamine s djetinjstvom s glukozom. Glavna stvar - ne zloupotrebljavati askorbinsku kiselinu.

Koliko možeš koristiti askorbin u dražeji trudnice?

Maksimalna askorbinska kiselina dnevno je 2 grama. Ali nemojte žuriti jesti dražeje u šaku - jer mnoge tvari koje dobivate od hrane. Jedna draža sadrži 50 mg askorbinske kiseline. U drugom i trećem tromjesečju pokušajte uzeti barem dva komada, a to može biti dovoljno. Ali sigurno možete reći liječniku samo nakon pregleda i testova - možda trebate povećati dozu ili uopće ne smijete uzimati pilule.

Mogu li žene tijekom trudnoće uzimati askorbinsku kiselinu s glukozom?

Posjetom ljekarni možete se upoznati s raznim vitaminima, uključujući i askorbinsku, koja također sadrži glukozu. Obično na pakiranju i napisan je - "askorbinska kiselina s glukozom". Svaka trudna žena postavlja pitanje - hoće li glukoza biti korisna u takvoj kombinaciji, i da li je vrijedno zaustaviti izbor lijeka?

Često liječnici propisuju kombinaciju askorbine i glukoze, jer normalizira metaboličke procese, omogućava proizvodnju steroidnih hormona i smanjuje potrebu za folnom kiselinom. Također, glukoza sadrži tvari koje doprinose normalnoj formaciji živčanog sustava djeteta.

Ali oblik askorbinske glukoze može biti kontraindiciran kod dijabetesa i nekih drugih bolesti. Obratite se svom liječniku.

Budite razumni

Dakle, je li moguće za trudnice askorbinske? Moguće je, pa čak i nužno. No, kao i kod svih drugih lijekova i dodataka prehrani, trudnica bi o tome trebala unaprijed razgovarati s liječnikom kako bi pomogla odrediti dozu i isključila mogućnost kontraindikacija. I svakako nije potrebno koristiti određene tvari, čak i one vrlo korisne, u prevelikim količinama - to je, u najboljem slučaju, puno alergija.

Askorbinska kiselina s glukozom tijekom trudnoće

Zašto trudnice ne mogu askorbinsku kiselinu s glukozom?

Sve se to odnosi samo na askorbinsku kiselinu, ali to se ne odnosi na askorbinsku kiselinu s glukozom, jer kada je koriste trudnice, mogu se promatrati razne negativne reakcije tijela.

Koja je upotreba "askorbina" za buduće mame?

Moguće kontraindikacije

Zašto je askorbinska kiselina kontraindicirana kod trudnica?

Zašto je askorbinska kiselina kontraindicirana kod trudnica?
Kako prekinuti trudnoću injekcijama
Sok od celera: korist, šteta, kontraindikacije

Askorbinska kiselina jedna je od najvažnijih komponenti zdravlja trudnice. Vitamin C je nezamjenjiv asistent u epidemijama virusnih bolesti, jača imunološki sustav i povećava otpornost organizma na patogene. Također, vitamin C poboljšava stanje kardiovaskularnog sustava, zglobova, kože, kose i zuba. Nedostatak askorbinske kiseline dovodi ne samo do smanjenja tjelesne odbrane, nego i do depresije, letargije i slabog učinka.

Tijekom trudnoće, vitamin C ima još jednu važnu funkciju - potiče proizvodnju elastina i kolagena. Upravo te tvari poboljšavaju elastičnost tkiva i na taj način pomažu trudnici da izbjegne istezanje i suze tijekom poroda.

Vitamin C je također potreban budućem djetetu, koje, s deficitom askorbinske kiseline, počinje zaostajati u razvoju. Vitamin C jača placentu u razumnim količinama i poboljšava prehranu buduće bebe, smanjuje rizik od patologija posteljice i krvarenja tijekom porođaja. Štiti trudnicu od prekomjernog rada i depresivnog raspoloženja, olakšava toksikozu.

Ne uvijek buduća majka uspijeva popuniti nedostatak vitamina iz hrane, au ovom slučaju mora uzeti vitamine u tabletama. Postoji mišljenje da su tablete askorbinske kiseline kontraindicirane za trudnice. U stvari, nedostatak vitamina C je mnogo štetniji za razvoj djeteta i zdravlje žene, pa je uvijek uključen u sastav multivitamina za trudnice. Askorbinska kiselina kontraindicirana je samo u slučaju predoziranja.

Dnevna stopa askorbinske kiseline za trudnice ne smije prelaziti 2 g. Liječnici preporučuju uzimanje 60-70 mg vitamina C u drugom i trećem tromjesečju trudnoće. Previše doza je prijetnja normalnom razvoju fetusa. Osim toga, višak askorbinske kiseline stvara ozbiljno opterećenje bubrega i može dovesti do uništenja parenhima bubrega u trudnice.

Mala količina askorbinske kiseline može se dobiti bez umjetno sintetiziranih vitamina - citrusa, šipka, kupusa, crnog ribiza bogate vitaminom C. Ljeti liječnici ne preporučuju uzimanje tableta askorbinske kiseline, jer se potreba za vitaminima može lako zadovoljiti uz pomoć ljetnog voća i povrća.