7 recepata za zobene pahuljice bez šećera i brašna

• Dijagnostika

Postoji veliki broj različitih slastica i kolača, koji nisu samo štetni, već i korisni. Njihova glavna značajka je odsutnost "slatkog otrova". A jedan od najpopularnijih je kolačić od zobene kaše bez šećera.

Glavna načela kuhanja

Mnogi od nas vole slatkiše. Vrlo je teško živjeti bez zalogaja sa šećerom, jer se tada ispostavlja čak i bez ukusa. Ali, morat ćete poduzeti ovaj korak ako želite imati tanak struk i dobro zdravlje.

Možda smo svi barem jednom sanjali da se nećemo odreći svojih omiljenih slatkiša i biti vitki. A nutricionisti su, zajedno s kuharima, odavno pronašli način da kombiniraju naizgled nespojive.

Svi znaju o korisnosti zobene kaše. Ima mnogo vlakana, vitamina i minerala. Nije tajna da je kalorija sadržaj ovog žitarica je visoka, ali sve kalorije ne nose štetu, a oni ne pretvaraju u masti.

Štoviše, dijetalna vlakna u njoj pomažu ubrzati metaboličke procese u tijelu i poboljšavaju crijeva, pa čak i očistiti od kolesterola.

Kako napraviti kolače od šećerne kaše bez šećera kako bi bilo korisno:

• maslac mora biti uklonjen iz recepta, umjesto da uzme povrće;
• Ako su jaja navedena kao sastojci, mogu se koristiti, ali bez žumanjaka, jer sadrže mnogo masnoće.
• Zobena kaša se lako priprema pomoću mlinca za kavu ili miješalice.

Ako volite kolače s nadjevom, onda su suhe marelice, orasi i datulje ili suho voće savršeni. Ali čak i ovdje je bolje ne zaboraviti da ne bi trebali prejesti, pogotovo ako govorimo o neškodljivoj prehrani i mršavim slatkišima. Ali 2-3 kolačića po šalici čaja neće ometati.

Recept br. 1: kolačići bez korijena bez brašna i šećera

Za 12 stvari trebat će vam:

• 330 g herkula;
• 170 g datuma bez kostiju;
• 170 g oraha;
• 60 g biljnog ulja;
• 60 g tople vode;
• 60 g slatkog sirupa;
• vanilin;
• soda na vrhu noža i sok od limuna "ugasiti" ga.

Postupak kuhanja

Kuhanje takvih ukusnih slastica je jednostavno:

• usitniti sve sušeno voće, prethodno namočeno u vodi;
• isjeckati orasima (što je manje, to bolje);
• stavite sve sastojke u jednu zdjelu s zobenom kašom;
• u posebnom spremniku kombinirati biljno ulje, slatki sirup i sok, koji najprije morate ugasiti limunom, dodati vanilin;
• Ulijte mirisne tekuće zobene kolače suhim voćem, promiješajte sve u tijesto;
• od dobivene mase potrebno je formirati male kolačiće;
• stavite na pergamentni papir i stavite na lim za pečenje;
• morate ih ispeći u pećnici na temperaturi od +175;
• kada su kolačići spremni, treba ih ukloniti, ali im se dopustiti da se ohlade.

Kada se slatkiši ohlade, mogu se ukloniti i poslužiti za čaj. Zadovoljstvo je zajamčeno, i, što je još važnije, nije samo ukusno, nego i korisno. I, što je najvažnije, to ne šteti vašem osu struka i vitkim nogama.

Recept # 2: Ukusni kolačići bez korijena bez jaja

Recept ovog slatkog je nevjerojatno jednostavan za zabavu, čak ni jaja nisu potrebna. No, okus ne pate uopće, kao i kvaliteta. Bez mnogo truda možete napraviti 10 kolačića za čaj.

Evo što trebate za ovo:

• 1 banana;
• 1 šljiva bez kostiju;
• 300 g pahuljica;
• šaku suhog voća;
• omiljeni orasi;
• žlica bilo kojeg biljnog ulja;
• Cimet (koliko god želite).

Postupak kuhanja

Iz ove količine sastojaka lako možete ispeći ukusan desert. Evo kako to učiniti:

• banana i drugo voće rezano vrlo fino;
• lomimo orahe;
• prekidaju sve u mikseru ili kombiniraju;
• u zdjelu promiješajte pahuljice i mješavinu voća i oraha, važno je dobro promiješati dok ne postane glatka;
• dodajte suho voće u masu i cimet, promiješajte;
• dodati odabrano biljno ulje (bolje pročišćeno);
• stavite masu u hladnjak 30-40 minuta;
• kada se tijesto zamrzne potrebno je prstom formirati mali sferik, koji će se nakon pečenja pretvoriti u kolačiće;
• za pečenje trebate pećnicu zagrijanu na 180-200 stupnjeva.

U pravilu, za pečenje treba oko četrdeset minuta, ali sve ovisi o pećnici. Kada su kolačići crveni, mogu se ukloniti. Trebali bi se ohladiti i mogu se poslužiti.

Recept broj 3: Vrijeme je da se oprostimo od maslaca i brašna

Ovaj se recept savršeno uklapa u sve slatke zube, iako nemaju ni pšenično brašno ni maslac, pa čak i kuhanje bez šećera, što ne utječe na okus, već samo povećava prednosti ove jetre. Cijela tajna leži u popisu sastojaka. I ovdje su:

• 500-600 grama zobene kaše;
• 3 mala kokošja jaja;
• grožđice, bobice i omiljeno sušeno voće;
• 3 tablete zaslađivača ili meda;
• 0,5 čajne žličice vanilije;
• cimet.

Postupak kuhanja

Kuhanje ovih nevjerojatnih dijetalnih slatkiša je nevjerojatno lako. Kada su sastojci već kupljeni, gotovi i spremni raditi čuda, slijedite plan:

• stavite pećnicu na 180 stupnjeva;
• jaja treba podijeliti - žumanjci nisu potrebni, a bijelo rublje treba temeljito tučiti dodavanjem vanilina;
• uzimajte veća jela i pomiješajte pahuljice, mljeveni cimet, zamjenu za šećer ili med, a zatim dodajte suho voće;
• stavite sve zajedno, i gnječite dok ne postane glatko;
• Sada je najzanimljivije napraviti kolačiće i staviti ih na papir na lim za pečenje;
• moraju peći oko trideset minuta, ali možda i duže - pogledajte boju;
• izvadite i ohladite;
• Poslužite s nezaslađenim čajem ili kakaoom.

Recept je vrlo jednostavan, pa čak i dijete to može podnijeti.

4. recept: "Prema Dyukanu"

Postoji uvjerenje da dijetalna hrana ne može biti zadovoljavajuća. No, postoji recept za kolačiće koji će zasititi na vrhuncu radnog dana i dati snagu, a da se ne pohrane u masnoću.

Za "kolačiće bez šećera" trebate:

• 5 tbsp. l. zobena kaša ili mekinje;
• 5 žlica jogurta;
• 2 tone sladila;
• par jaja;
• 1 žličica soda ili prašak za pecivo.

Postupak kuhanja

Vrlo je jednostavno pripremiti ih, postoji nekoliko procesa i čak ih osoba može podnijeti, pečenje je vrlo daleko od pečenja. Način pripreme:

• stavite pećnicu na 185 stupnjeva i ostavite je da se zagrije;
• pomiješati dva jaja i zamjenu za šećer u veliku zdjelu;
• u posudu dodati pahuljice, jogurt i prašak za pecivo, dobro promiješati;
• od tijesta formirati slatke kolačiće i staviti na lim za pečenje.

Nakon 20 minuta bit će spremni, ali ne žurite ih skinuti, jer se mogu zalijepiti za lim za pečenje. Ali čim se ohlade, možete ih staviti u prekrasnu vazu i uživati ​​u zadivljujućem okusu.

5. recept: ukusan bez šećera na mliječnoj bazi

Ovaj recept nije samo ukusan i dijetalan, već može biti koristan, posebno za one koji pate od problema u probavnom traktu. U samo pola sata možete dobiti desetak kolačića s najmanje sastojaka.

• čašu žitarica;
• čašu kefira ili jogurta;
• kruške;
• pola šalice suhog voća;
• 3 žlice tekućeg meda;
• Prašak za pecivo;
• cimet.

Postupak kuhanja

Vrlo je jednostavno pripremiti se, specijalni uređaji i posuđe nisu potrebni, a vrijeme će proći malo. Prvo morate dobro izmiješati u zdjelu sjeckanog zobenog brašna, meda, praška za pecivo i cimeta. Zatim - sipajte kefir i nakon miješanja imat ćete nešto poput viskozne kaše u zdjeli.

Tada bi ova tekstura trebala ostati oko četrdeset minuta da se nabubri. Dok je osnova tijesta prikladna, potrebno je sipati sušeno voće kipućom vodom, zatim ih osušiti i samljeti u miješalici, učiniti isto s kruškom (bez kore).

No, sve dodatne sok bi trebao biti drenirani, inače kolačić neće biti održan u šaku. Kada baza tijesta zobenih pahuljica poraste, dodajte voće u zdjelu, promiješajte sve. Iz tijesta napravite male sfere koje je potrebno izravnati.

Pečenje traje oko 40-50 minuta. Hladan i može se okusiti bez štete po lik i uz korist za želudac.

6. recept: "opcija za sir"

Ovi su kolačići idealni za užinu za ručak. Točno korisnije od bilo kakvih šipki i grickalica, a želudac će samo reći hvala. Za koristan kolačić od sira trebat će vam:

• 100-150 g zdrobljenih zobenih pahuljica;
• 120 g nemasnog svježeg sira;
• 3 vjeverice;
• rastopljeni med;
• cimet, grožđice i suhe marelice.

Kuhanje za ovaj recept je vrlo jednostavno:

• pećnicu treba zagrijati;
• suhe marelice izrezati i pomiješati s grožđicama;
• Stavite sve sastojke u zdjelu i umijesite gusto tijesto;
• slijepi kuglice rukama, izravnati ih prstima ili žlicom tako da izgledaju kao kolačići;
• peku se oko pola sata na pergamentnom papiru, nakon čega ih treba izvaditi.

Možete ih poslužiti samostalno za čaj i džem ili sirup.

7. recept: "Bran i ovsena kaša"

Ovaj keks kombinira glavnu stvar: nutritivnu vrijednost i prehranu, kao i sastojke sami i konačni proizvod su vrlo niske kalorijske.

Morate pripremiti:

• čašu zobene kaše;
• čašu mekinja;
• žličice grožđice;
• žlica suncokretovog ulja;
• 1,5 žlice zobenog brašna;
• bjelanjak;
• 60 g grožđica.

Postupak kuhanja

Lako je kuhati, kako bi se zadovoljili domaći svježi i zdravi slatkiši, morate se rano ustati pola sata. Priprema se ovako:

• prve mekinje, pahuljice i grožđice su pomiješane;
• zatim se dodaju med i biljno ulje (važno je da se med otopi);
• Priprema tijesta završava se dodavanjem bjelančevina i brašna.

Tijesto treba obraditi debelim, ujednačenim. Ako se zalijepite za prste, pospite brašnom. Kolačiće treba staviti na pergament i peći oko dvadeset minuta u pećnici. Može se smatrati spremnim ako dobije zlatno smeđu boju.

Prije nego što ga pojede, trebate ga ohladiti. Bolje je jesti ga istog dana, jer sutra postaje teško.

Kuharski trikovi

Da bi kolačić bio ukusan, morate slijediti nekoliko jednostavnih savjeta za provjeru vremena:

• Pećnica se mora zagrijati na željenu temperaturu - ne smije biti niska, jer će se tijesto proširiti (idealna temperatura je 180-19 stupnjeva);
• zobenu kašu je bolje uzimati u cjeloviti obrok;
• optimalna veličina keksa je veličina malog jaja;
• brže se hladi ako je pokriven ubrusom;
• Da brzo ne osuši, stavite u željeznu posudu.

Kao što možete vidjeti, kuhanje je lakše nego što se čini. Provedite ovaj proces oko četrdeset minuta i uživajte u ukusnim zdravim slatkišima koji donose zadovoljstvo i ne štete slici. Dobar apetit.

Savjet 1: Kako napraviti slatke kolačiće bez šećera

Slatki keksi sa suhim voćem

Kolačići sa suhim voćem - suhe marelice, suhe šljive, grožđice, sušene trešnje su vrlo lijepe i ukusne. Tijesto za kolačiće može se pripremiti unaprijed i pohraniti u zamrzivač. Prije kuhanja je izrežite na porcije i pecite - spreman je zdrav i brz desert.

- 300 grama pšeničnog brašna;
- 1 jaje;
- 150 g maslaca;
- 200 g suhog voća (grožđice, suhe marelice, suhe šljive bez kamenja);
- 50 ml mlijeka;
- prstohvat soli. Neki suho voće može se zamijeniti nasjeckanim orašastim plodovima - badem, indijski orah ili lješnjak.

Pomiješajte brašno sa soli, dodajte naribani maslac. Miješajte smjesu kako biste napravili veliku mrvicu. Dodajte jaje i mlijeko, promiješajte tijesto. Isprati suho voće i samljeti u miješalici. Dodajte voćnu mješavinu tijestu, mijesite sve dok ne postane glatko.

Tijesto umotajte u kobasicu i zamotajte u plastičnu foliju. Stavite ga u zamrzivač na sat vremena. Zatim okrenite kobasicu i izrežite je u ravne krugove. Stavite kolačiće na lim za pečenje, pokriven papirom za pečenje i stavite u pećnicu, prethodno zagrijanu na 180 ° C. Kuhajte desert 10-15 minuta. Ohladite kolače i poslužite ih na čaju. Gotovi kolačići mogu biti obloženi zaleđivanjem. Rastopite gorku čokoladu bez šećera i stavite je na površinu proizvoda.

Zobene kaše s datumima i orasima

Pokušajte napraviti hrskavu, hrskavu tjesteninu s datumima. Desert po ovom receptu ima bogat slatki okus i savršen je za doručak ili večernji čaj.

- 1 čaša datuma;
- 0,5 šalice oljuštenih oraha;
- 500 g zobene kaše;
- 0,5 čaše vode;
- 0,5 šalice biljnog ulja bez mirisa;
- 0,25 žličice sode;
- 1 čajna žličica soka od limuna;
- prstohvat vanilina. Limunov sok može se zamijeniti prstohvatom limunske kiseline.

Potopite sušene datulje u toplu vodu pola sata. Zatim uklonite kosti iz voća, sitno nasjeckajte meso. Pečene orahe pržite u suhoj tavi i grubo isjeckajte. Pomiješajte orašaste plodove s datumima, dodajte zobenu kašu i pomiješajte.

U smjesu ulijte toplu vodu, dodajte vaniliju i sodu, gašenu sokom od limuna. Dobro promiješati dok ne postane glatka. Prethodno zagrijati pećnicu na 180 ° C. Razmažite male porcije tijesta na lim za pečenje prekriven papirom za pečenje, oblikujući ih u obliku malih kolača. Stavite posudu za pečenje u pećnicu i pecite kolačiće do zlatno smeđe boje. Izvadite ga iz posude, ohladite i poslužite.

Kolačići bez šećera

Idealna poslastica za ljude na dijabetičkoj dijeti, kao i za djecu, je kolačić bez šećera. Dovoljno je na takvo pečenje dodati bananu, sušeno voće ili bobice, a to će biti vrlo ukusno bez štete po zdravlje.

Kolačiće bez šećera uopće se ne mogu popuniti. Lagani, svježi burgeri s mekinjama savršeni su nadomjestak pekarskim proizvodima za one koji žele izgubiti na težini. Promatranje prehrane i pravilna prehrana prikladni su za osobe bez šećernih kolačića od raženog brašna ili zobene kaše. Dodavanjem sezama ili grožđica u takvo pečenje, možete ga učiniti ukusnijim i povećati njegovu korisnost.

Zanimljivi proizvodi se dobivaju ako im dodate sir ili papar. S takvim sastojcima u sastavu, kolačići bez šećera bit će prekrasan zalogaj kvasu ili pivu. I hrskave svježe krekere sa sirom ili krumpirove pahuljice bit će cjenjene i od odraslih i od djece.

Činjenica da su kolačići bez šećera ne znači da je slano ili svježe. Košare i beskvasni kolačići mogu se napuniti medom i mješavinom oraha. Med će jetri dati zanimljiv okus ako se koristi kao sastojak tijesta.

Kolačiće bez šećera mogu se napraviti od naribane bundeve i mrkve, na bazi slatkih jabuka i muslija - postoje mnoge mogućnosti za zdravo pečenje.

Kolačići bez šećera

Ukusni kolačići za one koji ga ne mogu šećer ili odbiti. Jednostavno i brzo pripremiti recepte za bilješku.

Mnogi ljudi su prisiljeni slijediti dijabetičku prehranu. Ne možete jesti slatkiše, ali želite uživati ​​u ukusnoj poslastici. Savršeno rješenje bi bili kolačići bez šećera, koji po želji mogu biti raznoliki s bobičastim voćem, omiljenim sušenim voćem i kandiranim voćem. Slatkoća će se pokazati ukusnom i zdravom za dijabetičare.

Kolačići bez dodanog šećera mogu se kuhati bez punjenja. Pluća na mekinje - prikladna zamjena za "štetne" pekarske proizvode.

Brzi kolačići za mikrovalne pećnice

• 1 žlica sojinog brašna;
• 2 jaja;
• 2 žlice zobenih mekinja;
• 1 čajna žličica strugotine kokosa;
• 10 ml nemasnog mlijeka;
• vanilija s cimetom.

Kako kuhati:

1. Sve komponente su temeljito izmiješane. Tijesto treba ispasti malo tanko.
2. Lijek je u pripremljenim silikonskim kalupima postavljen na pola, kako se tijesto diže u procesu pečenja.
3. Vrijeme kuhanja - 7 minuta pri snazi ​​700.

Zobene kaše bez šećera

• 100 g zobenih pahuljica;
• 30 g sjemenki i grožđica;
• 100 g suhe marelice;
• limun;
• 2 žlice rastu. ulje.

Kako kuhati:

1. Suho voće se melje miješalicom kako bi masa postala homogena. Miješa se s pahuljicama, dodaje se sok od limuna i ulije ulje.
2. Oguliti se uklanjaju iz citrusa i mrviti u posudu miješalice, a zatim miješati s tijestom.
3. Dobro je izmiješana i oblikovana mala kolačića.
4. Peku se na 180 stupnjeva oko 15 minuta, dok ne vidite kora od zlatne boje.

Ovaj recept za kolačiće vrijedi uzeti u obzir mame. Nježan okus i kompozicija obogaćena korisnim tvarima koristit će dječjem tijelu.

Sirni keks s paprom i lukom

• do ½ stog pšenično brašno i kukuruzno brašno;
• ½ žlice sode;
• 1 žlicu praška za pecivo;
• Black žlicu crnog papra;
• ½ žlice soli;
• 60 g cheddar sira (može biti vruće);
• 2 žlice nasjeckanog maslaca (hladno);
• ¾ stog kiselo vrhnje;
• 1 žlicu meda;
• . Stog sitno sjeckani zeleni luk;
• 3 - 5 žlica mlijeka.

Kako kuhati:

1. Pećnica se zagrijava na temperaturu od 200 stupnjeva. U procesoru hrane pomiješajte obje vrste brašna, sode, praška za pecivo, papra i soli. Nakon miješanja pošaljite maslac i sir. Smjesa bi trebala biti u obliku krupnih mrvica. Njezina promjena u zdjeli.
2. Odvojeno miješajte kiselo vrhnje, med i luk. Smjesa se ulije u mrvicu brašna, dodajući tamo mlijeko.
3. Ako tijesto ispadne previše suho, možete dodati još malo mlijeka.
4. Izvaljajte pravokutni sloj tijesta. Nož je podijeljen na dijelove. Prebacuju se na pladanj za pečenje obložen pergamentom. Biskviti bi trebali biti zlatno smeđi, a za to je dovoljno peći 15 minuta.

Kolačići sa suhim voćem bez šećera

• 200 g kukuruznog i pšeničnog brašna;
• 200 - 300 g datuma;
• 100 g grožđica;
• 150 grama orašastih plodova;
• 1 prstohvat soli i prašak za pecivo;
• 3 žlice maslaca.

Kako kuhati:

1. Brašno se šalje u zdjelu, matice su zgnječene. Po želji možete posudu prethodno osušiti.
2. Prašak za pecivo i sol uliju se u posuđe. U toploj vodi natopite grožđice i ostavite da se osuši. Polovica grožđica stavlja se u tijesto.
3. Datumi su ljušteni i smrvljeni s grožđicama u miješalici prema stanju paste. Dodajte maslac. Masa bi trebala biti homogena.
4. Tijesto treba biti ljepljivo i meko, ako je potrebno, dodati sirup i med. Ruke, nauljene, kolačići se formiraju i polažu na lim za pečenje. U zagrijanoj pećnici 12 minuta peče se do zlatno smeđe boje.

Kolačići na medu bez jaja

• ; Prašak za pečenje žlice;
• 150 g bademovog brašna;
• 30 g sezama;
• 120 g meda;
• 100 grama maslaca od kikirikija;
• sol.

Kako kuhati:

1. Sastojci u rasutom stanju miješaju se u jednom jelu, mekom - u drugom. Zatim su uz pomoć vilice pažljivo povezani.
2. Tijesto je gusto. Iz njega oblikuju se kuglice, koje se zatim uvaljaju u sezam.
3. Nakon malo dodanih loptica napravite kolačiće. Na limu za pečenje u pećnici na 170 stupnjeva kuhaju se 15 minuta. Ukusna i zdrava slast je spremna!

Postoji mnogo zanimljivih recepata za kolačiće bez dodavanja šećera. Dopušteni su im za dijabetes. Možete eksperimentirati, mijenjati, dodavati i uklanjati neželjene sastojke. Sigurni smo da ćete među našim receptima sigurno pronaći svoje omiljene. Možda želite podijeliti svoj recept? Rado ćemo ga pročitati u komentarima!

Kolačići od šećera bez šećera Tajne izrade zobenih kolača bez šećera s sušenim voćem, medom, zaslađivačem

Svi mi po prirodi - zaslađeni i gurmanski. Za nas bez delicija s šećerom nije lako. I nigdje ići - inače ne za održavanje zdravlja i dobar lik. "Bilo bi dobro jesti ukusnu hranu i ne ozlijediti se šećerom" - mnogi od nas sanjaju. Kako to učiniti, nutricionisti znaju. Oni su smislili mnogo ukusnih i zdravih jela bez "bijelog zavodnika". Zobene kaše - jedna od njih.

Kako napraviti ukusne kolačiće bez šećera: opća načela

Obilje vlakana, gotovo svi minerali i vitamini potrebni tijelu glavne su prednosti zobene kaše. Ovaj je proizvod vrlo visok u kalorijama. Ali ove kalorije su bezopasne - ne pretvaraju se u debele nabore. Čak i više od toga - zobena vlakna ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju crijeva, a njezini minerali čiste krv viška kolesterola.

Ovdje su važne opće napomene o kuhanju kolačića bez šećera:

1. Kako bi kolačići mogli donijeti samo korist, koristite malo povrća umjesto maslaca.

2. Ako se u receptu spominju jaja, ne smijete koristiti žumanjak - u njemu ima puno masnoće. Uzmi samo protein.

3. Mlinac ili miješalica za kavu idealna je za izradu zobene kaše.

Za punjenje su najprikladnije sušeno voće, orasi i svježe voće. Ali znaj kad prestati! U velikim količinama, ovi proizvodi nisu sigurni za taj broj. U isto vrijeme više od 2-3 kolačića je bolje ne jesti.

1. recept. Zobene pahuljice bez šećera i bez brašna

Za desetak kolačića bez brašna:

· 120 g oraha (bolje od oraha) i 170 g datuma, nužno s izvađenom kosti;

60 ml sirupa agave, javora ili jeruzalemske artičoke, ista količina tople prokuhane vode;

· 60 ml suncokretovog ulja;

· Malo sode ("kašičica" s vrhom noža za stol), kao i sok od limuna. Potrebno je "ugasiti" soda;

· Vanilin - kako želimo.

Priprema zobenih kolača bez brašna i šećera kako slijedi:

1. Napravite datume i srušite se nožem na male komadiće. Tvrdi uzorci prije rezanja poslani su u vodu.

2. Isto učinite s orasima. Što su manje usitnjavali, to bolje.

3. U zdjelu dodajte zobenu kašu i narezane datulje s orasima.

4. Odvojeno izmiješati toplu vodu s "ugasenom" sodom, javorovim sirupom i suncokretovim uljem. Da bi kolačići mirisni, dodajte vanilu.

5. Kombiniramo sve komponente budućih kolačića u isti kontejner i počnemo gnječiti tijesto.

6. Vratite zobeno tijesto na male odvojene dijelove i napravite pojedinačne kolačiće;

7. Stavite lim za pečenje i pošaljite u pećnicu. Zadržite je za 20 minuta. Postavljena temperatura +175.

8. Uklonite jetru, ne dodirujte dok se ne ohladi.

Sve. Poslastica je spremna - sada možemo sigurno uživati ​​u njoj.

2. recept. Nema jaja, ali vrlo ukusna

Za ovu korisnu zobenu kašu bez šećera, čak ni jaja nisu potrebna. I ne pogoršava se. Kolačići imaju sljedeći sastav:

· Par banana. Možete uzeti kombinaciju jedne banane sa šljivama ili kruškom;

· 1,5 čaše pahuljica;

· Šačica zdrobljenih bademastih orašastih plodova i toliko suhog voća;

· Bilo koja količina cimeta, samo da biste bili ukusni;

· 1 žlica maslaca od kikirikija. Ako ne orah, upotrijebite drugi. Glavna stvar je za povrće.

Trebala bi dobiti 10-12 kolačića.

Kuhanje zobenih kolača bez šećera i jaja na sljedeći način:

1. Bananu i njenu voćku fino usitnite.

2. U miješalici su ti plodovi još više zgnječeni.

3. Stavite voćnu kašu u zdjelu, dodajte joj zobenu kašu i dobro promiješajte. Trudimo se da se sve kaše obvolokla.

4. Dodajte suho voće, cimet i drobljene bademe u mješavinu pahuljica-voća. Sve je to dobro pomiješano.

5. Sada stavite maslac od kikirikija. Ponovno promiješajte i ostavite pola sata u donjem odjeljku hladnjaka.

6. Iz "zamrznutog" fleksibilnog tijesta izrađujemo kružne kolače. Duljina ne bi trebala biti veća od kažiprsta.

7. Stavite okrugli dio na lim za pečenje i kuhajte u pećnici 30 minuta. Postavite visoku temperaturu - u području od 180 stupnjeva. Gotovi kolačići su obično blago porumeni. Ako nema smećkastog rumenila, pošaljite slatkiše od zobi natrag u pećnicu još 5-10 minuta.

8. Vadimo, čekamo da se ohladi i na kraju ugasimo neobuzdan apetit.

3. recept. Maslac i brašno definitivno nisu!

U ovom receptu, kolačići nemaju samo šećer, već čak i maslac i brašno. Dodaje korisnost zobenim kolačima bez šećera i ne utječe na okus. Tajna je u sastavu. poduzeti:

· Zobena kaša - 2,5 šalice;

· 1,5 pregršt suhog bobica ili iste količine grožđica;

· 2-3 tablete zaslađivača. Jedna tableta takvog bezopasnog nadomjestka približno je jednaka čajnoj žličici stvarnog šećera;

Pola žlice vanilije;

· 3-4 kokošja jaja;

· Cimet (kako želite).

Počnimo kuhati superdieticno ukusno:

1. Prije svega, zagrijati pećnicu na + 170-180 Celzija.

2. U zdjeli pretuci jaja. Izbacujemo žumance i miješamo protein s vanilijom.

3. U drugoj zdjeli (više) zobena kaša pomiješana s cimetom, zamjenom za šećer i sušenim bobicama.

4. U dobivenu smjesu dodajte još jednu - vezu bjelanjka s vanilinom.

5. Jedna žlica uredno stavite grudice tijesta na lim i pecite.

6. Buduće kolačiće šaljemo u zagrijanu pećnicu 20-25 minuta.

7. Vadimo, čekamo dok ne postane jako vruće, možemo se zabavljati.

4. recept. Zobene kekse bez šećera prema Pierreu Dukanu

Ovi kolačići, iako prehrambeni, ali glad utažuju dobro. Za izradu desetak kolačića od šećera bez šećera trebat će vam:

· Zaslađivač (2 tablete);

· Prašak za pecivo (1 žlica);

5 tbsp. žlice jogurta i istu količinu zobenih mekinja.

Pokretanje Dukanovih kolačića:

1. Zagrijte pećnicu na otprilike +180 stupnjeva.

2. Zaslađivač i jaja se miješaju u veliku zdjelu.

3. Dodajte jogurt, prašak za pecivo i mekinje. Ponovno promiješajte.

4. Izlijte smjesu u posude za pečenje.

5. Pošaljite u pećnicu i kuhajte 20 minuta.

6. Čekamo da se ohladi i uživamo.

5. recept. Zobene kaše bez šećera s bazom mliječne kiseline

Dobar recept za rješavanje probavnih problema. Kuhati tucet zobenih kolača bez šećera. Koristimo:

· 1 čaša jogurta ili kefira;

· 250 g zobene kaše;

· 0,5 čaše suhih jabuka;

· 1 kruška (ne više);

· Pčelinji med (3 stola. Žlice);

· Cimet - broj koji možete izabrati;

· Prašak za pecivo (1 žličica).

Priprema kolačića od kiselog mlijeka kako slijedi:

1. Stavite zobenu kašu u zdjelu, dodajte joj cimet, med i prašak za pecivo. Dobro promiješajte.

2. Dodajte kefir, ponovno dobro promiješajte. Rezultat bi trebao biti viskozna, kašasta smjesa.

3. Ne dirajte pola sata, otečite.

4. Sok od jabuke natopite 20 minuta. Zatim osušite i sitno isjeckajte.

5. Uklonite koru iz kruške, samljeti. Sok mora biti isušen, inače će tijesto izgubiti željenu debljinu.

6. Kad se pahuljice nabrekle, dodajte im zdrobljene kruške i jabuke.

7. Napravite oblik kolačića - tijesto prevalite u odvojene kuglice, a zatim pritisnite prema dolje.

8. Uzmite lim za pečenje, prekrijte ga silikonskom podloškom ili pergamentom.

9. Stavite tijesto na lim za pečenje i pošaljite ga u pećnicu. Temperatura je podešena u području od +175 stupnjeva. Kuhajte 45 minuta.

6. recept. Zobna pahuljica bez šećera

Proizvod je idealan za grickanje. Izraditi desetak ukusnih kolača od biskvita bez šećera, uzeti:

· 120 grama zobene pahuljice i iste količine svježeg sira s minimalnom količinom masti;

· 1 šaku suhe marelice;

· 1.5 žlice meda;

· Cimet - kako želite.

Izrađujemo kolače od sira i zobenih kaša kako slijedi:

1. Izrežite suhe marelice na manje komade.

2. Stavite sve gore navedene komponente u veliku zdjelu i dobro promiješajte. Kao rezultat toga, treba izaći vrlo gusta tijesta.

3. Koristite ruke za izradu kuglica, a zatim pritisnite žlicu tako da budu u obliku kolačića.

4. Stavite ih na lim za pečenje. Poslano u pećnicu. Pečemo 25 minuta na temperaturi od +180.

5. Kada su kolačići spremni, pričekajte da se ohlade. Onda možemo jesti.

7. recept. Zobene pahuljice bez šećera s Bran

Vrlo hranjiv i niskokalorični recept. poduzeti:

· 1 šalicu zobene pahuljice i istu količinu mekinja;

· 1 žlica meda i ista količina biljnog ulja;

1.5 Čl. žlice zobene kaše;

· 1 protein kokošjeg jaja.

1. U velikoj zdjeli pomiješajte grožđice, mekinje i zobenu kašu.

2. Dodajte maslac i med u smjesu. Važno je da dar pčela nije zaslađen.

3. Stavite bjelance i zobenu kašu. Sve je vrlo pažljivo pomiješano. Tijesto bi trebalo biti homogeno, "poslušno". Ako se zalijepi, dodajte malo više zobene kaše.

4. Izrađujemo kolače, stavljamo ih na lim za pečenje s pergamentom i šaljemo u pećnicu.

5. Kuhajte 20 minuta na +175 ° C, dok kolačić ne postane žućkast.

Čekamo da se ohladi i počnemo se diviti. Kolače s zobenim pahuljicama i mekinjama treba jesti na dan kuhanja, jer se brzo stvrdnjava.

Kolačići bez šećera - trikovi i savjeti

1. Temperatura u pećnici ima važnu ulogu. Ako je nisko, tijesto će se proširiti, a kolačići od zobi bez šećera mogu biti previše tanki. Da biste to izbjegli, koristite višu temperaturu (više od +160 stupnjeva). Ali znajte mjeru - na previsokim temperaturama (iznad +190 stupnjeva) kolačić će početi gorjeti. Odaberite "zlatnu sredinu" - + 175-180 stupnjeva, a zobenim poslasticama sve će biti u redu.

2. Za izradu kolačića potrebno je koristiti zobenu kašu veću i grublju. "Extra" nije prikladan.

3. Prilikom kiparstva loptica nemojte pretjerivati ​​i nemojte ih učiniti prevelikim, inače će kolačić izaći previše viskozno. Njihova optimalna veličina otprilike je slična onoj oraha.

4. Kolačiće treba ukloniti iz pergamenta kada je još vruće. Ako se to ne učini, dobrota će se držati toga.

5. Vrući kolačići mogu se brzo ohladiti ako su prekriveni ručnikom.

6. Najbolje je pohraniti kolačiće u lim, jer se brzo suši.

7. Ljubitelji hrskavih, hrskavih, labavih, labavih kolačića trebaju koristiti pahuljice "Hercules".

Kolačići bez brašna i šećera će se svidjeti onima koji izgube težinu, djeci pa čak i dijabetičarima

Obično se pri kuhanju keksa koriste visokokvalitetno brašno, proteini i, naravno, šećer. Naravno, desert ispada ukusna... Ali koliko je korisna. Alternativa klasičnom keksu može biti dijetalna opcija: kolačići bez šećera i bez brašna.

U receptu nema apsolutno nikakvog pšeničnog brašna i šećera! Takvi će se kolačići svidjeti onima koji izgube težinu i djeci, pa čak i dijabetičarima. Glavna stvar - ispada vrlo mekana, ukusna, s bogatim mliječnim okusom!

sastojci:

1. Jaja (maksimalno svježa i rashlađena) - 1-2 kom.
2. Mlijeko u prahu niske masnoće (1,5%) - 4 žlice.
3. Zobena kaša - 4 žlice.
4. Jabuka - 1 kom.
5. Zamjena za šećer - prema ukusu (stevija ili med)
6. Orasi - 100 gr.

Kako napraviti kolačiće bez šećera i bez brašna

Ogulite jabuku i ogulite i pecite. Spojite pulpu s jednim ili dva jaja (uzmite jednu ili dvije male).

Nasjeckajte orahe na velike komade.

Pomiješajte pire od jabučnog jabuka u miješalicu i dodajte nadomjestak za šećer. Onda sve pobijedite mješalicom.

Zgnječite zobenu kašu i dodajte tijestu.

Zatim unesite suho mlijeko.

Pa pobijedite sve sastojke ponovno.

Dodajte orahe i promiješajte.

Tijesto razmažite čajnom žličicom na tepihu za pečenje ili na pergamentu, oblikujući kolačiće.

Pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 15 minuta.

Čuvajte kolačiće pod ručnikom ili u vrećici tako da duže ostaje mekano. Možete pomoći sebi i pozvati prijatelje na stol!

Recept za izradu novogodišnjeg voćnog stabla. Prekrasan ukras svečanog stola! Iznenadite svoje goste i voljene kreativnim voćem za odmor.

Sladoled voli, možda, sve. No, kupljeni sladoled je prava kalorijska bomba, u kojoj šećer, vrhnje, masti, okusi, stabilizatori itd. I pokušaj.

Najpopularniji način spašavanja kupusa za zimu je kiseli kupus. Bez kiselog kupusa nemojte kuhati juhu ili juhu, vinaigrette ili bigus. Pokušajte fermentirati.

Kanapei "Pingvini" pripremaju se vrlo brzo i jedu se kao sjemenke. Nevjerojatno slatki, slatki snack od tvrdog sira i maslina privući će sve bez iznimke.,

Lobiani je gruzijski analog kruha sa srdačnim punjenjem. Šareno jelo, zapamćeno iz prvog djela. Izgleda kao tortilja, a iznutra - punilo za grah.,

Postoje različite varijacije osetijske pite na jogurtu. Na Kavkazu se peku na posebnom odmoru odjednom, tri, simbolizirajući tri elementa. Jedno ih sjedinjuje: blagi zrak.

Pizza u tavi već dugo nije vijest. Brz je, praktičan, praktičan. Iskusne hostese već dugo čuvaju recepte poput pizza na noti. Danas ćemo naučiti kuhati.

Recept za izradu novogodišnjeg voćnog stabla. Prekrasan ukras svečanog stola! Iznenadite svoje goste i voljene kreativnim voćem za odmor.

Primo-dona ne samo dobro pjeva, već i zanimljivo kuha. Prženi krastavci iz Pugacheve uvjeravaju svakoga u ovu istinu. Ljudi su saznali za kulinarsku ovisnost pjevača kada.

Jednostavno vitamina salata "Svinja u vrtu" će ukrasiti novogodišnji stol. Simbol nadolazeće godine - žuta zemlja Svinja će zasigurno cijeniti trud i maštu.

Khanum je uzbekistansko nacionalno jelo, koje je tanko pecivo od tijesta s punjenjem krumpira. Iako je teško pronaći dokaze.

Danas ne postoji osoba koja ne voli slatkiše. To mogu biti marmelada, kolači, suho voće i razni kolači. Potonji tip je podijeljen na pite.

Medeni kolačići bez šećera u žurbi

Glavni sastojci:

• brašno
• maslac
• jaje
• med
• soda
• ocat

30 minuta

4-5 obroka

Kalorije na 100 grama:
387 kcal.

Kategorija: Kolačići

Brza i ukusna peciva za čaj - to je san svake domaćice, ali ona je vrlo stvarna! Ako želite nešto ukusno i slatko, pripremite brzi kolač od meda u žurbi. U receptu nema apsolutno nikakvog šećera, pa čak i mala djeca mogu dati takvo pečenje. A ako dodate citrusku koricu, dobit ćete vrlo svečani okus i miris.

sastojci:

• Maslac - 100 g
• Brašno - 2 žlice.
• Med - 4-5 žlice.
• Jaje - 1 kom.
• Orange koru ili limun (opcionalno) - 1 tbsp.
• Soda - 0,5 žličice.
• Ocat - 1 tbsp.

Korak po korak fotografije brzog, medenog, mekog kolačića bez šećera

Ulje treba izvaditi iz hladnjaka 1 sat prije kuhanja, tako da postane meko i lakše za rad.

Vozimo se u jajetu i miješamo.

Zatim dodajte ocat, med i ponovno promiješajte. Ako volite slatkiše, možete staviti 6 žlice. med.

Ulijte brašno s sodom i mijesite tijesto.

Ako kod kuće imate limun ili naranču, svakako dodajte malo naribanu koru na srednji grater za okus i okus.

Tijesto je spremno, ako je vrlo mekano i teško za rad, a zatim ga poslati u hladnjak na 20 minuta, ali ni u kojem slučaju ne dodajte brašno, inače će kolačići biti teški.

Tanko razvaljajte tijesto (najbolje je to napraviti na limu za pečenje). Odrezali smo sve životinje ili ih jednostavno izrezali na kvadrate.

Ako ne želite razvaljati tijesto, možete ga stisnuti, oblikovati kuglice i, uz malo toga, raširiti ga na lim za pečenje.

Htjela sam rezati zečeve.

Poslano u prethodno zagrijanu pećnicu od 180 ° C 15 minuta.

Kolačići će učiniti nešto u pećnici, ali će ostati mekani. Stoga ne smijete peći duže od 15 minuta.

Dopustite da se malo ohladi i tek onda stavite na tanjur, inače se može slomiti.

Općenito, sve je ispalo vrlo ukusno, ali zahvaljujući korici naranče, aroma je bila izvrsna!

Ugodna čajanka!

Pečenje meda u Rusiji je poznato još od antičkih vremena, ali danas vrlo malo ljudi koristi stare recepte koji su dokazani stoljećima. Med nije jeftina poslastica, pa su ga mnogi zamijenili običnim šećerom. I vrlo uzalud. Uostalom, ovaj proizvod je poznat po svojim blagotvornim, ljekovitim svojstvima. Mnogi vjeruju da kada se peku, oni se gube i med iz korisnog proizvoda pretvara se u opasno i čak nezdravo. Ali nije. Da, hranjive tvari gube svojstva u procesu grijanja, ali zbog činjenice da se šećer ne koristi, pečenje umjesto saharoze sadrži fruktozu i glukozu, što je uobičajeno za tijelo. Stoga danas na našem stolu moraju biti prisutne medene kolače.

Medeni kolačići su brzi, jednostavni, jednostavni recepti i vrlo su ekonomični. Kuhanje je veliko zadovoljstvo. Pogotovo ako u kući ima male djece, rado će sudjelovati. Uostalom, tu je i dio kreativnosti! Izrežite razne figure za njih - to je element uzbudljive igre.

Kolačići se ispadaju ukusni, mekani, slatki, s laganom aromom meda i citrusa, jer u nju dodaju limun. Ljubitelji cimeta mogu dodati ovaj mirisni začin. Tijekom pečenja cijela kuća je ispunjena ugodnom aromom!

Maslac lijepo zamjenjuje suncokret (rafiniran, dezodoriran, bez mirisa). Približan ekvivalent od 100 g maslaca - 1/4 žlice. povrća. Oni koji se boje okusa sode mogu sigurno dodati tijesto za pecivo u tijesto.

Ako netko voli tijesto bez kolača bez jaja, onda će takav kolačić postati ukusan, ali suhi i hrskaviji. Za kuhanje trebat će vam:

• 100 g maslaca ili margarina;
• Brašna od 1,5 šalice;
• 4-5 čl. l. med;
• sol
• prašak za pecivo.

Priprema je vrlo jednostavna. Med se melje maslacem ili margarinom do guste homogene mase. Prosijte brašno (tako da je tijesto manje) i dodajte prašak za pecivo. Izmiješati sve i staviti u 1-2 sata u hladnjak. Usput, ovaj recept je savršen za one koji promatraju post.

Također možete dodati bilo kakve orašaste plodove, suho voće ili samo grožđice. Vrh se može posuti sjemenkama sezama.

Kuhani kolačići mogu se premazati proteinskim ili čokoladnim zaleđivanjem. Vrlo je ukusno ako ih spojite zajedno zalijepljenim kuhanim kondenziranim mlijekom ili džemom.

Uživajte u svom kućanstvu na dan uz ukusne domaće kolače!

Kolačići bez šećera

14. travnja 2010

Slatki kuglice s bananama (recept)

19. ožujka 2013

Muesli barovi - kolačići s prednostima (recept korak-po-korak s fotografijama)

Nudim recept za izradu vrlo korisnih i, vjerujte mi - slatki, vrlo ukusni barovi. Napravljene su od zobene pahuljice, suhog voća, orašastih plodova, uz dodatak mirisnih začina.
otvoreni recept

30. ožujka 2010

Keksi (recept)

Keksi su suhi hrskavi keksi s laganom strukturom napuhavanja. Izrađeni su od kvalitetnog brašna, vode i soli. Ako su keksi dobro osušeni u pećnici, oni će biti pohranjeni dugo vremena, a aroma..
otvoreni recept

8. travnja 2010

Dijabetički makaroni (recept)

Kolačići od badema mogu se dugo čuvati. No, budući da je ukrašena čokoladnim zaleđivanjem, potrebno je osigurati da se zaleđivanje ne raspada i ne teče. Da biste to izbjegli, potrebno je..
otvoreni recept

8. travnja 2010

Dijabetički kolačići "Crescents" (recept)

Poznato je da su mahune vanilije vrlo skupe. Oni se mogu zamijeniti granulama za aromu vanilije. Pelete se mogu skladištiti na suhom i tamnom mjestu više mjeseci. prazan
otvoreni recept

8. studenog 2009

Biskviti od bundeve (recept)

10.11.2010

Kolačići od krumpira (recept)

7. prosinca 2014

Krumpirski krumpir (recept korak-po-korak s fotografijama)

Mislim da vi, onoliko često koliko i ja, kod kuće, pripremite za svoje rođake kolačiće kao što su grmlje. Vrlo se lako priprema. Najčešće se grmlje priprema na vodi, kefiru, mlijeku, votki. Danas sam..
otvoreni recept

22.11.2009

Kozinaki s sezamom (recept)

Ovo ukusno jelo napravljeno je bez jaja, bez maslaca, bez šećera, bez brašna i bez pečenja! Također je vrlo korisna, napravljena od raznih sjemenki i meda.
otvoreni recept

27.01.2010

Kraljevski medeni keksi za rijetke trenutke opuštanja (2 recepta)

Ovi medeni kolačići će biti posebno ukusni ako ih držite 8 dana u zatvorenoj limenoj kutiji, tako da su zasićeni aromom. Medeni kolačići s karamelom.
otvoreni recept

4. svibnja 2010

Kolačići od banane zobi od brusnice (recept)

25.01.2010

Zobene pahuljice s sezamom, grožđicama i orasima (recept)

1. veljače 2010

Zobene kaše s datumima i orasima (recept)

Predlažemo vam da probate recept za neobični kolačić od zobene pahuljice, koji se pravi bez brašna, šećera i jaja.
otvoreni recept

6. prosinca 2014

Zobene kaše, jednostavan recept (korak po korak sa fotografijama)

Posvećeno ljubiteljima zobenih pahuljica i mama koje ne vole kašu! Pokazat ću vam kako brzo napraviti kolače od zobene kaše - jednostavan recept, minimum sastojaka, ukusan rezultat. Čak se i trenutno raspršuje..
otvoreni recept

9. prosinca 2009

Kolačići "Holiday" (recept)

23. prosinca 2014

Kolačići u laganom kuhalu (recept korak-po-korak s fotografijama)

Volite li sve vrste krekera, krekera, kukuruznih štapića, keksa s okusom sira? Predjelo je nesumnjivo vrlo ukusno. Ali pomislite koliko su kemijskih sastojaka dodani..
otvoreni recept

25.11.2012

Kolačići od džema (recept korak po korak s fotografijama)

Ispada da su mirisni, mrvljeni, prekrasni kolačići. Može se reći - malo slatko. Ako više volite slađe, možete dodati nekoliko žlica šećera, onda je ovaj kolačić točan.
otvoreni recept

3. ožujka 2010

Kolačići od žitarica (recept)

20.11.2014

Dijetalni kolačići od zobene kaše (korak-po-korak recept s fotografijama)

Pečenje nije korisno za sve, a ne za sve. Međutim, postoje neki recepti koji vam omogućuju da ne uskratite sebi slatkiše, čak i one koji su na dijeti. Danas ću vam pokazati kako praviti kolače od zobenih kaša.
otvoreni recept

14. prosinca 2014

Kolačići od tijesta bez kvasca (recept korak-po-korak sa fotografijama)

Spremni lisnato tijesto sada, vjerojatno, možete kupiti u gotovo svakoj trgovini. I to, naravno, ne može, ali se radovati ženama, jer zahvaljujući tome možete vrlo lako i brzo napraviti prekrasne..
otvoreni recept

16. ožujka 2012

Kolačići od lisnatog tijesta (korak po korak recept s fotografijama)

Receptu lisnatog tijesta dugujemo francuskom kuharu Claudiusu Geli. Kulinarsko remek-djelo pokazalo se kao njegova nesreća, kada je pripremao kruh za dijetu za svog bolesnog oca. Dajem okus..
otvoreni recept

20. ožujka 2012

Kolačići s džemom (recept korak po korak s fotografijama)

Izumitelj lisnatog tijesta je francuski kuhar Klaudije Gele, a godina rođenja ovog kulinarskog remek-djela je 1645. Klaudijev otac bio je bolestan, a liječnici su mu propisali strogu dijetu.
otvoreni recept

30. ožujka 2013

Lean kolačići od zobene kaše (korak-po-korak recept s fotografijama)

Ako se jelo sastoji samo od tri sastojka, to ne može, nego interes, pogotovo kada je riječ o kolačićima. Još jedna prednost ovog recepta je osobito vrijedna tijekom korizme ili za ljude.
otvoreni recept

15.01.2010

Jednostavni kolačići od sira s topljenim sirom (recept)

Ovaj neobično ukusan hrskavi kolačić je vrlo jednostavan za izradu. Probajte i uvjerite se sami!
otvoreni recept

18. prosinca 2014

Recept grmlje na mlijeku (korak po korak sa fotografijama)

Već sam vas upoznao s receptom šiblja na kiselo vrhnje, a sada želim predložiti recept za grmlje na mlijeku. Osim mlijeka, u tijesto se dodaje alkohol, posebice votka, soda za pečenje i sol. U procesu..
otvoreni recept

Idealna poslastica za ljude na dijabetičkoj dijeti, kao i za djecu, je kolačić bez šećera. Dovoljno je na takvo pečenje dodati bananu, sušeno voće ili bobice, a to će biti vrlo ukusno bez štete po zdravlje.

Kolačiće bez šećera uopće se ne mogu popuniti. Lagani, svježi burgeri s mekinjama savršeni su nadomjestak pekarskim proizvodima za one koji žele izgubiti na težini. Promatranje prehrane i pravilna prehrana prikladni su za osobe bez šećernih kolačića od raženog brašna ili zobene kaše. Dodavanjem sezama ili grožđica u takvo pečenje, možete ga učiniti ukusnijim i povećati njegovu korisnost.

Zanimljivi proizvodi se dobivaju ako im dodate sir ili papar. S takvim sastojcima u sastavu, kolačići bez šećera bit će prekrasan zalogaj kvasu ili pivu. I hrskave svježe krekere sa sirom ili krumpirove pahuljice bit će cjenjene i od odraslih i od djece.

Činjenica da su kolačići bez šećera ne znači da je slano ili svježe. Košare i beskvasni kolačići mogu se napuniti medom i mješavinom oraha. Med će jetri dati zanimljiv okus ako se koristi kao sastojak tijesta.

Kolačiće bez šećera mogu se napraviti od naribane bundeve i mrkve, na bazi slatkih jabuka i muslija - postoje mnoge mogućnosti za zdravo pečenje.

Medeni kolačići od kolača (bez šećera)

Navikli smo na činjenicu da je među sastojcima za kolače šećer gotovo uvijek prisutan, a možete i bez njega. Naš recept su kolačići od kolača, u kojima se šećer zamjenjuje medom.

Za kolače meda pripremite potrebne sastojke.

Kako napraviti kolače od meda (bez šećera):

Zamrznuti maslac utrljao se na ribež.

U nastaloj uljnoj mrvici razbijte jaje i dodajte vaniliju.

Pomoću vilice, uneseni sastojci se melju.

U dobivenu masu dodajte tekući med. Još jednom meljemo proizvode.

Mi sada pospite pšenično brašno prosijano zajedno s praškom za pecivo.

Ruke umijesite tijesto za kolačiće. Tijesto mora biti elastično.

Tijesto razvaljajte u šav debljine oko pola centimetra.

S posebnim kalupima ili običnim nožem (staklom) izrežite kolačiće.

U zagrijanoj pećnici (temperatura - 180 stupnjeva) pecite kolačiće od kolača bez šećera oko 15 minuta.

Pripremljeni medeni kolačići se ohlađuju i poslužuju.
Ugodna čajanka!

Stvarno mi se svidio sjajan recept)))

I danas ću pokušati kuhati

Spasipo za receptor, ochen 'vkusno.

Sada se peče. Prvi je pas osjetio miris

Hvala na receptu! Vrlo brzo, jednostavno i uz minimalne troškove proizvoda. Moji kolačići su ispali ne pijesak, nego bogat) Mislim, poprsje izašlo s soda za pečenje (prašak za pecivo nije bio)! Ali ja volim)) i dodao bih malo šećera ili kandiranog voća

Na fotografiji je četvrti dio kolačića

Fotografija se iz nekog razloga nije učitala..

Hvala na receptu! Vrlo brzo, jednostavno i uz minimalne troškove proizvoda, moji kolačići nisu bili pijesak, već bogat! Mislim da s sodom za pečenje, razbijanje praška za pecivo nije bilo! Svidjelo mi se, ali dodao bih malo šećera ili kandiranog voća.

Dobar recept, hvala. Moja kći i ja - 6 godina - uživali smo. Tražite nešto takvo. Malo sam modificirala - stavila više meda (med je bio polukruti, nije se utopio) i dodao šaku mljevenog đumbira. Nije prošiven, mirisne kolačiće, na vrhu, također, premazani s medicinskom. Učinit ćemo više!

dodao je još ribiza i natopljenu grožđicu. Pekao sam 10 minuta. Prva serija kolačića pečena je 15 minuta i spaljena) sav šećer, kakvo ulje uzeti, pa uzmite dobar maslac, ne nužno ga narežite, imam ljeto, a svejedno sve se topi u mojim rukama. tako mekani maslac je također dobar. šećer nije stavio gram-samo vanilin i med sa šećerom. sooo ukusno. hvala

Hvala za recept) Ispalo je vrlo ukusne kolačiće!

Ispostavilo se dobro, dodao sam još meda, pa čak i cimeta i oraha. To može biti malo manje prašak za pecivo.

brašna treba više, najmanje 350 grama, inače se tijesto lijepi za ruke. Nisam dobio slatko, bolje je dodati šećer 2-3 tbsp.

ali hvala na receptu! brzi kolačići za večeru!)))

Moje prvo pečenje. Ludo i ukusno ukusno! Hvala vam

ispeći na papiru ili masti?

Eugene peče na papiru ili namazan lim za pečenje?

Ja izlažem na papiru, ali malo se drži.

Dugo sam pekao, ali dodao sam šećer, danas sam ga ispekao bez njega i to je dobro funkcioniralo. Također sam eksperimentirao i crpio kondenzirano mlijeko s kuhanim mesom - srednji - moj muž je rekao da je ovo najukusniji kolačić u mom životu)

Sva prava na materijale na stranicama www.RussianFood.com zaštićena su u skladu s važećim zakonom. Pri korištenju bilo kojeg materijala s ove stranice, hipervezu na www.RussianFood.com je obavezno.

Administracija web-mjesta nije odgovorna za rezultat primjene gore navedenih recepata, metode njihove pripreme, kulinarske i druge preporuke, učinkovitost resursa na koje se postavljaju hiperveze te za sadržaj oglasa. Administracija stranice ne smije dijeliti mišljenja autora članaka objavljenih na stranicama www.RussianFood.com

Ova stranica koristi kolačiće kako bi vam pružila najbolju moguću uslugu. Boravkom na web-mjestu pristajete na politiku web-lokacije za obradu osobnih podataka. Slažem se